Срок 16 недель беременности – происходит с малышом и мамой, 15, сколько это месяцев, акушерская

Содержание

16 неделя беременности - ощущения, изменение тела, матка, боли выделения, необходимые медицинские обследования, анализы, секс, питание, малыш на 16 неделе беременности, увеличение веса мамы, признаки и симптомы, опасности и осложнения, советы и рекомендации

Шестнадцать акушерских недель беременности – это официальные неполные четыре календарных месяца от начала прекрасного положения будущей мамочки. За это время крошечный будущий человечек сделал много достижений, а организм беременной женщины всё больше и больше привыкает к своему положению. Сейчас вы можете начать чувствовать и получать удовольствие от вашего прекрасного положения.

Содержание:

Ощущения

Сейчас ощущения будут только радовать будущую мамочку, ведь они теперь будут благоприятными и стабильными – токсикоз уже прошел, мочеиспускание наладилось (частота), болезненность в области груди также уже прошла, аппетит стал большим. Сейчас будущая мама может чувствовать большой прилив сил – ей может захотеться сделать глобальную перестановку в доме или даже ремонт.

Забота о своей фигуре у беременной женщины сейчас может отойти на второй план, потому что интенсивная выработка гормона прогестерона пробуждает не только хороший аппетит, но и увеличение заботы и переживаний о своем ребенке.

Если с этой недели беременности вы ощущаете странное чувство «гуляния» газов в животе, то можете сказать «Ах»! Вполне вероятно, что это именно те первые шевеления, которых вы так долго ждали. Если вы ничего такого не чувствуете, то паниковать абсолютно не стоит, потому что сила шевелений и время их появления зависит от размера малютки и веса мамы. Обычно женщины говорят о первых шевелениях своего будущего чада на 18-20 неделе.

Изменение тела

Молочным железам свойственно значительно изменяться на протяжении всего периода вынашивания ребенка, ведь они готовятся к самой главной задаче – лактации. Нормальными явлениями считаются следующие изменения:

  • Потемнение ореол и появление белых небольших шишечек на них.
  • Появление венозной сетки. Грудь – это одна из самых уязвимых частей тела при беременности, потому что с её увеличением вырастает вероятность появления растяжек. Для профилактики их появления можно использовать специальные крема, мази и масла.

Некоторым женщинам увеличение груди во время беременности придает только уверенности в себе тогда, когда они считают себя некрасивыми и неуклюжими.

Потемнение ореол и полоски от пупка к лобку также считаются нормальным явлением.

Матка

Вес самой матки сейчас составляет около 250 граммов. Находится она сейчас ниже пупка на 7-7,5 см. Околоплодные воды сейчас увеличились до объема 250 мл. С этой неделе беременности пуповина будет находиться выше, чем обычно.

Увеличение матки (а соответственно давление на диафрагму) может приводить к затруднению дыхания. Это нормальное физиологическое явление, которое не должно стать поводом для волнений. Если легкое удушье или затрудненное дыхание сопровождаются другими симптомами (посинение кончиков пальцев и губ, боль в области груди, ускоренный пульс), тогда нужно срочно об этом уведомить вашего доктора.

С постепенным ростом матки параллельно увеличивается и живот на шестнадцатой неделе беременности. Окружающие могут замечать положение женщины.

Боли

С ростом живота увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к появлению болей в пояснице. Для избегания их можете приобрести бандаж. Дородовой бандаж позволит малышу правильно расположиться в матке и не переворачиваться ножками вниз. Если ребеночек в утробе расположен в тазовом предлежании, то категорически нельзя надевать бандаж. Его будущие мамочки могут начинать носить с шестнадцатой недели.

Боль в боку может иногда появляться из-за внезапного движения или переворачивания будущей мамочки. Это объясняется растягиванием боковых связок матки и таза. Такие боли не должны вас особо тревожить и беспокоить, а также не должны продолжаться более нескольких дней.

Выделения

Характер выделений на шестнадцатой неделе может измениться – они могут сменить цвет (стать белыми), а их количество может увеличиться. Консистенция выделений должна быть однородной, без неприятного запаха и творожной массы. Это явление нормальное. Если же выделения приобрели красный, коричневый, зеленоватый, серый или оранжевый цвет и стали творожистыми и со слизью, а также параллельно доставляют дискомфорт (зуд, жжение, боль) – обязательно бегите к доктору.

Чтобы выделения были нормальными, соблюдайте элементарные правила личной гигиены, носите комфортное натуральное белье и обзаведитесь специальным интимным средством для подмывания.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

16-20 недель – это тот самый период для прохождения второго пренатального скрининга, тройного развернутого теста, хорионического гонадотропина (ХГЧ). Тройной тест необходим для оценивания риска рождения ребенка с разнообразными серьезными аномалиями в развитии, например синдром Дауна.

Если результаты некоторых анализов будут говорить о возможном наличии патологии, то будущим родителям доктор предложит пройти амниоцентез, который даст четкую картину о состоянии здоровья будущего человека. Принцип прохождения такого анализа состоит в том, что доктор над маткой делает прокол в животе специальным прибором и собирает необходимое количество амниотической жидкости. Весь процесс такого анализа в обязательном порядке контролируется ультразвуковым исследованием. Прохождение такого анализа для будущей мамочки будет безболезненным – ей сделают местную анестезию. После сбора амниотической жидкости клетки плода, находящиеся в ней, выращиваются в лаборатории, после чего лаборант делает их генетический анализ, с помощью которого можно выявить 40 врожденных пороков в развитии и инфекций. Но помните, что такое исследование является не совсем безопасным – оно может стать причиной преждевременных родов и самопроизвольного выкидыша. Поэтому решение о его проведении зависит только от вас – вы можете от него отказаться.

УЗИ-допплерометрия (разновидность УЗИ) нужна для исследования кровотока в пуповине. Это исследование покажет достаточно ли ребеночек получает веществ и витаминов через пуповину.

Будущая мама должна внимательно следить за своим здоровьем, но, в то же время, не отказываться от обычных женских радостей. Поэтому необходимо четко понимать и знать, что можно, а что нельзя во время беременности.

А вы знаете, что никотин ужасно вредит ребенку! Узнайте, как бросить курить во время беременности?

Не можешь воздержаться от чашечки кофе по утрам? Узнай, как действует кофе на беременную женщину и на ее малыша!

Секс

Шестнадцатая неделя (второй триместр) является самым подходящим периодом для занятий любовью. Беременная женщина к этому времени уже не такая раздражительна и плаксива, а малыш уже пережил самый кризисный момент для появления самопроизвольного выкидыша. Единственное ограничение для занятий любовью при отсутствии противопоказаний – это давление на живот. Подбирайте с супругом самые удобные позы, чтобы не навредить будущему человечку.

Питание

Сейчас, впрочем, как и на протяжении всего времени вынашивания ребенка, питанию уделите особое внимание. Исключите из списка употребляемых продуктов сырые или не доведенные до готовности блюда (вяленое сырое мясо либо рыба, стейки с кровью и так далее). Полуготовые блюда содержать множество опасных бактерий, к которым крошечный организм ребенка абсолютно не готов.

Не стоит также увлекаться мягкими сортами сыра, так как в них есть бактерия листерия, которая может провоцировать самопроизвольный выкидыш. Мягкие сорта сыров называются сыр бри, риккотта, голубой сыр, маскарпоне. Лучше покупать нежирные и неострые сорта сыров.

Паштет и ливерную колбасу нужно также временно не употреблять. Уже после появления крохи на свет и завершения лактации можете снова покупать эти продукты.

Рыбу редких видов (рыба-меч, акула, марлинь) также лучше не кушать, ибо она содержит ртуть в определенной дозе, которая способна еще не до конца сформировавшемуся организму ребенка нанести вред. На замену такому виду рыбе отлично подойдет другая морская рыба, такая как лосось и скумбрия.

Спаржа, тыква, шпинат, морковь, дыня, абрикосы, бобовые, салат латук и авокадо очень богаты фолиевой кислотой (витамином В9), которая нужна плоду для полноценного развития его иммунной и кровеносной системы.

Рыба, яйца, красное мясо, хлеб, сухофрукты, каши, овощи и свежая зелень богаты железом, которое оказывает активную поддержку в поставке кислорода ребенку через кровь.

Старайтесь завтракать плотно, а ужинать легко. Это позволит организму взять нужное количество калорий для всего дня и не перегружать его ночью.

Малыш

Будущий человечек продолжает заниматься самыми важными делами – он довольно быстро растет, а в его организме продолжают формироваться все органы и системы.

Внешнее развитие

Плод к этому сроку беременности уже вырос до 10-11 см от макушки до пяточек, а вес его уже составляет около 80 граммов. Визуальный размер малыша можно сравнить с грушей. Ноги ребенка стали значительно длиннее, теперь он не так похож на рыбку, как раньше. На всех пальчиках уже появились ногти. Укрепление мышц на лице позволяет малютке открывать ротик, хмуриться и даже подмигивать. Следующие несколько недель для малыша станут настоящим рывком в росте – он значительно вырастет, а его вес может даже удвоится.

Внутреннее развитие

Мышечные ткани продолжают свое укрепление, что позволяет будущему ребенку держать свою головку прямо. Если внутри беременной женщины растет девочка, то у неё сейчас происходит значительное увеличение яйцеклеток (до пяти миллионов). Мочевой пузырь совместно с почками поглощает всю проглоченную жидкость, поэтому ребенок каждый час может писать.

Увеличение веса мамочки на 16 неделе беременности

К шестнадцатой неделе своего интересного положения будущая мама обычно набирает около 2,5 кг. Норму в наборе веса устанавливает только доктор исходя из начальных показаний. Нормальный среднестатистический набор веса за одну неделю составляет 400 граммов.

Признаки и симптомы беременности на 16 неделе

Розоватый цвет кожи может рассказать о вашей беременности окружающим людям. Не зря в простонародии говорят, что беременная женщина излучает красоту и жизнь. А ведь правда, красивый, ровный, здоровый и розовый цвет кожи наблюдается практически у всех будущих матерей.

Ринит беременных – это, пожалуй, один из не самых приятных симптомов, который может появляться при беременности. Его ликвидировать совсем не получиться, можно лишь облегчить состояние – купите обыкновенный физ раствор и периодически промывайте им нос. Если он не помогает, то вам с вашим врачом нужно подобрать другое средство. К сожалению, заложенный нос вас будет беспокоить вплоть до самих родов, лишь после рождения вашего будущего чада этот симптом пройдет на 2-3 день.

Обратите внимание, что не все сосудосуживающие капли для носа разрешены при беременности, точнее основная их часть вам будет противопоказана.

Повышение либидо сможет сильно удивить вашу вторую половинку, ведь до этого времени вам было не до интимной близости. Увеличение притока крови к половым органам и выработка гормонов могут стать виновниками усиления желания к занятию любовью.

Что новенького?

Вероятность определить пол малыша на шестнадцатой неделе беременности довольно высока, но ребенок сейчас может усердно скрывать ту часть тела, которая расскажет о его поле.

С четвертого акушерского месяца беременности у многих женщин из груди начинает выделяться первое молочко под названием молозиво. Можете приобрести специальные вкладыши в бюстгальтер, чтобы это молозиво не впитывалось в бюстгальтер. Кстати, молозиво довольно тяжело отстирать.

Вы можете организовать для вашей возлюбленной половинки романтический ужин или свидание, потому что на поздних сроках или после рождения чада на такое занятие не будет времени и сил. И тем более, что сблизиться с мужем сейчас вы можете без лишних опасений за здоровье крохи.

Опасности и осложнения

Запор– нередкое явление для беременных женщин. Бывает, что будущая мамочка соблюдает диету и все равно страдает от запора. Все дела в выработке прогестерона, который расслабляет мышцы не только матки, но и кишечника. Чтобы помочь своему кишечнику справиться с такой деликатной проблемой, употребляйте пищу с натуральными волокнами (клетчаткой) с обильным количеством питья. На полдник лучше всего кушать фрукты, овощи, хлеб из злаков грубого помола и разнообразные каши. Вода, чай, натуральные или свежевыжатые фруктовые и овощные соки должны быть основным питьем будущей мамочки.

Также избежать запора можно с помощью активного образа жизни. Не лежите целыми днями на диване, гуляйте на природе, но только если для прогулок и длительной ходьбы нет противопоказаний.

Замершая беременность на сроке 16-18 недель иногда может случаться по следующим причинам:

  • Внутриутробное инфицирование плода
  • Наличие хромосомных аномалий
  • Резус конфликт будущей мамы и малыша
  • Воздействие и влияние негативных факторов.

Определить наличие замершей беременности может доктор путем наблюдения за ростом матки или с помощью УЗИ. При подтверждении такого неприятного диагноза беременной женщине предложат прервать беременность, ибо это опасно, как минимум заражением крови и, как максимум, гибелью женщины.

После прерывания беременности планировать еще раз зачать ребенка не рекомендуется как минимум полгода.

Советы и рекомендации

  • От посещения бани и/или сауны будущей мамочке лучше отказаться, потому что будущий малыш в этот критический период развития может быть очень чувствителен к различному повышению температуры. То же самое относится к посещению солярия.
  • Чтобы грудь осталась прежней красоты и упругости, покупайте удобное натуральное белье без косточек на тонких бретелях нужного размера. Гигиену груди лучше соблюдать с помощью прохладной воды и увлажняющего геля для душа, так как теплая вода и простое мыло сушат кожу.
  • Если сейчас возникли проблемы с деснами и зубами, то не медлите с их лечением, потому что на следующих неделях лечение может быть вовсе противопоказано.
  • Детки рождаются как лысыми, так и волосатыми. Но бывает и так, что у волосатых деток их волосяной покров в первые месяцы жизни может абсолютно выпасть или же кардинально изменить свой цвет.
  • Ваши легкие сейчас просто обязаны свободно дышать чистым воздухом, поэтому от привычки курить избавьтесь в сжатые сроки. Только так ваш будущий кроха сможет полноценно и нормально развиваться и расти.
  • Старайтесь не спать на животе, так как такая поза для сна не является самой подходящей. На спине спать тоже не рекомендуется. Старайтесь привыкать отдыхать ночью на боку.
  • Ношение ремней при беременности не противопоказано лишь тогда, когда они не перетягивают живот. Лучше, конечно, ремни вовсе не носить – они при беременности не нужны. Если ваши любимые джинсы или брюки спадают с вас, то приобретите специальную одежду для беременных.
  • Носить каблуки во время беременности также не стоит, потому что они могут дать дополнительную нагрузку не только на позвоночник, а также на вены, что приведет к варикозу.

kinderok.com

16 неделя беременности

первый осмотр
7-8 недель

30 мар - 12 апр

Опрос и осмотр беременной акушером-гинекологом Уточняется срок беременности и предполагаемых родов. Оценивается состояние беременной, согласовывается график посещения ЖК. Даются рекомендации беременной по приему фолиевой кислоты, препаратов железа, поливитаминов.
Клинический анализ крови Один из самых важных методов обследования при большинстве заболеваний.
Группа крови и Rh-фактор Если Rh-фактор - отрицательный необходимо обследование мужа на групповую и Rh-принадлежность. При резус-конфликте этот анализ проводят один раз в месяц до 32-й недели беременности, с 32-й до 35-й — дважды в месяц, а затем вплоть до родов еженедельно.
Анализ крови на RW Лечение выявленных больных проводят в венерологическом диспансере.
Анализ крови на ВИЧ Беременные женщины с установленным диагнозом ВИЧ-инфекции наблюдаются совместно инфекционистом территориального Центра по профилактике и борьбе со СПИД и акушером-гинекологом, в женской консультации по месту жительства.
Анализ крови на антитела к вирусу гепатит B и C Назначение лекарственной терапии и тактика ведения беременной осуществляются совместно врачом инфекционистом и акушером-гинекологом с учетом степени тяжести гепатита, стадии его течения.
Анализ крови на сахар Позволяет определить скрыто протекающий сахарный диабет.
Коагулограмма Анализ крови на свертываемость. Если свертывание повышено, то кровь более вязкая и возможно образование тромбов. Если снижено, то наблюдается склонность к кровотечениям.
Анализ мочи По результатам гинеколог оценивает работу почек беременной.
Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) Для выявление воспалительного процесса (по количеству лейкоцитов), скрытых инфекций, кандидоз, бактериальный вагиноз и др.
TORCH-инфекции Токсоплазма, микоплазма, цитомегаловирус, герпес – инфекции, которые могут привести к порокам плода. Если они обнаружены у беременной, врач назначает ей специальную терапию.
Измерение артериального давления (АД) Общее и маточное кровообращение, является одним из важных показателей течения беременности. Контроль АД позволяет снизить вероятность осложнений у матери и ребенка.
Взвешивание Контроль за увеличением массы тела. С 16-й недели беременности идет прибавка веса; с 23 - 24-й недели прибавка составляет 200 г в неделю, а с 29-й недели не превышает 300 - 350 г. За неделю до родов масса обычно снижается на 1 кг, что связано с потерей жидкости тканями. За всю беременность масса тела должна увеличиться примерно на 10 кг (за счет массы плода, околоплодных вод и плаценты).
Измерение размеров таза Размеры и форма таза имеют важное значение для родового процесса и подлежат измерению и оценке у всех беременных.
консультация терапевта, эндокринолога, окулиста, отоларинголога, а также необходимо сделать электрокардиограмму (ЭКГ). Терапевт - 2 раза; окулист, отоларинголог, стоматолог, эндокринолог – 1 раз.
В дальнейшем - по показаниям; другие специалисты - по показаниям.
через 7-10 дней
10-недель

20 апр - 26 апр

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) Определение тактики ведения беременной с учетом полученных анализов и заключений от других специалистов.
Анализ мочи Появление белка в моче у беременной может быть начальным признаком токсикоза.
12 недель

04 май - 10 май

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание)  
Анализ мочи Анализ мочи даёт представление как о состоянии почек, так и об обмене в др. органах и тканях и организме в целом.
УЗИ (скрининг) В срок 10-14 недель. Для уточнения срока беременности и измерения толщины воротникового пространства (в норме – до 2 мм; увеличение до и более 3 мм является признаком болезни Дауна).
Двойной тест (РАРР-А, ХГЧ) Анализ РАРР-А применяется для выявления риска различных отклонений в развитии ребенка на ранних сроках беременности.
16 недель

01 июн - 07 июн

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание)  
Определение высоты стояния дна матки По высоте стояния дна матки приблизительно определяют срок беременности. Кроме того, зная высоту стояния дна матки , по формуле Джонсона можно вычислить предполагаемую массу плода: от значения высоты стояния дна матки (в сантиметрах) вычитают 11 (при массе беременной до 90 кг) или 12 (при массе более 90 кг) и полученное число умножают на 155; результат соответствует примерной массе плода в граммах.
Измерение окружности живота Очень быстрое увеличение живота в размерах, сопровождающееся прибавкой веса, может свидетельствовать о накоплении излишнего жира, задержке жидкости и внутренних отеках.
Прослушивание сердцебиения плода. Сердцебиение плода определяют с помощью акушерского стетоскопа (полая трубка один конец которой прикладывается к животу беременной, а другой к уху врача) начиная с 16-18 недели.
Анализ мочи  
18 недель

15 июн - 21 июн

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Клинический анализ крови Диагностика анемии (малокровия) - это осложнение беременности, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина. Анемия способствует развитию различных осложнений беременности.
Анализ мочи  
Анализ крови на АФП, ХГЧ Скрининг для выявления хромосомных заболеваний, врожденных пороков развития (ВПР) беременным в сроках 16-20 недель (анализ крови на альфа-фетопротеин – АФП и хорионический гонадотропин – ХГ). Это сывороточные белки, изменение уровня которых может указывать на наличие у плода хромосомной болезни (например, болезни Дауна и др.). В другие сроки беременности уровень белков крови (АФП и ХГ) становится не показательным и не может быть диагностическим признаком.
22 недели

13 июл - 19 июл

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
Плановое УЗИ В срок 20-24 недели. Для исследования органов плода и оценки состояния плаценты, количества околоплодных вод.
Допплеровское исследование маточно-плацентарно-плодного кровотока Формирование группы риска по развитию гестоза, задержки развития плода и плацентарной недостаточности в 3 триместре
26 недель

10 авг - 16 авг

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
30 недель

07 сен - 13 сен

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). Врач выдает беременной родовый сертификат и обменную карту, в которую вписываются результаты всех анализов и обследований. Теперь эту карту беременной необходимо носить с собой, так как роды могут случиться в любой момент, а без обменной карты врачи могут принять рожающую женщину только в специализированный роддом, куда поступают женщины без определенного места жительства, без анализов, иногородние без прописки и т.д.
Оформление дородового отпуска.
Клинический анализ крови
Анализ мочи
Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору)
Анализ крови на RW
Анализ крови на ВИЧ
Определение положения и предлежания плода Тазовое предлежание выявляется при осмотре акушером-гинекологом, а затем подтверждается при УЗИ. Начиная с 32 недели беременности в женской консультации должны порекомендовать выполнять комплекс упражнений для перевода тазового предлежания в головное.
33 недели

28 сен - 04 окт

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
УЗИ (скрининг) В срок 32-34 недели. Для функциональной оценки плода, выявления некоторых пороков развития, проявляющихся в поздние сроки беременности, определения тактики ведения беременности, метода родоразрешения.
35 недель

12 окт - 18 окт

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Кардиомониторное исследование плода (КТГ плода) В 34-39 недель проводят КТГ плода, позволяющее определить возможности сердечно-сосудистой системы плода. По двигательной активности плода оценивается возможная внутриутробная гипоксия.
Анализ мочи  
37 недель

26 окт - 01 ноя

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
38 недель

02 ноя - 08 ноя

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
Анализ крови на RW За 2-3 недели до родов
39-40 недель

09 ноя - 22 ноя

Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода).  
Анализ мочи  
УЗИ (по показаниям) Для определения предлежания плода, положения его частей тела и пуповины, состояние плаценты и самочувствие ребенка для выбора тактики в родах.

my-infant.com

16 неделя беременности: развитие плода, ощущения женщины

На этой акушерской неделе беременности плод значительно продвигается в своём развитии: он вырастает до размеров авокадо, и становится внешне всё больше похож на младенца. Давайте разберёмся в том, что же представляет собой 16 неделя беременности: ощущения женщины в этот период и возможные проблемы ее ожидающие

Насколько развит плод на этом сроке?

  • Размер плода 11-16см, а вес составляет 85-120гр. Уже даже возможно определить пол ребёнка.
  • Тело и лицо плода покрываются лёгким пушком (лануго), а сквозь тончайшую кожу просвечивают кровеносные сосуды. Сердце работает с частотой около 150-160 ударов в минуту, в крови содержатся моноциты, лимфоциты и эритроциты, начинает синтезироваться гемоглобин.
  • Поскольку подкожная клетчатка развита ещё не до конца, плод покрывает защитная белая смазка, выполняющая свои функции до самых родов.
  • Грудная клетка малыша уже начинает совершать дыхательные движения, несмотря на то, что само дыхание осуществляется через плаценту.
  • Стартует работа гипофиза, улучшается координация движений, а число нервных клеток (нейронов) увеличивается на 5000 каждую секунду.
  • Уже образованы суставы рук и ног, начался процесс затвердения костей. Пальцы ребёнка приобретают уникальный кожный рисунок, уже сформированы ногти.
  • У плода присутствуют глаза и ушные раковины, прорисовывается форма носа, разделяются веки, появляются ресницы и брови.
     

Что происходит с организмом беременной женщины?

  • Грудь набухает и становится чувствительной, на ней из-за усиления кровотока проступает венозный рисунок, появляются бугорки Монтгомери.
  • Располагающаяся по центру между лобковой костью и пупком матка может вызывать растяжение и утолщение связок по мере своего роста, что может послужить причиной возникновений болей в животе, спине, области бёдер и паха.
  • На быстрый набор веса непременно следует обратить внимание, несмотря на распространённый стереотип о том, что «все беременные полнеют, как на дрожжах». На самом деле быстрый набор веса может оказаться симптомом преэклампсии.
  • Также на этом сроке беременности может наблюдаться туннельный синдром запястья, зуд в области стоп, ладони и живота, а также отёк лодыжек, лица, пальцев.
  • Работа кишечника затруднена из-за вялости мышечной стенки, однако помните о том, что запоры создают угрозу выкидыша, поэтому следует тщательно подойти к вопросу правильного питания и регулярного опорожнения кишечника.
  • У некоторых женщин на этом сроке беременности возникает пиелонефрит, вызываемый гормональным влиянием прогестрона. Внимательно следите за своим здоровьем — пиелонефрит вызывает угрозу преждевременных родов. Также будьте осторожны с разными инфекциями, например, вагинит при беременности диагностируют почти у 70% женщин.

Ощущения женщины

  • Беременные, рожавшие ранее, могут на 16 неделе ощущать первые шевеления плода. Те же, кто ждёт первого ребёнка, обычно начинают чувствовать шевеления позже — на 18-20 неделе.
  • Общее самочувствие женщины по сравнению с первыми неделями беременности улучшается.
  • Начинает повышаться аппетит, однако не следует поглощать «всё, что захочется», оправдывая себя тем, что «этого хочет ребёнок, а не я». Составить здоровый и сбалансированный рацион, в котором будет всё, что нужно и вам, и вашему ребёнку, поможет врач, а лишний гамбургер или коробка шоколада вряд ли улучшат здоровье вашего малыша, даже если вам очень хочется их съесть.
  • У некоторых женщин на этом сроке возможны изменения кожной пигментации, к примеру, потемнение сосков и кожи вокруг них.
  • В связи со смешением центра тяжести тела и увеличением массы тела ощутимо возрастает нагрузка на ноги, в связи с чем в ногах возникает усталость, также у женщины появляется характерная для беременной походка.

Общие рекомендации

Обязательно соблюдайте правильный режим питания, это важно не только для того, чтобы ваш малыш мог нормально развиваться, но и для того, чтобы наладить работу кишечника и избежать грозящих выкидышем запоров. Женщинам, находящимся на 16-й неделе беременности, врачи рекомендуют спать на боку, так как при лежании на спине давление матки на крупные сосуды затрудняет поступление крови к ребёнку, а лежание на животе вызывает чересчур сильное давление уже на саму матку. На этом сроке уже следует отказаться от каблуков, а также от очень обтягивающей одежды и белья. Также рекомендуется начать приобретать специальное бельё для беременных. Следует обязательно пройти тест на АФП и тройной развёрнутый тест (по показаниям) для выявления у ребёнка порока развития позвоночника, а также синдрома Дауна.

Рекомендации по правильному питанию

  1. Беременным категорически противопоказано соблюдение любых строгих диет, голодание, а также соблюдение поста.
  2. Любительницам суши и других блюд японской кухни следует забыть о блюдах с сырой или полусырой рыбой: в них могут содержаться возбудители опасных заболеваний. Также из рациона непременно нужно исключить сырые яйца, некипячёное молоко, плохо прожаренное («с кровью») мясо.
  3. В рацион обязательно должны входить источники белка — молочные продукты, мясо, рыба (её следует включать в меню не реже двух раз в неделю).
  4. Простые углеводы следует заменять сложными, так как они дольше перевариваются и не способствуют прибавке в весе. Богаты сложными углеводами цельные каши, отруби, хлеб грубого помола.
  5. Старайтесь уменьшить количество животных жиров в своём рационе, заменяя их на растительные.
  6. Соль используйте в минимальном количестве, также рекомендуется заменить обычную соль на йодированную.
  7. В сутки следует выпивать около 1,5-2 литров жидкости.
  8. Помните, что общие советы, данные здесь, никак не могут  помочь вам составить меню с учётом индивидуальных особенностей вашего организма и ситуации; составлением меню для беременной должен обязательно заниматься врач.

pregnant-club.ru

16 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

16 неделя - это четвертый месяц беременности, второй триместр.

На этой неделе вы можете почувствовать шевеления плода, если это не первая беременность, или если вы очень худенькая!

Развитие будущего ребенка на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности в слаженную работу всего организма включаются почки. Два месяца назад первичная почка принимала участие в формировании половой системы, а выделительные функции исполняла плацента. Она и теперь берет на себя львиную их долю, однако почки уже начинают сами выделять мочу в околоплодные воды, количество которых постепенно увеличивается. Ребенок, как космонавт в невесомости, свободно плавает в околоплодных водах и чувствует себя отлично!

На протяжении 16 недели беременности совершенствуются железы внутренней секреции — прежде всего надпочечники. Теперь уже и они умеют вырабатывать гормоны, нужные ребенку в этот период, вносят свою лепту в общий гормональный уровень детского организма.

Советы беременной на 16 неделе

Если у вас уже есть дети, то вполне вероятно, что на этой неделе вы почувствуете шевеления ребенка! Если же это ваш первый малыш, то скорее всего придется подождать еще пару недель.

Ваш вес уже увеличился примерно на 2,5 кг. Грудь пока остается прежнего размера. Талия пропадает. Живот начинает слегка округляться. Могут потемнеть родинки и веснушки, усилиться пигментация кожи. Эти явления пройдут вскоре после родов.

На этой неделе Вам нужно сдать кровь для определения в ней уровней альфа-фетопротеина (АФП) – белок, вырабатываемый плодом, хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) – гормоны матери. При некоторых инвалидизирующих болезнях (например, синдроме Дауна, черепно-мозговой грыже, анэнцефалии, расщеплении передней брюшной стенки плода и т.д.) уровни этих веществ в крови беременных женщин могут отклоняться от нормы. По результатам исследования можно заподозрить или исключить у плода наличие этих дефектов. Из 1000 женщин, которые сдают кровь на содержание этих трех веществ, 50 по статистике имеют отклонения от нормы, и только у 1-2 из них при последующих исследованиях действительно выявляются дефекты развития плода. Кровь надо сдать дважды, с интервалом в 1 - 2 недели в период между 15-й и 20-й неделями беременности.

При нормальной беременности организм матери сам заботится о том, чтобы плод получил соответствующее количество глюкозы (сахара), освобождая антиинсулиновый механизм, который способствует тому, что соответствующее количество глюкозы находится в крови, питая плод. Но с этой задачей он не всегда справляется идеально. Иногда этот механизм действует так сильно, что в кровь попадает больше глюкозы, чем это требуется для матери и ребенка, больше, чем могут допустить почки. Излишек выделяется с мочой.

У женщин, болеющих сахарным диабетом или у которых есть склонность к этой болезни, это излишнее количество инсулина, вырабатываемого организмом при беременности, может оказаться недостаточным. В результате повышенный уровень сахара удерживается в крови и в моче - это так называемый беременный сахарный диабет. В этом случае врач может порекомендовать определение уровня сахара в крови и провести тест на переносимость глюкозы. Это позволит обнаружить сахарный диабет.

« 15 неделя беременности     17 неделя беременности »

Дата публикации 16.10.2006
Автор статьи: Материнство.ру

materinstvo.ru

16 неделя беременности

16 акушерская неделя беременности приравнивается 14 неделям с момента зачатия либо же 12 неделям от первого дня отсутствия месячных. Если брать во внимание лунный календарь, то 16 недель – это ровно 4 месяца, а если использовать обычный подсчет, то конец четвертого месяца беременности.

Изменения в организме на 16 неделе беременности

Если беременность женщины протекает благоприятно с соблюдением всех норм, то на 16 неделе будущая мама чувствуют себя хорошо, отсутствуют болезненные и прочие неприятные проявления. Токсикоз и частое мочеиспускание уходят на задний план. Грудь увеличивается, продолжая готовиться к лактации, однако боли уже пропадают. На данном этапе женщина будто "оживает", гормональный фон стабилизировался по сравнению с ранним сроком беременности. Поэтому будущая мама становится более спокойной, ее психоэмоциональное состояние уравновешивается, она испытывает новый прилив сил и радости.

В этот период может усилиться аппетит, зачастую эта особенность характерна для тех женщин, которые в начале своего "прекрасного положения" мучились токсикозом. Это хорошая возможность чтобы наверстать так сказать упущенное, полноценно и вкусно питаться, однако важно не забывать и следить за весом.

На этой неделе беременная может почувствовать первые шевеления своего малыша. Больше шансов испытать это чувство у повторно беременных женщин, они в отличии от первородящих ощущают движения плода на 2-4 недели раньше. Порой будущая мама не понимает, что те едва ощутимые толчки - это шевеления ее любимого дитя. Нередко женщины соизмеряют их с легким трепетанием либо с пузырьками воздуха. Не стоит расстраиваться, если шевеления не дают о себе знать. Поскольку все малыши разные: один может быть более активным, а другой - спокойным. Даже у одной и той же женщины в разные беременности детки проявляют себя по-разному. В любом случае будущая мама может наблюдать за движениями своего чада посредством УЗИ.

Развитие плода на 16 неделе беременности

Плод на сроке 16 недель имеет уже приличные размеры: длина от копчика до темечка составляет 11 см, а вес достигает примерно 100-120 гр. Косточки малыша продолжают крепнуть - ноги уже более развиты, они становятся длиннее рук, ногти практически полностью сформированы. На подушечках пальцев уже появился неповторимый кожный рисунок. Кожа крохи покрыта тончайшим пушком и смазкой, которая сейчас защищает его от водной среды, а во время родов поможет ему легко пройти через родовые пути. Ребеночек старается держать шейку прямо, поворачивает голову в разные стороны. В это же время глазки и ушки все ближе устремляются к своему положенному местоположению.

Сердце работает усиленно, ежедневно прокачивая около 25 литров крови. Печень, ранее отвечавшая за кроветворение сейчас выполняет функции пищеварения. Наряду с ним желудок, кишечник и желчный пузырь начинают приступать к своей работе, выполняя пока что "тренировочные" функции. Таким образом, в кишечнике начинает появляться первое содержимое, состоящее пока в основном из желчи. Это меконий - первородный кал темно-зеленого цвета. Мочевой пузырь и почки малыша уже выполняют свои функции. Заглоченные в течении суток 300-500 мл околоплодных вод превращаются в мочу, которая выходит небольшими количествами в амниотическую жидкость каждые 45 минут.

Ответственным за кроветворение теперь становится костный мозг крохи. Состав крови уже полностью сформирован, она имеет все те клетки, что есть в крови взрослого организма. Можно определить группу крови и резус-фактор. Однако в крови пока еще не рожденного ребенка присутствует особое вещество - фетальный гемоглобин. Но уже сейчас в крови появляется и обыкновенный гемоглобин, который заменит фетальный только через 6 месяцев после рождения малыша.

Анализы на 16 неделе беременности

Срок беременности 16 недель – это ответственный этап для будущей мамы, ведь список анализов расширяется. Кроме обычного анализа мочи, измерения веса, давления, прослушивания сердцебиения плода женщине также рекомендуется пройти анализы, способные подтвердить либо опровергнуть присутствие серьезных дефектов развития плода. А если быть более точным – один анализ: анализ крови, благодаря которому можно оценить уровень АФП (альфа-фенопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина) и НЭ (неконъюгированного эстриола) в организме будущей мамы. Данное исследование позволяет предположить присутствие хромосомных отклонений и тяжелых дефектов развития плода. Если показатели отклоняются от нормы, то это может свидетельствовать о возможности наличия у ребенка синдрома Дауна, анэнцефалии, черепно-мозговой грыжи, порока развития позвоночника. Неблагоприятные результаты проведенных анализов на сроке 16 недель не являются поводом для установления заключительного диагноза, однако считаются весомой причиной для того чтобы провести дополнительные исследования и анализы. К примеру, амниоцентез.

Амниоцентез – это специальное обследование, при котором врачи берут образец околоплодной жидкости из матки для проведения лабораторного анализа с целью проверки наличия у плода грубых хромосомных отклонений. Данный анализ помогает выявить около 40 различных видов врожденных пороков развития. Наряду с этим такое исследование может стать причиной довольно серьезных осложнений – вплоть до преждевременных родов и прерывания беременности. Поэтому проводить это обследование должен именно высококвалифицированный специалист, в его же компетенции объяснить беременной женщине чем данная процедура может быть опасна. Женщина сама решает согласиться или отказаться от такого исследования.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) на 16 неделе беременности

Ультразвуковое исследование отображает на мониторе движения ребенка. Кроме того, что малыш двигается, так еще можно увидеть, как он гримасничает. Мимика у дитя на 16 неделе беременности очень активная: он уже умеет хмуриться, подмигивать и кривляться. Кроме того, ребенок оттачивает новые движения – старается засунуть пальчики рук и ножек в рот. Таким образом кроха тренируется сосать и глотать. Также можно отметить наличие хватательного рефлекса. Малыш так и норовит схватить все, что находится по близости: пуповину, ножку или другую ручку. А еще на этом этапе УЗИ позволяет определить пол малыша.

Боли на 16 неделе беременности

В 16 недель беременную женщину перестает мучать токсикоз, да и общее состояние нормализуется, однако болезненные ощущения имеют место быть. К частым жалобам будущих мам можно отнести поясничные боли. Это случается в результате увеличившейся нагрузки на позвоночник. Лучше всего отказаться от обуви на каблуках и по чаще давать позвоночнику отдыхать. Стоит позаботиться и об оптимальной позе для сна. Спать на животе теперь нельзя, однако и сон на спине может спровоцировать боли в области поясницы. Отныне лучшая поза – это сон на левом боку с одним подтянутым к груди коленом.

Состояние матки на 16 неделе беременности

Матка вместе с плодом продолжает увеличиваться. На сроке 16 недель она может весить около 250 гр. При осмотре врач-гинеколог всегда измеряет ее высоту, которая теперь достигает половины расстояния до пупка. Эти измерения обязательны для диагностирования нормального протекания беременности и развития плода. Будущая мама может уже прощупать «дом» своего малыша. Прощупать матку можно на расстоянии 7 см ниже пупка. Увеличиваясь она начинает оказывать давление на кишечник в следствии чего могут появиться такие неприятные ощущения, как изжога, вздутие и запоры.

Живот на 16 неделе беременности

Ровно, как и матка на 16 недели беременности увеличивается живот, он уже отчетливо выступает вперед. При этом в первую беременность живот выпячивается не так сильно, как в повторную, поскольку мышцы и связки матки и живота находятся в тонусе и не растянуты. Живот растет и на нем начинает все более отчетливей появляться темная полоса, тянущаяся вниз от пупка, которая визуально делит живот на две половинки. Что является результатом скопления в коже меланина. Это временное явление и после родов полоса уйдет сама собой. Кроме того, пигментные пятна могут вылезать на щеках, переносице, на лбу и возле глаз на протяжении всей беременности. Но поводов для паники нет, поскольку ровно, как и полоса на животе эти пятна исчезнут после родов.

Выделения на 16й неделе беременности

На данном сроке выделения могут измениться стать несколько обильнее и обрести белесый цвет. Это является нормой если выделения имеют однородную консистенцию, отсутствует зуд и прочие раздражения и нет боли в животе. Дабы избежать появления инфекции нужно содержать половые органы и промежность в чистоте, регулярно проводить гигиенические процедуры. О развитии инфекции можно судить по изменившемуся цвету, консистенции и неприятному запаху выделений. Если на 16 недели беременности присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, то необходимо проконсультироваться со специалистом; на изменения выделений могут повлиять молочница, кольпит либо вульвит. В данном случае женщине будет назначено конкретное лечение. Коричневые либо кровянистые выделения наряду с тянущими болями внизу живота могут указывать на возможность преждевременного прерывания беременности.

Вес и питание на 16 неделе

На сроке беременности 16 недель женщина должна набрать около 2,5 кг от «исходного» веса. За массой тела нужно постоянно следить, поскольку лишний вес, приобретенный в период вынашивания младенца может стать причиной тяжелого родоразрешения.

Важный помощник для будущей мамочки — это правильное питание. В данном положении следует серьезно подходить к выбору продуктов. Рацион должен быть полноценным и включать все полезные и питательные вещества. Правильным будет создать для себя индивидуальный режим питания и придерживаться его в течении всей беременности. Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи может составлять 3-5 раз в день. Еда должна быть максимально полезной и питательной. Завтрак должен быть сытным, обед - включать первое блюдо, а ужин – легким. Между приемами пищи лучше исключить частые перекусы, потому как они могут повлиять на увеличение веса.

Соленая еда – это враг для беременной женщины, потому как соль задерживает в организме воду и провоцирует отечность. Из меню также стоит исключить копченое, перченое, мучное, сладости и маринады. Пища всегда должна быть доварена и дожарена, молоко - прокипячено. Отказаться стоит и от тех блюд, что содержат полусырую рыбу и мясо. Сырые яйца также находятся под запретом, потому как этот продукт порой является источником инфекций и паразитов.

Дополнительный прием витаминно-минерального комплекса только улучшит состояние беременной женщины, на сроке 16 недель потребность в витаминах значительно возрастает, особенно это касается витамина D и кальция. Однако прежде чем принимать тот или иной препарат нужно получить консультацию у врача.

Секс на 16 неделе беременности

Если в первом триместре беременная женщина ограничивала себя в интимной жизни из-за плохого самочувствия, то второй триместр - это то время, когда можно восстановить свои интимные отношения с мужем. При отсутствии каких-либо показаний секс на 16 неделе считается безопасным. Он может подарить супругам много новых и приятных ощущений. Важно выбирать удобные позы для секса, которые исключат давление на живот будущей мамы.

Опасения

Главной опасностью на 16 неделе может стать самопроизвольный аборт либо замершая беременность, которая в основном характерна для ранних сроков беременности. Как бы это не прискорбно звучало, но такое случается. Поэтому если есть хоть какие-то опасения или что-то смущает нужно обращаться к врачу. Замершая беременность на 16 неделе в обязательном порядке должна быть экстренно прервана в стационарных условиях. В противном случае женщине грозят опасные осложнения, такие как инфицирование и кровотечения, которые тяжело остановить. После проведенной чистки потребуется тщательное и комплексное обследование для выяснения причин замирания беременности. Следующую беременность можно планировать только через 6 месяцев после подобного медицинского вмешательства.

Важно беречь себя. В 16 недель ровно, как и на любом ином сроке простуда может плохо сказаться на состоянии малыша. Поэтому лучше избегать многолюдных мест, часто мыть руки и стараться не вступать в контакт с больными людьми.

Полезно знать:

Чем занять ребенка на даче?
Когда летняя жаркая пора вступает в силу, люди начинают активно работать на своих дачных участках, пытаясь улучшить хозяйство, отлично отдохнуть не только телом, но и душой, насладиться красотой природы, тишиной и спокойствием. Однако малыши, в отличие от постоянно занятых взрослых, оторванные от любимого компьютера и игрушек, начинают сильно тосковать по дому, пытаясь считать каждые минуты до возвращения в родные стены. Можно ли беременным безалкогольное пиво
У беременной женщины, меняются вкусовые ощущения, очень часто им хочется чего-то такого, на что все члены семьи посмотрят с нескрываемым отвращением. Но в данный момент, это будет самый вкусный продукт на свете. Флюорография на ранних сроках беременности
Переживания о здоровье будущего малыша всегда являлись животрепещущей темой для любой женщины в положении. Все будущие мамы мечтают о рождении полного сил и крепкого ребенка. У новорожденного заложен нос
Новоиспеченные родители всегда с ответственностью подходят к вопросам, связанные со здоровьем любимого малыша и любые малейшие отклонения заставляют их срочно действовать. Это не удивительно, ведь даже если у новорожденного просто заложен нос, например, на фоне инфекции, это может повлечь за собой развитие различных осложнений, что, естественно, является нежелательным. Масло чайного дерева при беременности
При беременности в жизни женщины появляется большое количество запретов. Ведь многие лекарства, продукты и другие товары могут причинить вред как будущей мамочке, так и ее малышу.

kberemennosti.ru

16 неделя беременности. Календарь беременности 16 неделя

Плацента уже сформирована и даже работает, отделяя крови матери от кровотока малыша. Она неплохо справляется с фильтрацией и защитой плода от вредного воздействия, но пока ещё не полностью. Кроме того, существуют вещества, способные преодолевать плацентарный барьер. Поэтому на 16 неделе беременности запрещается:

Возможные осложнения течения беременности

Выкидыши на этой неделе бывают редко. Большинство из них по-прежнему вызывается генетическими аномалиями плода. Но добавляется ещё одна причина – внутриутробное инфицирование.

Недостаток витамина Д может приводить к развитию рахита у ребёнка, а нехватка кальция нередко вызывает варикоз и геморрой у мамы. У многих женщин на этом сроке начинаются отёки. В большинстве случаев они не опасны, но наблюдать за ними надо. Резкое увеличение веса из-за отёков – один из симптомов преэклампсии.

Иногда у беременных на этом сроке возникает пиелонефрит. Его провоцирует влияние прогестерона. Такое состояние грозит прерыванием беременности, поэтому требует немедленного обращения в больницу.

Какие могут быть выделения?

Характер выделений на этой неделе может немного измениться, они становятся обильнее и приобретают более насыщенный белесый цвет. Но это не повод переживать, а нормальное состояние. Если такие выделения не сопровождаются зудом и болью – ничего, кроме тщательной гигиены наружных половых органов, не надо.

Посетить доктора надо, если выделения изменят свой цвет на серый или зелёный, появятся примеси гноя или слизи, изменится консистенция на творожную или пузырящуюся, появится неприятный запах. Это может быть кандидоз, кольпит или вульвит. В такой ситуации врач сможет подобрать подходящее лечение, так как многие антибактериальные и противогрибковые средства на этом сроке уже разрешены.

Повод для тревоги – появление кровянистых или коричневых выделений, сопровождающихся болями в животе. Они указывают на высокий риск преждевременного прерывания беременности.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Беременность становится всё более очевидной и женщине приходится изменять всё больше своих привычек. На этой неделе тем, кто ещё не отказался от каблуков, врачи настоятельно рекомендуют сделать это. Также пора переходить на специальную одежду для беременных – более свободного покроя и с эластичными вставками для животика. А ещё пора учиться спать в правильной позе – сон на животе и на спине вреден для здоровья.

Питание и вредные привычки

Полноценное и сбалансированное питание необходимо для нормального развития плода. Женщинам желательно включать в рацион продукты разных групп – мясо, молоко, злаки, овощи и фрукты. Нельзя забывать о рыбе, её жир гораздо полезнее животного. Также понемножку можно употреблять орехи, если нет аллергии, ягоды, морепродукты.

Нельзя игнорировать появление необычных вкусовых пристрастий, нередко они сигнализируют о недостатке определённых элементов в организме, например, желание есть мел бывает признаком анемии.

Очень важно обращать внимание на способ приготовления блюд. Лучше варить их на пару или в кастрюле, запекать в духовке. А от жареного, копчёного и маринованного стоит отказаться. Нельзя злоупотреблять сладостями. От одного кусочка шоколада ничего плохого не случится, но поедать конфеты пачками нельзя, это грозит ожирением и повышением уровня сахара в крови.

Калорийность питания можно постепенно повышать, но надо ориентироваться на набор веса и самочувствие.

Нужно ли принимать витамины?

Начиная с 16 недели беременности, приём поливитаминов может понадобиться даже тем женщинам, которые стараются питаться полноценно. Поэтому можно посоветоваться с доктором по поводу выбора оптимального препарата. Если пока можно обойтись без них, то надо продолжать приём кальция с витамином Д.

Интимная жизнь

На этой неделе у многих пар начинается новый виток в отношениях. В первом триместре интимная жизнь нередко ограничивается из-за плохого самочувствия женщины. Но сейчас всё хорошо, тошнота прошла, а изменение гормонального фона и приток крови к половым органам делают их более чувствительными.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, например, предлежания плаценты или угрозы выкидыша, то половые отношения никак не ограничиваются. Нужно только стараться избегать давления на живот и поз со слишком глубоким проникновением.

Физическая активность

Растущий животик – вовсе не повод оказаться от спорта. Конечно, на этом роке нельзя поднимать тяжестей и переутомляться. Но можно записаться на фитнесс или йогу для беременных, посещать бассейн или танцы. Регулярные тренировки помогут сохранить фигуру, облегчат протекание беременности и подготовят к родам.

Если нет возможности ходить в спортзал, можно просто гулять на свежем воздухе. Ходьба – отличная профилактика тромбоза глубоких вен. Кроме того, она насыщает тело кислородом и помогает отвлекаться от плохих мыслей.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Хотя плацента на этом сроке уже функционирует, любое лечение должно проводиться под руководством врача-гинеколога. Большинство лекарств всё ещё противопоказано. Не стоит употреблять также «безопасных» народных средств и биологически активных добавок. Их воздействие на организм беременных не изучено, безопасность не доказана.

Возможные проблемы

На этой неделе беременные нередко жалуются болевые ощущения в области спины, живота, паха и бёдер. Это может быть связано с растяжением и утолщением связок из-за роста матки. Также на этом сроке бывает покалывание и онемение рук, это тоже нормально и не опасно.

Одна из главных проблем всех беременных – запор. Прогестерон расслабляет матку, а вместе с ней и кишечник. Чтобы избежать запоров, надо употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, пить достаточно жидкости и много гулять.

Видео о 16 недели беременности

mamapedia.com.ua

Срок беременности 16 недель, уи беременности на 15 16 неделе

16 неделя беременности – сколько месяцев?

Согласно акушерскому календарю, 16 неделя беременности приходится на четвертый месяц «интересного положения» женщины. Второй триместр – в самом разгаре, и, если все идет своим чередом, женщина расцветает все больше и продолжает готовиться к неизбежному материнству.

  Ощущения

Ощущения на 16 неделе беременности, если она протекает благоприятно и согласно всем нормам, не омрачаются никакими болезненными или неприятными проявлениями. Токсикоз остался в прошлом, учащенное мочеиспускание – также. Грудь, готовясь к лактации, продолжает увеличиваться, но при этом болезненность, как правило, уже пропадает. Будущая мама на этом фоне словно «оживает»: гормональный фон установился в сравнении с ранними сроками беременности, посему женщина становится уравновешенной и более спокойной, исполненной новых сил и радости.

Начиная с 16 недели беременности, женщина нередко начинает ощущать, как усилился аппетит. Особенно это характерно для тех из мам, кто на первых порах мучился токсикозом: сейчас как раз пришло время наверстывать «упущенное» и питаться вкусно и полноценно, но при этом и за весом следя.

Удивительно, но вместе с тем приятно, что ощущения на 16 неделе беременности могут обогатиться первыми шевелениями совсем еще крошечного ребеночка. Больше шансов прочувствовать первые шевеления малыша у женщин, беременных повторно: движения плода в этом случае чаще происходят на 2-4 недели раньше, нежели при беременности первой. Нередко будущая мама сначала даже не осознает, что это были они самые – первые ощутимые шевеления ее горячо любимого чада: многие женщины сравнивают их с легким трепетанием или ощущениями от пузырьков воздуха.

Но, даже если мамочка чутко прислушивается к своим ощущениям, а шевелений так и не ощущает, расстраиваться по этому поводу не стоит. Ведь, у какой-то мамы ребеночек более активный, у какой-то – поспокойней, даже у одной и той же женщины в разные беременности малыши начинают ощутимо шевелится по-разному. 

  УЗИ

Но, даже если движения плода женщиной пока не ощущаются, то наблюдать их она может во время проведения УЗИ на 16 неделе беременности. При проведении ультразвукового исследования на мониторе отчетливо видно, как малыш двигается, да еще и дополняет свои движения активным гримасничаньем. УЗИ на 16 неделе беременности покажет: мимика у ребеночка необыкновенно активная – малыш уже хмурится, кривляется, подмигивает. Да и, кроме того, становится понятно, кто там у мамы в животике «строит мордочки»: УЗИ на 16 неделе беременности вполне способно определить пол ребеночка.

  Плод на 16 неделе беременности

Мальчик это или девочка, но плод на 16 неделе беременности достигает уже «приличных» размеров: в длину от копчика до темени он имеет 11 см, весом достигает около 100-120 г.

Кости ребеночка продолжают укрепляться – ножки становятся более развитыми, почти полностью сформировались ноготки. Малыш уже держит шейку прямо, может поворачивать головку из стороны в сторону. В то же время, все ближе к своему «назначенному» местоположению приближаются ушки и глазки.

Максимально работает сердце ребеночка, перекачивая ежесуточно до 25 л крови. Пищеварительные функции теперь уже выполняет печень, которая раньше отвечала за кроветворение. Но постепенно и желудок, а с ним и кишечник, и желчный пузырь,  приступают к своим функциям, пока еще только проводя «тренировочные» работы. В кишечнике плода, к примеру, появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это – первородный кал, меконий, имеющий темно-зеленый или черно-зеленый цвет. Уже выполняют свое предназначение и почки, и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут происходит мочеиспускание плода.

За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, состав крови к тому же полностью сформировался. Теперь ей свойственны все те клетки, которые есть в крови взрослого человека, определяется группа крови и резус-фактор плода. В то же время, в крови пока еще есть место и особому веществу под названием фетальный гемоглобин, или гемоглобин новорожденных. Однако, уже сейчас начинает появляться в крови и обыкновенный гемоглобин, вот только полностью он заменит фетальный лишь через полгода после появления ребеночка на свет. 

  Анализы

16 неделя – ответственный период для женщины, которой предстоит теперь несколько расширенный список анализов. Помимо традиционных анализа мочи, измерения давления, контроля веса, прослушивания сердца плода, желательны также анализы на 16 неделе, которые позволят обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода. Точнее – один анализ: анализ крови, позволяющий оценить уровни в организме женщины альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ).

Исследование уровней этих веществ в организме беременной позволяет с большой долей вероятности предположить наличие у плода хромосомных отклонений и грубых дефектов развития. Так, отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника. Однако, неблагоприятные анализы на 16 неделе беременности ни в коем случае не могут быть поводом для постановки заключительного диагноза, но зато становятся веской причиной для дополнительных исследований и анализов. Например, для амниоцентеза.

Амниоцентез – обследование, которое предполагает отбор пробы околоплодных вод для изучения их состава. Анализ амниотических вод, пункция которых забирается при введении иглы в матку под контролем УЗИ, позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития. Вместе с тем, амниоцентез может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности – вплоть до ее прерывания и преждевременных родов. Посему, проводить этот тест должен исключительно высококвалифицированный специалист, объяснив женщине накануне все опасности процедуры. Женщина, в свою очередь, от такой процедуры по желанию всегда может отказаться.

  Боли

Не смотря на то, что токсикоз к 16 неделе беременности уже прошел, да и вообще женщина чувствует себя не в пример лучше первым неделям беременности, все же некоторые болезненные ощущения порой ее таки могут беспокоить. Например, частыми являются жалобы на боли на 16 неделе в пояснице. Как правило, возникают они по причине возросшей нагрузки на позвоночник будущей мамы. Учитывая это, следует отказаться от каблуков и по возможности чаще давать позвоночнику отдыхать. Также не лишним будет подобрать подходящую позу для сна. На животе теперь спать априори нельзя – давление на живот необходимо исключить. Но и на спине теперь также особо не поспишь: такая поза может спровоцировать боли на 16 неделе в пояснице. Наиболее предпочтительна для сна отныне поза на левом боку, со слегка подтянутым одним коленом к груди.

  Матка

Матка в 16 недель беременности в связи с постоянным ростом плода продолжает увеличиваться: сейчас ее вес может достигать 250 г. Врач во время осмотра всегда измеряет высоту матки, которая на сроке в 16 недель достигает уже уровня половины расстояния до пупка. Такие измерения необходимы для уверенности в нормальном протекании беременности и нормальном развитии плода. Женщина уже также может нащупать «домик» своего ребеночка: матка в 16 недель беременности прощупывается примерно на расстоянии 7-7,5 см ниже пупка. Постепенно увеличиваясь в размерах, матка неизбежно начинает давить на кишечник, что может провоцировать вздутия, изжоги и запоры.

  Живот на 16 неделе беременности

Вместе с увеличением матки, увеличивается и живот на 16 неделе беременности: на таком сроке живот уже отчетливо выдается вперед. Причем, если беременность первая, то пузик не так сильно выпячивается, как в повторные беременности – мышцы и связки живота и матки еще в тонусе и не растянуты.

По мере роста живота, на нем может все четче проступать темная полоска, которая тянется от пупка вниз, разделяя живот на две половины. Это – следствие накопления в коже пигмента меланина, явление временное, которое после родов пройдет самостоятельно. Кстати, пигментные пятна могут возникать также и на лбу, на щеках, вокруг глаз и даже на переносице в течение всей беременности. Они также исчезнут после рождения ребенка – вместе с коричневой полоской на животе.

  Выделения

Характер выделений на этом сроке может несколько измениться: выделения на 16 неделе беременности могут быть несколько обильными и иметь белесый цвет. Не стоит пугаться: такая ситуация соответствует норме, если выделения на 16 неделе беременности имеют однородную консистенцию, не сопровождаются зудом и жжением и не доставляют болезненных ощущений в области живота. Достаточно просто содержать промежность и половые органы в чистоте и прибегать к регулярным гигиеническим процедурам, чтобы не допустить развития инфекции.

На которую укажет изменившийся цвет (зеленоватый, серый, с примесью слизи ), консистенция (неоднородная и творожистая, выделения пузырящиеся) и неприятный запах выделений. Если выделения на 16 неделе беременности имеют хоть какой-либо из этих признаков, следует обязательно проконсультироваться с врачом: изменения, касающиеся выделений, могут объясняться появлением молочницы, кольпита или вульвита. В этом случае беременной обязательно назначат соответствующее лечение.

Также тревогу нужно бить, если на 16 неделе беременности появились вдруг кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся тянущим ощущением в животе. Такие признаки указывают на повышенные риски преждевременного прерывания беременности.

  Секс на 16 неделе беременности

Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, если таковая прерывалась по причине плохого самочувствия женщины в первые недели беременности. Секс на 16 неделе беременности при отсутствии каких-либо противопоказаний абсолютно безопасен и может принести много новых и ярких ощущений будущим родителям. Вот только при занятиях сексом обязательно нужно исключать давление на живот мамочки, подбирая наиболее подходящие для секса на 16 неделе беременности позы.

  Вес и питание

Вес на 16 неделе беременности уже обычно превышает вес «исходный»: в целом женщина за это время уже нередко набирает около 2,5 кг. И в дальнейшем за весом нужно в обязательно порядке следить, чтобы избежать избытка его к концу беременности и тяжелых родов по этой причине.

Среди прочего, поможет в этом и правильное питание – к выбору продуктов питания во время вынашивания ребеночка следует подходить с особым вниманием. Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо полноценное, с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Если этого не было сделано раньше, желательно разработать режим питания на 16 неделе беременности, которого в дальнейшем придется неукоснительно придерживаться. Наиболее оптимальный режим питания: 3-5 раз в день небольшими порциями, но максимально питательной и здоровой пищи. Завтрак обязателен, как и первое блюдо в обеденное время, а вот ужин следует предпочесть легкий. Перекусов между основными приемами пищи лучше избегать – они сказываются на нежелательном увеличении веса.

Соленую пищу лучше оставить в прошлом: соль способствует накоплению воды в организме и в дальнейшем развитию отеков. Также не рекомендована копченая, перченая пища, маринады, сладости и мучные изделия в больших количествах. Пищу всегда нужно доваривать и дожаривать, молоко – кипятить: полусырая рыба или мясо, некипяченое молоко или сырые яйца могут стать источником инфекции или паразитов. 

Также есть смысл подумать о дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов: потребность в полезных веществах нынче значительно возросла. Особо нужен на данном этапе кальций и витамин D – принимать тот или иной витаминно-минеральный комплекс нужно, предварительно обсудив этот шаг с врачом.

  Замершая беременность

Замершая беременность, которая чаще характерна для ранних сроков беременности, все же может настичь женщину и во втором триместре. Больше того, как раз срок в 16 недель, точней промежуток 16-18 недель, в этом плане – наиболее опасный.

Замершая беременность в 16 недель становится трагическим событием в жизни женщины, уже лелеющей мечты о встрече с будущим ребеночком. Произойти замирание беременности – внутриутробная гибель плода и дальнейшее неразвитие беременности –  может по многим причинам: это и внутриутробное инфицирование плода, и сформировавшиеся у него хромосомные аномалии, и резус-конфликт матери и малыша, и воздействие на плод негативных факторов. Провоцируют внутриутробную гибель плода и замирание беременности предшествующие оплодотворению аборты – такие вмешательства приводят к значительному изменению гормонального фона, травмируют и нередко инфицируют шейку матки. 

Определяется замершая беременность в 16 недель при наблюдении за ростом матки, подтверждается во время ультразвукового исследования. Так, УЗИ дает возможность точно установить отсутствие сердцебиения плода: на 16 неделе малыш еще не всегда дает о себе знать ощутимым шевелением, потому точное подтверждение отсутствия биения сердца необходимо.

К сожалению, диагностированная замершая беременность в 16 недель обязательно должна быть прервана в условиях стационара и в экстренном порядке. В ином случае возможны опасные осложнения – инфицирование женщины (погибший плод провоцирует воспалительные процессы в матке), кровотечения по причине отслойки плодного яйца, которые сложно остановить. После плановой чистки понадобится комплексное и тщательное обследование для выявления причины замирания беременности, а также – некоторое время на реабилитацию и восстановление женщины. Планировать следующую беременность не рекомендуется еще пол года после вынужденного медицинского вмешательства по причине замирания беременности.

www.baby.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о