Роды без боли форум – Кто рожал без боли? поделитесь опытом

Естественные роды — «Легкие, быстрые роды но на сроке 35 недель роды, без всяких медикаментов и боли ) Мои первые и вторые роды, в чем отличие? Как проходит вторая беременность если первая закончилась преждевременными родами, как себя перестроить? +списки в роддом »

Беременность лично для меня не самое восхитительное время, но практически каждая женщина проходит через это «боевое крещение», которое оканчивается родами. Их не удалось избежать ни одной беременной, все равно наступает момент когда наступает час малыша явить себя миру. У каждого роды походят по-разному, к счастью у меня две хорошие истории и куча приятных воспоминаний. Особых экзотических желаний касаемо родов у меня не было, единственное за что я ратовала — ЕР, и желательно без каких-либо вмешательств, и обезболивания. Все вообщем сложилось, разве что оба раза совсем без вмешательств не получилось, вскрывали пузырь, и на этом к счастью все. Рожала обоих детей быстро, легко и с улыбкой.

Естественные роды фото
Первая беременность 🤰

возраст на момент родов — 23

токсикоз — с 8 по 22 неделю, с 23-35

вес до беременности — 47 кг

прибавка — 6,7 кг

общее состояние — да как у космонавта 😆каждый день плакала и просила лаботомию.

сохранение — нет

ПДР — 01.09.2015

Роды 08.08.2015

Первая беременность протекала достаточно сложно ( как мне тогда казалось) , был длительный токсикоз, многоводье, ещё с работы регулярно таскала всякую дрянь😭 за все время у меня было 3 эпизода бронхита, почечная колика, так же на 20 неделе я лечила зубы. Все время казалось что я разваливаюсь как старая телега.

Естественные роды фото

Прибавка в весе у меня составила всего лишь 10 кило к 35 неделе, стартовала с 44 и еле еле доползла я до этих заветных 53 кг.каких то странностей в еде ( типа хочу бензин, черную икру в 5 утра ) у меня не было. Лето тогда выдалось не жарким, поэтому отходила более менее с комфортом.

32 недели 1 беременность

32 недели 1 беременность

32 недели 1 беременность

32 недели 1 беременность

Хождений к холодильнику не было, аппетит вообще не изменился, ела как будто не беременная, в жару вообще на салатах могла сидеть и было хорошо. Всякие приметы «не красить волосы, не стричь волосы»— я не блюла. Тогда решила, итак достаточно страдаю, чтоб еще страдать от того что я еще и выгляжу отстойно. Поэтому страдала с комфортом, но вела обычный образ жизни — работала, гуляла, делала дела по дому. В 33 недели случилась ужасная почечная колика, я тогда решила, что рожаю и вот он мой конец, такой адской боли я не испытывала никогда и ни при каких обстоятельствах, сильно напугалась, но все преодолела. Ещё неприятной главой стала она — изжога 😱мне ничего не помогало, ни ренни, ни народные средства.

Да

Никаких угроз, и прочего не происходило.

Первые мои роды были в 35 недель, хотя до этого на узи ЗА день до, все было гладко.

Роды

Началось все вечером, начал болеть низ живота думала «ложные»- так как срок ещё был очень мал, но схватки не проходили. Кстати, треники у меня оказались такие же как и настоящие, во всяком случае я так их ощущала, что разницы не было мне никакой. В час ночи позвонила акушерке, описала ситуацию, она велела выпить 2 таблетки но-шпы и ждать час пока пройдет. Тут я сделала наверное первую ошибку — я не засекла час, а выпила лекарство и легла спать. Проснулась в 3:30 от того что ничего не проходит и боль нарастала. Растолкала мужа, и мы выехали в роддом. Пока туда- сюда, я совершила вторую ошибку — не взяла сумку на роды, так как я была уверена что у меня ложные схватки. Выходим из подъезда — ливень шпарит дикий, и по этому самому ливню топали до машины . Едем муж на меня смотрит — не заметно что рожаешь. Приехали к роддому, там доплыли до приемника, я вся насквозь мокрая, все платье до пояса в воде, обувь моя я не знаю как она это пережила. Зашли в приемник, ждём, заметно нервничаем, приходит дежурная врач, смотрит меня, говорит что я очень льщу себе на счёт чт38 недель, тут все 35-36и ничего не говоря уходит. Я сижу думаю че такое, пришла другая врач, принесла мне сэкси рубашку, велела все снять свое.Все делала на автомате, потряхивало, но больше от неизвестности — мне никто ничего не говорил. Велели все собрать, отдать мужу и помахать ему ручкой. Я как во сне всучила мужу свое хозяйство, как то нервно клюнула его в нос и меня забрали. Тут началось самое «приятное» — клизма…

Святая - святых - клизменная

Святая — святых — клизменная

Вроде ничего такого нет, но, я не привыкла сидеть на унитазе и делать свои дела при чужих людях. Но мне уже было пофиг, сестрички хихикали как потешно я сижу на горшке — как воробей на жерди… Я нервно хихикала вместе с ними. Потом у меня собрали анализы и увели на второй этаж в родовую.

Естественные роды фото

Честно фигня все что показывают по телику, якобы схватки это какая то дичь, все орут, бьются от адских муках. Я с открытием в 5 пальцев сидела в вк и общалась с родней по телефону. Так что устраивайтесь поудобнее и поймете — это реально не больно, главное дышать. Приехала моя акушерка, осчастливила новостью — примерно в 2 дня я рожу. Прогоаорила план родов, что это окончательно ЕР, никакого кесарево, проколола мне пузырь и удалилась. Схватки стали чуть больнее и ощутимей. Мне принесли чудо гаджет — фитбол, я на нем тусовалась когда прижимала схватка, глубоко вдыхала носом, и выдыхала через рот как будто задуваю много свечек на торте) так реально боли не было вообще. Еще я подпрыгивала и говорила себе что я буду дышать я сильная, я смогу.

Естественные роды фото

Примерно к 12 дня схватки стали чаще, мячик не особо спасал и я пошла в душ. Когда прижимала схватка я включала воду комфортной температуры, и висла как бы на стенках кабинки. Не сильно чтоб не оторвать там все, но мне было легче. Никто мне это не говорил, я действовала по наитию. Акушерка пришла, увидела — я спросила разрешения, дала добро сидеть в душе сколько угодно. Часто приходила мед сестра проверяла не утонула ли я), для кучи мне вкололи в вену ношпу с чем-то- я немного стартанула в космос, меня рвало, немного неприятный момент был, не знаю зачем они это вообще сделали, все было нормально, но каких то особых желаний вопить у меня не было.

На раскрытии 8 пальцев было чуть больнее, я боялась, думала дальше будет ад, сучила ножкой и просила анестезию. Меня послали, сказали » сейчас как родим и все, зачем тебе анестезия» но прикатили мне баллон с азотом. Я в него дышала когда уже были серьезные схватки и в промежутках между потугами. Чуда не сделало, но мне было легче тужиться.

Тужиться вообще не больно, напряжно, но совсем не больно. Долго не могла вытужтть голову по этому поводу паниковала маленько и не совсем правильно дышала, но когда я наконец собралась с силами, сын вылетел щеками вперед, я даже не поняла что родила ! Мне быстро его плюхнули на пузо и симпатичный курносый пацан сизого цвета — добро пожаловать в мир сын!

Не жалею что родила сама, это было легче чем я думала и читала. Разрывов, надрезов и прочего нет.

Плод моих стараний и ожиданий

Плод моих стараний и ожиданий

Рожать, кстати, я не боялась, в истериках не билась, и сама в шоке что родила так скоро, где то в 3 часа пришел мой муж, ему дали сына, показали ножки, ручки, муж пустил скупую мужскую слезу, все с деткой хорошо, только из за многоводия малыш родился с белыми прыщиками, и первые 3 дня кололи антибиотики, так же дали мед.отвод на прививки. Из «современных» веяний — приложили к груди сразу в родзале, даже предлагали 2 раза, сын пускал пузыри и кряхтел.

В тот же вечер, начала вставать часам к 6 и шатаясь ходить по палате .так что, отошла очень быстро, и все забыла.

Вторая беременность 🤰

возраст на момент родов — 26

токсикоз — с 7 по 28

вес до беременности — 43 кг

прибавка — 11 кг

общее состояние — прекрасное, казалось могу быть в этом состоянии бесконечно

сохранение — 32-33 недель

ПДР — 28.09.2018

дата родов — 10.09.2018

 

Как же мне нравилось неприветливое лето 2015 года, когда стало жарко только после моих родов.И как было чудесно в 2017, бодрящий июбрь.

17 недель 2 беременность

17 недель 2 беременность

Я ощущала себя огромной касаткой, ночью душно и жарко, невозможно спать. В этот раз токсикоз накрыл на всю беременность, и я сидела на фруктах, и овощах, от остального рвало. Как следствие такого питания у меня была жуткая анемия, и мне пришлось принимать железо.

22 недели 2 беременность

22 недели 2 беременность

24 недели 2 беременность

24 недели 2 беременность

В 30 недель я закончила контракт на роды, все прошло удачно, единственно меня предупредили о том, что вероятно будет решаться вопрос о ПКС, так как у меня очень узкий таз, но это обычное дело, с сыном мне тоже об этом говорили, однако тогда вышло так, что мы совпали по «сложению» и я родила легко и без проблем.

30 недель вторая беременность

30 недель вторая беременность

В этот раз заявили — если дочка будет крупнее, и мы не совпадем по «гороскопу», то никто рисковать не станет и будет операция. Все по ходу пьесы, как всегда, никаких планов, запросов и тд. Я естественно была настроена на ЕР, как то я не любитель всяких операций 😅тем более полостную мне точно не хотелось бы. Помнится я от лапороскопии отходила 3 дня и ползла как каракатица, а это с полостной операцией даже рядом не стоит. Поэтому я скрещивала пальцы, ноги, руки, другие части тела и надеялась и в этот раз проскочить мимо операции.

Идеальную беременность без болезней, тонусов и прочего омрачило одно роковое УЗИ, которое показало что на сроке 32-33 недели ШМ резко укоротилась. Меня мигом упекли в дневной стационар, учитывая предыдущие ранние роды, проделало курс дексаметазона для малышки и упекли на 2 недели «загорать».

Естественные роды фото

Критический момент — как пережить «точку отсчета» если предыдущая беременность закончилась преждевременными родами?

34 недели 2 беременность

Приближался «критический» для меня срок беременности -35 недель. Расскажу как я справляюсь со своими мыслями и состоянием.

Ожидала какого-то нервяка, желания рожать на крайняк, НО все очень ровно. Проще говоря, я взяла себя в руки и дала команду собраться.

В 32-33 недели я была более нервная и напуганная, нежели в 35. Я не думала больше о том какая длина ШМ по УЗИ, раскрытие и вес дочки. Решила просто не забивать себе голову тем, что я буду смакуя прогонять и прикидывать «а сколько ещё осталось?». Телефоны врачей в ПЦ и 2 роддоме у меня в телефоне, я всех знаю, так же я определила свои действия, что мне делать «если». И на этом поставила в своей голове жирную точку и больше не возвращалась к этому вопросу.

Успокоила свои мозги, дома этого добиться гораздо проще нежели в больнице. Кстати, в больнице я очень сильно фиксировалась на своих ощущениях, анализировала что чувствовала конкретно в данный момент, не могла понять, что было реально, а что вероятно уже начало казаться, или было из-за того, что подумать мне было больше не о чем.

Дома многое отвлекало- близкие, возможность просто куда-то выйти, друзья с которыми можно увидеться, меня никто не трогал . Я общалась на отвлечённые темы, ела вкусную еду если мне хочется, гуляла и спала.

Муж накупил мне целую стопку прессы, от космо до журнала типа «счастливый малыш». Книги никакие я почему-то читать не хотела, все как в пустоту. А вот бесполезный глянец зашёл на «ура», если я не хотела читать, я просто смотрела картинки и мне было хорошо.

Естественные роды фото

Психолог в пц мне советовала раскраски, не мое ни разу. Но все же я созрела для признания того факта, что мне нужна какая-то монотонная работа, решила вышивать бисером пока сижу дома.

Завела календарь, там я вычеркиваю неделю зараз и с нетерпением жду конца следующей недели чтобы тоже с гордым видом её отсечь. Не было долгосрочной цели, у меня была просто цель каждую неделю- проходить ещё неделю и все. Не больше, не меньше.

Все это реально отвлекало и настроение у меня абсолютно иное, даже можно сказать очень позитивное, и мне от всей души хотелось добегать до 40 недель.

По ощущениям -только болел иногда низ живота, я уставала если много ходила. Но вообще все приятно и легко, нет изжоги, каких-то других неприятных явлений, мне казалось, что проходить могу так целую вечность 😅

Роды

Невероятно, но тем не менее факт☝🏻рожать я кстати, тогда тоже не собиралась и, уже подумывала до октября посидеть, торопиться мне было некуда😂

УЗИ в роддоме навещало мне всего каких-то 2890 гр, это ничто просто в сравнении с сыном. Что по праву дало мне надежду родить самой без всяких препятствий. Поставили умеренное маловодие, пошутили что вот в прошлый раз было многоводие, а сейчас наоборот.

Я если честно даже глубоко не заморачивались с результатами УЗИ, врач сказал все ок, значит, все ок. Единственно было крайне стойкое желание доходить до 40 недель и прийти к каждому, кто мне говорил томно закатывая глаза «ну против природы не попрешь, не дано тебе доносить дольше 37 недель, все плохо». Кстати, врач в роддоме мне обещал — до 40, но он ошибся. 37.5! Но для меня это порядочный срок! Я не надеялась дойти до такой отметки, и это случилось !

Ещё в жк ходить больше не собиралась, даже ради халявного анализа, ибо они от меня открестились пихнув мне направление на роды в 36 недель, с обещаниями, что я уже вот сейчас рожаю😂Я не дура, я устала оголять свои нервы и слушать обещания о том что я рожу сегодня -завтра. Ктг , УЗИ я итак каждую неделю делала, анализ относила в платную лабу, зато все было тихо. Через неделю снова было назначено свидание в роддоме. Но тем не менее…

Мыслей что все произойдёт «сегодня» у меня не было вообще. Тем более было полно дел на всю неделю -брови, отдать вещи в химчистку, забрать ковёр из химчистки, просто отлежаться и отоспаться, арбуз, слепить пельмени. Обычный список беременной бабы с приветом, ничего особенного.

Естественные роды фото

Утро я начала с того, что лежала в кровати и смотрела с мужем мультики. Никакого намека на то, что я каким-то образом соберусь рожать сегодня вообще не было. Часов в 12 у меня стал болеть живот, я решила что не настоящие схватки, спокойно себе ела и отлёживалась. Супруг у меня очень нервный, начал меня третировать своим «ты рожаешь поехали в роддом» метался по дому в поисках пакета. Сошлись на подсчёте схваток, если приложение скажет — надо ехать, то так и быть, съездим. Засекали, в итоге резюмирую — все приложения для подсчёта схваток полная шляпа, что на андроиде, что на айос, я в итоге ничего не поняла, и муж тоже ничего не понял, ушла в душ в надежде на облегчение, муж скребся в дверях и скулил что он уже хочет ехать и он волнуется. Я помылась, поняла что хочу опять есть😂предложила сходить за арбузом или хотя бы мороженым. Он отказался потому как , «а вот я в интернете вычитал надо в роддом.»

Мне ехать никуда не хотелось, я реально не видела в этом никакого смысла, но муж просто достал и пришлось согласиться. Под шумок он втюхал мне послеродовый пакет, якобы потом не сможет его отдать.

Выехали в роддом, и тут у машины спускает колесо😅я прям сразу мысленно отметила, что день определено сложился и удача на моей стороне, как обычно.

Заходила в двери приёмного с мыслями, что вернусь обратно. Там меня ошарашили — раскрытие 4-5, вы рожаете 🌚Ощутила лёгкое дэээжавюю прям как три года назад. До кучи моя врач уехала на селекторное совещание и принимал меня дежурный врач. Все прям сложилось как я не хотела, — не хотела к дежурной бригаде, не хотела врача мужчину. Но про себя решила, что он в первую очередь доктор, а потом все остальное.

Естественные роды фото

Во 2 роддоме Рязани прям передовые взгляды, чакры никто чистить не планировал, лично меня сей факт опечалил, не знаю кому как😅Родовая палата — все на уровне, есть фитбол, чисто и красиво, рожай в своё удовольствие. Минус один — туалет в коридоре, но это можно пережить.

Мне забацали ктг на целый час🌚я просила снять раньше, но выяснилось — аппарат выдаёт параметры только спустя час.

Естественные роды фото
С 16 часов до 17 я тусовалась с ктг. Потом пришёл врач, осмотрел и принял решение выпустить воды, так как опять там что-то с пузырем и само оно не выйдет. Чему я была крайне рада- меня миновала участь созерцания пробок, вод и прочих милостей. Сказал что сейчас схватки будут ощутимее, через 2 часа родим. Ну что такое 2 часа? Это вообще вагон времени 😂лежу опять на ктг, чувствую схватка идёт такая прям душевная с отдачей вниз и желанием посетить клозет.

Позвала акушерку, попросила со мной постоять, потому что мне кажется у меня потуги. Та что-то глянула, начала суетиться, готовить стол для малышки, вызвала врача, как раз моя врач приехала с совещания и тоже подошла. И тут чую прям оно самое, потуги 🔥я даже морально не успела настроиться, меня трясло, появилась легкая паника. Первые потуги и вторые были ощутимые, но я честно афигела, вроде все делаешь, но результата никакого по моим ощущениям во всяком случае.На третьей попытке я заявила доктору, что он чё то руками делает и мне больно, взгляд врача я не забуду никогда “то есть тебе от меня больно, а то что ты рожаешь это ничего?» я сказала с полной уверенностью, что «да»😂 просила убрать руки. Бедные врачи, иногда такой бред приходится слушать🌚😅Четвёртая потуга по заверениям окружающих должна была стать последней, не срослось. Я уже думала, какого черта мне не делают это разнесчастное эпизио😆хорошо мозгов хватило не требовать, итак неудобняк был от фраз про «мне больно из-за вас»🤦🏻‍♀️я несла какой-то бред, что мне жарко, что не получается, больно, дайте воды, откройте окно. В итоге, пятая попытка оказалась решающей и моя дочь явилась в мир в 17:50💥Все было на самом деле слишком быстро, я внутри паниковала, у меня не получалось, я путалась в своих желаниях, короче сам процесс потуг прошёл не совсем так гладко как я бы хотела. Все закончилось для нас обеих прекрасно, я в этот раз не порвалась нигде вообще. И тут снова меня «порадовали» новшества, когда это все успело появиться за 3 года, ума не приложу 😂Дочь после рождения положили мне на живот и достаточно долго не перерезали пуповину. Лёд на живот класть не надо, вместо льда мне дали дочку, сказали теперь вот так делают в современном мире . Ещё ложиться на живот тоже устарело, в первые роды был и лёд и говорили на животе лежать, сравнивая ощущения — сейчас даже лучше себя чувствую чем тогда. В 9 вечера я уже встала и ощущаю себя так, будто не было ничего.

Дочери сделали инъекцию витамина К, тоже новшество, три года назад такого не было.

Список вещей в роддом

Конечно, у многих роддомов свой список, но я собрала так сказать «единый» основываясь на двух родах в разных роддомах. Все пригодилось, нет ничего лишнего.

🤰🏻На роды:

Документы 📁

Паспорт

Полис

Родовой

Договор на роды

Обменная карта

Вода 2 маленькие спорт-бутылки

Телефон

Тапочки моющиеся

Естественные роды фото

 

🤱🏻Для меня послеродовой пакет :

Пеленки одноразовые 60/40 5шт

Прокладки для рожениц 1 уп

Трусы сетчатые 4шт

Прокладки для груди medela, лучшие что я вообще смогла найти в своё время с сыном.

Туалетная бумага влажная

Сидения на унитаз

Бюст для кормления ( H&M просто 🔥🔥)

Крем от трещин на сосках

Полотенце

Носочки 2 пары

Вода 2 бутылки

Зубная паста и щетка

Дезодорант

Шампунь

Зарядка для телефона

Телефон

Расческа

Крем для рук

👶🏻Для ребёнка

Пакеты для подгузников

Подгузники 0 и 1

Салфетки влажные детские

Жидкое мыло детское

Крем под подгузник

Ножницы

На выписку:

Дочке слип, шапочка. Есть плед, есть конверт — на любую погоду😁автолюлька

Естественные роды фото

Естественные роды фото

Себе купила послеродовые джинсы в «буду мамой», с утяжкой, сверху была простая майка.

И главное ТРУСЫ! Их отберут при оформлении на роды👀а без трусов домой ехать не камильфо.

irecommend.ru

Роды без боли (мое мнение)

Доступно:
Для всех

16 сентября 2017, 20:22

Данный пост в продолжение предыдущего.

К родам я подошла очень ответственно, поэтому готовилась дома сама. Хороших курсов в нашем городе я не нашла, поэтому штудировала интернет. Мне кажется я пересмотрела весь ютуб и перечитала весь форум. Однажды наткнулась на совет прочитать книгу автор Грентли Дик Рид «Роды без страха». Главу про роды я чуть ли не заучила. Так вот там он рассказывает как родить без особой боли.

Во-первых, как нестранно нужно расслабиться, расслабить мышцы лица, губы, соответственно не кричать. Так как мышцы губ — круговые мышцы, мышцы нашей «дырочки» от куда рождается ребенок тоже круговые. И они взаимосвязаны. Соответственно расслабляя круговые мышцы процесс идет быстрее и безболезнее. Чем больше противиться боли, тем больнее будет. Ее нужно принять. В книги автор учит релаксировать и расслабляться в родах. Очень помогает!

Во-вторых дыхание. Очень важно дышать правильно. Начиная с первых болючих схваток нужно начинать медленно и глубоко вдыхать, и медленно выдыхать. (В книге очень подробно описано правильное дыхание, можно даже потренироваться). На последнем этапе родов, когда начинаются потуги, нужно дышать как собачка, часто и неглубоко. Для меня потужной период был самый сложный и затянутый и этот способ дыхания реально помогал. Хотя акушерка на этом этапе говорила дышать медленнее, как в самом начале. Это не помогало.

В-третьих, роды будут продвигаться быстрее, если схватки переносить стоя. Малыш собственным весом будет способствовать открытию. Мне разрешили постоять совсем недолго, так как была привязана к капельнице. Для облегчения боли можно массировать крестец на спине. На самом деле облегчает болевые ощущения.

Теперь про потуги на кресле. Тут нужно постараться, а самое главное слушать акушерку! За одну потуги нужно потужиться 3 раза. И тужиться нужно не в глаза, а животом, помогать ребеночку. Если будете напрягать лицо и тужиться в глаза могут сосудики полопаться и придется ходить с красными глазами). Когда появиться головка, нужно внимательно слушать акушерку и по ее команде перестать тужиться, иначе можно порваться. Нужно дышать собачкой, что бы акушерка отодвинула половые губы с головки. Ну а далее рождается весь ребеночек, это проще)

Делала ли я что-то чтобы избежать разрывов? Начинала делать массаж того самого место, но что-то не пошло это дело у меня, сделала всего пару раз. Потом где-то вычитала, что нужно каждый день съедает небольшую горстку миндаля, он способствует эластичности тканей. Мой беременный мозг в это поверил и напряжении пары месяцев я ела этот миндаль в плоть до самых родов каждый день. Я думала, что в родах вся порвусь так как даже половой акт на позднем сроке причинял боль. Если даже он не может зайти, как же ребенок пройдет, были такие мысли) Конечно большую роль играет медицинская команда. Врач должен строго проследить, чтобы шейка была готова и только потом пускать роженицу на родовой стол.

И самое главное — это наш настрой) Нужно настраиваться себя на простые и безболезненные роды. Заставить поверить себя, что я рожу легко)) Помните наши мысли материальны) Ни раз в этом убеждалась)Вы идете на роды, чтобы обрести самое большое счастье, а этому счастью нужно помочь, ведь малышам в родах очень нелегко)

Я придерживались всем этим пунктам, и родила без особой боли. Главное правильно эту боль принять. От родов у меня не осталось негатива. Готова была сразу же за вторым идти прямо на родовом столе, это большое счастье. На следующий же день уже бегала в прямом смысле этого слова)

P.s. может не совсем точно выразилась в каких то моментах, за это извините. Прочитайте хотя бы главу про роды из этой книге, там все доступно и подробнее написано) Как раз эта книга и поможет приобрести правильный настрой)

www.baby.ru

Полезная статья «Роды без боли»

Незадолго до своих первых родов я наткнулась на очень интересную и полезную статью под названием «Роды без боли». Она меня очень впечатлила и сильно помогла настроиться на оптимистический лад. Сегодня я ее откопала и предлагаю ознакомиться тем, кому, как и мне, в ближайшее время предстоит этот процесс). Выкладываю полностью текст статьи (она большая), а ниже — ссылку на мою собственную статью, представляющую ее краткое резюме в форме рерайта. Не смогла удержаться))

Роды = боль. Эта формула давно уже стала аксиомой – утверждением, не подлежащим сомнению и не требующим доказательств. Страх перед родовой болью – второй по масштабности и охвату женских умов после страха за здоровье малыша и своё. Страх перед родами, перед болью заставляет многих женщин откладывать год за годом желанное материнство «на потом», а уж о втором ребёнке и думать страшно – ведь его нужно будет рожать!

Прямо бич какой-то! Меня бесконечно поражает тот факт, что любое животное – кошка, олениха, медведица, белочка – рожают своих детёнышей мирно, спокойно, самостоятельно, вне каких-либо серьёзных сложностей и мучений. А человек, женщина – Венец Творения, самое совершенное создание Земли – почему-то обречена на полные опасностей и страданий роды! Эта нелепая ситуация заставляет задуматься о том, а должны ли роды быть такими, какими мы их знаем?

Конечно, можно попробовать свалить всё на пресловутое прямохождение, но это похоже на попытку спрятать голову в песок – оправдать существующее положение вещей с тем, чтобы не столкнуться лицом к лицу с истинными его причинами. Мудрая Природа сопровождает все эволюционные изменения необходимой адаптацией, и если человек после обретения такого принципиально нового качества, как прямохождение, выжил и благополучно существует, то значит, эта адаптация прошла вполне успешно. Прямохождение не является препятствием для мягких, лёгких, природных родов, очевидным подтверждением этому будет пример так называемых «дикарей» — племён аборигенов, женщины которых рожают быстро, спокойно и испытывают в этом величественном процессе много радости и минимум неудобств.

Значит, болезненные роды – привилегия цивилизации. На неё да ещё на экологию тоже очень удобно списывать все проблемы, возникающие у наших женщин в родах. Конечно, и современная жизнь, и нынешняя экология оставляют на нас свой след, но он далеко не такой мрачный и фатальный, как это принято представлять. Цивилизованная женщина может рожать красиво и безболезненно. Я знаю. Я сама родила так свою дочурку. И не только я. Это не особенность или дар, а просто совершенно определённое состояние готовности к родам. Вот о его составляющих мы сейчас и поговорим.

Боль – это сигнал тела о том, что где-то случилась поломка. Больной орган, ожог или царапина привлекают внимание мозга к себе болью с тем, чтобы были приняты необходимые меры по устранению опасности для жизни и здоровья организма. Боль – это сигнал о наличии в теле патологического процесса.

Процессы физиологические протекают в здоровом организме без участия боли. Дышим – больно? Едим – больно? Физиологические отправления – больно? Секс? Не больно! Более того, те процессы, от которых напрямую зависит выживание и воспроизведение биологического вида, приправлены Природой особенным удовольствием, которое стимулирует живое существо предаваться этим процессам, а не отказываться от них. Также это удовольствие становится компасом в выборе наилучших условий для организма.

Какое наслаждение вдыхать свежий чистый воздух! Какую яркую гамму переживаний приносит вкусная еда, что может быть вкуснее свежих фруктов и овощей! Ощущения, приносимые сексом с любимым человеком, даже не поддаются описанию!!!

Как-то трудно встроить в этот ряд полные мучений и ужасов роды… Тем не менее, роды относятся к физиологическим, естественным для организма процессам и находятся в одной линейке с сексом и грудным вскармливанием. Все эти процессы последовательно и естественно продолжают друг друга:

секс => беременность и роды => грудное вскармливание

Все эти процессы проходят с участием одного и того же гормона – окситоцина. Это гормон любви и счастья. Он отвечает за:

оргазм => маточные сокращения (схватки) => отделение молока

Роды есть логическим и естественным продолжением сексуальной жизни женщины. Задумайтесь только: тот же гормон, который выносит на вершину оргазма и вызывает необыкновенные приливы любви к сосущему грудь детёнышу, создаёт и родовые схватки, которые в некоторых языках даже не имеют самостоятельного названия и зовутся «болями». Странно, правда?..

Всё станет на свои места, если предположить, что в родах тоже можно получать удовольствие. Наверняка не такое, как в сексе, другое, особенное. Роды с удовольствием! Или — как минимум — без боли. Ведь в норме боли там действительно нет, ей неоткуда взяться. Ведь схватка – это не рана, перелом или воспаление. Схватка – это мышечное напряжение, физическая работа. Труд – вот что есть в родах. Не скажу, что он лёгкий – нет, рожать очень трудно. Но это не боль!

Сокращения мышц нам хорошо знакомы и привычны: ходьба, движения рук, мимика; уборка, сумки с рынка; бег, шейпинг, плавание и т.д. Матка напрягается точно так же, как и любая другая мышца, разница только в интенсивности. К концу беременности матка становится самой большой и самой сильной мышцей нашего тела, поэтому её сокращения в родах очень мощные, такой интенсивной мышечной работы организм ещё не знал.

Вот мы и подобрались к первой причине ощущения боли в родах. Физические нагрузки, которые повседневно испытывает городская женщина – примитивны. Пассивный сидячее-лежачий образ жизни делает свою чёрную работу, ослабляя и снижая выносливость женского организма. И когда привыкший к постоянному «отдыху» организм сталкивается с мощью схваток – новыми ощущениями, которые к тому же находятся в большом разрыве со всеми ранее известными, он паникует, предполагая опасность, и распознаёт эти неведомо сильные ощущения как боль. У женщин, интенсивно трудящихся физически (например, в селе), такого не происходит, потому что сила схваток ненамного превышает привычные для них нагрузки. «Косю, косю, чую – родю. Народила, в подол положила, та й думаю – чи то додому йти, чи то докосити іще» — это реальная ситуация всего-то тридцатилетней давности.

Сделаем выводы: рожать женщине, не имеющей регулярных хороших физических нагрузок, будет труднее – это факт (я и сама к таким женщинам отношусь :-). Поэтому наши действия следующие:

— вся беременность под девизом физической активности! Гимнастика, бассейн, йога – спокойно, корректно, согласно сроку и состоянию здоровья – но делаем! Если срок уже большой – не стоит расстраиваться. Ни одно усилие не будет бесполезным, не пропадёт зря, поэтому если даже в запасе всего несколько недель — насыщаем их движением, пользой, не теряем ни минутки!

Вторая причина ощущения боли — это наши ожидания. У нас есть мамы и бабушки, рожавшие подружки и знакомые, да и незнакомые порой – всё считают своим долгом поделиться своими впечатлениями от родов. А многие ещё и позволяют себе высказать свои догадки о родах, которые ожидают будущую мамочку, часто необдуманные и некорректные. С самых ранних лет и вплоть до родов девочка слышит и впитывает эти рассказы и обсуждения, эта информация может не осознаваться и не запоминаться, но обязательно откладывается в подсознании, накапливаясь там в ячейке под кодовым названием «роды». Художественные фильмы в ярких красках (надо же поразить воображение зрителя!) демонстрируют ужасные родовые мучения и нечеловеческие вопли. Эти сцены сыграны искусными актёрами, но наше подсознание об этом не знает и пополняет увиденным ячейку «роды».

А Библия – книга, вызывающая уважение даже у нерелигиозных людей — гласит: «Умножая умножу скорбь твою в беременности твоей, в болезни будешь ты рожать детей» (Бытие 3.16). «В болезни» — как же тут не поверить?! А вот как: эти «болезни» — не более чем погрешность перевода. После тщательных исследований древних еврейских и греческих манускриптов, с которых была переведена основная часть Библии, учёные-библиографы пришли к выводу, что слова относительно родов означают скорее «труд», а не «боль». Слова «боль», «страдания», «муки» стали впервые появляться в переводах в средние века, которые славятся полным упадком медицины и акушерства и ошеломляющими показателями женской смертности в родах. Переводчики стали добавлять от себя эти определения, поскольку именно они наиболее полно отражали суть средневековых родов.

Из письма еврейского ученого Реверенд Б.Д. Гласе к Грантли Дик-Риду:

«Одна вещь не дает мне покоя. Почему в Библии говорится о родах как о болезненном, опасном, тяжелом испытании? Так учили меня, и теперь учат моих учеников. После прочтения Вашей книги „Откровение родов“ я почувствовал, что должен исследовать Библию более тщательно, чтобы выяснить значение выражений относительно родов.

Мне было очень приятно, когда я прочел первое предложение Книги Бытия 3:16 и понял, что еврейское слово „etzev“, не совсем точно переведено. Слово „боль“по-еврейски не „etzev“, а „ke-iv“ (боль), „tzaar“ (скорбь), „yesurim“ (сильная боль).

Никогда ни один еврейский ученый не использовал бы слово „etzev“ как обозначение боли. У слова „etzev“ много значений, в том числе и „труд, работа, усилие“ (смотри Книгу Бытия 5:29, слова, обращенные к Ною: „Он утешает нас в работе нашей и трудах наших“). (…)

Я подсчитал: в Библии слово „etzev“ используется примерно 16 раз и ни разу оно не выражает значения „боль“. Мы можем трактовать слово „etzev“ по-разному, придавая ему различные оттенки, но только не „боль“.

Я думаю, в прошлом переводчики Библии переводили слово „etzev“ именно так потому, что они сами не представляли родов без страданий и мучений. Ни один из пророков никогда не использовал в своих выражениях это слово применительно к родам. Они использовали слова „tzirin“ (в расстройстве), а „vchavalim“ как сокращение или напряжение мышц и волокон.»

И стереотипы, сложившиеся в нынешнем обществе относительно родов, и средства массовой информации, и литература, и женская консультация и даже самодеятельность средневековых переводчиков формируют у нас вполне определённые ожидания от родов. Ожидание боли. Не всегда оно бывает сознательным, иногда прячется в глубинах подсознания, прикрываясь бесстрашием, но есть практически всегда.

Это ожидание работает против нас. Дело в том, что ожидания всегда стремятся найти себе подтверждения, дотошно выискивая, «угадывая» их в каждой мелочи. И нередко именно благодаря ожиданиям объективные ощущения мощных мышечных сокращений начинают восприниматься нами как боль. Вот ситуации, создаваемые ожиданиями: «Последние дни беременности перед сном начинают донимать предвестники. Ох, а может это уже роды?! Ой, и больно!!! Да нет, вроде нерегулярные… Да не так уж и больно. Легла и заснула», «Полдня периодически возникали какие-то ощущения в животе. На всякий случай пошла к врачу. Оказалось, что роды в разгаре и шейка уже сильно открыта. Когда поняла, что это уже роды, ощущения стали болезненными». Что происходит: как только какие-то ощущения осознаются как роды, тут же в психике срабатывает связка «роды=боль» — раз это роды, значит эти ощущения – боль. А если боли нет, то мы её дорисуем.

Зачем? Чтоб чувствовать себя в безопасности! Дело в том, что чувство безопасности во многом зависит от соответствия мира нашим представлениям о нём. Если возникает разногласие, то мозг старается вернуть баланс во что бы то ни стало. Логично было бы изменить свои представления о ситуации на соответствующие реальности, но на практике чаще происходит наоборот – мы пытаемся подогнать ситуацию под свои представления о ней. Ничего хорошего из этой затеи не получается – ожидания приказывают телу испытывать боль, и оно, наш покорный слуга, испытывает. Чужую боль. Ведь представления о родах как боли навязаны нам до самих родов, извне, чужими впечатлениями. Собственный опыт появится позже, уже «подкорректированный» этими представлениями, если мы сознательно не изменим их раньше, во время беременности.

Психологическое состояние человека, его эмоции и восприятие окружающей действительности имеют большое влияние на здоровье физического тела. Направление современной науки, глубоко изучающее такое влияние, называется психосоматика (греч. psyche — душа, soma — тело).

Сделаем выводы: если мы останемся при своих ожиданиях, они постараются себя оправдать. Похоже, это не то, что нам надо, поэтому наша задача – изменить установку «роды = боль» на более реальную «роды = труд» (можно взять планку и повыше «роды = удовольствие»). Не надо думать, что достаточно будет задекларировать новое представление и оно сразу начнёт работать на нас. Ошибочные ожидания формировались в нас годами (!), систематически подкрепляясь из многих источников, и одна статья в журнале, даже очень впечатлившая, вряд ли сможет кардинально изменить их (хотя бывают и подобные озарения!). Изменить их сможем мы сами, регулярно прилагая в этом направлении следующие усилия:

— мы будем точно знать и напоминать себе почаще, что схватка, даже самая сильная – это не более, чем мышечное сокращение. Убедиться нам в этом помогут предвестники (после 30той недели они уже могут возникать) – прислушайтесь к своим ощущениям, рассмотрите их со всех сторон, очень подробно опишите для себя. Именно эти ощущения, только более сильные, будут сопровождать раскрытие шейки матки в родах;

— стоит посмотреть фильмы о красивых естественных родах. Такие фильмы и другие, более приближённые к украинской действительности можно увидеть на курсах для будущих родителей. По моим наблюдениям, просмотр фильмов играет существенную роль в формировании позитивного отношения к родам у беременных. Необыкновенное удивление, возникающее при виде спокойных, радостных родов, вытесняет негативные ожидания и создаёт уверенность в возможности таких родов для себя. А сравнение позволяет взять из каждых увиденных родов лучшее и адаптировать к тем условиям, в которых придётся рожать. Техника безопасности: смотреть лучше несколько разных фильмов и обязательно с комментарием специалиста. Дело в том, что у нашей психики есть свойство «примеривать» всё увиденное на себя. Поэтому, чтобы фильмы принесли пользу, необходимо сравнение (без зацикливания на одном варианте родов) и понимание всего происходящего на экране;

— будем подкреплять свою уверенность знакомством с литературой и рассказами о родах, подтверждающими возможность родить комфортно. Проводя время в Сети или общаясь со знакомыми, старайтесь избегать «страшилок» — берегите свои нервы и психику! Не стесняйтесь прервать слишком настойчивых «рассказчиков» – в них говорят собственные чувство вины и неудовлетворённость, а никак не желание помочь. Лучше уделить это время общению с единомышленниками.

Потрясающие книги о естественных и мягких родах, которые обязательно стоит прочитать во время беременности:

Грантли Дик-Рид «Роды без страха»

Мишель Оден «Возрождённые роды. Книга о том, какими могут и должны быть роды»

Их и другие книги можно скачать на нашем сайте в разделе «Библиотека»

Ожидание боли очень часто вызывает страх перед ней, а ещё у нас часто есть много других страхов перед родами. Страх является третьей причиной ощущения боли в родах. Любой страх, тревога, волнения вызывают напряжение в мышцах тела, в том числе и в матке.

Матка – сложный мышечный орган, состоящий из нескольких типов мышц. Нам достаточно будет знать, что тело матки состоит преимущественно из продольных мышц, а шейка — преимущественно из круговых мышц. Мышцы шейки плотно сжаты во время беременности, удерживая ребёнка в середине, продольные же мышцы расслабленны. В родах они меняются местами – продольные начинают сокращаться, раскрывая выход малышу, а круговые должны быть абсолютно расслабленны, чтобы дать растянуть себя. В этом принцип их взаимодействия как парных мышц – работать они должны поочерёдно.

Суть интересующего нас явления заключается в том, что продольные и круговые мышцы по-разному реагируют на наши настроения. Сокращения продольных мышц в родах, однажды начавшись, происходят размеренно и ритмично и практически ни от чего не зависят. Круговые же мышцы очень сильно зависят от наших эмоций – при появлении малейшего страха в них сразу возникает напряжение. Это означает, что они начинают сопротивляться растягивающим усилиям продольных мышц.

Такое сопротивление вызывает боль, ведь выталкивающие и удерживающие мышцы начинают работать друг против друга.

Дальше начинается самое неприятное: продольные мышцы, ощущая сопротивление, начинают сокращаться сильнее и сильнее – ведь в их полномочиях открыть путь малышу! Сигналы об их чрезмерно сильном напряжении поступают в мозг и воспринимаются им как боль. Женщина реагирует на боль ещё большим страхом и напряжением => шейка сопротивляется ещё сильнее => продольные мышцы ещё больше повышают интенсивность своих сокращений => и т.д. по порочной спирали! Страх создал боль.

Самое страшное, что такое «соревнование в напряжении» между мамой и родами заставляет страдать нашего кроху! Ведь это он оказывается в эпицентре противодействующих сил!!! Это его толкает с одной стороны и не выпускает с другой!!! Это он принимает на себя давление матки, которое возрастает с каждым новым витком напряжения-сопротивления мамы!!! А это давление и в норме-то в 12-15 раз больше его собственного веса… И всё это длится вечность, ведь такие роды, кроме мучительности, ещё и неэффективны – шейка не даёт себя раскрывать.

Сделаем выводы: негативные переживания лишают роды гармонии – они становятся болезненными для мамы, затяжными и мучительными для малыша. Отрицательные эмоции заставляют шейку напрягаться и сопротивляться раскрывающим усилиям матки. Поэтому большую часть (а лучше все) страхов, тревог, неуверенности, жалости к себе, предчувствия опасности нужно оставить за бортом. Кроме того, важно научиться контролировать второй элемент цепочки «страх – напряжение – боль», т.е. освоить осознанное расслабление. Наши действия следующие:

— избавляемся от страхов. Подавляющее большинство страхов перед родами связаны с некачественной информированностью будущей мамы. Это и недостаток информации, жадно восполняемый субъективными впечатлениями родственников и знакомых, и изобилие противоречивых сведений, и отсутствие систематизации имеющейся информации, когда наличие знания не приводит к пониманию. Вся эта информационная каша ведёт себя в нашей голове безобразно, продуцируя и подкрепляя тревожность и мандраж.

Чтобы страхи отступили, нужно получить необходимые знания и разложить их для себя «по полочкам»: что происходит со мной и ребёнком в родах, как мне вести себя, чтобы помочь себе и ему, какие бывают роды и какой сценарий желателен для меня, что в моих родах зависит лично от меня и как этим воспользоваться, как избежать сложностей и как себя вести, если они всё-таки появились.

Хорошим помощником в усвоении этой информации становятся курсы для беременных. На занятиях, кроме получения и систематизации знаний, происходит формирование собственного понимания предпочтительных родов и своей роли в них, работа со страхами, приобретение необходимых практических навыков, и результатом становится уверенность и путеводный настрой.

— учимся расслабляться. Достаточно тратить на упражнения всего лишь 5-10 минут (можно и больше, конечно), но ежедневно! Усердие и регулярность делают чудеса, и полное расслабление становится всё более легким и спонтанным. Это важно, поскольку мы, как жители большого города, имеем предостаточно поводов для того, чтобы ежеминутно напрягаться. Только вот расслабляться забываем или не умеем, и носим в себе годами остаточное напряжение от повседневных стрессов и стрессиков. Это хроническое напряжение также мешает родам, оно тем коварнее, что стало привычным и не замечается. Поэтому ни дня без расслабления!

Особенно важно хорошо расслаблять лицо – губы, щёки, и шею, потому что их состояние напрямую связано с состоянием шейки матки и родовых путей. Сжатые зубы, напряжённое перекошенное лицо вызывает напряжение и сопротивление шейки, и наоборот, расслабленное лицо – мягкая податливая шейка.

Кроме того, в родах полностью расслабленная женщина легко входит в состояние «родового потока», в котором органично, в полную силу начинают работать могучие первозданные инстинкты. Женщина глубинно чувствует свой организм, легко спонтанно находит удачные позы, дыхание, звучание, движения. Женщина находится в ладу с работой своего тела, а значит, роды проходят максимально эффективно и комфортно.

— превращаем страх в действие. Нередко в самих родах возникают внезапные поводы для волнения: переезд в роддом, некорректность персонала, не совсем гладкое течение родов, поведение других рожениц и т.д. Понятно, что возникший стресс очень важно вовремя купировать. С этой целью мы будем использовать разные действия – усердно и правильно дышать, принимать комфортные позы, использовать самомассаж, проговаривать аффирмации (позитивные утверждения), монотонно звучать и раскачиваться, визуализировать приятные образы, разговаривать с малышиком и др. Все эти приёмы позволят переключить внимание с переживания встревожившей ситуации на конструктивное её решение, на уверенное продолжение своей наиважнейшей на данный момент задачи – рождения человека.

Очень важно не «раздувать» возникший страх, а своевременно переключиться на что-то более положительное. Концентрация на негативе является четвёртой причиной дискомфортных родов. Ведь то, что попадает в фокус нашего внимания, начинает расти и вытеснять из него всё остальное. Поэтому очень важно концентрироваться на приятных сторонах родов (а их немало!) – на любви к своему малышу, на поддержке ему, на ощущении Чуда рождения Человека, на органичном чувственном танце своего организма, на своей величественной роли Матушки-Природы, несущей в мир новую Жизнь!

Сложность состоит в том, что у многих из нас концентрация на негативе происходит неосознанно и автоматически. Иногда удаётся «накрутить» себя до такой степени, что выбраться из водоворота «ужасных страданий» почти невозможно. В родах это ни к чему.

Сделаем выводы: очень важно научиться отлавливать негативные мысли и эмоции в отправной точке и сразу же переключаться. Для этого нам понадобится сделать следующее:

— выносить и создать позитивный мыслеобраз своих родов, его лучше нарисовать или написать в виде рассказа на бумаге. Это не должен быть план, это будут чувства – светлое самоощущение мамы в родах, любовь к рождающемуся человеку, уверенность и радость, сила и целеустремлённость. Его нужно перечитывать и переживать тем чаще, чем ближе роды. И тогда, при возникновении каких-либо страхов, волнений и неприятных ощущений в родах, мы сможем вытеснить их нашим ярким красивым мыслеобразом;

— научиться контролировать свои мысли. Как только в мозгу замечена негативно окрашенная мысль, мы тут же «передумываем» её в позитивном ключе. Например, мысль-паразит «А вдруг шейка не раскроется?!» заменяем «Моя шейка отлично раскрывается!». Позитивное утверждение (аффирмацию) повторяем уверенно и несколько раз. При систематическом осознанном «передумывании» мыслей-паразитов это начинает происходить автоматически, более того, самих таких негативных мыслей становится намного меньше. Самое главное, что этот навык будет работать на нас и в родах – при попытке заныть и расклеиться мозг привычно выдаст отличную поддерживающую аффирмацию.

В естественных родах сразу после окончания схватки в кровь мамы впрыскивается порция эндорфинов – гормонов радости. Они создают необыкновенную лёгкость в теле и ощущение парения. Эндорфины обеспечивают женщине и её ребёнку полноценный отдых между схватками, нужно расслабиться и отдаться этому отдыху без остатка. Если всё происходит именно так, то интенсивность схватки забывается сразу же после её завершения. Между схватками родов нет.

Да и сами схватки, вопреки (а может благодаря?) их силе и мощи могут стать необычными и прекрасными переживаниями. Природа заинтересована в том, чтобы мы плодились и размножались, она создала роды ярким чувственным праздником, а наказанием и муками уже сделали их себе мы сами. Точно так же сами мы можем сказать твёрдое «нет» боли и позволить себе принять от Природы бесценный подарок – Роды!

Всё в ваших руках, мои милые мамы юных Пузожителей! Я не имею права обещать вам, что ваши роды будут безболезненными – это зависит только от вас. Но я точно знаю, что роды без боли возможны и нормальны. Не надо думать, что роды без боли – это «лёгкие» роды. Роды — это серьёзная интенсивная физическая и психическая работа. Очень трудная работа. Необыкновенно благодарная работа. Желаю вам больших успехов в подготовке к ней и наилучшем рождении чудесного маленького человека!

Марина Ерко

А здесь та же информация, но поданная немного иначе (убираем пробел): http:// novamama.ru/podgotovka-k-rodam.html

www.baby.ru

Вертикальные роды — «Роды почти без боли.»

Вертикальные роды – это чудесно, легко и практически не больно, по крайней мере, не так больно, как рожать в стандартной позе.

Родзал

Родзал

Беременность у меня проходила хорошо. Что такое токсикоз, отеки и т.д. я не знала. Правда, в предпоследнюю неделю замучила изжога.

Шведская стенка)

Ни разу не было тренировочных схваток, не отходила пробка, тем более воды. Так как родная моя сестра двух детей перенашивала по неделе, все мои подруги тоже, то я также настроилась родить позже даты ПДР. Хотя, где-то на 36 неделе в ЖК меня врач напугала, что я явно не дохожу до срока, так как живот стал опускаться.

ПДР ставили на 16 сентября. С 14 на 15 сентября ночью у меня начал поднывать живот. Не сильно, потом прошло. Где-то в 4 часа вечера, живот опять начал ныть, по ощущениям похоже (пардон) на ощущения при сильной диарее (когда живот крутит и режет). Это так начинались схватки. Но я думала, что это пришли тренировочные. Ехать в роддом заранее мне не хотелось, тем более я начиталась ужасов про то, как больно смотрят раскрытие шейки матки. Засекла на всякий случай периодичность этих спазмов – около 45 минут. Потом все-таки сходила с мужем в аптеку за микроклизмами, немного прогулялись и периодичность стала 25-20 минут. Но спазмы такие легкие-легкие и очень недолгие по времени. А я же читала, что периодичность должна уменьшаться, а продолжительность увеличиваться. Что сказать? Досиделись мы с мужем до 10 часов вечера. Мне все не верилось, что это уже роды начались. К этому времени схватки стали периодичностью в 5-4 минут!!! Мы вызвали скорую и поехали в роддом.

При этом я чувствовала себя замечательно. Мне все время казалось, что это только предвестники и меня отправят домой. Когда меня осмотрели в роддоме, то сказали, что у меня уже раскрытие 4-5 пальцев! И что я могла успешно родить дома, если бы еще больше чухалась)). А я-то лежала на кресле и думала, что же раскрытие смотрят не больно)) Вот ведь, точно листья малины помогли шейке матки начать раскрываться.

Нас с мужем отвели в родзал. Там было довольно мило и уютно. Пока нас оформили уже протикало час ночи. Схватки мои были очень даже терпимыми. Во время схваток я каталась на фитболе, держась руками за шведскую стенку. Между схватками я ходила по родзалу. Спать хотелось жутко, меня эта кровать-трансформер, на которой рожают, так к себе и манила. Но я поняла, что во время родового процесса нужно больше ходить или сидеть, тогда не так больно. Когда приходила акушерка, чтоб послушать сердечко у малыша, то отправляла меня на эту кровать. Так вот, когда приходила схватка, а я оказывалась в лежащем положении это было НЕВЕРОЯТНО больно!!! Я даже не представляю, какой болевой порог у женщин, которые схватки терпят лежа.

В 4 часа утра пришел врач, увидел, что у меня уже полное раскрытие, а воды не отошли, и проколол пузырь. Вот тут и началась самая жара. Стало реально больно. Я нашла для себя такое удобное положение для этих болезненных схваток – обперлась руками о кровать, таз выпячивала назад, голову опускала вниз. При схватке делала быстрый вдох и длинный выдох, при этом «отклячивала» зад максимально назад. Ни разу я не крикнула. Старалась дышать постоянно. Пыталась контролировать мышцы лица. Врачи меня назвали «Янка-партизанка».

Да, эта боль сильная. Но она не длится постоянно, а периодами. Во время этих периодов отдыха я делала «восьмерки» бедрами по совету врачей, помогая ребеночку продвигаться по родовым путям.

Когда меня уже начало тужить, пришел врач, осмотрел на кровати и разрешил потужиться. У меня не особо получалось. Тогда он велел мне слезать с кровати, сесть на корточки , муж при этом меня поддерживал сзади. Ну тоже что-то не так. Тогда меня усадили на распрекрасный стульчик без дна (как унитаз) и приказали «какать». Тут уже было все физиологически понятно. Когда появилась головка, меня реально приперло и казалось, что я сейчас «обделаюсь». И я с воплями полезла обратно на кровать. Там через пару минут родился мой малыш. Когда выходил, крутнул головкой и порвал меня. А я уже намеревалась еще часа 2 рожать).

Зашиваться было реально больнее, чем рожать. И швы потом долго еще болели. Так что масло Weleda для профилактики разрывов во время родов не помогло.

Малыш родился без обвития. 8/9 по шкале Апгар. Правда, была легкая желтушка, но прошла сама дома.

В роддоме мы с мужем провели 2 дня. Если бы не швы, я бы на следующий день и забыла, что рожала. Чувствовала себя хорошо, вот только усталость от бессонных ночей была сильная.

Свои роды я до сих пор вспоминаю с гордостью и радостью. Очень рада, что они у меня прошли максимально естественно и легко.

Так что всем советую именно вертикальные роды. По крайней мере, во время схваток так точно ложиться не стоит.

Еще советую Вам прочитать мой отзыв о том, КАК РОДИТЬ ЛЕГКО .

Всем спасибо! Удачных, прекрасных, легких родов!

Книга, которую следует прочитать перед поездкой в роддом.

Мой долгий опыт ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ.

irecommend.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о