Уставшая женщина – Уставшая Женщина

Содержание

Уставшая Женщина

Обессилившая женщина -  это женщина, у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках.

Сегодня хотелось раскрыть некоторые ловушки внутри вас. Это Внутренние Энергетические паразиты, вампиры, которые высасывают это счастье до последней капли и оставляют женщину серой, несчастной и безжизненной. Пожирают вас изнутри!

Обессилившая женщина -  это женщина, у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках. А что уж тут говорить о любви или о создании гармоничных отношений с мужчиной? Если женщина без сил и не счастлива САМА, она не способна строить отношения с мужчинами.

Что же приводит Женщин к такому состоянию?

Реальная история-опыт про лягушку, рассказанная мне коллегой:

Если лягушку поместить в кастрюлю с водой и потихоньку начать нагревать, то лягушка будет все свои силы тратить на адаптацию. И , когда вода почти закипит - она попытается выпрыгнуть, но сил уже нет, так как все силы она потратила на адаптацию к среде, в которую попала... Все внутренние силы, да и внешние тоже.

Энергетические вампиры внутри вас и энергетические вампиры в окружении. Две очень важные темы, которые разрушают вас и вашу жизнь. На этих внутренних вампиров вы тратите драгоценное время, теряете здоровье, не достигаете успеха, остаетесь одинокой и не способны к полноценным открытым любовным отношениям, а на детей уж и совсем ничего не остается, кроме должествований и негатива во всей красе.

Разберем Внутренних вампиров:

1 вампир - Борьба за справедливость

Это не так, это не правильно. Желание спорить и доказывать свою правоту в сравнении с другими: с близкими и не близкими (политика, местные власти, начальство, знакомые).

Главный бонус этого вампира внутри вас - " я права!", самоутверждение, быть выше других, быть взрослой, а остальные дураки. Но на самом деле последствия:- человек борец за справедливость тратит много сил и неприятен для других людей. Позиция такого человека Я+ Другие и Мир. Вам сложно быть ВМЕСТЕ с другими с миром.

Таким образом, получается, что вся ваша жизнь - борьба! Борьба, война не приводит к миру, а приводит только к разрушениям и такой человек остается один. Важно понять, что у каждого своя правда и важно расширять.

Убить этого вампира в себе поможет Декларация о принятии реальности

  • Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.

  • Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Я могу вдруг тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью – это естественно. У меня может не случиться своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все. Да, но я могу подарить этому миру красоту и радость, и это - счастье!

  • Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Нормально, это не страшно! Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил сделать катастрофу, а когда я стану сильнее и умнее, я стану нужным людям.

  • Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, глупы, не воспитаны, ленивы, нечестны, неблагодарны и т. д., и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Если мне это не нравится, я могу сделать достойной свою жизнь.

  • Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно - он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе.

  • Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Всегда есть другие люди, которые мне помогут.

  • Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: мне никто не обещал, что близкие мне люди будут меня только радовать. Если мне это важно, я возьму работу радовать близких - на себя!

  • Мои родители любили меня не сколько хотелось мне, а сколько могли и хотели они. Те, кто меня любят и поддерживают, делают это обычно потому, что я им нужен. Любви в мире нет, но я могу её создать. Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и близких и привнести в мир хоть капельку добра.

  • От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!

  • Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь - шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону хоть на немного. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанным заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть здоровых и умных детей.

  • Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир - моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.

 

 

2 вампир - Меня предали, меня использовали!

То есть кто-то плохой, значит я  хорошая.

Меня предали - значит мне должны! Должны так, как мне хочется. Чаще всего Женщина очень старается делать для мужчины, детей, друзей, именно ТО, что ей хочется чтобы делали для нее - и это высшая степень проявления женского эгоизма, так как она ведь не спрашивает, что действительно нужно тем, для кого она все это делает.

И самое интересное ОНА ЖДЕТ, что они ДОЛЖНЫ ответить ей тем же, хоть она их об этом и не просила и не говорила прямо. И потом: "Я вам всю жизнь отдала, меня использовали, меня предали!". Смотрите выше: еще раз прочитайте Декларацию и поймите:

Использование - это выиграл - проиграл. Хотя чаще проиграл - это проиграл! И это только внутри вас, ведь вы делали для других так, как по-вашему мнению им лучше и явно ждали того же от них! А может быть у них другой взгляд и другие планы на ваше общение?

Предательство основано на ваших ожиданиях. И если другой ведет себя по-другому, значит вас предали. Так ли это? Или вы не того и не от того ждали? Возьмите ответственность на себя и задайте себе вопрос: "Как я себе это устроила?"

 

3 вампир - Жалость к себе

Внутри вашей головы постоянно звучит: "От меня все чего-то хотят. Я должна." Вам кажется, что от вас требуют другие, а на самом деле сами считаете себя должными делать что-то по вашему видению. Например, загонять себя на работе или дома, или общаться, когда не хочется, или не делать ничего для себя и потом:

Нужно стать жертвой и жаловаться, чтобы разрешить себе отдохнуть и получить от этих нерадивых окружающих внимание! Это "выгодная позиция", которая разрушает себя.

Главные выгоды - снятие ответственности за коммуникации и последствия действий и внимание (хоть, согласитесь , жалость - не лучшая форма внимания и уж точно не любовь!). А разве нельзя удовлетворить свои потребности в принятии, любви и внимании другим способом? 

При попадании в такие ловушки вы разрушаете себя: здоровье, отношения и мир вокруг себя. А сил-то совсем не остается... Как та лягушка - выбираете не тот путь адаптации.

Ответьте на вопрос: Такие люди вам самой приятны?

Может пойти другим путем? Делать каждый день что-то прекрасное и полезное для других, мира, быть направленными на СО-трудничество, на понимание и объединение. Займитесь делом! опубликовано econet.ru

Автор: Лилия Левицкая (Полякова)

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

© doverie.org

Две женщины — два отношения к жизни

Есть женщины, которые большую часть времени лучезарны и искренне счастливы. У них, конечно тоже случаются периоды грусти и сложностей, но они как будто мимолетны и не задерживаются в их жизни.

А есть, и таких, к сожалению, большинство, которые вечно чем-то недовольны, часто уставшие (если не всегда) и привыкшие вечно преодолевать проблемы.

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

1. Знание куда вы идете

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, всегда есть собственный путь, планы и цели, они идут по этому пути.

Женщины вечно уставшие следуют чужими путями и удовлетворяют окружающих. Для них очень важно общественное мнение , а собственное построено на ДОЛЖЕН и НАДО.

2. Окружение

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, окружение яркое, позитивное, лучезарное. Развивающие и оптимистичное.

У «уставших женщин» окружение сплошь состоит из «жертв», окружение проблемное и вечно жалующееся на жизнь. В нем принято друг друга жалеть, а о радостях говорить не удобно «вдруг сглазят!».

3. Сбалансированная уверенность в себе

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, Нет крайностям: гордыня или ничто? Лучше гармония и равновесие: (ассертивность=здоровые психологические границы+права ассертивного человека). Уважение к себе и понимание, что окружающие — хорошие люди. Любящий родитель для себя и благодарная женщина для близких. С легкостью говорит комплименты и делится радостью.

У «уставших женщин» — то гордыня и высокомерие, то ощущение полной никчемности.

4. Отношение к критике

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, есть привычка сравнивать себя только с собой и развиваться индивидуальным путем.

У «уставших женщин» привычка сравнивать себя с другими, то завидуя, то самоутверждаясь, что у кого-то еще хуже.

5. Ожидания

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, нет ожиданий и «должен» по отношению к другим, она умеет спокойно попросить и вполне понимает, что ей могут отказать. Привыкла уметь удовлетворять свои потребности здоровым способом.

У «уставших женщин» привычка ждать удовлетворения своих потребностей от других. А при недополучении — обижаться на них и накапливать претензии. Просить для нее унизительно.

6. Не прощать, а принимать

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, нет понятия простить. Есть понятие принять и понять сторону другого. Никому не нужно никакое прощение, просто каждый в нашей жизни смотрит на этот мир по своему. Прощение — это значит вы обиделись, а обида ей не свойственна.

У «уставших женщин» привычка обижаться и потом, в лучшем случае, тратить огромное количество сил и энергии, чтобы в своем внутреннем театре, простить. Причем при каждом удобном случае, снова вспомнить о том на что обиделась, своему обидчику.

7. Действия и разговоры

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка Действовать, а не говорить и думать впустую. «Нельзя словами вывести себя из проблемы, в которую вы поместили себя действиями». Перевод проблему в Задачу. Привычка думать, что все решаемо, важно найти путь и ресурсы. Или извлечь опыт.

У «уставших женщин» привычка много рассуждать о том, что нужно сделать, но мало делать из этого важного. Откладывать на потом, оправдываясь занятостью или проблемами.

8. Быть Женщиной

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, полное осознание, что они женщины и это их ресурс и предназначение. Уход, макияж, спорт — сила воли, желание быть яркой и живой — все это они делают ежедневно, с удовольствием и, в первую очередь, для себя.

У «уставших женщин» привычка заботиться о себе через силу, как тяжкая обязанность и если делать это, то ради кого-то.

9. Ответственность

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка во всех жизненных ситуациях брать ответственность на себя.

У «уставших женщин» привычка перекладывать ответственность за свои действия, чувства и мысли на других.

10. Отношение к прошлому

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычное Умение вычерпывать плюсы из опыта. Учиться на своих ошибках и говорить себе: «Хорошо, что это произошло со мной, я из этого сделала вывод, получила полезное, плюсов много в каждой ситуации».

У «уставших женщин» привычка страдать по прошлому, обесценивать прошлое. А вот если бы тогда, то я бы сейчас… Или прошло и прошло, забыли.

Источник

Также интересно:

Интересная статья? Тогда жмите «Нравится» и поделитесь умными мыслями с друзьями.

luxalux.ru

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»

Есть женщины, которые большую часть времени лучезарны и искренне счастливы. А есть те, которые вечно чем-то недовольны...

Две женщины - два отношения к жизни

Есть женщины, которые большую часть времени лучезарны и искренне счастливы. У них, конечно тоже случаются периоды грусти и сложностей, но они как будто мимолетны и не задерживаются в их жизни.

А есть, и таких в России, к сожалению, большинство, которые вечно чем-то недовольны, часто уставшие (если не всегда) и привыкшие вечно преодолевать проблемы.

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

1. Знание куда вы идете

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, всегда есть собственный путь, планы и цели, они идут по этому пути.

Женщины вечно уставшие следуют чужими путями и удовлетворяют окружающих. Для них очень важно общественное мнение , а собственное построено на ДОЛЖЕН и НАДО.

2. Окружение

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, окружение яркое, позитивное, лучезарное. Развивающие и оптимистичное.

У "уставших женщин" окружение сплошь состоит из "жертв", окружение проблемное и вечно жалующееся на жизнь. В нем принято друг друга жалеть, а о радостях говорить не удобно "вдруг сглазят!".

3. Сбалансированная уверенность в себе

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, Нет крайностям: гордыня или ничто? Лучше гармония и равновесие: (ассертивность=здоровые психологические границы+права ассертивного человека). Уважение к себе и понимание, что окружающие - хорошие люди. Любящий родитель для себя и благодарная женщина для близких. С легкостью говорит комплименты и делится радостью.

У "уставших женщин" - то гордыня и высокомерие, то ощущение полной никчемности.

4. Отношение к критике

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, есть привычка сравнивать себя только с собой и развиваться индивидуальным путем.

У "уставших женщин" привычка сравнивать себя с другими, то завидуя, то самоутверждаясь, что у кого-то еще хуже.

5. Ожидания

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, нет ожиданий и "должен" по отношению к другим, она умеет спокойно попросить и вполне понимает, что ей могут отказать. Привыкла уметь удовлетворять свои потребности здоровым способом.

У "уставших женщин" привычка  ждать удовлетворения своих потребностей от других. А при недополучении - обижаться на них и накапливать претензии. Просить для нее унизительно.

6. Не прощать, а принимать

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их,  нет понятия простить. Есть понятие принять и понять сторону другого. Никому не нужно никакое прощение, просто каждый в нашей жизни смотрит на этот мир по своему. Прощение - это значит вы обиделись, а обида ей не свойственна.

У "уставших женщин" привычка  обижаться и потом, в лучшем случае, тратить огромное количество сил и энергии, чтобы в своем внутреннем театре, простить. Причем при каждом удобном случае, снова вспомнить о том на что обиделась, своему обидчику.

7. Действия и разговоры

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка Действовать, а не говорить и думать впустую. "Нельзя словами вывести себя из проблемы, в которую вы поместили себя действиями". Перевод проблему в Задачу. Привычка думать, что все решаемо, важно найти путь и ресурсы. Или извлечь опыт.

У "уставших женщин" привычка  много рассуждать о том, что нужно сделать, но мало делать из этого важного. Откладывать на потом, оправдываясь занятостью или проблемами.

8. Быть Женщиной

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, полное осознание, что они женщины и это их ресурс и предназначение. Уход, макияж, спорт - сила воли, желание быть яркой и живой - все это они делают ежедневно, с удовольствием и, в первую очередь, для себя.

У "уставших женщин" привычка  заботиться о себе через силу, как тяжкая обязанность и если делать это, то ради кого-то.

9. Ответственность

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка во всех жизненных ситуациях брать ответственность на себя.

У "уставших женщин" привычка перекладывать ответственность за свои действия, чувства и мысли на других.

10. Отношение к прошлому

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычное Умение вычерпывать плюсы из опыта. Учиться на своих ошибках и говорить себе: "Хорошо, что это произошло со мной, я из этого сделала вывод, получила полезное, плюсов много в каждой ситуации".

У  "уставших женщин" привычка страдать по прошлому, обесценивать прошлое. А вот если бы тогда, то я бы сейчас... Или прошло и прошло, забыли.опубликовано econet.ru

Автор: Лилия Левицкая (Полякова)

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

Две женщины — два отношения к жизни

Есть женщины, которые большую часть времени лучезарны и искренне счастливы. У них, конечно тоже случаются периоды грусти и сложностей, но они как будто мимолетны и не задерживаются в их жизни.

А есть, и таких, к сожалению, большинство, которые вечно чем-то недовольны, часто уставшие (если не всегда) и привыкшие вечно преодолевать проблемы.

Чем же отличаются привычки в действиях и делах у этих типов женщин? Что делать, чтобы чувствовать себя счастливой и жить в ресурсе?

1. Знание куда вы идете

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, всегда есть собственный путь, планы и цели, они идут по этому пути.

Женщины вечно уставшие следуют чужими путями и удовлетворяют окружающих. Для них очень важно общественное мнение , а собственное построено на ДОЛЖЕН и НАДО.

2. Окружение

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, окружение яркое, позитивное, лучезарное. Развивающие и оптимистичное.

У «уставших женщин» окружение сплошь состоит из «жертв», окружение проблемное и вечно жалующееся на жизнь. В нем принято друг друга жалеть, а о радостях говорить не удобно «вдруг сглазят!».

3. Сбалансированная уверенность в себе

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, Нет крайностям: гордыня или ничто? Лучше гармония и равновесие: (ассертивность=здоровые психологические границы+права ассертивного человека). Уважение к себе и понимание, что окружающие — хорошие люди. Любящий родитель для себя и благодарная женщина для близких. С легкостью говорит комплименты и делится радостью.

У «уставших женщин» — то гордыня и высокомерие, то ощущение полной никчемности.

4. Отношение к критике

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, есть привычка сравнивать себя только с собой и развиваться индивидуальным путем.

У «уставших женщин» привычка сравнивать себя с другими, то завидуя, то самоутверждаясь, что у кого-то еще хуже.

5. Ожидания

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, нет ожиданий и «должен» по отношению к другим, она умеет спокойно попросить и вполне понимает, что ей могут отказать. Привыкла уметь удовлетворять свои потребности здоровым способом.

У «уставших женщин» привычка ждать удовлетворения своих потребностей от других. А при недополучении — обижаться на них и накапливать претензии. Просить для нее унизительно.

6. Не прощать, а принимать

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, нет понятия простить. Есть понятие принять и понять сторону другого. Никому не нужно никакое прощение, просто каждый в нашей жизни смотрит на этот мир по своему. Прощение — это значит вы обиделись, а обида ей не свойственна.

У «уставших женщин» привычка обижаться и потом, в лучшем случае, тратить огромное количество сил и энергии, чтобы в своем внутреннем театре, простить. Причем при каждом удобном случае, снова вспомнить о том на что обиделась, своему обидчику.

7. Действия и разговоры

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка Действовать, а не говорить и думать впустую. «Нельзя словами вывести себя из проблемы, в которую вы поместили себя действиями». Перевод проблему в Задачу. Привычка думать, что все решаемо, важно найти путь и ресурсы. Или извлечь опыт.

У «уставших женщин» привычка много рассуждать о том, что нужно сделать, но мало делать из этого важного. Откладывать на потом, оправдываясь занятостью или проблемами.

8. Быть Женщиной

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, полное осознание, что они женщины и это их ресурс и предназначение. Уход, макияж, спорт — сила воли, желание быть яркой и живой — все это они делают ежедневно, с удовольствием и, в первую очередь, для себя.

У «уставших женщин» привычка заботиться о себе через силу, как тяжкая обязанность и если делать это, то ради кого-то.

9. Ответственность

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычка во всех жизненных ситуациях брать ответственность на себя.

У «уставших женщин» привычка перекладывать ответственность за свои действия, чувства и мысли на других.

10. Отношение к прошлому

У тех женщин, которые любят жизнь и жизнь любит их, привычное Умение вычерпывать плюсы из опыта. Учиться на своих ошибках и говорить себе: «Хорошо, что это произошло со мной, я из этого сделала вывод, получила полезное, плюсов много в каждой ситуации».

У «уставших женщин» привычка страдать по прошлому, обесценивать прошлое. А вот если бы тогда, то я бы сейчас… Или прошло и прошло, забыли.

Автор — Лилия Левицкая (Полякова)

Метки: женщина

Источник →

lifestyle.mediasole.ru

Уставшая женщина. | Наука о душе

 

Жила-была на свете Уставшая Женщина. Каждое утро она кое-как просыпалась, заставляла себя целый день работать и измученной ложилась спать. Она уже и не помнила, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей, полной сил и желания жить.

И так все продолжалось до поры до времени, до того самого момента, когда тень Уставшей Женщины отделилась. Это было летним жарким днем, когда нужно было сделать очередное важное дело, потому что «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», «без труда не выловишь и рыбку из пруда», «кто не работает, тот не ест». Именно это довело женщину до пика усталости. Тень стала удаляться от нее, оставив свою хозяйку сидеть без сил на офисном стуле.

Женщина умоляла Тень:

— Пожалуйста, вернись ко мне! Ты уходишь и вместе с тобою уходит вся моя сила…

Тень ответила:

— Да, верно. Ведь я — Хранительница твоей Энергии. Но я больше не могу тебе помочь. Ты исчерпала почти всю свою силу, не восполнив ее запасы. Ты довела себя до полного изнеможения. Подумай хорошенько: почему все это с тобою случилось?

— Без тебя мне будет сложно это понять. Пожалуйста, помоги мне!

Тень немного подумала, а потом согласилась.

— Хорошо. Но только при условии, что ты пройдешь три расколдовывающих твою Энергию испытания. Согласна?

— Конечно!

— Тогда слушай. Задание первое: почувствуй свою спину, свои плечи. Ощущаешь ли ты невыносимую тяжесть?

Уставшая Женщина кивнула. Как ей этого не чувствовать? Сколько лет она таскает невидимые тяжелые мешки.

— Тогда отдай не свою ношу тем, кому она будет по плечам. Отдай этим людям ИХ ЖИЗНЬ. Это их уроки, это их победы, это их развитие. А свою долю оставь. И тогда ты сможешь начать жить своей жизнью.

Ох, как тяжело было женщине признаться себе в том, что она несет бремя, вовсе не ей предназначенное. Это было ей не по силам, это высасывало ее энергию: заботы подруг, мужа, родителей. Она тащила на себе все их проблемы, все их трудности и пыталась решить их, но становилось только хуже. Всем.

Но теперь все, хватит: отныне пусть каждый живет своей жизнью. Уставшая Женщина закрыла глаза, представила каждого, чью ношу она когда-то по «доброте» своей взвалила на себя, и мысленно отдала их долю.

Как только Уставшая Женщина освободилась от непосильного бремени, ее телефон стал звонить. Это искали ее все, кто когда-то взвалил на нее всю эту тяжесть.

Уставшая Женщина испуганно посмотрела на свою Тень:

— Что мне делать? Они сейчас начнут опять просить меня забрать их ношу!

Тень оставалась неумолимой.

— Если хочешь быть здоровой, если ты хочешь, чтобы все эти люди прожили полноценную жизнь, не сожалея ни о чем, тогда пройди второе испытание: научись говорить «нет», когда это необходимо.

Женщина кивнула, но почувствовала, что второе испытание, пожалуй, еще сложнее первого. Как отказать? Что о ней подумают? А вдруг с нею перестанут общаться? А вдруг ее не будут любить? Но делать нечего.

Она ответила на звонок своей подруги. Разговор был бессмысленным: подруга уговаривала сделать за нее все дела, а Уставшая Женщина все оправдывалась и оправдывалась.

Тень подошла к своей подопечной и тихо подсказала:

— Для того чтобы научиться говорить «нет», вначале нужно разучиться оправдываться. Иначе люди почувствуют твою неуверенность и будут продолжать убеждать тебя до тех пор, пока ты не сдашься и не взвалишь на себя их бремя.

Женщина кивнула и закончила разговор с подругой твердым, неумолимым и в то же время полным сострадания «нет». Это звучало на языке сердца примерно так: ты мне очень дорога, именно поэтому я желаю тебе, чтобы ты жила своей жизнью, поверь именно тогда можно почувствовать себя счастливой: испытав все посланное судьбой, ты учишься ценить то, что у тебя есть, и ты стремишься к своей мечте, обретая для этого все необходимые качества.

Конечно, не все поняли Уставшую Женщину. Кто-то действительно перестал с нею общаться (а друг ли он был?), кто-то обиделся (да, нужно время, чтобы привыкнуть жить своей жизнью и уважать жизнь другого человека), а кто-то с этим смирился.

Тень сказала:

— Пришла пора пройти третье и последнее испытание. И тогда к тебе вернется твоя энергия, твое желание жить. Научись отдыхать. Позволь себе отдыхать. А для этого ты встретишься с тем, кто тебе больше всего мешает — со своим Чувством Вины.

Третье испытание было самым коварным. Чувство Вины безжалостно меняло свои личины и голоса. Как только Уставшая Женщина пыталась отдохнуть, как Чувство Вины подходило к ней и маминым голосом говорило:

— Как? Ты опять бездельничаешь? Я тут работаю, работаю, а ты прохлаждаешься! Как тебе не стыдно! А ведь сегодня столько дел!

Или слышался папин голос:

— Если ты этого не сделаешь, то никто не сделает. Все пойдет прахом. Что? Устала, говоришь? Отчего ты устала? Ты еще ничего не сделала! Работать, работать надо больше, работать!

Или Чувство Вины говорило голосом бабушки:

— В нашей семье отродясь лодырей не было. Я вот кручусь целый день, не присяду даже. И ты должна быть такой же.

Голоса требовали и упрекали, и женщина поняла, что она не сможет отдохнуть, не сможет, даже если будет лежать на диване часами, даже если уедет в отпуск на край земли… И тогда возник этот крик, крик ее бунта:

— Я имею право на отдых! Я снимаю с себя заклятие запрета на него. Отныне я буду не только трудиться, но и полноценно отдыхать. Ведь существует не только день, но и ночь. Активность сменяется отдыхом и в природе. Даже природа, Великая Женщина, отдыхает! Я не бездельничаю, а восстанавливаюсь, чтобы быть здоровой, счастливой, полной вдохновения и творческих сил. И тогда я буду делать что-то не потому что «должна», я буду делать все с любовью, с радостью, с искренним желанием.

Этого монолога хватило, чтобы Чувство Вины исчезло. Уставшая Женщина осознала, что всегда старалась быть хорошей для кого-то и поэтому запретила себе жить своей жизнью, запретила себе отдыхать, иметь свое мнение. И от этого еще никто не стал счастливым, все лишь только усложнялось. До тех пор, пока она совсем не выдохлась.

Этот день был самым необыкновенным для Отдохнувшей Женщины. Она с наслаждением приняла цветочную ванну, лежала на диване с любимой книжкой, любовалась невероятной красотой заката, вдыхая ароматы вечерней росы, слушая голос счастливых надежд, чувствуя биение вернувшейся жизни в своем сердце. К ней возвращалась не только Энергия, к ней возвращались Здоровье, Красота, Радость, Вдохновение, Покой… И все это только лишь потому, что однажды Уставшая Женщина наконец-то позволила себе … отдохнуть.

Желаю вам счастья!



mental-science.ru

Уставшая Женщина

Если женщина без сил и не счастлива САМА, она не способна строить отношения с мужчинами.

Автор Редакция На чтение 8 мин. Просмотров 73 Опубликовано

Ловушки, которые живут внутри нас

Сегодня хотелось раскрыть некоторые ловушки внутри вас. Это Внутренние Энергетические паразиты, вампиры, которые высасывают это счастье до последней капли и оставляют женщину серой, несчастной и безжизненной. Пожирают вас изнутри!

Обессилившая женщина – это женщина, у которой уже совсем нет сил на выход, на движение, на свой путь, на жизнь во всех ее красках. А что уж тут говорить о любви или о создании гармоничных отношений с мужчиной? Если женщина без сил и не счастлива САМА, она не способна строить отношения с мужчинами.

Что же приводит Женщин к такому состоянию?

Реальная история-опыт про лягушку, рассказанная мне коллегой:

Если лягушку поместить в кастрюлю с водой и потихоньку начать нагревать, то лягушка будет все свои силы тратить на адаптацию. И , когда вода почти закипит – она попытается выпрыгнуть, но сил уже нет, так как все силы она потратила на адаптацию к среде, в которую попала… Все внутренние силы, да и внешние тоже.

Энергетические вампиры внутри вас и энергетические вампиры в окружении. Две очень важные темы, которые разрушают вас и вашу жизнь. На этих внутренних вампиров вы тратите драгоценное время, теряете здоровье, не достигаете успеха, остаетесь одинокой и не способны к полноценным открытым любовным отношениям, а на детей уж и совсем ничего не остается, кроме должествований и негатива во всей красе.

Разберем Внутренних вампиров:

1 вампир – Борьба за справедливость

Это не так, это не правильно. Желание спорить и доказывать свою правоту в сравнении с другими: с близкими и не близкими (политика, местные власти, начальство, знакомые).

Главный бонус этого вампира внутри вас – ” я права!”, самоутверждение, быть выше других, быть взрослой, а остальные дураки. Но на самом деле последствия:- человек борец за справедливость тратит много сил и неприятен для других людей. Позиция такого человека Я+ Другие и Мир. Вам сложно быть ВМЕСТЕ с другими с миром.

Таким образом, получается, что вся ваша жизнь – борьба! Борьба, война не приводит к миру, а приводит только к разрушениям и такой человек остается один. Важно понять, что у каждого своя правда и важно расширять.

Убить этого вампира в себе поможет Декларация о принятии реальности

Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.

Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Я могу вдруг тяжело заболеть, стать инвалидом, встать перед близкой смертью – это естественно. У меня может не случиться своих детей, я могу детей вдруг потерять, и, сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Мир может отнять у меня все. Да, но я могу подарить этому миру красоту и радость, и это – счастье!

Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Нормально, это не страшно! Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил сделать катастрофу, а когда я стану сильнее и умнее, я стану нужным людям.

Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, глупы, не воспитаны, ленивы, нечестны, неблагодарны и т. д., и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Если мне это не нравится, я могу сделать достойной свою жизнь.

Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно – он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе.

Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Всегда есть другие люди, которые мне помогут.

Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: мне никто не обещал, что близкие мне люди будут меня только радовать. Если мне это важно, я возьму работу радовать близких – на себя!

Мои родители любили меня не сколько хотелось мне, а сколько могли и хотели они. Те, кто меня любят и поддерживают, делают это обычно потому, что я им нужен. Любви в мире нет, но я могу её создать. Я могу быть нужным тем, кто мне дорог, могу любить своих детей и близких и привнести в мир хоть капельку добра.

От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!

Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь – шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону хоть на немного. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанным заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть здоровых и умных детей.

Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир – моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.

2 вампир – Меня предали, меня использовали!

То есть кто-то плохой, значит я хорошая.

Меня предали – значит мне должны! Должны так, как мне хочется. Чаще всего Женщина очень старается делать для мужчины, детей, друзей, именно ТО, что ей хочется чтобы делали для нее – и это высшая степень проявления женского эгоизма, так как она ведь не спрашивает, что действительно нужно тем, для кого она все это делает.

И самое интересное ОНА ЖДЕТ, что они ДОЛЖНЫ ответить ей тем же, хоть она их об этом и не просила и не говорила прямо. И потом: “Я вам всю жизнь отдала, меня использовали, меня предали!”. Смотрите выше: еще раз прочитайте Декларацию и поймите:

Использование – это выиграл – проиграл. Хотя чаще проиграл – это проиграл! И это только внутри вас, ведь вы делали для других так, как по-вашему мнению им лучше и явно ждали того же от них! А может быть у них другой взгляд и другие планы на ваше общение?

Предательство основано на ваших ожиданиях. И если другой ведет себя по-другому, значит вас предали. Так ли это? Или вы не того и не от того ждали? Возьмите ответственность на себя и задайте себе вопрос: “Как я себе это устроила?”

3 вампир – Жалость к себе

Внутри вашей головы постоянно звучит: “От меня все чего-то хотят. Я должна.” Вам кажется, что от вас требуют другие, а на самом деле сами считаете себя должными делать что-то по вашему видению. Например, загонять себя на работе или дома, или общаться, когда не хочется, или не делать ничего для себя и потом:

Нужно стать жертвой и жаловаться, чтобы разрешить себе отдохнуть и получить от этих нерадивых окружающих внимание! Это “выгодная позиция”, которая разрушает себя.

Главные выгоды – снятие ответственности за коммуникации и последствия действий и внимание (хоть, согласитесь , жалость – не лучшая форма внимания и уж точно не любовь!). А разве нельзя удовлетворить свои потребности в принятии, любви и внимании другим способом?

При попадании в такие ловушки вы разрушаете себя: здоровье, отношения и мир вокруг себя. А сил-то совсем не остается… Как та лягушка – выбираете не тот путь адаптации.

Ответьте на вопрос: Такие люди вам самой приятны?

Может пойти другим путем? Делать каждый день что-то прекрасное и полезное для других, мира, быть направленными на СО-трудничество, на понимание и объединение. Займитесь делом! опубликовано econet.ru

Автор — Лилия Левицкая (Полякова)

www.cluber.com.ua

10 отличий счастливой женщины от «вечно уставшей»

Счастливую женщину невозможно пропустить в толпе — она излучает счастье, ослепляет улыбкой, а ее глаза привлекательно блестят. Такие женщины вдохновляют, заряжают позитивом и просто делают весь окружающий мир лучше.

Конечно же, у них тоже бывают сложные периоды, ведь без проблем не обходится никто, но они мастерски справляются с ними и идут дальше с высоко поднятой головой.

На их фоне особенно заметна вторая категория женщин — они привлекают внимание тусклым взглядом уставших глаз, сгорбленной спиной и усталостью, которая прослеживается в каждом движении. Кажется, что их жизнь – это одно сплошное сражение с проблемами.

Что же отличает этих женщин. Что нужно делать, чтобы всегда чувствовать счастье и гармонию внутри себя ежедневно?

Мы сформировали список из 10 отличий счастливой женщины, которая умеет жить в гармонии с миром и собой.

Четкое направление своего движения

Счастливая

Женщина, которая любит жизнь, всегда знает, куда пойдет в следующий момент и куда устремлять свой взор.

У нее четкие цели и планы на будущее.

Она уверенно шагает навстречу к мечте и никакие трудности не могут лишить ее этой уверенности.

Несчастная

Женщина, которая устала от всего происходящего, привыкла следовать за другими. Она руководствуется чувством долга, и тем, что ей НУЖНО поступать определенным образом.

Окружение

Довольная

У женщины, любящей жизнь, в окружении только радостные, успешные и целеустремленные люди.

Они дарят ей позитив, как и она им. Вместе с ними она развивается, самосовершенствуется.

Уставшая

«Уставшие» от жизни женщины, как правило, находятся в окружении «жертв».

Они буквально «высасывают» энергию, жалуясь на жизнь и проблемы.

Вместе с ними она погружается в тягостную атмосферу и не видит пути вперед.

Чувство сбалансированной уверенности в себе

Оптимистичная

Женщина, которая привыкла любить жизнь, не впадает в крайности.

Она не привыкла выбирать между гордостью или нулевым результатом. Она умеет во всем достигать гармонии.

Она уважает себя и окружающих, привыкая видеть в них только позитивные стороны.

Она умеет любить и быть благодарной, ей легко похвалить человека, выделить его достоинства.

Пессимистичная

Женщина, пессимистично относящаяся к жизни, постоянно мечется между чувством собственной гордости и ощущением полной никчемности.

Адекватное отношение к критике

Успешная

Самодостаточная женщина не привыкла равняться на других — она самосовершенствуется ради себя. Умеет слышать конструктивную критику в свой адрес.

Разочаровавшаяся

«Уставшая» от жизни женщина постоянно сравнивает себя с другими.

Она может завидовать или самоутверждаться за счет других.

Привычка жить ожиданиями

Самостоятельная

Уверенная, любящая жизнь женщина не привыкла чего-то ждать от других.

Она может попросить и может принять помощь, как и отказ.

Она самостоятельно удовлетворяет собственные потребности.

Зависимая

Женщина, которая «устала» от жизни, ждет, что ее потребности будут удовлетворять другие.

Если она не получает желаемого, то обижается и выдвигает претензии.

При этом она не способна спокойно обратиться к другому человеку с просьбой – это унижает ее.

Умение принимать, а не прощать

Не обидчивая

Уверенная, счастливая женщина не привыкла прощать, как и обижаться.

Она прекрасно понимает, что ее прощение, как и глупые обиды не важны для других, ведь у каждого человека свой взгляд на жизнь и своя позиция.

Ей не свойственно прощать, ведь чувство обиды для нее чуждо.

Вечно обиженная

«Уставшая женщина» живет с чувством постоянной обиды. Для этого она всегда найдет повод.

После того, как она обиделась, начинает «искать» в себе титанические силы, чтобы снизойти до прощения своего «обидчика».

Даже после слов о том, что обиды в прошлом, при первом удобном случае она обязательно все припомнит.

Совпадение действий и разговоров

Умеющая действовать

У женщины, которая любит жизнь, есть привычка действовать, а не сотрясать воздух пустыми словами.

Она понимает, что разговоры никогда не решат возникшие проблемы, нужно всегда действовать, ведь выход есть из любой ситуации.

Даже в случае поражения она умеет извлечь полезный урок для себя.

Слишком пассивная

Женщина, которая покорно несет на себе крест проблем, привыкла громко говорить, но мало делать. Она может подробно рассказать, что нужно для решения проблемы, но не сделает и одного шага в сторону победы.

Она будет искать оправдания, откладывать все на потом.

Умение быть настоящей женщиной

Любящая жизнь

Женщины, с любовью относящиеся к жизни, так же относятся и к себе.

Они с удовольствием ухаживают за собой, занимаются спортом, посвящают время саморазвитию, путешествуют и извлекают пользу из всего происходящего.

Не умеющая расслабляться

Женщина, которая не привыкла получать удовольствие от жизни, даже за собой ухаживает ради кого-то или через огромные усилия.

При этом никакие занятия не приносят ей чувства настоящего удовольствия.

Умение брать на себя ответственность

Отвечающая за себя

Женщина, живущая каждый день в гармонии с собой, не привыкла перекладывать ответственность за свою жизнь на других.

Она в полной мере все осознает и не уходит в сторону от ответственности.

Боящаяся ответственности

Женщина, «уставшая» от жизни, всеми силами избегает ответственности.

Ей проще обвинить всех в своих бедах, но не признаться в том, что она виновата во всем сама.

Адекватное отношение к прошлому

Не боящаяся новшеств

Женщина, живущая в гармонии с собой и миром, всегда берет из собственного прошлого ценный опыт и выносит определенные уроки из произошедшего.

Она умеет признавать поражения, видеть собственные недостатки и всегда скажет о том, что хорошо, что это случилось именно с ней. В дальнейшем она таких ошибок точно не допустит.

Живущая прошлым

Женщины «страдающие» от жизни, постоянно страдают по прошлому.

Им кажется, что раньше все было лучше.

Они одним словом способны обесценивать происходящее здесь и сейчас.

Они постоянно говорят, что должны были поступить в прошлом не так, как уже было сделано.

Эти пустые слова и постоянные сожаления не дают им двигаться вперед и наслаждаться происходящим.

Между женщиной, которая любит эту жизнь, и женщиной, которая от нее «устала», лежит огромная пропасть. При этом каждая выбирает собственный путь.

Нужно работать над собой, наслаждаться жизнью и открываться навстречу миру, тогда и глаза будут излучать счастье в любое время года и в любую погоду.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

lady-journal.info

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о