Кормление по требованию до какого возраста: Кормление по требованию до какого возраста

Кормление по требованию: правила и частота кормления

Современные врачи и представители ВОЗ рекомендуют применять кормящим мамам кормление по требованию. Именно этот подход позволяет оптимально удовлетворить потребности грудничка. Он стимулирует лактацию и налаживает грудное вскармливание. В данном случае новорожденного кормят только тогда, когда он захочет. Количество прикладываний и продолжительность кормления при этом не ограничиваются. Давайте рассмотрим подробнее, как правильно и как часто можно кормить грудничка по требованию.

кормление грудью

Содержание

Специфика кормления по требованию

При организации данного типа питания новорожденного не кормят насильно, а дают грудь только, когда малыш сам захочет. Но и не отнимают, пока ребенок не насытится и не перестанет кушать или не уснет. Этот вариант оптимален для малышей, так как у каждой крохи собственный ритм и режим. Он будет сосать грудь, когда проголодается. Это обеспечит комфорт и спокойствие, ребенка не нужно будет заставлять кушать или будить, если он спит, как при питании по режиму. Поэтому кормления будут проходить спокойно, гармонично, без капризов и истерик.

Продолжительность кормления составляет от нескольких минут до 1-2 часов. Если кроха сосет грудь более десяти минут, значит, он проголодался. Но ребенок может просить грудь, не только если он проголодался. Сосание успокаивает малыша, если он болен или чувствует дискомфорт, страх, жажду. Младенец начинает просить грудь чаще в период прорезывания зубов.

Существуют и недостатки такого метода. Маме следует подстраиваться под ритм малыша, в первое время брать кроху с собой и спать вместе. Но, кстати, совместный сон в первые 4-6 месяцев пойдет только на пользу младенцу. Как показывает практика, дети при кормлении по требованию сосут грудь дольше вплоть до 2,5-3 лет. В результате малышей сложно отучить и от совместного сна, и от грудного вскармливания, особенно, если лактация уже прекратилась.

В данном случае важно делать все постепенно и вовремя. Так, приучать малыша спать в отдельной кроватки можно начинать уже после двух-трех месяцев. А как легко и в короткий строк отучить ребенка от груди, читайте по ссылке https://vskormi.ru/breast-feeding/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya/.

организация сна новорожденного

Преимущества кормления по режиму

  • Грудничок получает все необходимые вещества и элементы для гармоничного роста и развития;
  • Ребенка меньше мучают газы, колики и расстройства желудка. Он менее подвержен аллергической реакции, у крохи формируется крепкий иммунитет;
  • Малыш получает нужный объем пищи и не нуждается в докорме молочными смесями;
  • Кроху не нужно допаивать водой, докармливать молочными смесями. Не требуется вводить и ранний преждевременный прикорм;
  • Регулярное и естественное кормление грудью по требованию не требует сцеживаний;
  • Регулярные прикладывания на 100% удовлетворяют сосательный рефлекс, успокаивают ребенка и позволяют обходиться без пустышки;
  • Детки растут здоровыми, более уверенными и спокойными. Кроме того, у ребенка не возникает таких вредных привычек, как сосание пальца, кулачка или других предметов;
  • Кормление по требованию обеспечивает спокойную и комфортную обстановку, налаживает контакт между малышом и мамой;
  • Кормление ребенка по требованию положительно влияет на сон. на психологическое состояние и развитие младенца;
  • Частые прикладывания – эффективная стимуляция выработки грудного молока, а также профилактика лактостаза, мастита и других различных заболеваний молочной железы у кормящих женщин;
  • Данный способ кормления налаживает лактацию, что позволяет избежать проблем с нехваткой молока для новорожденного. Как наладить грудное вскармливание, читайте здесь.

налаживание грудного вскармливания

Частота прикладываний по требованию

Маме следует быть готовой, что в первый месяц жизни малыш будет просить грудь часто. Так, в первые две-три недели большую часть времени придется отдать на кормление грудничка. Число прикладываний в этот период в общем объеме достигает 12-20 раз за сутки и иногда может доходить до четырех раз в час! Но беспокоиться не нужно. Требования малыша не хаотичны, а равномерно распределяются в течение суток в зависимости от потребностей и особенностей развития каждого ребенка в отдельности.

Со временем число и продолжительность прикладываний постепенно уменьшаются самостоятельно без введения строгого режима и ограничений малыша в питании. К двум-трем месяцам он уже требует грудь раз в 1,5-2 часа днем и 3-4 раза ночью. В этот период у ребенка формируется собственный режим питания и сна. Такой ритм не вредит крохе и не ведет к избалованности, как считают многие. Однако при этом он способствует успешному и продолжительному грудному вскармливанию, благотворному влиянию на развитие детей.

После 4-6 месяцев среднее количество кормлений составляет около 12 раз в сутки. Как правило, прикладывания сопровождают пробуждение и засыпание младенца. После года, когда уже начинают вводить прикорм для грудничка, количество прикладываний составляет около восьми раз в сутки. Многие мамы интересуются, как перейти на кормление по требованию и поддерживать такой режим. Сделать это достаточно легко, нужно лишь соблюдать определенные правила и рекомендации

Правила кормления по требованию

  • Прикладывайте грудничка по первому требованию, не ждите сильного плача или истерики. Когда ребенок проголодается, он начинает двигать губами и искать грудь, крутиться и вести себя беспокойно, сосет палец или другие предметы, кряхтит и постепенно переходит на плач;
  • В первые три месяца жизни грудь малышу нужно давать, как можно чаще. При этом ночью кормить кроху следует не меньше трех раз;
  • Не ограничивайте количество и продолжительность прикладываний. Ждите, пока малыш наестся и отпустит сосок или уснет у груди. Помните, что для каждого ребенка свойственен свой режим и ритм;
  • Не заставляйте кушать ребенка насильно;
  • Как можно реже давайте малышу соски и пустышки. Современные педиатры советуют вовсе отказаться от таких приспособлений, если вы выбрали естественное вскармливание;
  • Правильно прикладывайте ребенка к груди. Важно, чтобы он захватывал и сосок, и ареолу. Это обеспечит полноценное кормление, защитит молочные железы и соски от повреждений;

организация грудного вскармливания

  • Не вводите прикорм ранее полугода. При введении взрослой пищи не кормите малыша грудью за 2-3 часа до получения пищи. После еды можно при необходимости докормить кроху грудью;
  • Не допаивайте ребенка водой до 5-6 месяцев, так как новорожденным она не нужна. Грудное молоко уже содержит тот объем воды, который требуется малышу. Лишь в исключительных случаях при сильных коликах грудничку можно давать в небольшом количестве укропную водичку. А в жару чаще купайте кроху, обтирайте кожу влажными салфетками и делайте воздушные ванны;
  • До 3-6 месяцев спите вместе. Совместный сон благоприятно сказывается на психическом и умственном развитии, эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, при необходимости мама сможет быстро покормить малыша ночью;
  • Научитесь кормить лежа, это упростит ночные кормления и кормления во время сна. Используйте разные позы;
  • Не чередуйте груди, как это делают при кормлении по режиму. Сначала малыш должен опустошить полностью одну грудь и только потом переходить ко второй. Это нужно, чтобы кроха получил и переднее, и заднее молоко;
  • После кормления малыш, если он не уснул, должен спокойно полежать хотя бы в течение 40-60 минут. Не купайте, не играйте и не делайте упражнения с ребенком на полный желудок.

малыш в кроватке

Как кормить ребенка, по часам или по требованию, решать каждой маме в отдельности. Но отметим, что прикладывания по требованию использовали с давних времен, а по режиму появилось только в начале XX века. Первый метод положительно сказывается на развитии крохи и самочувствии мамы, он полностью удовлетворяет психологические и физиологические потребности детей.

Именно поэтому кормление по требованию сегодня использует все больше кормящих мам. А чтобы упростить процесс, соблюдайте правила и рекомендации по прикладыванию малыша, отучайте ребенка от груди и совместного сна своевременно.

Как кормить грудью долго. Кормление по требованию: мучение или облегчение?

Содержание:

Первые пять дней нашей совместной с дочуркой жизни, пока мы были в роддоме, кормление по требованию казалось мне самой естественной вещью на свете: захотело дитя есть - получи титечку и насасывай молочка сколько надо.

Дома все это уже не выглядело так однозначно - я стала получать советы: "Ты ее избалуешь, будет сидеть у тебя на шее - ни сна, ни отдыха"; "Ребенку вредно есть когда попало, вот испортишь ей желудок - будешь знать"; "Смесь гораздо питательнее, чем твое жидкое синеватое молоко, ребенок поест - хоть ночью высыпаться будет"; "Сцеживай молоко до конца и корми по режиму, а не то грудь разболится". Вот только малая толика того шквала информации, который мне пришлось пережить в первые дни. К счастью, мы с мужем оказались существами скептически настроенными против чужих советов.

Я сидела и размышляла: вот как я могу не дать поесть крохотному существу, когда оно хочет? И кто установил этот режим, как он оказался мудрее Природы? И как новорожденное дитя может сесть мне на шею, пусть даже и в переносном смысле? В общем, я всеми силами постаралась выбросить из головы эти советы и ни минуты об этом не жалею. Нам сейчас 7 месяцев, мы кормимся в основном молочком (+прикормы: овощи и фрукты), имеем 2 зуба, прибавляем стабильно по 800 - 900 граммов в месяц, очень шустрые, чего и всем желаем. Так что же такое кормление по требованию - мучение или благо? Ответ неоднозначен: для кого-то благо, а для кого-то и нет. Детки все разные, да и родители тоже. Поэтому постараюсь выразить свои впечатления, накопленные за эти замечательные месяцы материнства.

кормление по требованию

Плюсы кормления по требованию

  1. Ребенок стабильно прибавляет в весе и не болеет, легче переносит прививки и прикормы, нет проблем с кожей.
  2. Не требуется водичка, соски и пустышки - все это заменяет мамина грудь в свободном режиме. У нас дома нет ни одной соски, бутылки и т.п. Сначала - только грудь, а теперь еще и ложка.
  3. Формируется исключительное взаимопонимание мамы и малыша: призыв еды выделяется изо всех сигналов, мама знает точно, что малышок голоден, а он благодарен ей за то, что его так замечательно понимают. После трех месяцев моя кроха стала заглядывать мне в глаза, улыбаться, не отпуская грудь. Я приняла это за слова благодарности.
  4. У крошек быстро формируется свой, индивидуальный и очень четкий (с колебаниями не более 10-20 минут) режим кормлений, который меняется в зависимости от потребностей ребенка, в среднем каждые 1,5 - 2 месяца.
  5. Малыши в основном хорошо спят, бодры и не капризны днем. Мы спим всю ночь (7-8 часов) с полутора месяцев. При грудном вскармливании, например, по режиму, так бывает редко - у нас двое знакомых малышей так кушают и часто просыпаются ночью и днем, как будто боятся, что проспят еду.
  6. Очень рано (месяцев с двух) прекращаются срыгивания - днем, в период игр и активности, малыш ест мало, но часто, а на ночь наедается поплотнее.
  7. Практически нет проблем с лактацией - даже когда случаются дни "отливов", частое требование ребенком своей порции возвращает прежнее, а то и большее, количество молока. У нас такое было всего один раз, сразу после приезда из роддома - молоко ушло, грудь стала каменной и горячей, но частые прикладывания сделали свое дело и до сих пор молоко идет безболезненно и в достаточном количестве.
  8. У крохи есть безотказное средство от капризов - если малышка хнычет не оттого, что голодна, а потому, что устала, или что-то доставляет ей неудобство или лишили любимой игрушки - даю ей грудь и она быстро забывает, о чем плакала. Не стоит опасаться, что ребенок переест, он отпустит грудь через пару секунд, если сыт.
  9. Можно поехать с малышом в отпуск или на длительную прогулку - еда всегда будет под рукой, без подогревателей и стерилизаторов.

Недостатки свободного вскармливания

Да, при всех плюсах имеются и недостатки, которые, впрочем, достаточно легко переносятся обеими сторонами.

  1. Мамы более привязаны к деткам, трудно куда-либо уйти с гарантией, что кроха не попросит есть. Вообще говоря, при такой организации вскармливания у деток есть режим, только свой, и он меняется в зависимости от стадии развития. Таким мамам трудно записаться, например, к стоматологу на неделю-другую вперед, т.к. именно в этот час на следующей неделе малыш может хотеть есть.
  2. Отчасти теряется контрацептивный эффект вскармливания, т.к. нужный гормон действует 3-3,5 часа и то, если только перерывы в еде крохи регулярны.
  3. При длительном ночном перерыве грудь может неприятно твердеть, а молоко - вытекать, особенно если режим малыша только что поменялся. Использование прокладок для груди и прохладного душа снимает неприятные ощущения.
  4. Как и при любом вскармливании, необходима строгая диета и контроль за качеством и составом пищи мамы. В первые месяцы круг употребляемых продуктов очень узок, но постепенно можно позволить себе больше. Однозначно на весь период вскармливания нужно исключать консерванты, красители, стабилизаторы - для городского жителя порой проблемно найти экологически безопасные продукты. Кроме того, необходимо учитывать кормление грудью при употреблении лекарств и средств контрацепции и приготовиться к тому, что все разрешенное будет стоить немалых денег, вопреки распространенному мнению о том, что кормление грудью очень дешево. Но что такое деньги, когда речь идет о здоровье семьи и малыша?
  5. Если малыш захочет есть на прогулке, придется либо утешать его до дома, либо искать укромный уголок в парке. Летом, когда тепло, это не доставляет особых проблем.

Что же можно посоветовать мамочкам, желающим успешно и долго кормить малыша по требованию? Самое лучшее начало для этого - естественные роды и совместное пребывание мамы и крохи.

Дома тоже нужно постараться быть больше с малышом, держать его на руках, класть с собой в постель (пусть не на всю ночь, а на время кормления), играть с ним и петь песни. Гоните тех "помощников", которые оттирают Вас от детской кроватки: конечно, молодой маме нужна помощь, но где-нибудь на кухне или у гладильной доски. Все же прочие, желающие только понянчиться с сытым и сухим крошкой - гости и нужны ребенку не чаще раза в неделю.

Постарайтесь не нервничать по пустякам - найдите хорошего педиатра (в городе или в Интернете), к которому можно обращаться по всем вопросам, даже по самым глупым, у любой мамы таких вопросов бывает штук 100 в первые месяцы жизни малыша; установите жесткий режим визитов знакомых и, особенно, родственников, чтобы не перегружать ребенка и себя; ложитесь спать даже днем, когда малыш заснул, пусть даже гора домашних дел останется на потом; научитесь выставлять приоритеты - сначала нужды ребенка, потом Ваши, а потом все остальное.

Не забывайте о еде - она должна быть не объемной, но разнообразной по витаминам, белкам, жирам и проч. Пейте соки, ешьте натуральные фрукты и овощи. Часто мамочки в заботах забывают о завтраке или обеде - не делайте этого! Помните - не поели сами, через несколько часов крохе не достанется витаминок или пострадают Ваши волосы и кожа. А здоровому малышу нужна красивая и здоровая мама.

грудное вскармливание по режиму

Почему кормить по требованию получается не у всех

Почему же при всей очевидной пользе кормления по требованию многие родители отказываются от него, порой сознательно, не имея противопоказаний медицинского характера?

Во-первых, из-за многочисленных советов родственников, особенно бабушек, которые сами так кормили своих детей. Часто и персонал роддома или детский врач в поликлинике убеждает мамочку выдерживать четкий интервал в 3 - 3,5 часа между кормлениями. Еще хуже, если советуют в промежутке между кормлениями давать водичку. В этом случае малыш и молочка выпьет меньше - проголодается раньше - попросит есть - получит водичку и быстро окажется с бутылочкой в руках без маминой груди вообще.

Во-вторых, из-за трудоемкости процесса налаживания лактации. Часто малыши берут грудь неправильно, и сосание получается неэффективным. Таким мамам врачи рекомендуют кормить только по требованию, т.к. только тогда, когда малыш действительно хочет есть, наиболее вероятно правильное прикладывание. В этом случае необходима настойчивость, а не все мамочки могут проявлять такую силу духа, особенно сразу после родов.

В-третьих, при необходимости рано выйти на работу. В этом случае сцеживание и кормление по режиму помогут сохранить молоко, а не переводить кроху на искусственное вскармливание.

В любом случае, не следует забывать одну очень простую вещь: еда - это не все, что родители могут дать своему ребенку. Нужно еще очень много любви, терпения и ласки. И тогда малыш при любом виде вскармливания вырастет здоровым и счастливым.

До какого возрста кормить ребенка грудью?

В успешность моей затеи из наших друзей и знакомых не верил никто, пожалуй, кроме мужа, поддержка которого оказалась очень кстати. Дело в том, что я решила кормить дочку грудью до тех пор, пока не окажется очевидным, что ей это уже не нужно и прекратить кормление естественно, без слез, истерик, маститов мамы и пр.

До года: "Да, попробуй", - и скептический взгляд, мол, это все из области фантастики.

После года: "Ты не в себе. Перевяжись и не мучай себя и ребенка. У нее проблемы с желудком будут. До школы с груди не слезет. Так никто не делает".

Вот, вкратце, то, что обычно говорят мамам в таких случаях, и что пришлось выслушивать мне до дочкиных 2 лет, того возраста, когда мы благополучно и спокойно расстались с маминой грудью. Итак, теперь о том, как это было.

Этапы большого пути: от кормления по требованию до отлучения

0-6 месяцев. Кормление исключительно молоком по требованию. Без допаивания водичкой, докорма смесью, без бутылочек и сосок вообще.

6-12 месяцев. Начинаем вводить прикорм и пользоваться ложкой. Об этом периоде нашей жизни нельзя вспоминать без смеха. Дочка сразу возжелала пользоваться ложкой, то есть, дело было так: дочка старается держать в ручонке ускользающую ложку с пюре, тщетно пытаясь попасть в ротик, мама охотится за краешком ложки, чтобы направить ее крохе по назначению. Полчаса циркового представления и полчаса на уборку кухни, но все довольны. Съедали мы не очень много, скорее пробовали ту или иную еду, с большим удовольствием стаскивая кусочки из маминой тарелки, нежели опустошая баночки с готовым пюре. Картошку предпочитали отгрызать двумя зубами от целой, цельный рис и гречу явно ели более охотно, чем протертые. Любую еду активно запивали молочком.

12-16 месяцев. Уже ловко пользуемся ложкой, появился интерес к вилке и салфетке. Пьем из кружки, отвергая поильники и прочие замысловатые "устройства". Едим все, что подается на общий стол: салатики, котлетки, кефирчик и пр. Любимое блюдо - суп, непременно доедаем все и просим добавки.

16-18 месяцев. Привыкаем к мысли, что молочко едят только дома - на улице, в гостях, в машине мы больше этого не делаем. Хочет подкрепиться в дороге - "приглашаем" кроху в кафе или берем с собой термос с чаем, фруктовое пюре или фрукты. В гостях поражаем всех присутствующих способностью быстро съесть суп или картошку совершенно самостоятельно.

18-22 месяца. Перестаем кушать днем. Теперь для сосания остались ночь и вечер, когда пора укладываться спать.

22-24 месяца. Больше не едим на ночь, убаюкиваясь колыбельными песенками и сказками, которые рассказывает мама. Хотим пить - получаем чай без сахара или водичку. Остается одно пятиминутное прикладывание ночью, если малышка проснулась (не каждую ночь).

24 месяца и 2 недели. Все! Расставание произошло, малышка практически перестала просыпаться ночью, а если и встает, то про молоко уже не вспоминает. И маме немного грустно - ведь этот этап в жизни крохи никогда уже не повторится.

Маленькие и большие хитрости при отлучении от груди

Когда отлучаешь от груди довольно большого ребенка, недостаточно просто методичных действий по замене молока другой едой - необходимо придумать что-то интересное:

Совместный завтрак. Немного опережая привычный режим кормлений (всегда чувствуется, что малыш готов подкрепиться), то есть, не ожидая требования крохой молока, я зову ее позавтракать. Накрываю со всей серьезностью на двоих - салфетки, милые тарелочки, специальный детский набор смешных ложек-вилок, подставка под яичко в виде цыпленка, маленький чайничек с не очень горячим чаем. Далее кушаем и общаемся на равных: "тебе нравится сыр, дорогая?" или "не нальешь ли мне чаю?" - малыш становится взрослым, так почему бы и не поощрить его? Логический ход далее - "молоко? Такие большие не кушают молоко. Ты еще не такая большая? Давай, совсем немножко, а завтра - побольше каши, как взрослой, и без молока". Только все это не должно быть игрой во взрослых, это должно быть настоящее отношение родителей, которые во всем признают взросление малыша, его переход в другое состояние.

Большая прогулка. Чтобы ребенок хорошо ел не только молоко, он должен иметь возможность нагулять аппетит. На площадке и аллейках парка придумываем разные игры, рисуем палочками, собираем листики, грузим шишки в самосвал - работы на 2-3 часа. Или встречаемся с подругой, и дети бесятся вдвоем, устраивая свои игры. Захотели перекусить? Баночка фруктового пюре или сок из пакетика с трубочкой - каждому! И мамам тоже.

Совместная кулинария. Готовим с дочкой в четыре руки. Еще нам помогает фантазия - приготовить обычные блюда так, чтобы интересно было кушать. Вот, например, печеная картошка. Моем, кладем на противень (точнее, дочка раскладывает в одной ей известном порядке), ставим в духовку на 40-60 минут в зависимости от размера. Вместе бегаем смотреть. Потом садимся, разрезаем горячую картофелину пополам, ножичком нарезаем масло и ложкой кушаем аппетитную картошечку, посыпая еще горячий срез солью и промазывая маслом. Так как дочка готова уплетать это блюдо почти ежедневно, то допускаем вариации - вместо масла готовим соус (творог, сметану и зелень измельчаем в блендере, кроха с упоением жмет кнопки). Вместе печем булочки, вместе делаем салат - а как не покушать то, что сама приготовила? Да еще если папа нахваливает хозяйку, а мама сшила ей симпатичный передничек?

Литературный вечер. Перед сном дочка выбирает книжку со сказками или стихами. Мама читает любую сказку на выбор. Если дочка хочет, она читает заголовок сама, благо все буквы выучила к двум годам, а сейчас тренирует чтение слогов, точнее, их произнесение вслух. Потом обсуждаем - что понравилось, что запомнилось и т.д. Погрузившись в сказку, так легко забыть про то, что на ночь полагается что-то еще. Если этого оказывается мало, то выключаем свет и в темноте мама читает дочурке любимые стихи и поет песенки до полного засыпания.

Окончание кормления грудью: работа над ошибками

Они случаются всегда, ошибки. И сейчас я думаю, что сделано не так? Вот что делала бы в следующий раз по-другому:

  1. Стала бы относиться более серьезно к себе - в конце второго года лактации я думала, что все трудности позади - и получила, впервые за все время кормления, трещины сосков. Две недели понадобилось, чтобы привести себя в порядок. До последнего дня кормлений стоит заботиться о профилактике трещин, лактостазов и пр.
  2. Постаралась бы отлучить хотя бы на месяц позже момента, когда крошка пойдет в садик. Так и хотелось, но уже через неделю садовской жизни малышка стала спать всю ночь, не просыпаясь. На этом все и закончилось.
  3. Перестала бы замалчивать до последнего факт длительного кормления грудью даже в кабинете врача. Быть может, если бы мамы откровенно говорили об этом, медики не стали бы утверждать, что длительное вскармливание вредно. И молодые мамочки не считали бы ужасной перспективу кормить малыша год и больше.

6 мифов об отлучении от груди

С прекращением кормлений связано предрассудков больше, чем с началом. Интересно, что и в печати зачастую видишь то, что вызывает искреннее удивление:

Бутылочки и соски крайне необходимы детям даже на грудном вскармливании. У нас не было ни одной! Первый год мы практически не разлучались, в отпуск и за город ездили вместе, а потом, если мама уходила, дочке вполне было достаточно пюре (кашки) и ложки. Водичку и чай пьем только из кружки, сначала с двумя ручками, теперь из обычной.

Грудь мамы после окончания кормления превращается в нечто достойное сожаления, хотя опыт многих мам говорит о том, что все практически по-прежнему или даже лучше. То есть, таких мам не большинство, но они все же имеются в довольно приличном числе. Главное - надеяться на природу и ухаживать за собой - удобное белье, крем с мандариновым маслом, зарядка, правильное питание, свежий воздух и прохладные обливания после душа.

После окончания кормления мама и малыш не вылезают из болезней. Все зависит от их общего состояния и заботы мамы о себе и ребенке - необходимо в осенне-весенний период принимать витамины, закаляться и предпринимать все возможное для усиления иммунитета. Мы болели этой зимой, но недолго, и не думаю, что это так уж напрямую было связано с прекращением вскармливания, скорее с большой любовью к катанию на горках и валянию в сугробе. Наоборот, сторонники естественного вскармливания ратуют за кормление до инволюции, когда малыш получит большое количество защитных веществ на будущее.

Малыш на втором году кормления превращается в тирана. И мучает маму, и требует грудь, когда вздумается, и т.д. Думаю, дело тут совсем в другом - просто наступает время, когда малыш пробует себя как личность (психологи называют это кризисом двух лет) в разных аспектах своей жизни. Тогда важно показать ему твердо и спокойно границы приемлемого поведения, не ругая, не шантажируя его предстоящим кормлением, и тогда он спокойно перейдет на новый уровень своего развития.

"Кормление грудью" = кормлению только грудью, что для бутуза году от роду и старше просто неприлично. На самом деле это утверждение верно только на первом полугодии жизни ребенка. Если посмотреть на деток и их аппетит в садике или кафе, то ни за что не угадаете, кто из низ до сих пор кормится грудью, разве что по отсутствию бутылки в руке и диатеза на щечках. Малыши, сосущие грудь, также активно пользуются ложкой, вилкой, кружкой и пр.

Отлучиться от груди возможно только при расставании с малышом. Все журналы и врачи рекомендуют мамам уехать от малыша на пару дней, оставить его с папой или бабушкой, а потом вернуться к нему в новом качестве. У нас такой возможности не было, да и дочке очень хотелось пообщаться с мамой - даже когда я поздно работала, в большинстве случаев она дожидалась меня и только потом засыпала. Да и мне не хотелось удирать от малыша. Тем не менее, спокойно отлучились, правда, не за недельку, а за полтора-два месяца, но нам в таком деле рекорды не нужны. Главное - осталось взаимопонимание.

У нас получилось. И вы попробуйте

Я не идеальная мама. И дочь у меня тоже не лапочка-конфетка, а вполне шумный и дерзкий ребенок. И не все вышеописанное проходило гладко и с первого раза, были периоды, когда я видела - "клиент" еще не созрел. И оставляла в покое. И нервничала, когда все подряд врачи говорили мне, что кариес на зубах, простуда в разгар слякотно-зимнего сезона и некоторая сухость кожи (которая прошла через два дня при смене мыла) - это все "результат вашего, мамаша, несознательного отношения к диете малыша", а попросту говоря, длительного вскармливания. Мне прочили проблемы при адаптации к садику (прошли их за неделю), которые якобы у грудничков просто непреодолимы и т.д. и т.п. Но я чувствовала - мы сами должны решить, когда и как отказаться от груди. Только вместе, слушая друг друга.

Во время отпуска в Финляндии прошлым летом (дочке было полтора года) после посещения Муми-парка моя кроха очень устала и я села покормить ее в тени дерева, подальше от тропинки. Молодая финка с тремя не очень большими детьми долго вглядывалась в наши силуэты и, не выдержав, подошла: "Надо же. И такое бывает. А я их в три месяца на смесь переводила, считая, что вредно дальше грудью кормить. У нас все так делают. А теперь гляжу на вас с дочкой, таких довольных, и думаю, что четвертого сама попробую кормить хотя бы до года".

И вы попробуйте. До того времени, как сами захотите. Главное - с любовью и желанием! А потом мы еще раз это все обсудим.

Вот и у меня такие же ощущения 🙂 То, что перечислено в плюсах кормления по требованию, во многом - просто индивидуальная черта ребёнка, а не следствие кормления по требованию. Другие я бы отнесла скорее к плюсам грудного вскармливания, нежели собственно к кормлению по требованию. Да и минусы мне кажутся несколько надуманными :-))

Из реальных плюсов кормления по требованию я бы назвала:
1) не нужны соски и бутылочки. А вот пустышки нужны, т. к. в какой-то момент мой товарисч, например, начинал просто жевать сосок дёснами 🙂 в этом случае я ему подсовывала пустышку. Пустышка также была необходима во время ввода твёрдой пиши и, соответственно, постепенной замены кормлений.
2) Действительно, я не озабочивалась проблемой водички в жару для ребёнка. Вполне хватало только маминого молочка по требованию.
3) действительно, грудь - очень удобное средство от плача. Однако всё равно нужно придумывать и другие средства (и постепенно их вводить) - ведь не будет же деть до школы грудь сосать!
4) Действительно, мне посчастливилось избежать "кризиса лактации", просто в какие-то периоды приходилось чаще давать детю грудь.

Реальный минус - действительно, сложно куда-нибудь уйти без ребёнка, но это становится возможным в период ввода твёрдой пищи. Я таскала везде ребёнка с собой в кенгуру. Ещё один минус - прогулка зимой, к счастью зимой детю мы уже ввели прикорм (он у нас весенний)

Но статья интересная

2002-08-15, Ludmilka

Считаю, что бОльшая часть изложенного неверна. Как можно делать выводы на основании "у нас двое знакомых малышей так кушают и часто просыпаются ночью и днем"!!! Ничего, что деток миллионы, а выводы делаются на основании имеющихся ДВУХ знакомых!
ЗЫ: я кормила грудью по требованию 8 месяцев. И смею утверждать, что НЕ ВСЕГДА кормить по требованию благо! Каждой детке - СВОЙ график!!! Кому свободный, кому жесткий - это может понять ТОЛЬКО МАМА!!! Если бы я год назад не принимала как постулат то, что НАДО КОРМИТЬ ПО ТРЕБОВАНИЮ, т.к. только это и есть правильно, то поэкспериментировала бы, чтобы понять, при каком вскармливании (свободном или режимном ) МОЕМУ ребенку действительно лучше! Одни проблемы (и проблемки) со здоровьем чего стоят! Как можно утверждать, что при кормлении по требованию у ребенка нет проблем с кожей? А хорошо спят ночью и днем? А не капризны? А прекращения срыгиваний с двух месяцев???
И еще: если малышка УСТАЛА, то почему вместо отдыха ей надо предлагать сисю на пару секунд? Почему если ребенку что-то доставляет неудобство, то надо ей сисю опять же давать? ИМХО надо устранить ПРИЧИНЫ НЕУДОБСТВА! Иначе еда потом будет восприниматься как панацея от ВСЕХ проблем! А потом психотерапевты пытаются лечить избыточную тягу к еде, особенно в периоды депрессий...

2002-08-15, Лорис

У нас второй ребенок, первую дочку (1997г.) хотела кормить, но в роддоме не получилось(дочку приносили уже накормленую,грудь по-моему так ни разу и не взяла), дома первые дни висела на груди часами, потом я часами сцеживалась, а молока больше не становилось и перешли мы на искусственное вскармливание.
Вторую дочку (янв2003) решила кормить по требованию (мама больше не советовала- сцеживайся побольше), я все делала так, как считала нуным. Первые трое суток малышку кормить не давали, часто срыгивала, ставили ей зонд, потом капельницу. Грудь у меня маленькая, я все это время старалась меньше пить 0,5 литра в день максимум- молозива меньше, сцеживать легче. Грудь сцеживала 2-3 раза в день. Потом, когда дочку принесли кормила ее по первому писку (каждые 20-60 мин), доча какала каждые 1,5- 2 часа. Когда попали домой позвали педиатра которому я доверяю, врач осмотрев дочку прописал кормить малышку не чаще чем через 2- 3 часа. Ренок плакал не от голода, а от колик. Как это можно определить это без врача? Перешли на такой режим без проблем. Врач посоветовала, если ребенок не выдерживает такой перерыв давать ей чай "Хипп"с фенхелем, но этого почти не понадобилось. Вот сейчас я считаю у нас кормление по требованию- с 3-4 часовыми перерывами, иногда с одним 6-ти часовым.

2003-04-14, Jul15

Спасибо всем за отзывы! Это значит, что тема нужная, хоть, может, и изложена с некоторыми недостатками, т.к. я не врач, а просто мама. Хотела бы еще сказать следующее:
1) кормление по требованию - это не бардак, как думают многие, это означает, что у ребенка есть СВОЙ режим, отвечающий его потребностям;
2) кормиться по требованию, наверное, могут в основном здоровые дети, это не лекарство и не панацея от всех проблем, может, в статье эта мысль недостаточно ярко прописана;
3) в общем, к какому-то возрасту все мамашки начинают понимать, что если кроха грязный, его надо мыть, а не кормить. Как-то не пояснила, что это прежде всего, а потом, для успокоения, конечно, грудь.
4) конечно, я тоже не собираюсь кормить по требованию до школы. Игрушки и проч. у нас есть и малышка сама ими занимается, все чаще пропуская прикладывания. Думаю, что не нужно "приучать-отучать", все произойдет эволюционно, надо просто наполнить жизнь малыша интересными вещами и событиями.
Мне понравидось бывать в вашей компании, молодые мамочки! Очень приятно, что все так яростно защищают свои убеждения, сразу видно, что главное для вас - здоровье и счастье ребенка. Так и должно быть в идеальном мире.

2002-08-17, Daina

Я тоже давала грудь при каждом неудобстве, и меня и малышку это устраивало.
Если Вы пишите, что все дети разные, кому-то нужен один режим, кому-то другой, так что ж Вы "наседаете" на автора статьи?
Я вовсем согласна с Даиной. Если ребенок устал, переживает, или просто соскучился и если есть возможность приложить к груди, то зачем же мучать его до следующего положенного кормления? Сосательные движения - успокаивают.Меня тоже пугали, что ребенок привыкнет есть много, растянеться желудок и она вырастет толстой, ругала меня и педиатр, за то, что мы много прибавляем. Причины неудобства устранять надо, такие как мокрые пеленки, грязное помещение, но усталость - это не неудобство, это состояние и если для комфорта ребенку нужно немного пососать, тозачем препятствовать этому, причиняя ребенку лишний стресс? Я кормила до года (с 6 месяцев, конечно, с прикормом) и сейчас у меня замечательный ребенок (даже немного худовата для своего возраста). Конечно, все это относиться не ко всем детям, но таких как мы - не мало.У одних одна тактика, у других другая.

2002-08-16, Диана

Со старшим я поначалу пыталась наладить режим. Потом поняла, что это невозможно только нервы трепать. С младшей даже не пробовала. Кормила по первому не то что плачу - писку. Поэтому в первые месяцы она практически совсем не плакала. И еще, со старшим были постоянные лактостазы (дикая боль!), а с младшей только один раз - на вторые сутки после родов.
По поводу контрацептивного эффекта: у кого как. После первых родов месячные пришли через 11 месяцев, после вторых нет до сих пор (чему я только рада).
Кстати, на улице можно кормить и в людных местах так, что никто не заметит этого. Особенно в перевязи. Но и без нее тоже (сейчас ведь я кормлю иногда на площадке). Мы первое лето гуляли по 5-6 часов. На детской площадке ели,спали, гуляли (пока старший играл с друзьями). А после года с грудью так легко. Упала (устала и т.д.) - сися - все в порядке. Согласитесь, не всегда можно уложить спать прямо в этот момент. А сися дает возможность дойти до дома без рева.

2002-08-16, Наташа Р

Моему малышу 1 год и 2 месяца. До сих пор кормлю грудью и, скажу я вам, на кой черт малышу психованная мама. Когда ребенку месяцев шесть такая зависимость от малышкиных запросов умиляет, но когда проходит год, да прибавь еще и девять месяцев ожидания в отказах себе любимой. Становиться очень тоскливо. Наш малыш очень любимый и желанный,и запланированный, но тяжело все равно.Ни куда не выйдешь, после восьми вечера дома будь как штык (без сиси малыш не засыпает), сьесть чего хочеться тоже нельзя по причине опасений аллергии. Ни о какой работе речь идти не может. Есть нормальную еду фактически отказываеться, жевать не умет (при том, что уже 10 зубов), от тити отказываться судя по всему не собираеться и я с ужасом думаю, как же его отдавать в ясли. Одним словом грудное вскармливание по ребованию это благо, до определенного момента, не увлекайтесь...

2002-08-24, Яна

Всего 42 отзыва Прочитать все отзывы.

«Как правильно кормить новорожденного?» – Яндекс.Кью

Важно понимать, что грудное вскармливание это важная часть ухода за малышом, а не просто еда. Природа человека очень мудра и не зря задумала, что ребеночку нужна мама и грудь. Поэтому необходимо помнить, что кормление грудью удовлетворяет следующие потребности ребенка:

  • питание
  • телесный контакт
  • сосание
  • успокоение
  • обезболивание
  • помощь в дефекации (малышу с грудью легче расслабить сфинктер ануса и опорожниться)
  • общение с мамой

11 правил успешного грудного вскармливания:

  1. Кормление по требованию физиологично для новорожденного малыша.Требование бывает разным: ребенок может просить грудь каждые 2 часа, а может каждые 15 минут. Кормление может длиться, пока малыш сам не отпустит грудь (от 10-15 минут до двух часов).
  2. Ночные кормления нужны и маме, и ребенку. Для поддержания лактации нужно не менее 1–2 активных кормлений в промежутке с 3 до 8 часов утра. ⠀
  3. Правильное прикладывание защищает грудь матери. Ребенок эффективно сосет качественно опустошает молочную железу нет застоев, грудь вырабатывает оптимальное количество молока, у ребенка хорошие прибавки в весе. ⠀
  4. Не стоит использовать соски, пустышки и кормления из бутылочки хотя бы до установления лактации (~3 мес). Докорм можно давать из чашки, ложки или шприца (БЕЗ ИГЛЫ).
  5. Не стоит перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он качественно опустошит первую. Продолжительное сосание одной груди обеспечит гармоничную работу кишечника крохи.
  6. Не нужно мыть грудь перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жира с ареолы и соска могут появиться трещины. Грудь лучше мыть не чаще 1 раза в день.

  7. Кормящей маме не нужна особенная диета или питьевой режим. Достаточно придерживаться правил здорового питания.

  8. Контрольные взвешивания ребенка чаще раза в неделю не дают объективной информации, достаточно ли он получает молока.
  9. При правильно организованном ГВ молока ровно столько, сколько нужно ребенку нет необходимости сцеживаться после каждого кормления. Сцеживание нужно при разлуке матери с ребенком, выходе на работу и т.д.

  10. До 6 месяцев ребенок исключительно на грудном вскармливании не нуждается в прикорме и воде.

  11. Общение с женщинами с положительным опытом грудного вскармливания (до 1-2 лет) помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы как наладить кормление грудью.

❗Примерно к 2-3 месяцам у ребенка выстраивается режим. Маме остается лишь подстроиться. Кормлений в сутки может быть 8-12 и более.

❗Помните, что ПЕРЕКОРМИТЬ ребенка грудным молоком НЕ ВОЗМОЖНО!!!
Интервал между кормлениями может быть как 15 минут, так и 2-3 часа. Грудь стоит убирать, когда ребенок сам ее отпустит. Длительность кормления тоже варьируется от потребностей, темперамента и здоровья малыша от 15 минут до 2 часов В НОРМЕ.

Кормить ребенка по требованию… А это как?

Сегодняшние молодые мамы не раз слышали, что кормить малышей грудью нужно по требованию. Об этом говорят и в школе матерей при женской консультации, и врачи в роддоме, и в журналах пишут. Однако консультанты по грудному вскармливанию все еще часто сталкиваются с мамами, которые плохо представляют себе, что значит «по требованию».

Бывает, мама говорит: «Я кормлю своего малыша по требованию, примерно раз в 3-4 часа». Но новорожденный при отсутствии докорма, допаивания и пустышек просто НЕ МОЖЕТ так редко просить грудь. Для него в маминой груди сосредоточен весь мир: и еда, и питье, и ласка, и защита, и тепло, и общение — все то, что с возрастом мы учимся находить от разных источников. А так как потребностей много, то как часто малыш может хотеть побыть у маминой груди?

Механизм кормления по требованию довольно прост. Малыш заплакал или просто забеспокоился, мама без раздумий дала грудь, и только после этого она проверяет все остальные причины плача — не мокрый ли он, нет ли опрелостей, удобно ли ему лежать. Но все-таки с наибольшей вероятностью проблема решается в тот момент, когда ребеночек получил грудь. Тишина и покой всей семье гарантированы.

Как же чаще всего происходит в жизни? Малыш забеспокоился — мама думает, с чего бы это. Чем дольше она думает, тем сильнее расходится малыш, и успокоить его даже грудью будет все труднее и труднее. В результате мама сама начинает нервничать, срываться опять же на малыше и близких. Возникает замкнутый круг.

Начинать кормить малыша по требованию следует в первые часы после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно маленькому человечку. Через два-три дня начинает вырабатываться молоко. Именно в первые дни кормления малыш делает запрос на необходимое ему количество молока, поэтому так важно совместное пребывание мамы и малыша в роддоме.

Часто мамы и бабушки ужасаются, когда узнают приблизительное число прикладываний к груди в течение суток — обычно в первые месяцы их бывает от 12 до 25 в зависимости от темперамента и самочувствия ребенка. Но это совсем не значит, что нужно день напролет кормить, кормить и кормить! Один раз малышу нужно просто попить, и он пососет около 5 минут, получив только переднее, «водяное» молочко из груди. В другой раз он захочет поесть — и тогда он может провести у груди от 20 минут до 2 часов. Если малыш испытывает дискомфорт или болен — он прикладывается значительно чаще, но тут уж мы просто помогаем крохе пережить трудные минуты. Потребности детей очень индивидуальны. Особенно это видно в первые дни после рождения.

Не надо думать, что такие частые прикладывания сохраняются весь период грудного вскармливания. Уже в возрасте около 3 месяцев малыш становится довольно активным, начинает с помощью мамы исследовать окружающий мир, и он просто «забывает» приложиться к сисе. К этому времени у него уже вырабатывается относительно стойкий режим дня. До этого новорожденный четко видит только на расстоянии от груди до маминого лица, и все его общение сводится к изучению маминой мимики — во многом и потому он прикладывается намного чаще.

Длительность прикладывания на первом полугодии жизни нельзя ограничивать. Только сам малыш может определить, сколько ему сосать грудь. Консультанты по грудному вскармливанию часто говорят мамам: «Смотрите на ребенка, а не на часы». Каждый ребенок сам себе устанавливает оптимальный режим. Вместо того чтобы стараться побыстрее закончить кормление — научитесь правильным позам, во время кормлений расслабляйтесь, отдыхайте, читайте, слушайте музыку.

Многие мамы думают, что раз малыш часто и подолгу сосет, значит, он не наедается. Но здесь есть совсем простой тест: если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести-восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

«А когда же желудку отдыхать?» — часто спрашивают нас. И дают малышу соски. Но когда ребенок сосет грудь, он тем самым стимулирует выработку молока, а вот для чего нужно сосание пустышки? Желудок новорожденного ребенка очень мал — поэтому дети и сосут грудь очень часто. К тому же грудное молоко очень быстро переваривается. А из-за применения пустышки (часто только из-за нее!) количество молока к 2-4 месяцам, бывает, сводится на «нет».

Есть мамы, которые ограничивают малыша, насильственно прививая ему режим кормлений. Действительно, у ребенка быстро формируется условный рефлекс на время. При этом он не просит есть тогда, когда наступает реальное чувство голода. Приученный к режиму ребенок будет есть не потому, что голоден, а потому, что «надо». С другой стороны, замена молока водой или чем-то еще при появлении чувства голода, когда не наступило «положенное» время кормления, приводит к иллюзии насыщения, не обеспечивая потребности организма. Вырастая, малыш начинает «мести» все подряд, либо легко склоняется к неестественной пище, требуя того, что «вкусно». Дети, вскормленные грудью естественно, сохраняют природное чувство голода и тонкое ощущение количества и состава необходимой пищи. При большом выборе еды на столе они правильно сочетают продукты и на удивление взрослых игнорируют всевозможные деликатесы и сладости.

Жесткий режим кормления грудью не учитывает еще одного обстоятельства — зависимость потребности в молоке от различных внешних факторов, таких как перемена погоды, геомагнитные возмущения и т.д., к которым дети весьма чувствительны.

Как только у вас появляются сомнения в правильности кормления по требованию, сразу представьте себе древнюю женщину, сидящую перед костром с младенцем на руках. Ясно, что ни о каких часах она и понятия не имела и кормить дитя по часам не могла в принципе; не было у нее под рукой также чистой кипяченой воды и бутылочки с соской.

Кроме явных преимуществ кормления по требованию для ребенка, существуют плюсы и для матери: кормление по требованию позволяет регулировать наполнение груди, после родов значительно быстрее сокращается матка, уменьшается вероятность кровотечений. Да и контрацептивный эффект грудного вскармливания действует (первые 6 месяцев) только при кормлении по требованию без докорма, допаиваний и пустышек.

Милые мамы! Слушайте своего малыша, который самой природой приспособлен к жизни, и себя, свои инстинкты и внутренний голос, который знает вашего ребенка, вашу ситуацию, вашу жизнь лучше любой книжки и любой статьи.

При возникновении любых вопросов о грудном вскармливании обращайтесь за советом к женщинам, успешно и долго кормившим грудью, или к специалистам — консультантам по грудному вскармливанию.

Кормление по требованию или по часам как правильно
кормление по требованию

Многие матери стараются с младенчества приучить грудничка к режиму. Это позволяет лучше планировать свой день, дает больше свободного времени.
Однако врачи и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют при грудном вскармливании кормление по требованию.
Чем хорош такой принцип вскармливания, какова его специфика, какие минусы у него есть, как часто необходимо прикладывать кроху к груди в зависимости от возраста.

Особенности вскармливания по требованию

Суть такого кормления в отсутствии режима. Грудничку предлагают грудь каждый раз, когда он этого хочет.

Врачи отмечают, что так наилучшим образом удовлетворяются нужды младенца, стимулируется выработка молока, ребенок всегда сыт и жизнерадостен.

Грудничку не предлагают питание, пока он не попросит, а также не убирают грудь, пока он не перестанет ее сосать.

Врачи считают, что такой подход делает вскармливание гармоничнее. Не нужно будить малыша, когда пришло время питания, исключаются капризы, истерики при прикладывании.

Нет четкого времени продолжительности одного кормления. Малыш может насытиться за несколько минут или не отпускать маму час и более.

Считается, что сосание груди более 10 минут признак голода.

Также малыш может требовать прикладывания для удовлетворения сосательного рефлекса. Так он борется с разными видами дискомфорта, жаждой, страхом.

Нередко ребенок чаще тянется к молочным железам во время прорезывания зубов.

Плюсы кормления по требованию

Многие врачи считают такой вариант вскармливания оптимальным. Они отмечают следующие преимущества:

• Грудничок всегда сыт, не возникает необходимости докармливать его смесями.

• Не нужно предлагать младенцу дополнительно воду и раньше времени знакомить с прикормом.

• В организм крохи поступают все важные для развития и роста вещества.

• Реже возникает дискомфорт из-за колик, газов, проблем с пищеварением.

• Формируется хороший иммунитет, реже проявляются аллергические реакции.

• Матери не приходится сцеживать лишнее молоко, так как ребенок регулярно высасывает излишки.

• Младенцу не нужна пустышка, так как он полностью удовлетворяет сосательный рефлекс во время частых прикладываний.

• Ребенок растет спокойным и здоровым.

• Удается избежать появления неприятных привычек. Среди них сосание пальцев, кулачка или каких-то посторонних предметов.

• Между матерью и грудничком возникает сильная связь, а дома царит спокойствие.

• Ребенок хорошо спит.

• Кормление по требованию позволяет наладить лактацию, даже если изначально у матери было недостаточно молока.

• Проводится естественная профилактика лактостаза, мастита, других заболеваний, которые возникают при переполнении молочных желез.

Недостатки кормления по требованию

Плюсов действительно много, но у свободного вскармливания есть и минусы.

• Невозможность надолго уйти из дома. Малыш, привыкший получать доступ к груди по первому требованию, будет очень недоволен, не найдя маму.

Могут возникать трудности с записью к врачу или в парикмахерскую. Ведь никогда неизвестно заранее, когда малыш захочет приложиться к груди.

• Если ребенок редко кушает ночью, за это время молочные железы могут переполниться. Молоко начнет вытекать.

• Неудобство на прогулке. Если крохе срочно захочется поесть, он может устроить скандал. Тогда придется идти домой или искать возможность покормить его на улице.

• Необходимость везде брать с собой грудничка, подстраиваться под его режим.

• Совместный сон. Если ребенок просит есть несколько раз за ночь, многие мамы приучают его спать с собой.

От этой привычки бывает очень сложно отучить. Даже когда вскармливание завершено.

Как часто кормить младенца при свободном вскармливании

В первые недели жизни грудничок может требовать прикладываний очень часто. Стоит настраиваться на то, что на кормления будет уходить очень много времени.

До месяца младенец может просить грудь до 20 раз в сутки.

Порой прикладывать его приходится по несколько раз в час. С взрослением частота и длительность кормлений уменьшается. К трем месяцам интервал между прикладываниями достигает примерно 2 часов.

Ночные прикладывания происходят 3-4 раза. К этому возрасту у грудничка формируется свой режим сна и питания.

Врачи уверены, что кормление по требованию не влечет избалованность. А напротив идет на пользу грудному вскармливанию и полноценному развитию.

К 4-6 месяцам кроха питается не больше 12 раз в 24 часа. Чаще всего он просит грудь после и перед сном. С введением прикорма ребенок питается молоком не больше 8 раз в сутки.

Основные правила свободного вскармливания

Понять, что малыш проголодался можно по нескольким признакам: сосанию пальца, характерным движениям рта в поисках груди, кряхтению, переходящему в плач.

Не следует доводить до сильного плача и истерики.


Полезные советы мамочкам: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ


До трех месяцев необходимо кормить ребенка как можно чаще.

Не стоит регулировать число и продолжительность прикладываний. Ребенок сам отпустит грудь, насытившись. Станет просить ее реже, повзрослев.

Следует помнить, что каждый младенец индивидуален, а его потребности могут отличаться от норм.

Нельзя заставлять ребенка кушать без желания.

Пустышку стоит давать только в крайних случаях или совсем не приучать к ней младенца. Врачи не рекомендуют такие приспособления при грудном вскармливании.

Важно правильное прикладывание к молочным железам. Ротик младенца должен захватывать не только сосок, но и ареолу.

Так грудничок сможет полноценно питаться, а мать избежит появления трещин и других повреждений груди.

Не следует допаивать ребенка до 5-6 месяцев. Грудничкам вполне хватает жидкости, содержащейся в материнском молоке.

Исключение – сильная жара. Также возможно использование укропной воды при сильных коликах.

Прикорм противопоказан до исполнения грудничку 6 месяцев. При появлении первых новых продуктов следует прикладывать его к груди за 2-3 часа до знакомства с новой пищей.

После дегустации прикорма можно дополнить кормление своим молоком.

Стоит освоить кормление лежа. Так будет проще кормить малыша ночью.

Не стоит чередовать груди в одно кормление. Это правило лучше подходит для вскармливания по режиму.

Чтобы ребенок наелся, он должен получить жидкое переднее и более густое питательное заднее молоко. Вторую грудь можно дать лишь после опустошения первой.

После питания малыш должен отдохнуть от 40 до 60 минут. Недопустимо делать в это время гимнастику, устраивать активные игры или купать его.

Доктор Комаровский о кормлении по требованию

Педиатр не навязывает свою точку зрения. Мама сама должна решить, как ей удобнее кормить грудничка по часам или по требованию.

Однако он указывает на недостатки последнего типа вскармливания:

• Кроха практически постоянно не отпускает материнскую грудь.

• Мать не может заняться домашними делами днем, выспаться ночью.

• Нет времени спокойно сходить к врачу, за покупками, по другим делам.

Режим дает больше свободы матери. При этом никакого вреда от этой стабильности для младенца нет. Наевшись досыта, он не захочет молока не менее 3 часов.

Но грудь может попросить для удовлетворения других желаний и просто в поисках внимания. Для этого достаточно взять младенца на руки, покачать, обнять.

Вывод доктора: в кормлении по требованию нет ничего плохого для ребенка, но оно усложняет жизнь родителей. Им решать, нужны им эти трудности или нет.

Кормление по требованию обладает своими достоинствами и недостатками. Матери следует взвесить все за и против и выбрать подходящий ей и младенцу режим питания.

Важно учитывать потребности и индивидуальные особенности ребенка. А также придерживаться правил, которые помогут избежать проблем и вырастить ребенка здоровым и счастливым.

Арина Наговицына

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Арина Наговицына

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!
кормить новорожденного по режиму или по требованию

Первый месяц грудного вскармливания – напряженный период жизни мамы. Кормить малыша нужно в течение целого дня, это выматывает многих мам. В это время грудное молоко вырабатывается нестабильно, что только усугубляет имеющиеся трудности. Желудок новорожденного ребенка маленький (имеет такие же размеры, как абрикос) и не способен вместить большое количество пищи. По мере увеличения выработки грудного молока его объем увеличивается. Чем чаще грудничок ест, тем он быстрее развивается. К двум неделям размер желудка достигает объема большого куриного яйца.

Новорожденный малыш сытый

Новорожденный малыш сытый

Мамы не знают всех особенностей работы организма младенца, поэтому им следует больше интересоваться про режим кормления новорожденного на грудном вскармливании.

Режим кормления новорожденного ребенка

Прикладывать кроху к груди нужно каждые 2-3 часа по первому требованию ребенка. Причем кормить только что появившегося на свет детёныша необходимо и ночью. Правда, промежутки тут больше – каждые 5 часов. Важно учитывать индивидуальный фактор. Отличается не только частота, но и продолжительность кормления. Следовательно, режим питания у всех разный.

Мама держит новорожденного перед кормлением

Мама держит новорожденного перед кормлением

Во время кормления следует кормить ребенка одной грудью, потом предложить вторую. Если малыш не захочет больше есть, заставлять его не нужно.

Важно! Новорожденный ребенок сам прекращает кушать, когда наестся. При этом на вид он достаточно расслабленный, чтобы сразу уснуть.

Как правильно организовать режимные моменты

В возрасте новорожденности никаких режимных моментов нельзя даже пытаться организовывать. Ориентироваться нужно только на потребности ребенка. Единственное, что может сделать мама, – подстраивать график под своего сына или дочь.

Биоритмы у ребенка начинают формироваться только в 4 месяца. Родители могут начать записывать время проявления той или иной активности у малыша. Это поможет предсказать, когда их ребенок проголодается, и приспособить свой график под его потребности. Анализировать можно, сделав специальную таблицу, куда внесены такие пункты:

  1. Время;
  2. Активность.

Важно! Необходимо отслеживать не только питание, но и сон. В полученной информации нужно искать какие-то закономерности. Некоторые врачи советуют будить ребенка по времени, поскольку это внесет порядок в его жизнедеятельность.

Режим дня мамы с грудным ребенком

Гораздо в большей степени нужно формировать расписание маме. Для этого необходимо планировать свои дела. Необходимо следовать таким правилам:

  1. Замерять время. Сколько уходит на кормление, купание, прогулку, какие-то рабочие или домашние дела.
  2. Распределить время, стараясь заполнить с пользой каждую минуту. Не стоит забывать про отдых, на который также нужно выделить отдельное время.
  3. Правильно организовать пространство.
  4. Повторяющиеся действия продумать заранее. Когда они доведутся до автоматизма, на них станет тратиться значительно меньше времени и энергии. Также полезно думать о следующем деле, пока выполняется предыдущее. Может не сразу получаться, но как только мама этому научится, организовать свои дела ей станет значительно проще. Допускается снижать темп работы, в долгосрочной перспективе все делается быстрее, потому что не будет тратиться лишнее время на обдумывание следующего шага.
  5. Не стараться делать несколько дел одновременно. Человек – не компьютер, он плохо справляется с многозадачностью.
Младенец лежит

Младенец лежит

Важно! Режим мамы не должен быть слишком строгим, поскольку могут возникать различные непредвиденные ситуации, требующие гибкости.

График кормления новорожденного грудным молоком

Первое время придется уделять внимание потребностям ребенка, уже потом – удовлетворять свои. По мере взросления малыша можно делать более компромиссный график.

Давать малышу еду следует по первому требованию, но не во всех случаях плач говорит о голоде. Не рекомендуется приучать ребенка к соскам в этом возрасте, поскольку процесс потребления пищи из груди или бутылочки несколько отличается. Это может привести к более редкому естественному кормлению ребенка.

Младенец наелся

Младенец наелся

Кормление по времени

Почасовое кормление имеет множество недостатков:

  1. Неравномерное потребление пищи, не соответствующее желаниям чада.
  2. Сильный эмоциональный стресс между перерывами.
  3. Увеличение вероятности болезней груди. Почасовое вскармливание может привести к застойным явлениям, сопровождаемым повышением температуры и неприятным ощущениям в области молочных желез. Проблема может решаться только с врачебной помощью, для которой требуется дополнительные время и деньги.
  4. Некоторые психологи считают, что отказ матери давать ребенку грудь во взрослом возрасте делает человека более склонным к алкоголизму, наркомании, обжорству.
  5. Уменьшение лактации. От содержания в организме женщины пролактина зависит выработка пищи для грудничка. В свою очередь, частота прикладываниям малыша к груди влияет на количество этого гормона. Таким образом, молочная железа лишается стимуляции, что приводит к преждевременному окончанию периода ГВ. Ребенку для нормальной жизнедеятельности нужно питаться грудью хотя бы до года. Кормление по часам может привести к снижению лактации уже в полгода. Как следствие ребенок будет более болезненным.

Интервалы между кормлениями новорожденного

Наиболее частые промежутки составляют 3 часа. Если создавать график кормления ребенка, необходимо ориентироваться на индивидуальные потребности в еде. Поэтому надо сначала проанализировать его активность и адаптировать кормления под нее. Распорядок дня месячного ребенка на грудном вскармливании невозможен без депривации потребностей малыша.

Новорожденный младенец лежит и спит

Новорожденный младенец лежит и спит

Важно! При искусственном вскармливании в норме перерывы между кормлениями могут быть большими, потому что смеси перевариваются дольше. Все равно нужно ориентироваться на потребности младенца.

Кормление по требованию

Кормление по требованию является более естественным способом вскармливания, который применялся еще несколько тысяч лет назад.

Польза частого прикладывания к груди:

  1. Положительное воздействие на физическое и психологическое развитие ребенка. Он получает все необходимые микро,- и макроэлементы.
  2. Материнское молоко идеально адаптировано под неокрепший желудочно-кишечный тракт малыша.
  3. Профилактика обезвоживания. Если ребенок захочет пить, он просто возьмет грудь. Новорожденного поить обычной водой не рекомендуется.
  4. Стимуляция лактации.
  5. Отсутствие застойных явлений.
  6. Удовлетворение сосательного рефлекса.
  7. Положительное психологическое развитие благодаря хорошему прохождению оральной фазы и налаживанию контакта с матерью.

Если ребенка кормить естественным путем, тот вырастет уверенной в себе личностью, поскольку с малых лет будет убеждаться в том, что его любят.

Плюсы следования расписанию по часам

Количество преимуществ, которые имеет кормление по часам грудного ребенка, перед естественным небольшое:

  1. Мама может планировать свой день. Достоинство сомнительное, учитывая то, что, промониторив активность крохи, можно легко подстроить свой график под малыша.
  2. Через некоторое время ребенок адаптируется. Но данный процесс начнется лишь в 4 месяца. До этого времени ожидание груди будет стрессом.

Таким образом, кормление должно осуществляться по первому требованию. Давать грудь по расписанию не имеет явных плюсов, а кажущиеся достоинства при детальном рассмотрении оказываются несущественными или сопряжены с дополнительными недостатками.

Если мама сможет адаптироваться под малыша, она легко составит свой график. Не будет стресса и для ребенка. Не нужно стараться править расписание малыша, надо планировать свои дела, основываясь на потребностях младенца.

Видео

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка, - это начать с него здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любой стадии вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровую диету.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые в совокупности образуют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для легкого пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, снижая риск возникновения рака яичников, рака молочной железы и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его потребностей в питании. Если вы отлучаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно используйте обогащенную железом смесь.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте коровье молоко ребенку, пока ему не исполнится 12 месяцев, так как оно не обеспечивает правильное питание для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D, когда он находится исключительно на грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Дети могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен ежедневно принимать 400 МЕ витамина D. Не стесняйтесь поговорить с врачом вашего ребенка о витамине D.

Сколько должен есть мой ребенок на грудном вскармливании?

  • Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем те, которые получают искусственное вскармливание. Они склонны кормить грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка по требованию, что вначале составляет 8-12 раз в день.
  • Следите за появлением признаков голода, таких как пробуждение, засовывание рук внутрь и вокруг рта, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губ, выпячивание языка. Это все признаки того, что ваш ребенок голоден.
  • Плач - поздний признак голода, и суетливые дети могут быть более безумными во время еды, поэтому старайтесь кормить своего ребенка, когда вы видите ранние признаки голода, до того, как плач начнется.
  • Старайтесь кормить ребенка 10-20 минут на каждой груди во время каждого кормления. Не позволяйте вашему ребенку оставаться запертым дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы вашего грудного молока и помочь обеспечить безопасность вашего ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре в течение нескольких часов, а в холодильнике - несколько дней. Тщательно замерзшее грудное молоко может помочь вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с рекомендациями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы иметь под рукой всю необходимую информацию.

Как согреть молоко

  • Из замороженного: разморозить в холодильнике на ночь или запустить под холодной проточной водой
  • Замороженное или оттаявшее молоко: запустите под теплой проточной водой или погрузите в кастрюлю с теплой водой. Смешайте / закрутите бутылочку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
  • Никогда не используйте микроволновую смесь или грудное молоко. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылочки и молоко становятся настолько горячими, что могут обжечь вашего ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация о грудном вскармливании и поддержка

Может показаться, что грудное вскармливание является естественным, и оно должно «прийти естественно». Тем не менее, это может занять много работы, особенно в начале. , Вот несколько мест, где можно найти поддержку во время кормления грудью:

Формула Кормления

Детское питание

также является безопасным и здоровым способом кормления ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем ваш педиатр может порекомендовать его. Детская смесь, которую вы можете купить в магазинах, должна соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а также питание, необходимое для здоровья вашего ребенка. Формулы могут быть приготовлены с использованием различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или распадаются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую формулу использовать, пожалуйста, обсудите варианты с вашим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, питающемуся смесью, скорее всего, не требуется витамин D или другие витаминные добавки, так как все витамины включены в детское питание.

Сколько должен есть мой ребенок на искусственном или искусственном вскармливании?

  • Дети, вскармливаемые молочной смесью, как правило, проходят немного дольше между кормлениями, чем дети, вскармливаемые грудью, обычно каждые 2-4 часа.
  • Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым в начале и в промежутках по мере взросления вашего ребенка.
  • Следите за появлением признаков голода, таких как пробуждение, засовывание рук внутрь и вокруг рта, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губ, выпячивание языка. Это все признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач - поздний признак голода, и суетливые дети могут быть более безумными во время еды, поэтому старайтесь кормить своего ребенка, когда вы видите ранние признаки голода и до того, как плач начнется.
  • При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка заканчивать бутылочку. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут вам, чтобы вы отвернулись, задремали или вытолкнули сосок изо рта.
  • Рассматривайте время кормления как особое время склеивания. Держите своего ребенка и наслаждайтесь временем, проведенным вместе.Никогда не подпирайте бутылочку во время кормления, поскольку ваш ребенок может задохнуться, если он или она не может отодвинуть бутылочку.
  • После первых нескольких дней ваш ребенок на искусственном вскармливании будет принимать 2-3 унции за кормление. К концу первого месяца у вашего ребенка может быть до 2-4 унций на кормление.

Формула приготовления

  • Следуйте инструкциям по смешиванию на банке для порошковых смесей, если иное не указано вашим педиатром.
  • Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
  • Никогда не используйте микроволновую смесь или грудное молоко. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молоко становятся очень горячими. Это может сжечь вашего ребенка.
  • Согласно CDC, смесь и пища, приготовленная из колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете воду из колодца, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери получают очень высокий уровень нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2 - 6 месяцев)

Приблизительно в возрасте 2 месяцев большинство детей начинают спать ночью до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и все еще имеют достаточное количество мокрых и пышных подгузников, можно дать им спать и не разбудить их для кормления. Они будут компенсировать эти более длительные отрезки, принимая больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4 - 6 месяцев)

Грудное молоко или молочная смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок покажет признаки того, что они готовы. Некоторые дети готовы около 4 месяцев.

Когда вы начинаете твердую пищу, помните, что в этом возрасте твердые вещества не являются пищей.Твердые продукты в этом возрасте предназначены для вкуса и отработки механики новой текстуры.

  • Ищите признаки готовности к развитию, в том числе:
    • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
    • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
    • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с однозерновых злаков, таких как рис или овсянка Эти злаки обогащены железом, которое может помочь предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для детей в магазине. Они не такие, как рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
    • При первом введении каши смешайте кашу с грудным молоком или смесью в тонкой консистенции. Ваш ребенок изучает механику глотания и перемещения твердой пищи во рту. Когда ваш ребенок справится с этим хорошо, вы можете сделать его толще.
    • Предложите ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. Как им понравится, вы можете увеличить до двух раз в день
    • Будьте терпеливы! Сначала ваш ребенок может отказаться от каши.Можно подождать несколько дней, прежде чем пытаться снова.
  • Как только ваш ребенок может съесть одну еду хорошо, можно вводить другую пищу
    • Ежедневно давайте ребенку по одному фрукту или овощному пюре. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла его вызвать.
    • Пюре из фасоли и чечевицы являются хорошим источником белка, а также пюре из мяса.

Советы по запуску твердых тел

  • Используйте детскую ложку и миску, чтобы накормить ребенка.Не кладите хлопья в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
  • Одновременно вынимайте только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или слегка согреть. Затем вы можете поставить в холодильник открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
  • Вы можете сделать свое детское питание, если хотите. Приготовьте на пару овощи или фрукты, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру более тонкой, добавив немного грудного молока или смеси.
  • Будьте осторожны с микроволновой печью, поскольку она может неравномерно нагревать продукты Всегда тщательно перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
  • Нет необходимости добавлять соль или сахар в пищу вашего ребенка. Это не рекомендуется.
  • Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее мед. В меде есть бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у детей.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнение о пищевой аллергии и профилактике изменились за последние годы.Новые исследования показывают, что отсроченное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства детей в настоящее время рекомендуется вводить пищу, содержащую арахис, наряду с другими видами твердой пищи, от 4 до 11 месяцев. Если в семье имеется сильная семейная история пищевой аллергии или у вашего ребенка тяжелая экзема или яичная аллергия, он должен сначала пройти тест на аллергию на арахис. Большинству других детей, даже тех, у которых экзема легкой и средней степени тяжести, рекомендуется начинать пищу, содержащую арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление порошка арахиса в кашу. Вы также можете смешать арахисовое масло с пюре из фруктов (например, с яблочным соусом) или с детскими хлопьями. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь после употребления новой пищи. Если у вашего ребенка появляются отеки на лице или проблемы с дыханием после еды, немедленно звоните по телефону 9-1-1. И помните, цельный арахис - опасность удушья для детей в возрасте до 4 лет.

Кормление ребенка (8 - 12 месяцев)

Около 8 месяцев - это хорошее время для представления пальчиковых блюд - маленьких, мягких кусочков размером с укус.Позвольте вашему ребенку прикоснуться, почувствовать запах и попробовать много разных видов пищи. Будьте терпеливы, потому что вашему ребенку может потребоваться больше времени, чтобы поесть сейчас, когда он становится более независимым.

  • Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для белка и кальция. Тем не менее, до сих пор нет коровьего молока в это время. Крошечные белки в коровьем молоке трудно переваривать ребенку. В йогурте или сыре молочные белки деаэрируются теплом таким образом, что ваш ребенок может их переваривать.
  • Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить фарш или небольшие кусочки мясного деликатеса.За этими деснами есть сила! Тем не менее, избегайте стейка или мяса, которые нуждаются в молярах для измельчения.
  • Важно предотвратить удушье, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаны на маленькие кусочки.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут с высокого стула и не задохнутся от его или ее еды.
  • Следующие продукты трудно жевать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предложите их вашему ребенку, только если они нарезаны на очень маленькие кусочки, которые он или она могут хорошо пережевывать и глотать.
    • Кусочки яблока и ломтики
    • Виноград
    • Хот-доги
    • Колбаса
    • попкорн
    • Орехи цельные
    • Сырые овощи

Кормление вашего малыша (1 - 2 года)

В возрасте 1 года дети могут перейти на цельное коровье молоко. Важно использовать цельное молоко, потому что дети в возрасте до 2 лет нуждаются в дополнительном жире для развития мозга. 1-летние дети, находящиеся на грудном вскармливании, получат пользу от продолжения кормления грудью до тех пор, пока мама и ребенок будут довольны этой договоренностью.Когда приходит время отлучить ребенка от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать принимать цельное молоко. Ваш малыш должен получать 16-24 унции молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жира. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и наполняется этим, он может не получать достаточного количества питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом, чтобы пообедать, и узнать время обеда как время семьи. Семейная еда имеет много преимуществ по мере роста.

  • Ваш ребенок должен получать продукты из всех групп продуктов: овощи, фрукты, белки, зерновые и молочные продукты
  • Поощряйте вашего ребенка использовать чашку, а не бутылку
  • Начните учить манерам столов, в том числе с помощью вилки / ложки
  • Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми едоками, решая однажды любить что-то и не хотеть съесть это в следующий.Предлагайте небольшие порции всех продуктов и сохраняйте интересный прием пищи! Подавать красочные продукты с различными вкусами и текстурами. Даже если они отказываются от еды сегодня, продолжайте подавать ее и поощряйте их пробовать, но не заставляйте их есть.
  • Для семейного приема пищи все должны есть одну и ту же еду. Это побуждает вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
  • Предложите ребенку три регулярных приема пищи и 2 закуски в день.
  • Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (в городской воде содержится фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать работу.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она могут восполнять калории (энергию) из этих жидкостей.

Дошкольники не должны пить больше чем 24 унции молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку обезжиренное молоко (обезжиренное или 1% молочного жира).

Сок не такой питательный, как свежие цельные фрукты. Это не нужно в рационе вашего ребенка вообще. Он добавляет избыточный сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать разрушение зубов и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если клинически не указано, сок никогда не следует вводить в возрасте до 12 месяцев.

  • Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
  • Внимательно прочитайте этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало настоящих фруктовых соков или вообще не содержать их. Эти напитки могут выглядеть как фруктовые соки, но содержат не больше питательных веществ, чем газированные напитки.
  • Дети не должны пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, потому что наличие сока во рту все время может вызвать разрушение зубов.
  • Дети не должны пить фруктовый сок перед сном.
  • Питье слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газу, болям в животе, вздутию живота и разрушению зубов.
  • Всех детей следует поощрять к употреблению целых фруктов.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавлять его водой и постепенно добавляйте больше воды каждый день, пока ваш ребенок не пьет простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку вносить изменения постепенно. Или, для вкусной альтернативы соку, попробуйте фруктовый коктейль из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Ваш ребенок не должен пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка либо пустыми калориями, либо искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Это плохо для ваших зубов, чтобы иметь кислую, сладкую жидкость через них во время питья. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, откладывайте их на случайное, специальное угощение. Начните здоровые привычки рано и не вводите своего ребенка в газированную воду, пока он не станет старше. Вода должна быть основным средством утоления жажды вашего ребенка.

Придирчивые едоки

Когда речь заходит о том, что делать с придирчивым пищевым поведением, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенного выбора. Пока ваш ребенок обладает энергией, здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно пищи. Если вы беспокоитесь о придирчивом поведении в еде, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете здоровые перекусы, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-еде и используйте их, чтобы добавить больше зерна, фруктов и овощей в рацион вашего ребенка. Постарайтесь включить в каждую закуску как минимум две группы продуктов.

  • Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой полезные закуски, а не полагайтесь на фаст-фуд.
  • Нарезать мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурцы или бананы) на куски. Перемешайте их на тонких крендельках. Чтобы предотвратить обесцвечивание, опустите фрукты в апельсиновый сок после того, как они порезаны. Помогите вашему ребенку!
  • Хотя может быть непросто заставить детей есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. Когда едят в сыром виде, пищевую ценность в овощах нельзя превзойти.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, кусочки зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров, чтобы назвать несколько. Разрежьте их на палочки или монеты, а затем опустите в соус сальса, хумус или йогурт. Это отличная альтернатива жирным соусам, приготовленным с майонезом или сметаной. Для младших детей, распарить овощи, чтобы смягчить их.
  • Дети также покупают блендерные смузи, сделанные из простого йогурта и целых фруктов. Летом вы можете заморозить их в "фруктовое мороженое".
  • Использование формочек для печенья с забавными формами, нарезанных кусочками сыра, нежирного обеденного мяса или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельная пшеница» или другое цельное зерно).Тогда соедините их, чтобы сделать забавные бутерброды. Ешьте края тоже.
  • Любимые фрукты - это виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные яблочные дольки и кусочки банана. При выборе фруктов важно помнить о многих доступных вариантах, включая ягоды, груши, кусочки грейпфрута и апельсина, кусочки канталупы и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола (карамбола).

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и скомпилировано Kyla Boyse, RN

Редакция Алиссы Войцеховски, MD, Келли Оррингер, MD и Sara Laule, MD

Обновлено март 2018

,

Руководство по кормлению малыша по возрасту

Используйте это руководство, чтобы узнать, чем и сколько кормить вашего ребенка в период с 12 по 36 месяцев. Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест больше или меньше предложенных сумм - они предназначены для общего ознакомления.

Может показаться, что ваш ребенок ест меньше, чем раньше, и на этом этапе это совершенно нормально. Если вам интересно, получает ли ваш ребенок достаточно калорий, следуйте этому руководству: Американская академия педиатрии рекомендует детям получать около 40 калорий в день на каждый дюйм роста.

(См. Нашу статью о том, чем кормить детей младше 12 месяцев.)

Возраст: от 12 до 24 месяцев

Основные этапы развития

  • Можно использовать ложку (хотя знание займет некоторое время!)

Чем кормить

  • Цельное молоко
  • Другие молочные продукты (мягкий пастеризованный сыр, жирный йогурт и творог)
  • Злаки, обогащенные железом (овес, ячмень, пшеница, смешанные злаки)
  • Прочие зерна (цельная пшеница хлеб, макароны, рис)
  • Фрукты (дыня, папайя, абрикос, грейпфрут)
  • Овощи (брокколи и цветная капуста "деревья", приготовленные до мягкости)
  • Белок (яйца, бобы, тонко намазанное арахисовое масло, небольшие кусочки мяса , птица, рыба без костей или тофу)
  • Мед

Сколько в день

  • От 1 до 1 1/2 стакана молока или 1 стакан йогурта или от 1 до 1 1/2 унции сыра
  • 3 унции зерна, по крайней мере, хал f цельные зерна (1 унция = 1 чашка холодных хлопьев, 1/2 чашки макарон или риса, один ломтик хлеба)
  • 1 чашка фруктов (свежие, замороженные или консервированные.Нарежьте свежие фрукты на очень маленькие кусочки.)
  • 1 чашка овощей (различные нарезанные мелкими кусочками и хорошо приготовленные)
  • 2 унции белка (1 унция = один ломтик сэндвич-мяса, около 1/3 куриной грудки, 1 / 4 банки тунца, 1/4 чашки приготовленных сухих бобов или одно яйцо)

Советы по кормлению

  • Эксперты говорили, что нельзя давать маленькому ребенку яйца, рыбу или продукты из арахиса, потому что ребенок может развиться пищевая аллергия. Но последние исследования Американской академии педиатрии не нашли никаких доказательств в поддержку этого утверждения.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас есть семейная история пищевой аллергии.
  • Удушье все еще опасно. Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Возраст: от 24 до 36 месяцев

Основные этапы развития

  • Самостоятельное питание
  • Желание самостоятельно выбирать продукты питания

Чем кормить

  • Молоко с низким содержанием жира (можно перейти на молоко с низким содержанием жира или обезжиренное, когда вашему ребенку больше двух лет, но проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если у вас есть вопросы.)
  • Прочие молочные продукты (нарезанный кубиками или тертый сыр, йогурт с низким содержанием жира, творог, пудинг)
  • Злаки, обогащенные железом (овес, ячмень, пшеница, смешанные злаки)
  • Прочие зерна (хлеб из цельной пшеницы и крекеры, бублик) кусочки, крендели, готовые к употреблению крупы, макароны, рис)
  • Фрукты (свежие или нарезанные консервированными)
  • Сухофрукты, пропитанные до мягкости, чтобы предотвратить удушье (яблоки, абрикосы, персики, груши, финики, чернослив без косточек)
  • Овощи (разнообразные нарезанные на мелкие кусочки и хорошо приготовленные)
  • Белок (яйца, бобы, тонко намазанное арахисовое масло, небольшие кусочки мяса, птицы, рыба без костей или тофу)
  • Комбинированные продукты, такие как макароны с сыром, запеканки

Сколько в день

  • От 1 до 1 1/2 стакана молока, или 1 стакан йогурта, или от 1 до 1 1/2 унции сыра
  • 3 унции зерна, по крайней мере, половина цельного зерна (1 унция = одна ломтик хлеба, 1 стакан готовых к употреблению хлопьев или 1/2 чашки вареного риса, приготовленного le пшеничная паста или приготовленная овсянка)
  • 1 стакан фруктов (свежие, замороженные, консервированные или сушеные).Нарежьте свежие фрукты на очень маленькие кусочки.)
  • 1 чашка овощей (различные нарезанные на мелкие кусочки и хорошо приготовленные)
  • 2 унции белка (1 унция = 1/4 чашки приготовленных сухих бобов или гороха, одно яйцо, 1 унция мясо, птица или рыба)

Советы по кормлению

  • Эксперты говорили, что нельзя давать ребенку яйца, рыбу или арахис, потому что у ребенка может развиться пищевая аллергия. Но последние исследования Американской академии педиатрии не нашли никаких доказательств в поддержку этого утверждения.Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас есть семейная история пищевой аллергии.
  • В этом возрасте дети могут иметь твердое мнение о еде. Дайте своему ребенку возможность высказаться о том, что ему есть, а вы обеспечите баланс, границы и побудительный мотив, чтобы сделать здоровый выбор.
  • Удушье все еще опасно. Узнайте больше о том, какие продукты представляют наибольшую опасность.

Что если мы вегетарианцы?

Если вы вегетарианец или вегетарианец, вы все равно можете обеспечить своего ребенка или малыша всем, что ему нужно.Академия питания и диетологии и Американская академия педиатрии согласны с тем, что хорошо спланированные вегетарианские и веганские диеты хороши для младенцев и малышей. Просто убедитесь, что ваш ребенок получает много следующих питательных веществ:

  • Витамин B12: Вегетарианцы могут получать это питательное вещество из молочных продуктов и яиц. Веганы могут использовать обогащенные соевые напитки, крупы и заменители мяса.
  • Витамин D: Грудные дети должны получать дополнительно 400 МЕ в день из обогащенного коровьего молока или соевого молока.
  • Кальций: Веганские дети могут нуждаться в обогащенных кальцием продуктах, напитках или добавках. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
  • Цинк: Это важное питательное вещество помогает иммунной системе и содержится в бобах, обогащенных злаках, молоке и зародышах пшеницы.
  • Железо: Вы можете найти этот минерал в обогащенных железом хлопьях или добавках. Подавайте с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как апельсины, помидоры и клубника, чтобы улучшить усвоение железа.
  • Белок: Вегетарианцы могут получать дополнительный белок из йогурта и яиц. Веганы могут получать растительные белки из бобов, злаков и обогащенного соевого молока.
  • Клетчатка: К хорошим источникам клетчатки относятся цельнозерновой хлеб, обогащенные злаки и паста, а также растительные продукты с высоким содержанием жиров, такие как подсолнечное масло и авокадо.
.

Важность отзывчивого кормления • KellyMom.com

Важность отзывчивого кормления для обеспечения хорошего снабжения грудным молоком

доктор Эми Браун

Отзывчивое воспитание, например быстрое и надлежащее реагирование на потребности ребенка широко признано в качестве важного защитного элемента для здоровья, благополучия и развития ребенка 1 . Когда дети чувствуют себя в безопасности под присмотром основного опекуна, они получают лучшие результаты в социальном, образовательном и эмоциональном плане 2 .

flickr cc myllissa

Существует много элементов адаптивного воспитания, но одним из центральных аспектов этих отношений является важность адаптивного кормления. Реагирование на подсказки ребенка о питании (как от голода, так и от сытости), будь то кормление грудью или кормление из бутылочки, является важным шагом, помогающим ребенку развить не только безопасные отношения привязанности, но и установление долгосрочного положительного пищевого поведения. Отзывчивое кормление использует естественную способность ребенка регулировать потребление калорий - то, что может исчезнуть, когда ребенок станет старше 3 .Кормление, когда они голодны, и возможность остановиться, когда они сыты, помогает им сохранить эту способность 4 .

Однако понятие «отзывчивое вскармливание» может привести к значительным проблемам для новых родителей, особенно в отношении того, как часто кормят грудных детей. Одна из проблем заключается в том, часто ли кормление является признаком того, что ребенок не получает достаточно молока, что усугубляется отсутствием возможности видеть, сколько молока он потребляет. Другие могут беспокоиться о том, должны ли дети учиться кормить реже по заданной схеме.Тем не менее, реагирование на естественные сигналы ребенка является критически важным шагом в установлении снабжения молоком и стимулировании здорового набора веса и развития у детей.

Как часто дети кормят грудью?

Как и во всем, как часто ребенок хочет естественным образом питаться, будет варьироваться среди людей. Однако исследования, в которых исследуется, как часто грудное вскармливание младенцев обнаруживают, что большинство из них делают это от 8 до 12 раз в сутки, хотя некоторые кормят гораздо больше (до 18 раз в некоторых исследованиях).Большинство из них, как правило, кормятся ближе к последней части этого диапазона, около 11 - 12 кормлений в сутки 5 .

Примечательно, что потребности детей в калориях существенно не меняются после первых нескольких недель, но они могут принимать больше пищи. Это означает, что примерно с 8 до 12 недель некоторые дети начинают питаться с более длительными интервалами. Тем не менее, эта модель не обязательно сохраняется. Исследования, которые отслеживают это в продольном направлении, показывают, что многие дети начинают кормить реже, но затем начинают кормить снова чаще (сродни новорожденному) в возрасте около 4 месяцев, прежде чем снова упасть.Это соответствует обычно наблюдаемому «четырехмесячному всплеску роста», который часто рассматривается как ошибочная потребность в твердой пище 6 . Тем не менее, как и во всем, некоторые дети будут продолжать меньше питаться, пока не перейдут на твердую пищу (и даже тогда). Как и у взрослых, некоторые из нас предпочитают комплексное питание в день, тогда как другие предпочитают пастись.

Наряду с тем, что они маленькие и часто, большинство детей не кормят грудью естественным образом, например каждые три часа Если им разрешают кормить в любое время, когда они хотят, многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, хорошо кормятся в зависимости от голода, который не укладывается в установленный порядок (сколько взрослых действительно ест или пьет с точно установленными интервалами?).Такие вещи, как всплески роста и кластерное кормление (когда младенцы питаются много раз в течение периода до нескольких часов) являются обычным явлением и, как считается, стимулируют организм вырабатывать больше 7 .

Вариации также будут происходить в зависимости от содержания материнского молока. Исследования показали, что содержание жира может варьироваться у разных матерей. Матери, которые производят молоко с более высоким содержанием жира, более склонны иметь детей с более коротким кормлением, например они потребляют энергию, подобную тем, которые содержат меньше жира в молоке, и потребляют немного больше времени для его потребления 8 .

Грудное молоко также изменяется в содержании, особенно с точки зрения калорий и жира. Во время кормления молоко сгущается в жире по мере его продвижения. Содержание жира и плотность энергии также выше в течение дня, чем ночью. В жаркую погоду грудное молоко также может быть менее плотным, побуждая детей потреблять больше молока с более высоким содержанием воды 9 . Опять же, это может повлиять на количество или частоту кормления детей. Как правило, чем меньше энергии сгущает молоко, тем больше оно потребляет.

Частота кормления также зависит от контекста. В западной культуре наша норма в некоторой степени отделяться от наших детей. Ношение ребенка в течение большей части дня и совместный сон являются нормальными с эволюционной точки зрения, но не распространены в нашем обществе сегодня. Проще говоря, это означает, что дети не всегда имеют легкий и беспрепятственный доступ к груди. Тем не менее, в культурах, где совместный сон и ношение детей в слинге распространены, и поэтому дети имеют свободный доступ к груди, они кормятся гораздо чаще, чем это.Наблюдательный жеребец из племени сельских охотников-собирателей, известного как! Кунг, обнаружил, что дети кормят грудью в среднем четыре раза в час, а средняя продолжительность кормления составляет две минуты или менее 10 . Другие исследования показывают менее частые кормления, но подоконник значительно больше, чем в западных культурах. Например, одно исследование, проведенное в сельских районах Таиланда, показало, что дети в среднем получали 15 кормлений в течение 24 часов 11 . В Великобритании, когда дети спят вместе, они кормят больше за ночь 12 .

Почему детей нужно кормить грудью так часто?

Во-первых, грудное молоко содержит мало жиров и белков, но содержит много углеводов и лактозы, что позволяет легко и быстро переваривать пищу.Он легче переваривается, чем молочное смесь, что означает, что дети, вскармливаемые грудью, часто кормят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью (примерно каждые два часа по сравнению с тремя часами для детей, получающих смесь) 13 . У детей на грудном вскармливании состояние голодания наступает быстрее, чем у детей на грудном вскармливании, при этом 75% детей на грудном вскармливании достигают состояния голодания в течение 3 часов после последнего кормления по сравнению с 17% детей с искусственным вскармливанием 14 .

Дети на грудном вскармливании также имеют тенденцию потреблять меньше молока, чем дети, получающие искусственное вскармливание, при каждом кормлении, предпочитая мало кормить и часто по сравнению со многими детьми, получающими смесь.Животик ребенка имеет максимальную емкость 90 мл. Дети на грудном вскармливании, как правило, потребляют меньше пищи, не полностью заполняя свой желудок. В первые шесть месяцев детям требуется около 750 мл молока в день, что означает, что даже при максимальной производительности, равной кормлению каждые три часа 14 . Исследования показали, что дети с искусственным вскармливанием получают больше молока с первого дня жизни (примерно в два раза больше в первый день и в три раза больше во второй день) 15 .

Почему адаптивное кормление так важно?

Удовлетворение частых и непредсказуемых потребностей кормления ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может вызывать проблемы и является общей причиной, по которой матери прекращают кормить грудью - либо из-за беспокойства о том, что что-то не так, либо из-за убеждения в том, что смесь предложит более удобный график кормления 16 .Однако адаптивное кормление не только нормально, но и важно по ряду причин.

Ответное кормление особенно важно, когда ребенок находится на грудном вскармливании, потому что это неразрывно связано с установлением и поддержанием хорошего запаса грудного молока. Грудное молоко начинает вырабатываться в небольших количествах во время беременности. После удаления плаценты после рождения эта продукция увеличивается, что подтверждается повышением уровня гормонов пролактина и окситоцина 17 .

Однако, как только этот первоначальный всплеск произошел, одной из самых важных вещей для обеспечения грудного молока является частое кормление.Проще говоря, чем больше молока удаляется из груди (ребенка или путем сцеживания), тем больше молока вырабатывается. Человеческое тело очень умно сопоставляет, сколько молока удалено (например, сколько организм считает, что ребенку нужно) с тем, сколько оно производит 18 . Одно исследование, в котором просили матерей кормить своего новорожденного ребенка в ответ или кормить по графику набора из 3-4 детей, показало, что дети, которых кормили быстро, потребляли на треть больше молока 19 .

Поскольку адаптивное вскармливание связано с улучшением снабжения молоком, оно влияет на результаты для детей.Отзывчивое вскармливание связано с тем, что зрелое молоко появляется быстрее после рождения 20 , восстановление массы тела при рождении быстрее 19 и более низкий риск желтухи 21 . И наоборот, добавление молочных смесей, особенно в первые дни и недели, может привести к сокращению поставок или затруднениям с защелкой 22 . Использование соски также может уменьшить потребление молока, поскольку это может привести к задержке в том, как часто кормят детей. Младенцы, которые используют корм для соски в среднем на полчаса меньше каждый день, что соответствует одному меньшему количеству корма < 23 .

Исходя из этого, неудивительно, что дети, которых кормят быстро, с большей вероятностью будут продолжать кормить грудью 24 . Между тем, попытка кормить грудью в соответствии с родительским режимом связана с прекращением грудного вскармливания 25 . Это может относиться к более широкому стилю воспитания; матери, которые принимают режим кормления, сна и ежедневного ухода за своим ребенком, с большей вероятностью прекратят кормление грудью в первые дни 26 . Примечательно, что те, кто прекращает кормить грудью после использования процедуры, чаще сообщают о трудностях грудного вскармливания e.грамм. низкий запас молока, боль в защелке и суетливый ребенок - вероятно, стук в результате снижения количества молока из-за менее частого кормления 16 .

Как насчет ночного кормления?

Потребности детей не прекращаются просто потому, что на улице темно. Одной из основных потребностей детей в ночное время является кормление. Желудок у ребенка все тот же, а грудное молоко легко переваривается ночью, как и днем. Исследования показывают, что только около двух месяцев начинает действовать естественный циркадный ритм ребенка днем ​​и ночью.До этого момента концепция сна в течение длительного периода времени не является чем-то, на что младенцы физиологически рассчитаны, и даже тогда может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к привычке 27 .

Однако общество продолжает продавать нам миф о том, что дети должны начинать спать всю ночь после первых нескольких недель, и что достижение их на этом этапе является достижением. Помимо доказательств обратного, учитывая, что около трети взрослых сообщают, по крайней мере, о легкой бессоннице, должны ли мы действительно верить, что дети, которые не могут удовлетворить свои собственные потребности, если они просыпаются, должны спать всю ночь? Сколько взрослых после пробуждения выпивают воды?

flickr cc Рафик Сарли

Пробуждение ночью также считается защитным.Младенцы хотят быть рядом с матерью по ночам, а сон рядом с ними помогает им поддерживать температуру 28 , частоту сердечных сокращений 29 и дышать более устойчиво 30 . Слишком глубокий сон может быть фактором риска СВДС. Дети, которые умерли от СВДС, чаще имеют более длительные периоды непрерывного сна и меньше двигаются во сне 31 .

Исследования, посвященные изучению ночного бодрствования в первый год, дают оценки, согласно которым от 30 до 80% детей все еще бодрствуют, по крайней мере, один раз. В ряде исследований говорится, что большинство детей продолжают просыпаться один или два раза в ночь в течение первого года. 32 .Хотя проблемы со сном у детей старшего возраста могут быть проблемой, пробуждение по ночам, когда ребенок не связан с более поздними проблемами со сном или развитием, имеет место.

Кормление ночью также распространено - и важно - в поддержке грудного вскармливания. Во-первых, организм учитывает кормление в ночное время при установлении запаса молока. Дети получают около трети своего молока в ночное время (хотя у детей младшего возраста в культурах, где совместный сон является нормой, это может возрасти до 50%, так как многие заняты и отвлекаются в течение дня) 11 .Кормление в ночное время является важным шагом в развитии хорошего снабжения молоком. Хотя на улице может быть темно, организм все же учитывает частоту кормлений в ночное время при установлении запаса молока.

Кормление в ночное время также является важной частью обеспечения высокого уровня контрацепции с помощью метода лактационной аменореи. Этот метод обеспечивает 98% -ную безопасность контрацепции, если детей кормят быстро (до 6 месяцев, и они не получают молочных смесей или твердой пищи). Кормление ночью является важной частью этого 34 .

Кроме того, кормление ночью важно с гормональной точки зрения. Пролактин связан с поставками молока; как правило, чем выше уровень пролактина, тем больше молока вырабатывается. Уровень пролактина уже выше в ночное время, но также увеличивается и при кормлении ребенка, поэтому ночное кормление - это отличная возможность реально повысить эти уровни и помочь вашему молоку обеспечить 35 .

Иногда родители беспокоятся о том, чтобы их ребенок продолжал кормить грудью по ночам, основываясь на мифах, что а) дети должны спать всю ночь и б) грудное вскармливание останавливает детей, которые спят всю ночь.Однако, вместо того, чтобы кормить грудью младенцев, грудное вскармливание ночью должно восприниматься как нечто совершенно нормальное. В странах, где ночной уход за детьми и совместный сон являются нормой, дети кормят грудью около четырех раз в ночь 36 .

Некоторые исследования показывают, что очень маленькие дети, получающие искусственное вскармливание, начинают дольше спать в более раннем возрасте 37 и имеют более длительные периоды глубокого сна 38 . Однако, как только дети становятся немного старше, эта разница исчезает.Одно исследование показало, что для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев дети, находящиеся на грудном вскармливании, на кормят на ночью больше, чем дети, которых кормили молочной смесью. Однако они не пробудили больше , что говорит о том, что грудное вскармливание, скорее всего, использовалось в качестве инструмента, чтобы побудить ребенка быстро заснуть 32 . В самом деле, два исследования, посвященные изучению паттернов сна матерей, которые кормят грудью или кормят молочной смесью, показали, что кормящие матери в целом получают больше часов сна вместе с ощущением лучшего здоровья < 39 , в то время как другое исследование показало, что матери, которые кормили грудью, на самом деле имели больше отдыха за ночь, что тех, кто питался молоком, потому что на переселение ребенка ушло меньше времени 40 .

Когда родители думают о рутине для кормления, одним из наиболее распространенных мест, с которых они начинают, является попытка сократить количество ночных кормлений и в целом поощрять «спать всю ночь». Однако тренировки сна могут оказать негативное влияние на успех грудного вскармливания. Одно из вмешательств по сокращению ночного бодрствования у детей в возрасте от 6 до 12 месяцев показало, что, хотя дети стали спать дольше, показатели грудного вскармливания снизились гораздо быстрее, чем ожидалось в ходе исследования 41 .

Реагирование на кормление, таким образом, является критически важным элементом установления и поддержания снабжения молоком, поддержания прибавки в весе и продвижения положительного пищевого поведения в долгосрочной перспективе у детей. Что еще более важно, это норма и биологическое ожидание маленьких детей, и центральный элемент отзывчивых родительских отношений, однако ребенок питается. Кормление в ответ может быть требовательным для матерей и общества, и вместо того, чтобы пытаться нормализовать рутину и запланированное кормление, мы должны стремиться к тому, чтобы лучше оценивать и поддерживать наши новые семьи.Материнская забота о матери, чтобы она могла кормить грудью своего ребенка, и, в более широком смысле, поддержка новой семьи и подразделения, облегчает новую ответственность за уход за маленьким ребенком.

Ссылки и ссылки

1. Ландри, С.Х., Смит, К.Е. и Swank, P.R., 2006. Отзывчивое воспитание детей: создание ранних основ для навыков общения, общения и самостоятельного решения проблем. Психология развития , 42 (4), с.627.

http: // psycnet.apa.org/journals/dev/42/4/627

2. Гертнер Б.М., Спинрад Т.Л. и Eisenberg, N., 2008. Сосредоточенное внимание на малышах: измерение, стабильность и отношения к негативным эмоциям и воспитанию детей. Развитие младенцев и детей , 17, (4), сс.339-363.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19112517

3. Fomon, S.J., Filmer, L.J., Thomas, L.N., Anderson, T.A., & Nelson, S.E. (1975). Влияние концентрации формулы на потребление калорий и рост нормальных детей. Acta Paediatrica Scandinavia , 64/2, 172 - 81.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1168981

4. Браун, А. и Ли, М., 2012. Грудное вскармливание в течение первого года способствует развитию чувства сытости у детей в возрасте 18–24 месяцев. Детское ожирение , 7 (5), с. 382-390.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.2047-6310.2012.00071.x/abstract

5. Кент, J.C., Mitoulas, L.R., Cregan, M.D., Ramsay, D.T., Doherty, D.A. and Hartmann, P.E., 2006. Объем и частота кормлений грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня. Педиатрия , 117 (3), стр. E387-e395.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510619

6. Hörnell A., Aarts C., Kylberg E., Hofvander Y. и Gebre-Medhin M., 1999. Схемы грудного вскармливания исключительно у детей, находящихся на грудном вскармливании: проспективное проспективное исследование в Упсале, Швеция. Acta paediatrica , 88 (2), с.203-211.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1999.tb01083.x/abstract

7. Франц К.Б., 1991. Грудное вскармливание грудного ребенка. Клинические проблемы NAACOG в области перинатального и женского медицинского ухода , 3 (4), с. 647-655.

http://europepmc.org/abstract/med/1476844

8. Тайсон Дж., Берчфилд Дж., Сентенс Ф. и др. (1992). Адаптация кормления к низкой жирности в грудном молоке. Педиатрия , 89/2, 215-220.

http://pediatrics.aappublications.org/content/89/2/215.short

9. Хан С., Хепворт А.Р., Прайм Д.К., Лай К.Т., Тренгове Н.Я. и Хартманн П.Е., 2013. Изменение состава жира, лактозы и белка в грудном молоке в течение 24 часов: ассоциации с кормлением ребенка узоры. Журнал лактации человека , 29 (1), с.81-89.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22797414

10. Коннер, М. и Уортман, C., 1980. Частота кормления грудных детей, функция гонад и интервал между родами! Кунг-охотники-собиратели. Science , 207 (4432), с. 788-791.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7352291

11. Имонг С.М., Джексон Д.А., Вонгсавасдий Л., Ракфайофунт С., Тансухай А., Чиованих П., Вулридж М.В., Дрюитт Р.Ф., Баум Д.Д. и Аматаякуль, К., 1989. Предикторы потребления грудного молока в сельских районах северного Таиланда. Журнал детской гастроэнтерологии и питания , 8 (3), с. 359-370.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3442252

12.Блэр, П.С. и Ball, H.L., 2004. Распространенность и особенности, связанные с разделением кровати между родителями и младенцами в Англии. Архивы болезней детства , 89 (12), с.1106-1110.

http://adc.bmj.com/content/89/12/1106

13. Casiday, R.E., Wright, C.M., Panter-Brick, C. and Parkinson, K.N., 2004. Связаны ли схемы кормления детей раннего возраста с продолжением грудного вскармливания и увеличением веса? Данные продольного когортного исследования. Европейский журнал клинического питания , 58 (9), с.1290-1296.

http://www.nature.com/ejcn/journal/v58/n9/full/1601964a.html

14. Tomomasa, T., Hyman, PE, Itoh, K., Hsu, JY, Koizumi, T., Itoh, Z. и Kuroume, T., 1987. Гастродуоденальная моторика у новорожденных: реакция на грудное молоко по сравнению с коровьим молочная смесь. Педиатрия , 80 (3), с.434-438.

http://pediatrics.aappublications.org/content/80/3/434.short

15. Доллберг С., Лахав С. и Мимуни Ф.Б., 2001. Сравнение потребления грудного и искусственного вскармливания младенцев в течение первых двух дней жизни. Журнал Американского колледжа питания , 20 (3), с.209-211.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2001.10719033

16. Браун, А., Рейнор, П. и Ли, М., 2011. Материнский контроль за кормлением ребенка во время грудного вскармливания и искусственным вскармливанием в первые 6 месяцев после родов. Журнал «Питание человека и диетология», , , 24, (2), с.177-186.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-277X.2010.01145.х / аннотация

17. Мулден А., 1994. Трудности кормления. Часть 1. Грудное вскармливание. австралийских семейных врачей , , 23, (10), с.1902-1906.

http://europepmc.org/abstract/med/7818388

18. Дьюи, К.Г. и Lönnerdal, B., 1986. Младенческая саморегуляция потребления грудного молока. Acta Paediatrica , 75 (6), с. 893-898.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1986.tb10313.x/abstract

19.Иллингворт, Р.С. и Stone, D.G.H., 1952. Самостоятельное кормление в родильном отделении. The Lancet , 259 (6710), с.683-687.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673652

9

20. De Carvalho, M., Klaus, M.H. и Меркац Р.Б., 1982. Частота грудного вскармливания и концентрация билирубина в сыворотке крови. Американский журнал болезней детей , 136 (8), с.737-738.

http://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/510586

21.Woolridge, M.W., Greasley, V. и Silpisornkosol, S., 1985. Начало лактации: влияние раннего и замедленного контакта при сосании на потребление молока в первую неделю после родов. Исследование в Чиангмае, Северный Таиланд. Раннее человеческое развитие , 12 (3), с.269-278.

http://www.academia.edu/1603964/The_initiation_of_lactation_the_effect_of_early_versus_delayed_contact_for_suckling_on_milk_intake_in_the_first_week_post-partum._A_study_in_Chine5M

22.Chantry, C.J., Dewey, K.G., Peerson, J.M., Wagner, E.A. и Nommsen-Rivers, L.A., 2014. Использование формул в стационаре увеличивает преждевременное прекращение грудного вскармливания среди матерей-новичков, намеревающихся исключительно кормить грудью. Журнал педиатрии , 164 (6), с. 1339-1345.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24529621

23. Aarts, C., Hörnell A., Kylberg E., Hofvander Y. and Gebre-Medhin, M., 1999. Схемы грудного вскармливания в отношении сосания большого пальца и использования соски-пустышки. Педиатрия , 104 (4), с.e50-e50.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10506275

24. Hörnell A., Hofvander Y. и Kylberg E., 2001. Твердые вещества и формула: связь с характером и продолжительностью грудного вскармливания. Педиатрия , 107 (3), с. Е38-е38.

http://pediatrics.aappublications.org/content/107/3/e38.short

25. Браун, А. и Ли, М., 2013. Грудное вскармливание ассоциируется с материнским стилем кормления с низким уровнем контроля с рождения. PloS one , 8 (1), p.e54229.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054229

26. Браун, А. и Арнотт, Б., 2014. Продолжительность грудного вскармливания и раннее воспитание детей: важность стиля реагирования под руководством ребенка. PloS one , 9 (2), p.e83893.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0083893

27. Ривкис С.А., 2003. Развитие циркадной ритмичности у детей раннего возраста. Педиатрия , 112 (2), сс.373-381.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12897290

28. Tuffnell C.S., Petersen S.A. and Wailoo, M.P., 1996. Более высокие ректальные температуры у детей, которые спят вместе. Архивы болезней детства , 75 (3), с.249-250.

http://adc.bmj.com/content/75/3/249.info

29. Ричард К.А. и Mosko, S.S., 2004. Разделение кроватей между матерями и младенцами связано с увеличением частоты сердечных сокращений у младенцев., СОН, , , 27, (3), с. 507-511.

https://pdfs.semanticscholar.org/68c7/5209655dd68925115082acd8730ca1aaea06.pdf

30. Ричард С.А., Моско С.С. и МакКенна Дж.Дж., 1998. Апноэ и периодическое дыхание у детей, которые делят постель и спят в одиночестве. Журнал прикладной физиологии , 84 (4), с.1374-1380.

http://jap.physiology.org/content/84/4/1374

31. Hoppenbrouwers, T., Hodgman, J., Arakawa, K. и Sterman, M.B., 1989. Полисомнографические состояния сна и бодрствования схожи у последующих братьев и сестер СВДС и контрольных детей в течение первых шести месяцев жизни. Sleep , 12 (3), с.265-276.

http://europepmc.org/abstract/med/2740699

32. Brown, A. and Harries, V., 2015. Младенческий сон и режим ночного кормления в более позднем детском возрасте: связь с частотой грудного вскармливания, дополнительным дневным приемом пищи и весом ребенка. Грудное вскармливание медицины , 10 (5), с.246-252.

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2014.0153

33. Цена, A.M., Wake, M., Ukoumunne, O.C. и Hiscock, H., 2012. Результаты в возрасте шести лет для детей с проблемами сна у детей: продольное исследование на уровне сообщества. лекарство от сна , 13 (8), с.991-998.

https://www.nationalelfservice.net/cms/wp-content/uploads/2013/01/Price-2012-Sleep-Med.pdf

34. Лаббок, М.Х. и другие. Многоцентровое исследование метода лактационной аменореи (ЛАМ): I.Эффективность, продолжительность и значение для клинического применения. контрацепция 1997; 55 (6): 327-36

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9262927

35. Riordan, J. & Wambach, K. (2010) Грудное вскармливание и лактация человека 4-е изд. Джонс и Бартлетт, р. 89

https://books.google.co.uk/books?hl=ru&lr=&id=lDb3BQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR1&dq=Riordan,+J.+%26+Wambach,+K.+(2010)++Breastfeeding+and + Human + лактация + четвёртый + изд. + Jones + и + Bartlett, + р.+ 89 & ots = NrFUzunn3I & sig = OMVyHApWEzVmFRKVEXYY4dynQeQ # v = одна страница & q & f = false

36. Sellen, D.W., 2001. Отлучение от груди, дополнительное питание и принятие решений матерями в сельских районах восточноафриканского скотоводства. Журнал лактации человека , 17 (3), с. 233-244.

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0840101700307

37. Ball, H.L., 2003. Грудное вскармливание, разделение кровати и сон ребенка. Рождение , 30 (3), с.181-188.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1523-536X.2003.00243.x/full

38. Бьютт, Н.Ф., Дженсен, К.Л., Мун, Дж. К., Глэйз, Д.Г. и Frost, J.D., 1992. Организация сна и расход энергии у грудных и вскармливаемых детей. Педиатрические исследования , 32 (5), с.514-519.

https://www.researchgate.net/profile/Jon_Moon3/publication/21676170_Sleep_Organization_and_Energy_Expenditure_of_Breast-Fed_and_Formula-Fed_Infants/links/5543d6230cf2410-ed-fed-Fy-Fy-FF-Fy-FF-FF-FF-FF-FB-FB-FD-FF-FB-FB-FD-FF-FB-FB-FB-FB-FR-FB-FB-FB-FB-DFB- ,pdf

39. Kendall-Tackett, K., Cong, Z. and Hale, T.W., 2011. Влияние метода кормления на продолжительность сна, самочувствие матери и послеродовую депрессию. Клиническая лактация , 2 (2), с. 22-26.

http://www.ingentaconnect.com/content/springer/clac/2011/00000002/00000002/art00007

40. Галбалли М., Льюис А.Дж., МакЭган К., Скальцо К. и Ислам Ф.М., 2013. Модели грудного вскармливания и сна младенцев: исследование населения Австралии. Журнал педиатрии и детского здоровья , 49 (2), с.E147-E152.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpc.12089/full

41. Холл, W.A., Saunders, R.A., Clauson, M., Carty, E.M. и Janssen, P.A., 2006. Эффект вмешательства, направленного на уменьшение ночного бодрствования и передачи сигналов у детей от 6 до 12 месяцев. Поведенческая медицина сна , 4 (4), с.242-261.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15402010bsm0404_4

Об Эми Браун:

Эми Браун

докторЭми Браун - доцент кафедры общественного здравоохранения детей в Департаменте общественного здравоохранения, политики и социальных наук Университета Суонси, Великобритания. Ее исследования исследуют психологию здоровья и благополучия матери и ребенка, особенно в течение первых 1001 дня беременности и первых двух лет жизни. У нее есть особый опыт в питании детей, но ее исследование также исследует более широкие, но взаимосвязанные проблемы нормального поведения ребенка, сна, воспитания детей и послеродовой депрессии.

В рамках своей роли д-р Браун возглавляет магистратуру в области общественного здравоохранения для детей - междисциплинарную программу, которая исследует доказательную базу, лежащую в основе политики общественного здравоохранения для детей в Великобритании и на международном уровне. Эта программа особенно популярна среди медицинских работников и аспирантов и привлекла к себе внимание студентов из Южной Кореи, Нигерии, Канады, Гватемалы и Ганы.

Посмотрите ее книгу «Грудное вскармливание» по адресу:

amazon.com

Великобритания амазонка

,
Кормление вашего ребенка по требованию «может способствовать повышению IQ» - ScienceDaily

Новое исследование показывает, что дети, которых кормят грудью или кормят из бутылочки по расписанию, не учатся в школе так же хорошо, как их сверстники, которых кормят по требованию , Результаты основаны на результатах тестов IQ и школьных тестов SAT, проведенных в возрасте от 5 до 14 лет, которые показывают, что кормление по требованию было связано с более высокими показателями IQ. По данным исследования, опубликованного в European Journal of Public Health, показатели IQ восьмилетних детей, которых кормили по требованию в младенческом возрасте, были на четыре-пять баллов выше, чем у детей, получающих плановое питание.

Это результат первого в истории крупномасштабного исследования, посвященного изучению отдаленных результатов детей по сравнению с потребностями в период кормления. Исследование было проведено исследователями из Института социальных и экономических исследований (ISER) в Университете Эссекса и Оксфордского университета. Тем не менее, исследователи призывают к осторожности при интерпретации результатов.

Д-р Мария Якову, которая возглавляла исследование ISER, сказала: «На данном этапе мы должны быть очень осторожными в вопросе о причинно-следственной связи между схемами кормления и IQ.Мы не можем однозначно сказать, почему возникают эти различия, хотя у нас есть ряд гипотез. Это первое исследование, которое исследует эту область, и необходимы дополнительные исследования, чтобы понять вовлеченные процессы ".

Принимая во внимание широкий спектр фоновых факторов, которые включают уровень образования родителей, семейный доход, пол и возраст ребенка, здоровье матери и стиль воспитания, исследование показывает, что кормление по требованию связано с более высокими показателями IQ в возрасте восьми лет, и Эта разница также очевидна в результатах тестов SAT в возрасте 5, 7, 11 и 14 лет.Исследование показало, что запланированное время кормления принесло пользу матерям, которые сообщили о чувствах уверенности и высоком уровне благосостояния.

«Разница между обычными и потребляемыми детьми обнаруживается как у детей, находящихся на грудном вскармливании, так и у детей, находящихся на искусственном вскармливании», - объясняет доктор Якову.

"Разница в уровнях IQ, составляющая от четырех до пяти баллов, хотя и является статистически очень значимой, не заставит ребенка, находящегося в нижней части класса, двигаться вверх, но это будет заметно.Чтобы дать представление о различии, которое могут иметь четыре или пять более высоких показателей IQ, например, в классе из 30 детей, ребенок, который находится в середине класса и занимает 15-е место, может иметь улучшение на четыре или пять баллов IQ, занятое выше, примерно на 11-м или 12-м в классе ".

Исследование, финансируемое Советом по экономическим и социальным исследованиям, основано на данных Авонского продольного исследования родителей и детей (ALSPAC), исследования развития детей более чем 10 000 детей, родившихся в начале 1990-х годов в районе Бристоля.

В ходе исследования были рассмотрены три типа пар матери и ребенка: те, в которых ребенок кормился в соответствии с графиком в возрасте четырех недель, те, в которых мать пыталась, но не успевала кормить по графику, и те, которые кормили по требованию.

Было обнаружено, что у детей матерей, которые пытались кормить ребенка по расписанию, но не сделали этого, более высокий уровень успеваемости в тестах SATs и IQ, чем у детей с искусственным вскармливанием.

Д-р Якову сказал: «Это важно, потому что матери, которые пытались, но не сумели прокормить ребенка по графику, похожи на матерей, кормящих по графику, в том смысле, что они, как правило, моложе, чаще одиноки, более склонны к социальным арендаторам. и, вероятно, будет менее образованным или читать для своего ребенка.Понятно, что все эти социальные характеристики повышают вероятность того, что ребенок будет менее успевающим в школе ».

«Похоже, что на самом деле его кормят по расписанию, а не по типу матери, которая пыталась кормить по расписанию (успешно или нет), что имеет значение. Это исследование основано на крупномасштабных данных, и мы Мы уверены, что существует очень низкий риск того, что результаты были получены случайно. Тем не менее, это первое и единственное исследование в своем роде, и необходимы дальнейшие исследования, прежде чем мы можем категорически сказать, что то, как вы кормите своего ребенка, имеет долгосрочный характер. влияние на его или ее IQ и академические достижения, и прежде чем мы сможем окончательно сказать, каковы механизмы, посредством которых возникают эти отношения."

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Эссекса . Примечание: содержимое может быть отредактировано по стилю и длине.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Top