Таблетки при головной боли при беременности – Какие таблетки от головной боли разрешены при беременности, а какие нет?

Содержание

Таблетки от боли при беременности

Нашла такую информацию, может кому еще пригодится=)

Таблетки от головной боли при беременности

Прежде чем принять таблетку от обязательно посоветуйтесь с доктором. Прием каких-либо лекарств во время беременности крайне нежелателен, особенно это касается первого триместра, в течение которого эмбрион еще не имеет своей защиты. Все лекарства и химические вещества, принятые вами в этот период, обязательно попадут к вашему будущему ребенку.

Для начала попробуйте успокоить головную боль, не прибегая к приему медикаментозных препаратов. К примеру, можно просто прогуляться на свежем воздухе или проветрить помещение. Можно попросить мужа сделать вам массаж головы и шеи.

При подозрении на повышение давления можно выпить некрепкий чай с мятой. Пониженное давление стабилизируется после чашечки кофе или крепкого чая.

Неплохой результат оказывает прикладывание ко лбу свежего капустного листа или просто полотенца, смоченного в холодной воде.

Если же боль упорно не проходит, а народные средства не помогают, в крайнем случае, приходится принять таблетку, ведь терпеть боль также не рекомендуется.

Среди средств относительной безопасности для беременной женщины и ребенка можно назвать парацетамол и но-шпу. Однако и совет врача лишним не будет.

Таблетки от зубной боли при беременности

Невыносимая – тяжелое испытание для любого человека. При беременности появление такой боли может быть связано с дефицитом кальция или других минералов в организме.

При возникновении боли в зубе необходимо обратиться к стоматологу, ведь если есть боль – значит, есть и проблема: кариес, воспаления десны, пульпит, пародонтит, флюс.

Однако если к врачу идти завтра, а сегодня боль просто не дает покоя, можно попробовать следующие средства:

  • прополоскать зубы теплым раствором соды;
  • полоскать больной зуб настоем шалфея или коры дуба;
  • можно смочить ватный тампон в мятной настойке и прикусить к больному зубу.

В первые месяцы беременности лучше отказаться от приема любых таблеток. В крайнем случае, посоветовавшись с врачом, можно принять одно из болеутоляющих средств. Это препараты ибупрофен, нимесулид, парацетамол, анальгин, спазмалгин, но-шпа. Принимать таблетки тайком от врача не рекомендуется, этим можно лишь ухудшить прогноз ситуации.

Показания к применению таблеток от боли при беременности

Лекарственный средства при беременности принимать не рекомендуется, это можно делать лишь в крайнем случае. Если боль незначительная и может пройти самостоятельно, старайтесь не принимать медикаменты. В более сложных ситуациях обратитесь к врачу, особенно в первый и последний триместр вынашивания:

  • постоянные и значительные головные боли, которые постепенно усиливаются и нарастают;
  • головная боль не утихает даже после отдыха и сна;
  • боль носит не рассеянный, а локализованный характер, справа или слева, в передней или задней части головы;
  • помимо головной боли присутствует и другая симптоматика – ухудшение зрения, постреливание и болезненность в ушах, речевые и двигательные расстройства;
  • перепады артериального давления, лихорадящие состояния.

Зубная боль, независимо от её интенсивности, всегда требует обязательного посещения стоматолога, ведь больные зубы и десны матери также негативно влияют на малыша.

Конечно, лучший вариант – когда зубы были пролечены ещё в период планирования ребенка. Однако ситуации бывают разные, и посещение стоматолога во время беременности не представляет никакой опасности для плода. Рекомендуется всего лишь по возможности отказаться от анестезии.

Фармакодинамика таблеток от боли при беременности

Практически все таблетки имеют разный механизм воздействия на организм. К примеру, против боли могут применяться препараты различного спектра действия: наркотические и ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики, транквилизаторы, отвлекающие средства, стимуляторы нервной системы.

В частности, один из наиболее распространенных препаратов – парацетамол – действует на уменьшение биоэлектрической активности мозга, облегчает болезненные ощущения, успокаивает возбужденное состояние нервной системы.

Но-шпа относится к группе спазмолитиков, этот препарат расслабляюще действует на гладкую мускулатуру мозговых сосудов, снимает спазмы, вызванные нервным напряжением, страхом, перепадами атмосферного давления.

Действие ибупрофена обусловлено его анальгезирующими, антипролиферативными и противоотечными свойствами.

Анальгин и аналогичные по действию препараты (пенталгин, темпалгин, баралгин, кофалгин) оказывает выраженное анальгетическое, антивоспалительное и жаропонижающее действие.

Таблетки цитрамон и аскофен представляют собой сочетание всем известного аспирина и кофеина, которые выгодно дополняют друг друга, особенно, если боль связана с понижением артериального давления.

Препараты на основе нимесулида (алит, апонил, месулид, найз, нимесил, нимегезик, нимид, пансулид и др.) достаточно эффективные нестероидные противовоспалительные средства группы метансульфонанилидов.

Фармакокинетика таблеток от боли при беременности

Форма выпуска анальгезирующего препарата во многом определяет его фармакокинетику. Для перорального применения можно использовать препараты в виде таблеток и порошков: таблетки в данном случае предпочтительнее, так как они практически в неизменном состоянии попадают в верхние отделы тонкого кишечника, где и происходит всасывание лекарственного вещества в кровь. Степень абсорбции при внутреннем приеме является достаточно высокой. Наличие пищи в желудке замедляет всасывание, но не влияет на его степень. Попадая в кровяное русло, активные компоненты медикаментов способны к действию в течение 6-8 часов, после чего выводятся из организма. Максимальная концентрация активного вещества в плазме достигается в течение 0,5-1,5 часа.

Метаболизируются анальгетики в основном в печени и в почках. Выводятся из организма около 50% с мочой, до 30% с калом. Только до 3% лекарственных веществ может быть выведено в неизменном виде. Ни одна из представленных модификаций препаратов не способна накапливаться в организме.

Противопоказания к применению таблеток от боли при беременности

Использование таблеток от боли при беременности во время беременности уже само по себе является относительным противопоказанием, требующим консультации врача. Любые анальгетики не рекомендуются к применению в период вынашивания ребенка, особенно это актуально для первого и последнего триместра.

Также к возможным противопоказаниям приема таблеток от боли относятся:

  • гиперчувствительность (аллергия) к какому-либо из компонентов препарата;
  • случавшиеся ранее гепатотоксические явления после приема препаратов;
  • язва желудка или гастродуоденит в стадии обострения, язвенные рецидивы и признаки внутреннего кровотечения;
  • тяжелые формы сердечной, печеночной и почечной недостаточности;
  • третий триместр, предродовой и лактационный периоды;
  • простудные и гриппозные симптомы.

Производные салициловой кислоты не следует принимать при склонности к кровотечениям, пониженной свертываемости крови (гемофилии).

Препараты, содержащие кофеин, не назначают при склонности к гипертонии.

Женщины с пониженным давлением должны с осторожностью относиться к спазмолитическим препаратам.

Побочные действия

Побочные проявления препаратов обусловлены их механизмом действия:

  • спазмолитические средства могут вызывать слабость, чувство сухости в носоглотке, желудочно-кишечные расстройства;
  • аналоги салициловой кислоты могут вызывать тошноту, шум в ушах, ухудшение слуховых и зрительных функций, диплопию, усиление потливости, слабость, чувство беспокойства, аллергические и анафилактические реакции;
  • препараты, содержащие анальгин, чаще всего провоцируют изменения картины крови – это появление агранулоцитоза, лейкопении. В редких случаях возможны головокружения, чувство озноба, лихорадящие состояния;
  • для парацетамола характерны побочные явления в виде анемии, гемоглобинемии, сонливости, ослабления пульса, аллергических кожных проявлений, психомоторного возбуждения, судорог;
  • нимесулид может провоцировать головокружения, гипертензию, одышку, метеоризм, кожные проявления. Лабораторные анализы могут отмечать повышение уровня печёночных ферментов.

Однако напомним, что данные побочные явления анальгезирующих препаратов могут развиваться лишь при условиях постоянного и неконтролируемого приема, что при беременности категорически неприемлемо.

Способ применения и дозы

При явлениях головной или зубной боли во время беременности, ввиду нежелательного приема лекарственных средств, в крайних ситуациях могут быть назначены какие-либо лекарственные препараты по предписанию специалиста.

Прием таблеток осуществляют, начиная с минимально допустимой дозировки (1/2 таблетки на единоразовый прием), после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Максимально допустимая единоразовая дозировка – это одна таблетка, не более. Дальнейший прием и выбор препарата должен быть обязательно согласован с врачом.

Передозировка

Передозировка анальгетиками при беременности может случиться только при самовольном бесконтрольном приеме лекарственных препаратов женщиной без консультации и назначения врача. Такая ситуация считается недопустимой и может иметь непредсказуемые последствия для растущего плода, вплоть до прерывания беременности или развития дефектов и аномалий у будущего ребенка.

Любой прием медикаментозных средств при беременности должен проходить под контролем и с одобрения врача, любая другая ситуация может расцениваться как преступление по отношению к своему будущему ребенку.

Взаимодействия таблеток от боли при беременности с другими препаратами

Не рекомендуется прием ацетилсалициловой кислоты с антитромбоцитарными препаратами: это может спровоцировать появление кровотечений, в том числе и внутренних. Если одновременный прием таких препаратов нельзя отменить, то их совместное применение должно осуществляться под тщательным контролем показателей свертываемости крови.

Условия хранения таблеток от боли при беременности

Специальных условий хранения для анальгетиков не требуется. Единственное требование, относящееся ко всем лекарственным средствам, – препарат должен находиться в недоступном для детей месте.

Срок годности

Срок годности препаратов может достигать трёх лет при надлежащих условиях хранения. Не следует использовать таблетки и другие лекарственные формы, если срок хранения, который указан на упаковке, уже закончился.

Таблетки от боли при беременности применимы лишь в ситуациях, когда боль приобретает нестерпимый характер, а посещение врача на данный момент невозможно.

В любом другом случае старайтесь обойтись безопасными народными способами, не нервничать, не поддаваться стрессовым ситуациям, полноценно питаться и высыпаться.

www.baby.ru

Какие таблетки от головной боли можно пить при беременности?

Содержание статьи

Для многих женщин, ожидание малыша – это очень радостное событие, которое окрыляет, добавляет сил, и побуждает строить далеко идущие планы. Но, даже во время такого прекрасного состояния как беременность, есть множество мелких  недомоганий, которые способны испортить настроение будущей мамочки. И, наверное, самое неприятное из них – это головная боль. И это не удивительно, ведь, в народе бытует мнение, что таблетки от головной боли при беременности, равно как и от любой другой боли, пить нельзя. В этой статье, я хочу частично развеять этот миф, и рассказать о том, какие же таблетки при беременности пить можно, и о том, как без них можно снять головную боль.

Головная боль при беременности. Когда появляется и как ее не допустить

Головная боль при беременности – это довольно распространенное явление, которое обычно начинается во втором триместре, и продолжается до третьего. Но, если женщина еще до беременности была подвержена мигрени, то они могут ее преследовать, начиная с первых недель беременности. Однозначного ответа на вопрос, почему болит голова у беременной, врачи дать не могут. Причины этой неприятной хвори могут быть самые разные. Например, молодая мамочка может чрезмерно увлекаться кофеином или жареной, острой и соленой пищей. Так же для того, чтобы предупредить головную боль, стоит воздержаться от шоколада, твердых сыров, цитрусовых (особенно не в сезон). Будущей маме не лишним будет ограничить употребление орехов и копченостей.

Способы снятия и облегчения головной боли при беременности без таблеток

  1. Для начала попробуйте проветрить помещение, в котором вы находитесь и отрегулировать в нем уровень влажности, как ни странно, а спертый сухой воздух – может быть причиной головной боли.
  2. Во — вторых, попробуйте покушать, очень часто, во время беременности, головную боль может вызывать падение уровня сахара в крови.
  3. Если головная боль сильная и не как не хочет отступать, то необходимо положить на лоб влажный компресс – это должно помочь ослабить болевые ощущения.
  4. Не лишним будет выполнить не сложные спортивные упражнения, из тех которые рекомендованы для беременных, как правило, после них головная боль становится меньше или отступает вовсе.
  5. Если вы занимаетесь йогой или другими медитативными техниками, то можно попробовать расслабиться при помощи медитации, как правило, это помогает.
  6. И наконец, почти беспроигрышным средством в борьбе с головной болью  является сон. Если вам удастся уснуть, то с очень высокой вероятностью вы проснетесь без головной боли.

Таблетки от головной боли при беременности

В самом начале этого раздела хочу заметить, что прежде чем назначать себе во время беременности таблетки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию к препарату. Но, если ваше положение отчаянное и нет возможности позвонить вашему доктору, то вот этот список лекарств, которые точно не повредят, ни вам, ни ребенку. Первый из них – это «Но-шпа», замечательный и почти безвредный препарат, который часто назначают при беременности. Его минус – помогает не всегда и не всем. Допустимо снимать головную боль во время беременности парацетамолом, но хочу заметить, что именно парацетамолом, а не парацетамол-содержащими препаратами. Так же, врачи обычно разрешают беременной пить Цитрамон.

Вот, пожалуй и весь перечень лекарств и средств, которые можно использовать от головной боли при беременности. Но, чтобы вы не выбрали, народные методы или таблетки, следует помнить две важные вещи. Первое, прием серьезных препаратов нужно обязательно согласовать со своим врачом. И второе, терпеть головную боль при беременности, намного вреднее, чем принимать таблетки.

pregnote.ru

Таблетки от головной боли при беременности: какие препараты безопасны?

С наступлением беременности женский организм испытывает массу перестроек, в результате которых отмечается множество дискомфортных ощущений.

Одним из них является головная боль, которая порой бывает настолько сильная, что требует помощи специалистов.

Препараты (таблетки) от головной боли при беременности значительно помогают снять неприятные ощущения, однако имеют массу особенностей по употреблению.

Не каждая таблетка безвредна для беременной, поэтому их бесконтрольное употребление должно быть полностью исключено. Почему головная боль беспокоит беременных, и какие таблетки помогут устранить болезненные ощущения, разберем далее.

Причины головной боли при беременности

Многие женщины в период вынашивания ребенка забывают о том, что их жизненные силы делятся на два. Нехватка отдыха и чрезмерные нагрузки – вот самая частая причина головных болей у будущих мам. Также можно выделить и другие предрасполагающие факторы:

  • гормональная перестройка;
  • наличие гипертонии или гипотонии – два крайних состояния артериального давления, при которых сердечно-сосудистая система не в состоянии обеспечивать нормальный кровоток;
  • неправильное питание, в котором преобладают быстрые углеводы и жиры, на расщепление которых тратится множество сил и энергии;
  • длительное голодание, особенно в период токсикоза;
  • избыточный вес и наличие хронических заболеваний;
  • нарушение режима сна, при котором головная боль может возникать как от недосыпа, так и от его переизбытка;
  • постоянные стрессы и бытовые неурядицы;
  • курение;
  • неконтролируемые физические нагрузки, особенно длительная ходьба и путешествия на дальние расстояния.

Метеозависимые женщины будут ощущать головную боль даже если незначительно поменяется погода. Резкие и скачкообразные изменения метеоусловий могут спровоцировать целые приступы головной боли, устранить которые без помощи мед персонала не удастся.

Какие средства пить от головной боли при беременности?

Какие таблетки от головной боли можно беременным? Лекарство от головной боли при беременности нужно подбирать особенно тщательно.

Не секрет, что любое лекарство может справиться с болью и вылечить недуг, но и имеет массу побочных реакций.

Самым опасным периодом беременности, когда необходимо исключить прием любых медикаментов, считается первый триместр.

Именно в это время у плода формируются и закладываются все жизненно важные органы и системы, поэтому лекарства могут спровоцировать различного рода отклонения и приводить к патологиям еще не родившегося человека.

Любой прием медикаментов должен быть обусловлен рекомендацией врача. Бесконтрольное употребление таблеток может спровоцировать резкое ухудшение состояния матери и ребенка.

Нужно понимать, что нет универсального средства, которое бы помогало от всех типов головной боли. Зачастую выпитая таблетка не приносит желаемых результатов, и рука интуитивно тянется за второй дозой, чего делать категорически нельзя. Прежде, чем экспериментировать с собственным здоровьем, нужно знать, какие препараты эффективны в том или ином случае.

Четверть беременных женщин испытывают головные боли в той или иной степени. Многие жалуются на мигрень с аурой. Мигрень при беременности: какое лечение можно проводить без риска для ребенка, читайте далее.

О причинах головной боли при месячных поговорим тут.

Головная боль может носить разный характер и первая попавшаяся под руку таблетка не всегда может справиться с данным симптомом. В этой статье http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kakuyu-tabletku-vypit-ot-golovnoj-boli.html рассмотрим виды головной боли и подбор средств в зависимости от наблюдаемой симптоматики.

Кластерная головная боль

Характеризуется сильной пульсирующей болью в локализованном месте, которая длится не долго, но имеет нарастающий характер. Возникает при длительных умственных нагрузках и отсутствия кислорода в крови (анемия).

Самыми эффективными препаратами считаются следующие:

  1. Эрготамин и Кофетамин, в состав которых входят два натуральных компонента: кофеин и эрготамин.
  2. Обезболивающие препараты: Ибупрофен, Нурофен, Спазган.
  3. Верапамил и Преднизолон – используются при сильных приступах.

Кластерная головная боль не смертельна и не несет за собой опасных необратимых процессов в мозге, поэтому ее устранить вполне можно и подручными средствами: сон, покой, отдых, ароматерапия. Эти методы более безопасны, нежели медикаменты, однако не всегда эффективны.

Головная боль напряжения

Возникает в затылочной части и шее. Не имеет острых симптомов, однако может перерастать в мигрень.

Устранить болезненные ощущения можно следующими мед препаратами:

  1. Обезболивающие препараты: Но-шпа, Спазмалгон, Баралгетас, Пенталгин.
  2. Болеутоляющие: Ибупрофен, Нурофен, Аспирин, Парацетамол.
  3. Миорелаксанты: Тизанидин, Тизалуд, Тизанил (отпускаются по рецепту, используются только под контролем врача).

Головная боль напряжения может возникать из-за стресса, неуравновешенности, затяжной депрессии. Ликвидировать ее последствия нужно только под наблюдением врача, который сможет правильно подобрать нужный лекарственный препарат, а также определит необходимую дозировку.

Мигрень

Рассмотрим, что можно от головной боли при беременности, если она носит мигренозный характер. Особенность боли заключается в отсутствии сильных острых болевых ощущений. Притупленная боль может сопровождать беременную от момента пробуждения до самого сна.

Ликвидировать такое состояние можно при помощи следующих групп препаратов:

  1. Препараты с содержанием парацетамола: Панадол, Эффералган, Ацетаминофен.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): Нурофен, Ибупрофен.
  3. Блокаторы продолжительных болей: Суматриптан (используется только в исключительных случаях, когда мигрень приобретает затяжную форму).

Мигрень легче и проще предупредить, нежели лечить лекарственными препаратами. В 90% случаев таблетки от мигрени содержат большое количество запрещенных при беременности компонентов.

Специфическая головная боль

Возникает в результате травматизма головы, либо нарушений работы головного мозга. Характеризуется сильной, резкой болью, к которой присоединяются сопутствующие симптомы:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • потеря сознания или его спутанность;
  • рвота;
  • судороги.

При диагностировании подобных проявлений нужно немедленно вызвать скорую помощь и не предпринимать никаких действий, кроме оказания первой помощи. Только врачи способны определить, что спровоцировало такие проявления боли, а также подобрать соответствующее лечение.

Профилактика

Лишь в некоторых случаях данный симптом является признаком серьезных нарушений, происходящих в головном мозге. Обычно при беременности, болезненные ощущения в области головы устраняются без медикаментозного вмешательства.

Профилактика заключается в соблюдении следующих рекомендаций:
  • исключить физические и психоэмоциональные перенапряжения;
  • питаться правильно, ограничивая употребление жирного, жареного, копченого, соленого и маринованного;
  • чаще гулять на свежем воздухе, особенно полезны прогулки перед сном;
  • обеспечивать оптимальные микроклиматические условия жилой площади;
  • отказ от употребления крепких спиртных напитков и курения.

Соблюдение этих правил поможет избежать головной боли, а также снизить риск развития патологий плода, вызванных приемом медикаментов.

Лечение при беременности

Головную боль нужно лечить, а не устранять ее острые симптомы. Немедленное обращение к врачу крайне необходимо, когда:

  • боль нарастающая, спастическая, усиливающаяся в определенные периоды времени суток;
  • противовоспалительные препараты не дают результата;
  • к боли присоединяются головокружение, потеря веса и спутанность сознания;
  • она сопряжена с повышением либо понижением артериального давления.

В большинстве случаев наличие подобных проявлений поведет за собой прохождение комплексной диагностики, которая позволит определить первопричину происходящего. Не нужно думать, что боль пройдет сама. Иногда длительная болезненность головы может стать причиной развития серьезных патологий вегетососудистой системы.

Если диагностика не выявит никаких серьезных отклонений, лечение вполне может производиться в домашних условиях. При этом беременную наблюдает не только акушер-гинеколог, но и терапевт. В случае, когда причина головной боли серьезная, ее устранение требует госпитализации и проведения лечения стационарно. Не нужно отказываться от госпитализации, ведь прием медикаментов в период беременности может спровоцировать непредсказуемые последствия, ликвидировать которые в домашних условиях не удастся.

Таким образом, таблетки от головной боли для беременных – это не панацея. Нужно постараться самостоятельно преодолеть боль, используя для этого подручные средства. Небезопасные медикаменты могут стать причиной развития патологий плода, поэтому бесконтрольное их употребление недопустимо. Нельзя экспериментировать с лекарствами, особенно когда ответственность лежит не только за собственное здоровье, но и за жизнь маленького человека.

Обычную головную боль можно перетерпеть, но что делать, если мучает сильная головная боль при беременности? Расскажем о способах борьбы с неприятным симптомом.

Простые советы по тренировке памяти в домашних условиях вы найдете в этой теме.

Видео на тему


neuro-logia.ru

Как избавиться от головной боли при беременности

Конечно, банальную фразу о том, что беременность – это не болезнь, слышали все. Но за 9 месяцев будущая мама может столкнуться с целым «букетом» самых разных проблем, которые требуют приема тех или иных лекарственных препаратов. Одной из самых распространенных – является головная боль. Судя по количеству запросов в поисковых системах, проблема избавления от головной боли волнует очень многих женщин, вынашивающих ребенка. С периодическими приступами головной боли сталкивался в своей жизни практически каждый человек. Но если до наступления беременности, женщина могла открыть свою домашнюю аптечку и принять первую, попавшуюся на глаза, обезболивающую таблетку, то в новом своем положении позволить себе такое безрассудное поведение она больше не может. Хотя, по правде сказать, и раньше этого делать не стоило.

Головная боль – это не диагноз, это симптом. Поэтому консультация специалиста необходима в любом случае. Но будущим мамам она необходима особенно. Ведь бездумно принятое лекарство от головной боли может привести к самым серьезным проблемам не только для матери, но и для ребенка. Пожалуй, все женщины знают, что прием лекарственных препаратов во время беременности противопоказан. Но что же делать, если голова не просто болит, а раскалывается? Мы внимательно изучили довольно большое количество рекомендаций специалистов, размещенных на страницах медицинских сайтов, и решили сделать небольшой обзор на данную тему. В обзор мы включили и отзывы пациенток, которые были вынуждены принимать лекарства во время беременности. Надеемся, наш обзор убедит читательниц – будущих мам не заниматься самолечением.

Основные причины головной боли при беременности

  • Изменение гормонального фона. В первом триместре причиной головной боли чаще всего становятся гормональные сбои.
  • Психоэмоциональное состояние. К сожалению, среди будущих мам не так много «железных леди». Большинству из них присуще волнение, тревожность и переживания, связанные с новым своим статусом. Эмоциональные срывы еще одна из причин возникновения головных болей у беременных женщин.
  • Нестабильность АД. На ранних сроках при токсикозе – давление низкое. На поздних – повышенное (из-за высокого уровня белка в моче и из-за возможных отеков). Скачки артериального давления провоцируют довольно сильную головную боль.
  • Несбалансированное питание. Головную боль у беременных может вызвать даже обычная, но холодная еда. Что уж говорить о нерегулярном и неправильном питании. Частой причиной боли становится голодное состояние. Будущие мамы должны питаться небольшими порциями и часто.
  • Лишний вес. К головной боли в этом случае приводит одышка, тахикардия, усталость.
  • Обезвоживание организма.
  • Склонность к метеозависимости.
  • Бессонница.
  • Микроклимат в помещении, в котором проживает будущая мама.
  • Различные заболевания: остеохондроз, воспалительные процессы, вирусные инфекции и пр.

Какие препараты назначают от головной боли на ранних и поздних сроках беременности врачи РФ – лекарства

Какие препараты от головной боли категорически запрещены при беременности по определению ВОЗ?

  • Аспирин (ацетилсалициловая кислота).  Препарат негативно влияет на развитие печени и сердца у плода.
  • Всеми любимый Анальгин. Этот препарат нельзя принимать не только будущим мамам, но и всем остальным. Анальгин меняет состав крови.
  • Резерпин, препарат для гипертоников. Его применение запрещено при беременности.
  • Цитрамон. В состав данного препарата входит аспирин.
  • Эрготамин — может спровоцировать выкидыш.
  • Триптин и другие лекарства на его основе — обладают абортивными свойствами.
  • Депакот – запрещенный препарат, способный вызывать нарушения в развитии ЦНС у плода.
  • Тимолол, Атнолон, Пропранол на поздних сроках беременности могут спровоцировать гипогликемию у родившегося ребенка.
  • Фиоринал – в его составе содержатся снотворные из группы барбитуратов.

Внимательно изучив назначения врачей на медицинских сайтах, мы составили список препаратов для беременных, которые чаще всего рекомендуют специалисты.

Парацетамол

Этот препарат большинство врачей рекомендуют будущим мамам на ранних сроках беременности. Врачи советуют беременным принимать Парацетамол не более трех дней по 2-3 таблетки.

Вот несколько отзывов об этом препарате:

Анна, 25 лет:

На третьем месяце беременности я страдала от сильных головных болей. Народные средства, которые посоветовала подруга, мне не помогли, и я отправилась на прием к своему гинекологу. Он и порекомендовал мне Парацетамол. Это лекарство прекрасно справилось с болью. Через шесть месяцев я родила совершенно здорового ребенка. Именно поэтому я и советую принимать будущим мамам это лекарство.

Наташ, 28 лет:

Я вынашивала ребенка очень тяжело. Меня замучила мигрень. Врач прописал Парацетамол. За что ему огромное спасибо. Помогло, и я сама словно заново родилась. Всем рекомендую.

Но-шпа

Это всем известный спазмолитик, эффективно снимающий головную боль. Врачи, назначая этот препарат, индивидуально определяют дозировку и предупреждают, что принимать его можно не более трех суток.

Елена, 23 года:

Во время беременности замучила головная боль. Места себе не находила. Врач посоветовал Но-шпу. Пару раз пришлось принять. Через некоторое время боль отступила.

Ибупрофен и Нурофен

Безопасными препаратами в первом триместре считаются Ибупрофен и Нурофен. На женских форумах мы нашли массу положительных отзывов об этих лекарствах.

Вот один из них:

Татьяна, 30 лет:

На втором месяце беременности меня донимала сильная головная боль. Ничего не помогало, пока врач не посоветовал Ибупрофен. Без особого энтузиазма купила препарат в аптеке. Приняла прямо там же одну таблетку. Домой вернулась счастливая, боль наконец-то отступила. Девочки, рекомендую всем, кого донимает головная боль.

Далеко не каждая женщина, вынашивающая ребенка, может терпеть сильные головные боли. При нестерпимых болях нередко назначается одноразовый прием Панадола.

Обратите внимание!

В третьем триместре врачи рекомендуют полностью отказаться от любых лекарственных препаратов!

Несмотря на массу положительных отзывов о том или ином препарате, мы настоятельно советуем помнить, что женский (впрочем, как и мужской) организм – индивидуален. Поэтому заниматься самолечением, особенно в период беременности, нельзя. Прежде чем принять ту или иную таблетку, нужно понять, чем вызвана головная боль. Ведь это всего лишь симптом. Выявить причину и назначить соответствующее лечение может только врач!


Безопасные средства от головной боли при беременности от народной медицины

О том, что нужно стараться избегать приема лекарственных средств во время беременности, знает каждая женщина. Но что же делать, если боль не утихает? Можно попробовать снять боль альтернативными методами и воспользоваться рецептами «наших бабушек».

Ароматерапия

Снять головную боль можно при помощи распыления эфирных масел. Наиболее эффективными считаются масла: мяты, розы, лимона, лаванды. Можно приготовить смесь из эфирных масел.

Рецепт: Прекрасно снимает головную боль смесь, в состав которой входят: масло мелиссы, мяты и имбиря, в соотношении 1:1:2.  Данную смесь применяют для ингаляций и ванн. Напоминаем, горячие ванны при беременности запрещены.

Компрессы

Пульсирующую боль в лобной части головы поможет снять холодный компресс на лоб. Боль в височных долях – холодный компресс на шею.

Массаж

Масло мелиссы эффективно снимет головную боль, если его вращательными движениями втирать в виски.

Самомассаж головы

Слегка надавливающими движениями необходимо помассировать определенные точки, которые находятся в области бровей, носа, висков, темени. Массировать эти точки нужно не более одной минуты. Безусловно, предпочтительней, чтобы массаж головы делал квалифицированный специалист.

Травяные чаи

Снять боль очень часто помогают чаи, приготовленные из лекарственных трав.

Внимание! Некоторые травы могут вызывать аллергические реакции. Поэтому без консультации врачи применять данное лечение не рекомендуются. Для приготовления чая можно использовать как одну траву, так и смеси, состоящие из нескольких трав.

Рецепты травяных чаев:

  • Столовую ложку зверобоя залить стаканом кипятка. Дать настояться один час.
  • Справиться с мигренью поможет отвар из мяты и мелиссы – по 1 ч.л. на стакан кипятка. Пить отвар нужно вечером, так как он прекрасно помогает расслабиться и уснуть. А, как известно, лучшим лекарством от мигрени является сон.

Мы привели в пример лишь два рецепта травяных чаев, которые использовались для лечения головной боли еще нашими бабушками. Но в их времена эти травы сушились дома, а собирались в поле. Сегодняшняя экологическая ситуация не позволяет самостоятельно заготавливать лекарственные травы.

Внимание! При приготовлении отваров, настоев, чаев можно использовать только аптечные сборы, прошедшие соответствующую проверку!

При снижении АД прекрасно помогает справиться с болью сладкий чай с долькой лимона. Конечно, если у женщины нет аллергии на цитрусовые.

 

Мы считаем излишним напоминать будущим мамам, что главное для них это — соблюдение режима дня, сбалансированное питание, свежий воздух, крепкий сон. Придерживаясь этих простых правил, они существенно снизят риски возникновения головной боли. Заканчивая свой обзор, мы еще раз напоминаем – ни о каком самолечении во время беременности не может быть и речи! Индивидуальная консультация врача, даже при применении народных средств лечения головной боли, НЕОБХОДИМА!

Поделитесь с друзьями:

baragozik.ru

Какие таблетки от головы можно беременным

На протяжении всех 9 месяцев беременности женщина испытывает проблемы со здоровьем. Особенно часто женщины в положении жалуются на головные боли.

Какие таблетки от головы можно беременным принимать без назначения врача?

По разным причинам и в разное время суток самочувствие будущей мамы может нарушить приступ ноющей или острой боли. Как бы то ни было, но головная боль может быть одним из признаков беременности, о которой женщине пока ничего неизвестно. Однако не стоит беспокоиться из-за частого появления этого симптома, который чаще всего является лишь реакцией организма на происходящие внутри гормональные изменения.

Причины

Как известно, во время беременности от приема многих лекарств женщине приходится на время отказаться, поскольку они могут оказать нежелательные побочные действия на плод. Между тем, решение некоторых проблем со здоровьем не может обойтись без медикаментозной терапии, в том числе и частые головные боли. Однако стоит понимать, что действия беременных и лечение, назначенной врачом, должны соответствовать причинам возникновения этого неприятного явления. Поскольку в период вынашивания ребенка головные боли регулярно беспокоят девушек, целесообразно обратиться к неврологу за подробным исследованием причин ее появления.

Гормональные изменения

Во время беременности в организме женщины постоянно меняется уровень половых гормонов, что сказывается на работе нервной системы. В первые 3 месяца, когда происходит адаптация к новому положению, голова может болеть почти каждый день;

Низкое давление

Из-за повышения прогестерона артериальной давление у беременной женщины понижается, из-за чего стенки сосудов расслабляются и расширяются, а головной мозг при этом испытывает дефицит кислорода;

Стрессы

Организм беременной девушки весьма чувствителен к стрессам различного рода. Даже небольшой конфликт может стать причиной приступа сильной мигрени;

Смена погоды

В период вынашивания малыша женщина становится метеочувствительной. Снижение или повышение атмосферного давления, смена климата при переезде и многое другое может повлиять на работу нервной системы.

Препараты от головной боли

Из имеющихся сегодня на рынке таблеток от головы беременным можно принимать далеко не все. Активные вещества в составе некоторых препаратов могут создавать угрозу преждевременных родов и даже вызывать развитие врожденных патологий у плода. Но даже при приеме безопасных обезболивающих таблеток от головы беременным нужно проявлять осторожность.

Парацетамол

Один из самых безвредных препаратов для женщин, ожидающих рождение ребенка. Принимать парацетамол можно вплоть до родов, но с одним важным условием: дозировка не должна превышать более 6 таблеток в день. Также не стоит прибегать к приему препарата более 3-х дней подряд;

Но-шпа

Данный медикамент уменьшает спазм сосудов головного мозга, нормализует давление и, головная боль исчезает через несколько минут после приема. В сутки приемлемо принимать не более 6 таблеток от головы беременным;

Ибупрофен

В отличие от двух предыдущих препаратов пить ибупрофен можно строго до 30 недели беременности. В противном случае действие лекарства может негативно отразиться на работе легких и сердца ребенка. Безопасная для матери и плода дозировка ибупрофена – 3 грамма в день.

Запрещенные лекарства при беременности

Несмотря на сильные головные боли, беременным женщинам стоит остерегаться следующих препаратов, которые могут нанести вред здоровью и развитию будущего ребенка:

  • Цитрамон. Аспирин в его составе может вызвать у плода патологии кроветворной системы, а у женщины – вялотекущие роды;
  • Триптан и суматриптан. Повышают риск выкидыша;
  • Депакот. Провоцирует развитие дефектов нервной трубки плода;
  • Мотрин. Прием таких таблеток от головы при беременности может стать причиной сердечного порока у ребенка;
  • Эрготамин. Препарат вызывает гипертонус матки, маточные кровотечения и задержку в развитии плода.

Регулярные головные боли, осложняющиеся другими симптомами, требуют срочного лечения. Не стоит в таких случаях принимать какие-либо лекарства без назначения лечащего врача.

terapevtplus.ru

причины и лечение. Лекарство от головной боли при беременности

Головная боль при беременности - достаточно частое явление у будущих мам. От нее страдает, по статистике, каждая пятая женщина. Боль может быть симптомом самых разнообразных патологических состояний, но ее характеристики тогда будут различные. Огромное значение для диагностики заболеваний играет характер ощущений, их локализация, продолжительность, условия, при которых они возникают, ослабевают или усиливаются.

Головная боль при беременности не всегда означает, что начинается какое-либо заболевание, во многих случаях это реакция организма на новое состояние.

Но как бы там ни было, важно определить характер недуга, выявить факторы, которые влияют на его появление.

В статье пойдет речь о причинах возникновения болевых ощущений, о методах их лечения, о лекарствах от головной боли при беременности и многом другом.

Причины возникновения болевых ощущений

Часто повторяющиеся боли у беременной имеют много причин, но, как правило, они возникают из-за следующих факторов:

  • Изменение гормонального фона. Особенно сильная головная боль при беременности в 1 триместре, когда в организме происходят колоссальные преобразования. Это состояние сопровождается также повышением температуры тела, и многие женщины принимают свое недомогание за простуду и начинают интенсивно лечиться.
  • Высокое артериальное давление. Давление, как правило, сильно повышается на последних неделях беременности, а вместе с ним и начинаются головные боли.
  • Нехватка в организме кислорода.
  • Избыточный вес.
  • Нехватка микроэлементов и витаминов.
  • Наличие проблем с позвоночником, почками, сосудами.
  • Физическое перенапряжение, стресс, умственная нагрузка.
  • Изменение погодных условий.

Одной из распространенных причин головной боли при беременности, является заболевание неврологического характера - мигрень. Она, как правило, развивается в молодом возрасте и характеризуется часто повторяющимися приступами головной боли, расстройствами ЖКТ, нарушением зрения.

При мигрени чаще болит одна часть головы, наблюдается тошнота, рвота. Боль интенсивная, пульсирующего характера. В классической форме предвестником боли являются «мушки» или вспышки перед глазами.

Следует отметить, что мигрень во втором триместре беременности практически не возникает, это связано с гормональными изменениями в организме.

Факторы, которые влияют на возникновение боли

Развитие приступа могут спровоцировать следующие факторы:

  • Голод или переедание.
  • Употребление в пищу сыра, цитрусовых, шоколада, красного вина.
  • Резкий свет.
  • Сильный шум.
  • Стресс.
  • Изменение погоды.
  • Недосыпание.
  • Усталость.

Головная боль может быть и признаком очень серьезных заболеваний, таких как менингит (воспаление мозга), гематома, кровоизлияние в мозг, синусит. Во всех этих случаях речь идет о впервые возникшей сильной головной боли, которая сопровождается также симптомами, которые характерны для каждого конкретного заболевания. Итак, если боль сильная и возникла впервые, следует обязательно проконсультироваться с врачом, не стоит заниматься самолечением и надеяться, что пройдет само.

Как лечить болевой синдром?

Как снять головную боль при беременности? Медикаментозное лечение в этом состоянии очень ограничено, так как большая часть препаратов оказывает негативное влияние на развитие плода. Лечение зависит от причины и характера болевого синдрома.

Многим женщинам помогает обычный сон, в темной комнате в тишине и полном покое.

От головной боли при беременности может помочь легкий массаж головы, затылка и шеи – необходимо полностью расслабиться и кончиками пальцев делать круговые движения.

Еще одним из средств первой помощи является мытье головы теплой водой.

Что от головной боли при беременности можно попробовать сделать? Вероятнее всего, может помочь компресс со льдом или просто холодной водой, который следует прикладывать к вискам, лбу и затылку.

Можно сделать компрессы с листьями капусты, которые следует помять, чтобы они пустили сок.

Что от головной боли при беременности можно сделать еще? Многие женщины перевязывают голову платком или шарфом, при этом его затягивают так, чтобы чувствовалось давление.

Легким болеутоляющим действием обладают чаи с мятой, шиповником, мелиссой, ромашкой. Очень часто помогает просто крепкий черный чай.

Снять головную боль при беременности поможет свежий воздух, при первых симптомах необходимо проветрить помещение и сделать влажную уборку.

Постоянная боль очень часто возникает из-за снижения уровня сахара в крови. Чтобы его нормализовать, необходимо съесть конфетку или дольку шоколада, выпить чай с сахаром.

Народная медицина

Во время беременности не рекомендуется принимать многие лекарственные препараты, впрочем, и разрешенные средства следует употреблять только в экстренных случаях. Но что можно сделать при легком недомогании? Как снять головную боль при беременности?

Помогут справиться с этой проблемой народные средства:

  • Чай из трав. Он просто незаменим на начальных сроках беременности. Чай снижает эмоциональное возбуждение, успокаивает головную боль. Если у беременной наблюдается повышение температуры, то лучше всего поможет липовый чай.
  • «Звездочка». От головной боли при беременности очень часто используют известную всем мазь «Звездочка». В небольшом количестве ее наносят на виски и запястья рук, это хорошо снимает болевой синдром, успокаивает и расслабляет. Если причина развития недуга связана с простудным заболеванием, мазь следует также нанести под нос. Это снимет заложенность носа и значительно облегчит общее состояние.
  • Эфирные масла, запахи которых снижают недомогание и снимают головную боль. Можно использовать аромалампы или просто капнуть масло на мягкую ткань. Очень благоприятно влияют на состояние беременной масло ромашки, грейпфрута и кардамона. Если появилась очень сильная головная боль при беременности, то можно сделать ингаляцию с маслами. С осторожностью следует применять масла пихты, розмарина, сосны.
  • Питьевой режим. Во время беременности необходимо выпивать гораздо больше жидкости, чем в обычном состоянии. Кроме компотов, морсов, соков, обязательно надо пить простую воду.

Лекарственные препараты против боли

Медикаментозным лечением беременной должен заниматься только врач, он подберет оптимальное лекарство из списка разрешенных таблеток от головной боли при беременности, кроме того он пропишет дополнительные средства, которые помогут справиться с простудой, если она является основной причиной недомогания. Таблетки назначают только после того, как выявят причину возникновения приступа.

Перед приемом лекарств от головной боли при беременности необходимо тщательно изучить инструкцию, так как большая часть препаратов, являются запрещенными для приема в «интересном положении».

Таблетки, которые разрешены при беременности:

  • "Но-шпа". Лекарство помогает купировать боль, оно практически безвредно и часто назначается беременным.
  • "Парацетамол". От головной боли при беременности часто применяются препараты его содержащие – "Панадол", "Эффералган". Они помогают в пик болевого синдрома, кроме того, являются хорошими жаропонижающими средствами, поэтому их также назначают и при простуде. "Панадол Экстра" содержит кофеин, его часто выписывают при пониженном давлении у беременных.
  • "Цитрамон" (относится к запрещенным препаратам). Назначаются таблетки, крайне редко и только в том случае, если головные боли имеют постоянный характер.

Существуют специальные препараты для борьбы с мигренью. Но применять их во время беременности можно только по назначению врача и под его контролем.

При высоком артериальном давлении доктор назначает комплексное лечение, которое будет направлено на снижение его.

Запрещенные методы лечения при беременности

Особенно в первом триместре беременности использование аспирина и его производных может привести к развитию пороков плода (сердца и нижней челюсти). Запрещено употреблять аспирин и на последних сроках беременности, он повышает опасность возникновения кровотечения во время родов и может спровоцировать преждевременное закрытие артериального протока у младенца.

Также очень токсичными, при длительном употреблении, способные изменить состав крови, являются препараты группы анальгина ("Спазган", "Спазмалгон", "Баралгин").

Кроме того, нельзя употреблять, такие популярные, но опасные лекарственные препараты от головной боли при беременности:

  • "Амигрен", в его состав входит небольшое количество наркотических веществ;
  • "Эрготамин" – повышает риск возникновения маточных кровотечений;
  • "Декапот" - препарат пагубно влияет на нервную систему младенца;
  • "Фиоринал" и "Атенолол" приводят к замедлению развития плода.

Кроме этих лекарственных средств, существуют и другие, прием которых строго-настрого запрещен в «интересном положении». Поэтому, перед тем, как решать, что делать с головной болью при беременности и чем ее лечить, следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Когда нужно обратиться к врачу?

Не стоит заниматься самолечением и самостоятельной постановкой диагноза. Так как прием препаратов может нанести вред как самой женщине, так и ребенку.

Когда в обязательном порядке необходимо обратиться к врачу:

  • Если головная боль стала постоянной.
  • Если она начинается сразу после сна.
  • Боль постоянно локализована в определенном участке.
  • Ухудшилось зрение, слух и чувствительность.
  • Повышается или понижается артериальное давление.

Следует быть готовой к тому, что могут потребоваться дополнительные обследования и анализы, которые позволят поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Профилактика возникновения болевого синдрома

Всегда проще предотвратить развитие недуга, чем потом его лечить. Особое внимание следует уделить профилактике и мероприятиям, которые направлены на предотвращение приступов головной боли.

  • При мигрени, необходимо выявить факторы, которые провоцируют появление головной боли. Рекомендуется вести дневник, в который следует записывать все эпизоды, которые вызвали это недомогание. При мигрени лучше не употреблять в пищу сыр, шоколад, консерванты, сосиски, куриную печень, орехи, авокадо.Питание при этой болезни необходимо соблюдать дробное, так как переедание и голод могут спровоцировать приступ.
  • Полезно всегда носить с собой во время беременности сухофрукты, печенье, яблоко, чтобы была возможность при необходимости быстро перекусить. Эти продукты способны быстро повысить сахар в крови и устранить чувство голода.
  • Беременной следует больше отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе.
  • Каждую ночь стараться высыпаться. Важно спать примерно одинаковое количество часов, увеличение или сокращение времени сна может спровоцировать очередной приступ. Это так называемая головная боль выходного дня.
  • Если работа заключается в длительном нахождении в одном и том же положении, то через каждые 30 минут необходимо вставать, пройтись, размять мышцы.
  • Следует избегать шумных компаний и резких звуков.
  • Для профилактики головной боли хорошо ежедневно принимать теплый душ и заниматься плаванием в бассейне.

Витамины и минералы

Хорошо помогают для профилактики головной боли при беременности поливитаминные комплексы. Они укрепляют иммунитет и решают некоторые проблемы, связанные с болевыми ощущениями. Минералы и витамины помогают восстановить баланс в организме. При частых головных болях рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием, магнием, селеном, калием, витаминами В, Е, а также пантотеновой кислотой и Омега 3.

Часто все эти полезные элементы входят в состав поливитаминов для беременных, поэтому их смело можно пить и они хорошо себя зарекомендовали как профилактические средства, против головной боли у женщин, которые находятся в «интересном положении».

Рекомендации врача

Итак, врачи рекомендуют следующие мероприятия при головной боли у беременных:

  • Необходимо проконсультироваться с врачом, рассказать ему о симптомах, локализации боли и возможных причинах ее возникновения.
  • Вести дневник, в котором записывать всю информацию об интенсивности, характере и продолжительности недуга. Следует также записать другие симптомы, которые сопровождают боль.
  • Если болевые ощущения сопровождаются простудой, необходимо лечиться противопростудными препаратами.
  • Одной из распространенных причин возникновения болевого синдрома является неудобная подушка для сна.
  • Женщинам в этот период свойственны частые перепады настроения, которые тоже могут вызвать начало головной боли. Врачи рекомендуют, думать о хорошем, больше общаться с позитивными людьми, не впадать в отчаяние и сохранять спокойствие в любой ситуации.

Итак, если болит голова во время беременности, нужно устранить симптомы, но самое важное – справиться с причиной возникновения этого недуга и конечно, не навредить ни себе, ни малышу.

fb.ru

Какие таблетки от головной боли можно пить при беременности?

Лекарственные препараты

При возникновении головной боли для ее снятия не рекомендуется принимать лекарства в первом триместре беременности. Во втором и третьем триместре более развитая плацента играет роль защитного барьера, поэтому некоторые лекарства все же можно принимать. От головной боли во время беременности поможет парацетамол для грудных детей. Он принимается в рассчете 10 миллиграмм на 1 килограмм массы тела, но не более 500мг.

Очень хорошим средством является но-шпа. Принимается она по две таблетки однократно.

Перечень лекарств от головной боли, допустимых при беременности:

- вибуркол, по одной свече через 30 минут, до улучшения состояния, но не более двух часов;
- цитрамон, во втором триместре по 1-2 таблетки после еды, запивая молоком или горячим сладким мятным чаем;
- папазол, по 1-2 таблетки, два раза в сутки;
- аспирин, во втором триместре по 0,5 грамм 1 раз в сутки;
- мазь доктор МОМ. Ее следует наносить тонким слоем на виски;
- курантил, по 25 миллиграмм за час до еды или через 1,5-2 часа после, три раза в день;
- анальгин, во втором и третьем триместре однократно по рекомендации врача;
- риабал, по 90-180 миллиграмм, разделенных на три приема за день;
- нурофен, в первом и во втором триместре по рекомендации врача;
- эффералган, во втором триместре беременности по рекомендации врача;
- панадол, по 500 миллиграмм до четырех раз в сутки;
- панадол экстра, по 500 миллиграмм три раза в сутки, минимальный интервал между приемами - не менее четырех часов;
- новопасит, по одной таблетке или пять миллилитров раствора до трех раз в день;
- бальзам звездочка, тонким слоем на область висков или затылка;
- мигренол, по одной таблетке не чаще чем через шесть часов.

Существует мнение, что при беременности можно принимать андипал от головной боли, хотя, если внимательно изучить инструкцию к этому лекарственному средству, становится ясно, что беременность является противопоказанием для его применения.

Не лекарственные средства

Если вы решили не принимать таблетки, знайте, что существуют некоторые народные способы облегчения головной боли. Проветрите помещение, в котором вы находитесь. Выпейте горячий сладкий чай или съешьте что-нибудь сладкое. Обмотайте холодный компресс вокруг шеи и сверху прикройте сухой тканью.

Держать такой компресс следует до полного высыхания.

Разотрите затылок и верхнюю часть шеи разогревающими мазями. Выполните несколько упражнений для беременных, направленных на правильное дыхание. Если головная боль связана с повышением давления, положите к ногам горячую грелку на пятнадцать минут. Постарайтесь уснуть.

www.kakprosto.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о