Кормление двойни одновременно на подушке: Как кормить двойню — грудью, одновременно, на подушке, из бутылочки, по режиму или требованию

Советы по грудному вскармливанию двойни: кормление грудью двойняшек одновременно

Рождение ребенка – это одновременно и радостное, и волнительное событие. Если у молодых родителей намечается появление двойни, то ожидание приобретает двукратный масштаб. Очень часто будущая мамочка думает, что грудного молока на двоих деток не хватит, и начинает планировать, какую смесь она будет использовать после родов. К счастью, такие мысли являются ошибочными, при правильном подходе и настрое кормление грудью станет залогом крепкого здоровья обоих малышей и спокойствия мамы.

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Содержание

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Все молодые мамочки сразу же после появления двойни переживают, стоит ли кормить грудью, и хватит ли на двоих малышей молока. Многие думают, что проще сразу отказаться от грудного вскармливания и начать кормить детей смесями. Необходимо понимать, что грудное вскармливание – это естественный процесс, искусственное вскармливание не очень удобное и довольно затратное.

Хватит ли молока

Сразу после родов происходит процесс выработки молозива, его будет достаточно, чтобы кормить двух деток в течение 2-4 дней. Далее, чем чаще кормить малышей, тем больше молока будет вырабатываться. Первое время детей нужно кормить только по требованию, чтобы материнский организм понял, какое количество молока необходимо для детей, и смог вырабатывать нужные порции. Если дети находятся с мамой не постоянно, ей нужно будет все время сцеживать молоко, чтобы наладить правильный процесс лактации и не потерять его совсем.

Организация процесса кормления

Как кормить двойню одновременно? Так как кормить двойню грудным молоком очень непросто, это сильно нагружает весь организм, мама должна хорошо высыпаться и употреблять сбалансированную еду, а также быть в хорошем настроении. Очень важно, чтобы маме кто-то помогал в бытовых вопросах, так как сильная нагрузка и усталость снижают выработку молока.

Для стимуляции выработки молока двойняшки должны сосать грудь как можно чаще. В первое время нужно кормить деток по требованию. Затем лучше переходить на грудное вскармливание двойни по определенному режиму – это поможет организовать режим дня и маме будет намного проще.

Внимание! При грудном вскармливании важно обильное питье, лучше перед самим кормлением. Можно пить теплую воду, чай, молоко.

Двойняшки с мамой

Двойняшки с мамой

Роддом и начало кормления

Если роды проходили естественным путем, дети родились в срок и хорошо себя чувствуют, то их приложат к груди сразу после родов в родильном зале. Мама будет находиться с малышами вместе с самого начала, будет их кормить по требованию.

Это будет непросто, лучше сразу попросить медперсонал помочь с началом кормления, показать, как правильно прикладывать малыша к груди, как можно кормить сразу двух детей. В частном роддоме или платной палате можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если двойняшки родились с маленьким весом или раньше срока, то их забирают в комнату для недоношенных. В таком случае, если мама также находится в роддоме, ей разрешают приходить, доставать малышей из кювеза и кормить. Если мама с детьми находится на раздельном пребывании, то нужно сцеживать молоко не менее восьми раз за день и передавать его новорожденным.

Грудное вскармливание двойни, хорошие советы по сцеживанию молока:

  • Чтобы сцеживаться было легче, особенно неопытной маме, можно принять теплый душ, помассировать грудь и выпить стакан теплого чая или молока.
  • Сцеживать необходимо около 15-20 минут каждую грудь.
  • Лучше всего груди сцеживать по очереди, к примеру, по три минуты, или купить специальный молокоотсос, который будет сцеживать одновременно обе груди.

Поначалу грудного молока для двух детишек может и не хватать. Может быть, придется вводить докорм. Нужно всегда помнить, что любое количество молока очень полезно для здоровья ребенка.

Обратите внимание! Молозиво – очень важный продукт для новорожденных, даже если его совсем немного.

Новорожденные двойняшки в роддоме

Новорожденные двойняшки в роддоме

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Налаживать процесс кормления для двух деток одновременно непросто. Грудь мама должна давать, как только заметит признаки поиска (ребенок начинает причмокивать губами, поворачивает голову из стороны в сторону, сосет пальчик). В таком случае необходимо подстраиваться и предлагать грудь второму ребенку также. Ребенок прикладывается к груди каждые 1,5-2 часа, если кормить детей поочередно, то придется это делать каждый час, и весь день превратится в сплошной день кормлений.

Кормление двойни по требованию

Многие педиатры рекомендуют молодым мамочкам кормить новорожденных малышей по требованию. Ребенку необходимо давать грудь, как только он начинает этого требовать. Причем совсем не важно, сколько за день ему захочется покушать, и прошло ли достаточное количество времени после очередной трапезы.

В течение первых 2-3 месяцев после родов к кормлению по требованию придется привыкать, дальше у детей начнет вырабатываться своеобразный режим, уже будет более-менее понятно, когда их нужно покормить.

Кормление двойняшек одновременно

Кормление двойняшек одновременно

Ночное кормление двойни

Дети до года очень часто путают день и ночь. Это происходит из-за того, что их режим в течение первого года жизни года меняется несколько раз. С каждым месяцем количество сна уменьшается. Если малыши хорошо выспятся днем, то ночью спать не захотят, будут активными и просить есть. Чтобы исправить ситуацию, маме необходимо сформировать такой режим дня, чтобы двойняшки за день хорошо утомились. Очень важно придерживаться правил: активная часть бодрствования должна закончиться за полчаса до последнего дневного сна.

Время перед ночным сном должно проходить в спокойной обстановке, так как деткам нужно настроиться на отдых. Купание – прекрасная процедура перед сном, которая успокоит детей и обеспечит им глубокий и продолжительный сон.

Даже если дети ночью не хотят спать, не нужно с ними разговаривать, играть и включать свет, они должны понимать, что ночь – это время для сна, никак иначе. Если придерживаться таких правил, то в дальнейшем ночные кормления двойняшек прекратятся. Если никаких изменений в режим не вносить, то дети могут подрасти, а их режим таким и останется.

Также очень важно, чтобы утром дети вставали не очень поздно, днем активно играли, вечером занимались спокойными играми, тогда ночной сон будет спокойным и долгим.

Позиции для одновременного кормления двойни

Как можно кормить двойню одновременно грудным молоком? В первые месяцы после родов молодой маме придется очень часто прикладывать малышей к груди, поэтому для кормлений важно выбрать самое комфортное положение. Можно пробовать прикладывать деток одновременно и по отдельности, потом уже выбрать самый лучший способ. Идеальных позиций не бывает, каждая мама должна методом проб выбрать для себя наиболее подходящие варианты.

Для кормления важно подобрать позу

Для кормления важно подобрать позу

Частое прикладывание к груди забирает много сил, поэтому нужно выбрать самую удобную позу, чтобы комфортно было не только деткам, но и маме.

Крест-накрест

Кормление грудью двойни в такой позиции подразумевает, что детей необходимо расположить друг напротив друга так, чтобы их ножки соприкасались или перекрещивались. При этом малышей лучше выкладывать на специальную подушку для кормлений или поддерживать их руками, при надобности помогая захватывать и удерживать сосок.

Лежа на спине

В этой позиции мама должна лежать на спине, подложив под голову и плечи подушку. Малышей нужно уложить по бокам и поддерживать руками.

Сидя

Мама должна сесть и уложить по обе стороны от себя подушки. На эти подушки нужно уложить деток с каждой стороны. Ножки малышей должны быть расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

В этой позиции мама должна как можно удобнее сесть, одного ребенка положить себе на руку так, чтобы его голова помещалась в локтевой сгиб. Второй близнец должен быть приложен к груди в такой же позе, как и первый, ноги его при этом должны размещаться на дополнительной подушке параллельно ногам первого малыша.

Перекрестная колыбелька

Кормлениe в такой позиции еще называется «люлька». Двойняшек укладывают «валетом»: головы должны находиться у матери на руках у каждой груди, а ноги перекрещиваться. Кормить детей в такой позе очень удобно, так как мамины руки будут оставаться свободными, и она сможет помочь малышам, если в этом появится необходимость. Для большего комфорта, под спину и локти мамы, а также под каждого из детей можно подложить подушки.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

В такой позиции кормления одного ребенка нужно разместить в классическом положении на материнской руке, в позе «колыбельки», второго малыша положить на бок у второй груди матери: ноги за спину, головку у груди, мама при этом должна сидеть.

Смешанное кормление двойни

Часто бывает, что по каким-то причинам мама не может наладить полное грудное вскармливание, или у нее недостаточно молока для двоих деток. В таких случаях малышей необходимо докармливать смесью или донорским молоком. Лучше всего давать докорм не из обычной бутылочки, а из специальной, у которой на конце вместо соски предусмотрена ложечка. Также можно использовать шприц без иголки или чашечку. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прикладывать малышей к груди хотя бы по несколько раз в день. Это поможет деткам почувствовать преимущество грудного вскармливания над питанием из бутылочки.

Даже если для полного питания двоих малышей молока не хватает, смешанное вскармливание все-таки лучше, чем искусственное. В молоке матери содержатся живые антитела, которые повышают иммунитет ребенка, их не сможет заменить ни одна смесь. Еще, когда придет время давать малышу прикорм, то часть кормлений смесью можно будет заменить прикормом, при этом сохранить прикладывание к груди. Таким образом, получится перейти на грудное вскармливание плюс прикорм, в использовании смеси потребность отпадет.

Кормить грудью сразу двоих деток – это тяжелая работа для мамы, но это не значит, что нужно лишать малюток такого питательного грудного молочка. В первую очередь, молодая мамочка должна попросить мужа и остальных родственников взять часть бытовых хлопот на себя. Только так получится наладить одновременное кормление и наслаждаться общением с малышами, а также найти время для себя и своей семьи.

Видео

Грудное вскармливание двойни - советы мамы и реально работающие лайфхаки!

Хочу поделиться своим опытом грудного вскармливания двойни - расскажу о своих лайфхаках, как наладить кормление и дам советы мамам, которые оказались в такой же ситауции, какя я!

Данная статья основана исключительно на личном опыте, я не претендую на абсолютную правоту и уж тем более медицинскую грамотность.

Итак, опустим радости и сложности двойной беременности, ее счастливого разрешения, и перейдем сразу к вопросу, который волнует многих будущих мам двойни. Выкормить двойняшек грудью, это вообще реально?

Я, как человек, не имевший опыта материнства и кормления, с не очень обнадеживающими внешними данными: на вид совершенно не молочной породы (75 АА -  вы, конечно, понимаете, о чем я), с удручающей молочной наследственностью (сама я выросла на кефире), могу сказать однозначно: возможно! Но определенные условия и усилия потребуются.

Будучи уже глубоко беременной, я как-то прочитала главу из книги Е. Комаровского о грудном вскармливании и загорелась идеей кормить своих детей грудью до года (для замахнувшихся помидором приверженцев длительного кормления отмечу, забегая вперед, что ГВ двойни после года в большинстве случаев из удовольствия превращается в тяжелое испытание).

А тем временем моя мама, будущая бабушка двойни, уже закупала бутылочки, соски и выбирала лучшие смеси. И на такое неожиданное заявление ответила не задумываясь: «Дорогая, о чем это ты? Надо реально смотреть на вещи».

И вот сейчас я собираюсь, как есть,  описать вам все реалии своей борьбы за ГВ. Начну с начала.

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.

Организация процесса

Как только я вернулась из роддома, сразу попыталась как-то систематизировать кормление. Нет, не кормить по графику, вы прочтете в любой современной литературе, что это крайне губительно для становления лактации. Кормить, конечно, нужно по требованию, но и здесь системный подход облегчит вам жизнь.

Лайфхак 3: заведите тетрадку и записываете в нее время кормления и какую даете грудь. Как это выглядит? У меня лист был поделен на два столбика (в заголовке каждого столбика имя ребенка). Затем пишем под именем время начала кормления, через тире  - время окончания и какую грудь даете (правую или левую).
Выглядит примерно так:


Для чего это надо? Во-первых, не всегда дети кормятся одновременно. Каждый ребенок индивидуальность и полностью подстроить их под один график вряд ли удастся. Во-вторых, в первые месяцы, когда идет становление лактации, дети могут подолгу висеть на груди. Можно, конечно, отцепить ребенка через 10 минут и положить в кроватку, но результат будет примерно такой: ребенок кричит, вы докармливаете смесью, в следующий раз молока снова приходит недостаточно, вы снова докармливаете смесью, на этот раз чуть больше (ребенок ведь растет, а молоко не прибывает). И так пока полностью не перейдете на смесь. Такова уж система у нашего организма: если молоко закончилось, и ребенок продолжает сосать – это равносильно запросу на выработку дополнительного количества молока. Если ребенок прекращает сосать раньше, чем весь запас исчерпан – это сигнал для снижения производительности.

Это может вызвать непонимание со стороны старшего поколения: мол, чего это ты тут лежишь полчаса, я бы на твоем месте уже все полы перемыла и ползунки вручную перестирала? Но мы-то с вами понимаем, что так надо. В ответ можно сказать что-нибудь вроде: а вы представляете, сколько денег я сэкономлю на смесях когда налажу грудное вскармливание!

Моя мама тоже не могла этого понять, а свекровь пыталась тактично заметить, что она не позволяла себе такой траты времени и кормила своих детей не более 10 минут.

- И как долго вы их кормили?

- Чуть меньше двух месяцев.

- Вот с этого и надо было начинать….

Так вот, вернемся к записям: посмотрев в тетрадку, вы можете обнаружить, что с момента начала кормления детей до момента завершения прошло 30 – 60 минут. Проанализировав предыдущие записи, поймете, что интервал составляет в среднем три часа. Отсюда вывод: у вас примерно два часа на домашние дела, пока малыши спят, и вы знаете примерное время, когда они снова потребуют подкрепиться. Вы скажете: что я так не сориентируюсь и время не запомню? Отвечаю: в том состоянии, в котором вы теперь будете пребывать, вероятнее всего, не запомните и не сориентируетесь.

Со временем, когда кормления сократятся до 10 минут, достаточно будет записывать только время начала.
Для чего записывать грудь, спросите вы? Еще раз повторюсь, что вы вероятнее всего не будете помнить, какую грудь какому ребенку давали в прошлый раз. А дети, как правило, имеют разный вес при рождении и зачастую разный аппетит. Если один ребенок будет часто получать одну и ту же грудь, вы, вероятно, скоро заметите между ними разницу в размере. Так что ответ такой: для красоты.

Борьба за каждую каплю

Поскольку задачей моей являлось не смешанное, а исключительно грудное вскармливание обеих ребенков, а молока для этого, как и ожидалось, не всегда хватало, пришлось прибегать к некоторым уловкам.

Молоко в течение дня может приходить неравномерно. Так, например, у меня большое количество молока приходило ночью, настолько большое, что не все оно оставалось востребованным, а вот начиная со второй половины дня молока начинало не хватать, а последнее вечернее кормление и вовсе не оставляло ощущения сытости в желудке малышей. Успешным рационализаторским решением стало перераспределение молока при помощи холодильника.

Для этого мне понадобилось:
- емкости для хранения молока
- холодильник
- молокоотсос

Лайфхак 5: Нет смысла покупать специальные пакеты для заморозки молока. С двойней у вас вряд ли будет много лишнего молока для заморозки, скорее всего, хватит 3-4 емкостей. И емкости эти могут быть любыми: даже обычными стеклянными или пластиковыми баночками с крышками. Я использовала самые простые 100-рублевые бутылочки для кормления.

Излишки ночного молока, которые в любом случае приходилось сцеживать (об этом подробнее чуть позже) я переливала в бутылочку. Затем привязывала ярлычок с датой и отправляла в холодильник. Поначалу ночной запас использовался в тот же день, ближе к вечеру. Со временем в холодильнике стало скапливаться до 4-х бутылочек, которые можно было использовать для кормления в случае, например, необходимости отлучиться из дома на длительный срок. Молоко в не замороженном виде хранится в холодильнике 3-4 дня. Главное соблюдать FIFO: берем сначала бутылочки с более ранней датой и не забываем выливать просроченное.

Лайфхак 6: пробуем все, что может помочь увеличить лактацию. Здесь универсального рецепта нет, каждому, как говорится, свое. Мне, например, совершенно не помогали ни травяные чаи, ни разные таблетки. А вот дармовой казенный Беллакт со вкусом рыбьего жира помогал отлично. А еще побольше чая с молоком на ночь.

Лайфхак 7: правильный чай с молоком для кормящей мамы -  это не молоко в чае, как многие думают, а чай в молоке.

Лайфхак 8. Сон, а вернее его достаточное количество – необходимое условие хорошей лактации. Тут придется использовать любые доступные средства: заручитесь помощью родственников: дедушек–бабушек, мам-пап, сестер-братьев. Спите днем. Для меня час дневного сна был решающим для количества молока на вторую половину дня. Поспала – кормлю. Не поспала – обращаемся к холодильнику. Отправляем детей спать на балкон, ставим будильник на час-два и ложимся у балконной двери, или садим у балкона стороннего наблюдателя и отправляемся спать с комфортом.

Белье пусть стирает машина, еду варит мультиварка, полы чистит робот пылесос, посуду моет посудомойка, за отсутствием таковых – ранее завербованные братья-сестры, бабушки–дедушки, а за отсутствием последних пусть уборка подождет, муж поест доширак, а лучше сам чего-нибудь приготовит и приберет.

Лайфхак 9: пей пиво молоко, ешь мясо. Вегетариансто и здоровая лактация вещи несовместимые. О фигуре тоже не стоит заморачиваться: ничто так не способствует похудению, как кормление двойни. А также уход за ней. Забиваем морозилку мясом, вовремя размораживаем, находим 10 минут в день, чтобы порезать его кусочками и забросить в мультиварку. Затем едим его с гречкой.

Лайфхак 10: молокоотсос нужен обязательно: он вам здорово поможет сэкономить время и силы, а вот его модель и цена не имеют решающего значения: хоть электрический, хоть ручной, современный молокоотсос  будет достаточно эффективен, если правильно им пользоваться.

У меня бы без помощи мужа точно не хватило терпения и технической мысли, чтобы освоить этот инструмент, и написала бы я очередной отзыв в интернете о том, что молокоотсос вещь бесполезная и ненужная.

Бывает так, что лишнего молока нет вообще, просто нечего запасать в холодильнике. Но сцеживаться все равно придется…

Лактостаз

И вот по прошествии двух месяцев кормления, когда, казалось бы, процесс начал налаживаться, я проснулась под утро с температурой 38. О лактостазе я раньше ничего не слышала и не читала, и даже предположить не могла. И только в больнице мне объяснили, что к чему. Всего за период кормления я пережила около 10 случаев лактостаза, что, видимо, объясняется физиологической особенностью – узостью молочных протоков.
Итак, лактостаз - явление достаточно распространенное, справиться с ним бывает не просто, и очень часто оно может закончиться маститом и хирургическим вмешательством, то есть разрезом. Что поможет этого избежать?

Сцеживание после каждого кормления (до 4-6-ти месяцев, затем детки вырастают и способны самостоятельно высасывать все молоко).

Что делать, если лактостаз уже случился? Массаж. По сути, это сцеживание. Сначала разогреваем-разминаем грудь, затем начинаем сцеживать, особенно в местах уплотнений. Процесс настолько болезненный, что не каждая сможет сделать его себе самостоятельно.

Лайфхак 11. Борьба с лактостазом: привлеките для массажа любого не слабонервного родственника, способного игнорировать ваши стоны и жалобы (мужа, маму, свекровь…). Помните, цель этого мероприятия – избежать разреза. Вместо массажного крема используйте мазь Левосин. Массаж до полного сцеживания нужно делать несколько раз в день.

Лайфхак 12. Компресс. В перерывах между массажем и кормлением к воспаленной части груди нужно прикладывать компресс. Медицинский рецепт: мазь Левосин нанести толстым слоем на ткань (марлю).

Народный рецепт: натереть сырой  картофель на мелкой терке, слегка подогреть на водяной бане до температуры тела, приложить в виде компресса на ткани.

Лучше чередовать то и другое. Грудь перед кормлением мыть с мылом.

Совместный сон

Первый месяц жизни с двойней я, следуя советам доктора Комаровского, кормила детишек ночью по требованию и помещала обратно в кроватки, и не сомневалась в продолжительном успехе такого подхода. Пока на втором месяце они не отказались там засыпать. Будучи человеком убежденным и упорным, я вместе с моими родными пережила множество ночей крика и укачивания, прежде чем от бессилия и усталости положила двойняшек в свою кровать. Вернее положила их посреди разложенного дивана, разделив валиком из полотенца, а сама поочередно стала кормить их ночью, пристраиваясь то с одного, то с другого края дивана. И с того дня мы стали спать ночью. Засыпать в 10 вечера и просыпаться только для кормления. Это было настолько удивительно, что я признала: Сирсы были правы, а вот доктор Комаровский, при всех его заслугах, пожалуй, не имеет достаточного опыта усыпления грудных детей.

У нового способа был только один минус: диван был узковат, и однажды ночью я проснулась с температурой 38, заработав в неудобной позе свой первый лактостаз. Пришлось решать проблему совместного сна инженерным подходом.

Лайфхак 13. Совместный сон с двойней возможен. Если вы не являетесь счастливым обладателем односпальной кровати, стоящей не возле стены (что решило бы все проблемы: ставится по кроватке с каждой стороны), то вы, скорее всего, спите на двуспальной кровати или диване. Причем неважно, спите ли вы с мужем, или одна. У детских кроваток убирается один бортик, дно выравнивается по высоте с кроватью (диваном), посредством сверления четырех новых дырок или просто подкладыванием чего-нибудь под матрац. Детские кроватки привязываются вдоль вашего спального места. Дети кладутся ножками друг к другу, головами в разные стороны. Ночью вы, почти не мешая мужу, сможете кормить поочередно каждого ребенка, разворачиваясь и перекладывая свою подушку, и что самое главное, спокойно засыпая в процессе на том месте, где вы остановились. В результате дети спят спокойно рядом с вами, и вы спите максимальное количество часов за ночь. Обратите внимание, детишек нужно каждую ночь менять местами!

Завершение ГВ

Попытки докармливать малышей смесью в первые месяцы закончились тем, что они категорически отказались от бутылочки и заменителей молока. В итоге я кормила своих детей грудным молоком до года и четырех месяцев. Причем молоко было, и можно было продолжать сколь угодно долго. Причиной прекращения ГВ стала психологическая усталость. Казалось, что из меня высосали все. Кстати, физиологически это тоже тяжело. Как сказал мой стоматолог: тебе здорово повезло, что у тебя такие плохие зубы (нет ни одного целого зуба без пломбы), иначе полетели бы все зубы разом. А так твоим пломбам ничего не сделалось...

А еще под конец у детей выработалась привычка ночью просыпаться каждые полчаса, чтобы подкрепиться, а вернее убедиться, что мама на месте.

План по прекращению ГВ к году повалился: зависимость от вечернего кормления (а под конец осталось только оно) была настолько сильной, что никакие способы мягкого отучения не помогали: все заканчивалось невыносимым криком.

Единственно верным для меня оказалось решение оставить детей бабушкам (как людям особо выносливым и терпеливым) и уехать на ночь из квартиры. Не обошлось без Чебурашки. Когда под утро бабушки выбивались из сил  – включали мультфильм про Чебурашку. Этот героический подвиг продолжался две ночи. А потом еще две недели усыпления с уговорами и чтением книги про Чебурашку и Крокодила Гену. И отпустило.

Физиологический процесс отмены кормления:

- не слушайте бабушек-дедушек и ничего не перетягивайте -  это пережиток старины. Молоко само уйдет через 1-3 недели. Сцеживать можно только для облегчения болезненности.

- необходимости пить гормональные препараты, прекращающие лактацию, тоже, как правило, нет.

Лайфхак 14. ГВ двойни – это серьезная статья экономии семейного бюджета.

Давайте посчитаем: примерно с 3-х месяцев банка начнет уходить за 2-3 дня, дальше чаще. Давайте возьмем в средний расход «банка за 2 дня». Допустим, около 300 р стоит пачка 350-400 г. среднестатистической смеси, в месяц 15 пачек по 300 р – 4500 р. Два ребенка – 9000р. Если брать более дорогие смеси (допустим, гипоаллергенные), то стоимость банки будет в два раза больше, то есть примерно 18000 р/месяц.

В завершение, повторю сказанное мною в самом начале: эта статья не претендует на истину в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. Если он вдохновит хотя бы одну маму на кормление грудью, буду считать миссию этого опуса выполненной.

Итак, резюмируя, ГВ двойни это:
- существенная экономия на смесях
- решение проблемы с усыплением малышей
- удобство (не нужно вставать ночью, чтобы навести и разогреть смесь, мыть и стерилизовать бутылочки)
- зачастую решение проблемы со стулом и вздутием живота
- способ обеспечить детям хороший иммунитет и стабильную прибавку веса.

И главное: ГВ двойни – это реально, почти все зависит от вас!

Фото: globallookpress.com

позы для грудного вскармливания двойняшек

Рождение малыша – это всегда счастье, но бывает и так, что счастье, как в мультике, «привалило» вдвойне и в семье рождается двойня. Когда первые восторги и страхи поутихнут, приходит вопрос, как кормить малышей. Грудное вскармливание даже одного ребенка оказывает достаточно серьезную нагрузку на организм мамы, не говоря уже о сложности адаптационного периода (когда и за домом присмотреть, и мужа не забыть, и с малышом успеть).

Рождение двойни удваивает и нагрузку для мамы, и сложность в адаптации. Но самое главное в этой ситуации – все-таки попытаться наладить естественное вскармливание, а не переходить сразу на бутылочки со смесью. Можно кормить двойню одновременно, можно – по очереди, главное — подобрать удобный для всех способ и режим.

А реально ли вскормить грудью двоих малышей

Несмотря на все страхи и сомнения, грудное вскармливание двойни не представляет собой ничего невозможного. Конечно, это довольно сложно, как физически, так и эмоционально – ведь мама устает в два раза больше, и расходует калорий в два раза больше, чем при кормлении одного ребенка. Зато и в форму после родов приходит в два раза быстрее, если не налегает на тортики, конечно.

близнецы

 Хватит ли молока

Многих мам, ждущих двойняшек, беспокоит вопрос, хватит ли им молока, чтобы досыта кормить сразу двоих малышей. Во многом это зависит от того, удастся ли сразу наладить кормление правильно или нет.

В идеале, малышей нужно сразу же после родов приложить к груди, что, к сожалению, не так уж часто удается сделать в условиях роддома (даже при рождении одного ребенка). Первое время их желательно кормить по требованию, чтобы организм мамы понял, сколько молока необходимо деткам и смог обеспечить выработку нужного количества.

Если кормление двойни в роддоме не представляется возможным, например, малыши родились недоношенными или по каким-либо иным причинам не находятся рядом с мамой постоянно, ей придется постоянно сцеживать молоко, чтобы наладить процесс лактации и не потерять его.

Вполне вероятно, что, пока лактация не наладится полностью, малышам может не хватать маминого молока и их придется докармливать смесями. Однако переводить их полностью на искусственное вскармливание крайне не желательно! Это лишит их естественного источника всех полезных веществ и иммунных тел, необходимых для полноценного развития, а кроме того, может серьезно ударить по кошельку родителей. Да и забот с бутылочками и смесями гораздо больше – стерилизация, готовка и т.д.

Природа не зря предусмотрела у женщины две молочных железы, дав возможность кормить грудным молоком сразу двоих малышей. Хотя некоторые врачи, и среди них доктор Комаровский, считают, что одновременное кормление из обеих желез не было предусмотрено природой – пока одна грудь «работает», вторая должна отдыхать и восстанавливать запас молока. Однако успешный опыт многих мам двоен показывает, что при желании все возможно.

 Как организовать двойное ГВ

Первое время после родов станет самым сложным периодом в жизни мамы. Чтобы успешно наладить кормление близнецов, ей важно заранее подготовиться к этому процессу, в идеале подготовка должна начаться сразу, как стало известно о многоплодной беременности.

В доме все должно быть устроено так, чтобы мама могла легко и быстро достать все нужные вещи. Кроме того, необходимо предусмотреть место, где будет находиться один из малышей, пока мама пристраивает у груди второго, если они питаются по очереди.

Поскольку двойное ГВ несет в себе двойную нагрузку на организм, на первый план выходят здоровый сон, душевное равновесие и полноценное питание мамы. Не нужно стесняться просить о помощи всех, кто оказался рядом – бабушек, тетушек, дедушек и, конечно, счастливого папу. Особенно важна будет помощь близких после кесарева сечения – ведь восстановление организма после операции идет гораздо медленнее.

В первое время желательно кормить малышей по требованию, прикладывать, как только появятся признаки поиска – причмокивание губками, повороты головы, сосание пальчика. Некоторые врачи рекомендуют через несколько месяцев перейти на кормление по режиму, поскольку так будет легче справляться с двумя сразу.

Важный момент! Если малышей докармливают смесью, лучше, если из бутылочки их будут кормить другие члены семьи – бабушки или папа. А для мамы оставить исключительно грудное вскармливание.

 Вместе или поодиночке

По очереди или одновременно? На этот вопрос однозначного ответа нет, все очень индивидуально и исходить следует из своего опыта, попробовав и так и так. Конечно, кормить одновременно «выгоднее» в плане экономии времени – у мамы появляется больше возможностей отдохнуть или уделить время старшим детям и мужу. Да и шансы перепутать близнецов и накормить одного дважды, оставив второго голодным, сводятся к нулю.

Поочередное кормление, особенно в первые месяцы, грозит превратиться в бесконечный конвейер, ведь малыши могут требовать грудь каждый час и «висеть» на ней до получаса. В результате у мамы совсем не остается времени на другие дела.

При этом вполне можно комбинировать одновременное и поочередное кормление. Например, если оба малыша бодрствуют и хотят кушать – их прикладывают к груди одновременно. А если один из них заснул, а второй капризничает, покормить можно только одного. Главное – внимательно прислушиваться к двойняшкам. Они обязательно донесут до мамы свои «требования».

Одновременное кормление двойни: удобные позы

подушка

Подушка для кормления двойни

Одной идеальной для всех позы для кормления двойни не существует. Здесь можно только попробовать все и выбрать для себя наиболее удобную из предложенных. Практически незаменимым аксессуаром для кормления двойни одновременно становится подушка – либо обычная, либо специальная для кормления. Она позволяет комфортно устроиться маме и удобно расположить вокруг нее малышей.

Не стоит выделять для каждого ребенка «свою» грудь – лучше регулярно менять грудь и прикладывать их то к одной, то к другой. В груди может вырабатываться неодинаковое количество молока, малыши могут неодинаково интенсивно его высасывать, в результате один из них будет кушать меньше, чем другой. Кроме того, постоянное положение у одной груди может спровоцировать несимметричность в развитии глаз или других органов у малыша. Еще одна неприятность, которая может поджидать при таком кормлении – левую и правую грудь малыши растянут по-разному, и они получат разную форму или даже размер.

Важный момент! Нужно сразу приучать малышей кушать в разных позах, чтобы в дальнейшем не стать заложницей их капризов.

Существует несколько рекомендуемых специалистами по ГВ поз для кормления двойни, которые обеспечивают хороший захват ареолы, полное опустошение груди и максимальный комфорт для мамы и малышей.

 Перекрестная колыбелька

поза люлькаТакже эту позицию называют «Люлька». Малыши располагаются «валетом» — головки находятся у мамы на руках у каждой груди, а ножки перекрещиваются. Кормить двойняшек в этой позиции удобно тем, что у мамы остаются свободными руки, и она может помогать малышам, если это потребуется. Больше комфорта обеспечат подушки под спиной и локтями мамы, а также под каждым из близнецов.

  Поза из подмышки

поза из подмышки

Наиболее подходящая поза для кормления недоношенных или слабых малышей, поскольку в таком положении им легче захватить грудь. Кроме того, она препятствует образованию застоев молока в нижних долях груди.

 Поза лежа

Очень удобная поза для кормления – позволяет маме отдохнуть и даже вздремнуть, пока дети кушают. Она располагается на кровати или диване, под спину и плечи подкладывают подушки. Малышей укладывают по бокам от мамы, которая придерживает их руками и предлагает каждому «свою» грудь. Кормление в положении лежа позволяет комфортно кормить обоих малышей ночью, если они проснулись вместе.

 Параллельная позиция

поза для кормления В этом положении мама держит одного малыша в позе «Люлька» (голова на сгибе руки, живот прижат к животу мамы), а второго прикладывает к нему, но немного ниже, и дает ему вторую грудь, располагая его почти подмышкой. Принять удобную позицию обоим малышам помогают подушки и мамины ладони.

Полулежа на подушке

поза на подушке

Кормление грудью в этой позиции позволяет маме расслабить спину и немного отдохнуть в процессе. Под спину и руки ей подкладываются подушки, малыши располагаются у мамы на животе крест-накрест, для удобства под туловище близнецов также подкладывают подушки. Кормить в таком положении удобно ночью, когда не хочется совсем просыпаться.

Конечно, одновременное вскармливание сразу двоих детей тяжелый труд для мамы, однако это не повод лишать малышей грудного молока. Главное – заранее заручиться поддержкой близких, которые помогут в трудной ситуации или возьмут на себя часть бытовых забот в первое время. Приложив немного усилий, можно довольно быстро наладить одновременное кормление и выработать удобный ритуал, который позволит насладиться общением с малышами, а также выделить время для себя и остальной семьи.

Грудное вскармливание двойни. Как правильно организовать, что лучше

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании-таблица прикорма

Природой заложено так, что организм мамы может удовлетворить все потребности рожденного ею ребенка, и даже двоих и троих детей, рожденных одновременно.

Будьте уверены, ваш организм может выработать достаточное количество молока для ваших двойняшек.

Запаситесь терпением, настройтесь на то , что первое время для организации грудного вскармливания от вас потребуется достаточно большой запас ваших и физических и моральных ресурсов.

Важнее важного

Как все успевать с новорожденными близнецами?

Очень часто двойня рождается раньше срока. Это либо плановое кесарево сечение, либо преждевременные роды естественным путем на сроке 35-37 недель. Детки рождаются с маленьким весом, могут быть и некоторые другие осложнения, характерные для недоношенных детей. Поэтому для обеспечения малышей всем необходимым для роста и здоровья грудное вскармливание им просто необходимо.

Грудное молоко мамы, родившей раньше срока содержит особые дополнительные питательные вещества, помогающие младенцу быстрее дозревать.

Подготовьтесь заранее к кормлению детей, изучив информацию о грудном вскармливании близнецов.

Позаботьтесь о себе

Продумайте заранее кто будет помогать вам первое время по хозяйству. Может муж сможет взять длительный отпуск, или мама приедет к вам на время. А если финансовое положение позволяет - наймите помощницу по дому. Вы должны быть освобождены от домашних дел - стирки, глажки, готовки, закупки продуктов.

Выкормить малышей - основная задача в первое время после родов.

При любой выпавшей возможности отдохнуть - отдыхайте! Гормоны лактации снижаются у уставшей и замученной мамы.

С кормлением более чем одного ребенка, организм ваш может истощаться. Нагрузка на него значительно возрастет. А поэтому следите за своим рационом. Своевременно пополняйте свои силы, питаясь полноценно и разнообразно. Кушайте 5 раз в день, включайте в рацион фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Ежедневно употребляйте 2500-2800 ккал. Выпивайте 2-2,5 литра жидкости.

Как кормить?

Вариантов для кормления двойни несколько. Можно кормить детей по очереди, а можно кормить одновременно. Не стоит практиковать такое кормление, когда один ребенок сосет грудь, а второй рядом сосет бутылочку со сцеженным грудным молочком. Это чревато отказом детей от груди в пользу бутылочки. Да и у вас количество молока может значительно уменьшится, т.к. грудь не получит достаточной стимуляции от малышей на выработку молока.

С самого начала контролируйте правильность прикладывания детей к груди. Это поможет вам избежать многих возможных проблем впереди.

Кормление по очереди

Такое кормление имеет один большой плюс. Мама может проводить время наедине с каждым малышом. Это укрепляет тесную эмоциональную связь между вами и детьми. Однако, во время кормления одного младенца, кто-то обязательно должен быть со вторым малышом, помогая ждать ему очереди( качать, успокаивать, играть). Кроме того, со временем вы можете почувствовать себя измотанной постоянными поочередными кормежками.

Одновременное кормление двойни

При одновременном кормлении обеими грудями сразу двух детишек вы можете получить гораздо больше плюсов:

  • освобождается больше времени для себя, т.к. пососав вместе, дети и уснуть могут вместе.
  • находясь рядышком друг с другом двойняшки успокаиваются быстрее, ведь они были не разрывны 9 месяцев.
  • одновременная стимуляция обеих грудей лучше всего поддерживает выработку молока, т.к. это очень хорошо повышает гормон лактации пролактин до очень высокого уровня.

Некоторые мамы не чередуют груди для двойняшек, присваивая каждому младенцу «свою» грудь. В этом случае надо быть готовой к тому, что груди могут быть разного размера, т.к. дети сосут по разному в силу разной активности сосания. Вы можете ввести «свою» грудь для каждого малыша на недлительное время( 1-2 дня, неделя). Потом их меняйте. Так и вы не запутаетесь к какой груди прикладывать, и размер груди будет одинаковым.

Так часто бывает у двойняшек, что кто-то из пары сосет слабее. Следите за ним внимательно. При необходимости прикладывайте его чаще к груди. Либо докармливайте после кормления сцеженным молоком с ложечки.

Позиции для одновременного кормления двойни

Держать двух младенцев на руках и одновременно давать им грудь очень затруднительно. Вначале пусть кто-то подает вам малышей на кормление. Со временем, когда вы приноровитесь, сможете обходиться без дополнительной пары рук. А вот подушки долго будут вам помогать кормить двойню одновременно. Это могут быть обычные подушки в количестве 3-4 штук, либо специальные подушки для кормления двойни в форме подковы.

  • Поза « Двойная поза из- под руки» Сядьте на кровать или диван. С каждого бока от себя положите подушки, а на них детей так, чтобы ножки малышей были за вашей спиной, тельце под каждой вашей рукой, а лицо у груди. И поочередно предложите им грудь.
  • Поза « Крест –накрест» Сядьте в удобное кресло или на диван, подложив под локти подушки. Детей расположите у себя на руках, головками у локтей. Тело первого малыша прижато животиком к вам, а тело второго младенца- к спинке брата или сестры. Если посмотреть со стороны, двойняшки у вашей груди лежат как бы крест-накрест.
  • Поза «Параллельная» Расположитесь удобно на диване, на колени положите подушки. Возьмите одного ребенка и положите его на руку, так чтобы головка его была в локтевом сгибе вашей руки( как в классической позе «Колыбелька»). Второго малыша приложите ко второй груди в том же направлении, что и первого. Ножки второго малыша положите на дополнительную подушку сбоку от вас параллельно ножкам первого.
  • Поза « Колыбелька + Из- под руки» Сидя на кресле или диване, с подушкой на коленях, расположите одного младенца в классической позе «Колыбелька», а второго малыша положите на бок к другой груди в позиции « из- под руки» - ножки за вашей спиной , личико у груди.

Что бы определить какая поза для вас наиболее удобная потребуется практика, а также, безусловно, терпение и гибкость. И в какой бы позиции вы не кормили, учитывайте следующие моменты:

  1. Безопасность. Дети должны лежать у груди так, что бы не было ни малейшего риска упасть.
  2. Мобильность. В процессе кормления у вас всегда должна быть возможность одной руке быть свободной, что бы при необходимости поправить захват груди.
  3. Комфорт. Должно быть удобно и вам и детям на протяжении всего времени кормления.
  4. Правильное положение. Дети должны быть прижаты тесно к вашему телу, без запрокинутых головок, и с правильным захватом груди.

Первый прикорм при грудном вскармливании двойни

Первый прикорм - это очень важный этап в жизни малыша. Поэтому начинать его следует с осторожностью и серьезной подготовкой. Ведь грамотное введение прикорма обеспечит все потребности растущего организма и сформирует правильное пищевое поведение на годы вперед.

Первый прикорм при грудном вскармливании двойни происходит так же как при грудном вскармливании одного ребенка.

Поверьте в себя, и у вас все получится!

ГВ двойни - мой опыт, первые 2 месяца — пишет Наташа на BabyBlog

Ни в коем случае не претендую на знатока, но просто хочется поделиться тем, что для меня ГВ с двойней в первые месяцы. Надеюсь, грозные обитатели моего любимого и вечно спасающего сообщества ГВ не будут на меня ругаться за неидеальное следование всем заповедям ГВ)) Также, если кому интересно, есть отчёты по темам:

Беременность двойней

Роды

Первые 2 месяца с двойней


Настрой и подготовка

Есть у меня такое плохое качество. Категоричность. Это значит, что если я решила, что будет ГВ - значит, всё. Только ГВ, ни грамма смеси, матери-ехидны детей на ИВ, и всё такое )) конечно, это не так! Но хочу с этого откровения начать мою историю, может, кому-то она тоже поможет переосмыслить свои принципы и уверения.

Ещё во время беременности я была твёрдо уверена, что у меня будут ЕР без малейших вмешательств и ГВ без малейших введений чего-либо другого. Если ЕР почти удались (за исключением того, что в 41 неделю с двойней я уже сама мечтала о стимуляции и проколе пузыря ))), то с ГВ было сложнее. Во время беременности со всех сторон шли советы сочувствующих о том, что молока у меня не хватит. Что кормить не смогу, что двоих выкормить невозможно, а ещё - что мне это не надо и что я сразу перейду на смесь, чтобы выжить с двойней. Что молоко не придёт, а если и придёт - то через пару месяцев пропадёт. А ещё - двойня родится маленькая, и лучше сразу докармливать их смесью, чтобы не умерли от истощения и не заполучили пупочную грыжу от голодного крика. Так-то) знакомо?)

Стоит ли говорить, что с моей упёртостью по жизни такие советчики только укрепляли меня в мыслях о том, что всем назло я выкормлю двойню на чистом ГВ (ну, с прикормом с начала пищевого интереса) до года так точно. Поэтому последний месяц беременности был потрачен на изучение сообщества ГВ, книги «Искусство грудного вскармливания» (очень советую! мотивирует и рассказывает обо всём для чайников) и покупку молокоотсоса (было решено взять его в роддом на всякий случай). Итак, теперь перейдём к тому, что было после родов.

В роддоме

Моя двойня досидела до 41 недели, наели каждый по 3500, роды для меня были сложные, 17 часов. Сложные не процессом, а тем, что у меня фигура стройная, и когда мой живот освободился от 10 кг чистого веса и 5 кг чего-то ещё за 1 день - мне было очень тяжко) не больно, но тяжко: органы болтались в воздухе, поэтому с кровати я не могла встать от слова «совсем». Сразу после родов я уговорила отдать мне детей, и не потому, что не хотела с ними расставаться (материнский инстинкт у меня проснулся гораздо позже!), а потому, что не дай Бог им дадут смесь, это же яд ))) И, конечно, как и полагается, сразу после родов их приложили к моей абсолютно пустой груди (честное слово, ни капли молозива). Итак, уже первую ночь мы провели вместе. Дети спали беспробудно, без еды/воды, полдня, всю ночь и утро. Как полагается, мне принесли смесь, но я из принципа выпила её сама ))) Ну а если честно, она просто вкусная, а ещё мне очень хотелось есть)) Детская сестричка офигела, когда это увидела, и принесла мне еды)) и добавку смеси детям).

На следующий день мне стало ещё хуже (слабость, нирвана какая-то). Я не могла встать и взять ребёнка на руки; отобрать детей силой у меня не могли, но, конечно, я отдала их сама. Потому что не смогла бы даже встать к ним, если бы они срыгнули или что-то случилось. Итак, детей забрали в детское. Сразу оговорюсь, роддом полностью за ГВ! Педиатр настоятельно предлагала приносить их мне каждые 3 часа на кормление. А у меня опустились руки. Грудь была пустая абсолютно, педиатр говорила, что мне так кажется, что молозиво есть, нажимала на соски (у меня глаза на лоб вылезали), но не было ни капли ничего. И я отвечала, что толку нет, что только меня и детей мучить этими трёхчасовыми ритуалами. Но несколько раз в день детей всё же к груди прикладывали. После чего у меня на глазах давали смесь, они её радостно выпивали и отрубались.

На 3 день пришло молоко. Много. Думаю, помогло то, что я через непривычные ощущения в сосках, через моё полное бессилие после родов прикладывала их на достаточно большое время. Педиатр говорила, держать каждого не больше 10 минут, чтобы не убить соски, пока не пришло молоко. Но я немного перебарщивала. И моя грудь, наверное, поняла, что нагрузка на неё будет большая) Итак, пришло молоко. Грудь каменная, горячая, не получается сжать даже ареолы. Недавно родившие подруги заработали лактостаз и мастит, поэтому я была обеспокоена этими опасностями ещё до родов. Что делать? Правильно, убирать излишек молока «до облегчения». Попробовала приложить детей - сначала вообще отказались, потому что не могли сжать распухшую ареолу, потом, как сцедила - поели чуть-чуть и отрубились) а я продолжила паниковать на тему застоя и даже заставила себя впервые выползти из палаты и по стеночке дойти до медсестры с просьбой научить сцеживаться.

Она показала мне, как это делать. Жуткая боль ради двух капель… И я поняла, что я так не смогу) Сказала, надо сцедить до полной мягкости. Да ну нафиг! Ну правда, она требовала невозможного) но заняться мне было всё равно нечем, дети были по-прежнему в детском, и я начала сцеживаться руками. Сначала на пелёнку, потом она промокла насквозь - на вторую пелёнку, в итоге я и всё вокруг было в молоке. А грудь по-прежнему огромная. Я такой не видела никогда! Мне было правда страшно. Я перестала пить, не ходила в тёплый душ и сцеживалась, сцеживалась. На сутки перед выпиской забрала детей к себе! Я по-прежнему не могла стоять, но понимала, что с грудью надо что-то делать, и без детей я не справлюсь. Сутки дети на груди, а она по-прежнему камень. Я постоянно меняла и сушила постель, потому что из меня молоко текло реками, за 5 минут - мокрое пятно диаметром 30см из каждой груди.

На следующий день у меня опять были осложнения по здоровью, и детей снова забрали. Я достала молокоотсос, потому что грудь становилась всё больше и твёрже. 30 минут на каждой груди в сочетании с детьми - здравствуйте, трещины на обоих сосках. Тут мои руки опустились, я махнула рукой и легла спать.

В 5 утра проснулась в абсолютно мокрой от молока кровати и с двумя, простите, бидонами. Начала сцеживаться руками. Бесполезно ) Побежала умолять привезти мне детей. Медсестра сказала «Ну не знаю, вряд ли их ещё не успели накормить смесью, но я узнаю». Я сидела и молилась, чтобы не успели )) И вот, мне их привезли в 6 утра. Кормить двух голодных детей с ноющей от переполненности грудью и кровавыми трещинами - то ещё удовольствие)) положила их на кровать, а сама сверху легла. Руки затекли, но детки работали ответственно, аж повизгивали от напора молока ))

Дома

В 12 дня в тот же день нас выписали. Дома я в первую очередь полулегла с подушкой для кормления двойни (сидеть-то со швами нельзя) и стала кормить, кормить, и ещё раз кормить. К вечеру одна грудь стала мягкая, а во второй трещина кровоточила ещё сильнее, поэтому кормить стало невозможно. И мне пришлось бежать за накладками на грудь.

В магазине (дочки сыночки) первый вопрос - какой у вас размер сосков? Что?)) У них есть размер?) В отчаянии я извинилась перед продавцами и разделась ))) Продавцы при виде моей огромной груди заохали и потащили в туалет примерять) и стала я обладателем накладок Chiccо. Через пару дней обе груди стали уже одинаково полностью мягкие и я наконец стала пить и ходить в душ )))
Не знаю, чему может научить эта история. Возможно, я чудом избежала проблем с грудью, а, может быть, и правда не надо сцеживаться и грудь всё выдержит. Единственное- не советую истязать соски молокоотсосом в самом начале, накладки- это не супер круто)
Мы начали приспосабливаться к жизни дома. Дети спали и ели, иногда капризничали, ничего кроме груди я им не давала и радовалась собственной крутости. К слову, до родов я на полном серьёзе планировала, что дети будут жить в отдельной комнате, мы её им даже выделили. Дескать, у меня есть муж, нам необходима личная жизнь и личное время. Ага ))) Короче, с первой ночи у нас совместный сон, а со второй - муж переехал в «детскую», потому что даже на нашей немаленькой кровати вчетвером невозможно) Ну, что я тут скажу. У кого несовместный сон - вы инопланетяне. Я бы не выдержала ночью вставать с кровати и куда-то идти. Мой максимум - повернуться на другой бок и засунуть нужную часть тела в вопящий рот)

Про вес

Вскоре в гости приехал мой папа и привёз весы. И мы взвесились. Дети потеряли в весе.. Я сразу- в группу ГВ за помощью. Там я узнала про круглосуточное висение на груди, про отсутствие интервалов в первые дни. И осознала проблему. Я относилась к ГВ как к своему долгу. Покормить детей побыстрее- и по своим делам! Подурачиться с мужем, помыть посуду, приготовить еду, чай, погулять! На второй неделе жизни одна наша прогулка затянулась больше 3 часов. Конечно, с кормлением на улице, но всё же.
Поскольку чистое ГВ без докорма для меня было очень важно, я изменила наш день. Поселилась в кровати, всю остальную работу на себя взял муж. По советам начала докармливать сцеженным молоком: но меня хватило на 2,5 кормления. Потому что дети хотели грудь круглосуточно, я их через силу снимала, чтобы сцеживать для них же молоко... А потом кормить из бутылки с соской, пробовала я из шприца- это невозможно) В общем, бред. Поговорила с двоюродной сестрой, которая выкормила детей (не двойню) до 3 лет каждого, она сказала выкинуть весы и поселиться в кровати. И я так и сделала 🙂
Далее буду указывать вес младшего из двойни: он был более вялый и больше потерял. Вот наши показатели:

родились: 3540
выписались (7 день): 3280
14 день: 3170
Если бы районная педиатр узнала про эти цифры, меня бы убили ) Но я же видела, что подгузы тяжеленные (не считала количество, с двойней не до этого)), дети довольные, активные, не кричат, хорошо спят и просыпаются. И на свой страх и риск я не докармливала ни смесью, ни моим молоком. А тем временем зажили соски, я сняла накладки, и младший отказался без них от груди.
Тут я не пошла на поводу и стойко выдержала целый день истерики. Как оказалось, старший тоже попривык к накладкам, что окончательно убедило меня срочно от них избавляться.
Немного отойдя от темы- я очень благодарна мужу, что поддержал в стремлении оставлять чистое ГВ. Посоветовались с хорошей знакомой-педиатром, та разрешила подождать ещё несколько дней. И- о, чудо! - вес медленно пополз вверх! В 21 день дети наконец вернули вес при рождении! Но это всё равно необычно, так что всё та же педиатр наказала нам набрать за оставшуюся до месяца неделю 200г. Иначе всё же вводить смесь.
Итого:
рождение: 3540
7 день: 3280
14 день: 3170
21 день: 3470
1 месяц: 3900

2 месяца: 5200

Потеря веса составила 10,5% за 2 недели. По всем законам это уже критично. Но я видела, что мои дети в порядке!! Наверное, это просто исключение. Кстати, несмотря на 41 неделю и вес 3500- по узи мозга нам определили незрелость. Может, ещё с этим связано?
В общем, к 1 месяцу подвожу первый итог: первые проблемы ГВ позади!) Прибавка за 2 недели от минимального веса составила около 750г.

Мои наблюдения

Пустышки всё же дали. Одного кричащего ребёнка можно взять на руки, а вот двух, на улице... И в машине с пустышками ездим. Вроде всё ок с захватом) правда один пустышку игнорирует абсолютно и начинает возмущённо орать, когда пытаешься её дать, ну и ладно, нам одного хватает)
Ем всё 🙂 арбузы/дыни лошадиными дозами, шоколадки, орехи, и тд. Вводила аккуратно и маленькими порциями, конечно.
Кто-то говорит, полегче (хотя нам не трудно)) станет через 3 месяца, кто-то - через месяц. Я заметила изменения уже на 3ю неделю. Они стали интересоваться миром, стали спокойно ездить в коляске/автолюльке и смотреть по сторонам, не хотеть при этом есть. Мы даже съездили в ТЦ мне за лифчиками и кофточкой 🙂 И то, что меня тоже радует, - они начали быстро есть! Буквально минут 10, а дальше уже бесконечное посасывание и засыпание на груди. Также я начала сильно ощущать приливы молока. После них дети особенно быстро наедаются)
Думаю, пережить первый месяц мне помогло спокойствие. Я забила на показания весов, не сцеживалась с роддома (кроме двух попыток докорма), никогда не пыталась понять или проверить, хватает ли у меня молока, ни разу не забеспокоилась, а не орут ли дети от голода. Потому что видела, что детям хорошо! И знала, что ГВ- это не сложно, и надо просто поменьше париться) Кстати! Все знакомые спрашивают: «Молочка хватает? Жирненькое?». Люди, боюсь спросить, как вы определяете жирность своего молока? На цвет? Или на вкус?))) Вот ни разу в голову не пришло об этом задуматься, я вот уверена, что моё молоко - именно такое, как нужно моим детям!
Может быть, я рано радуюсь (хотела написать такой пост в 3 месяца, но хочу сейчас, очень свежи впечатления), но 2 месяца ГВ с двойней- уже считаю поводом для гордости). Кстати, оказывается, Джоли кормила близняшек грудью до 3 месяцев, дальше не смогла. Так что, может быть, не стоит расслабляться!

И ещё очень важный для меня момент. Вначале, как я уже писала, я кормила, потому что так надо, потому что это необходимо для детей, потому что я так решила, и т.д. И дела шли нормально, но явно через силу. А когда я поселилась с детьми в кровати - всё изменилось! ГВ реально начало мне приносить какой-то необъяснимый кайф! Да, я провожу в подушке для кормления в одной и той же позе около 8 часов в день. Но я чувствую себя такой незаменимой! Мне нравится, что мы пришли к врачам, один проснулся и начал капризничать, я просто приложила его к груди и прикрылась накидкой и продолжила дальше одной рукой подписывать документы. Мне нравится, что муж говорит «с тобой так хорошо, дети такие тихие, спокойные и довольные». Мне нравится, что любой плач, хныканье или сдвинутые бровки детей решаются просто моей грудью. И мне нравится, что они поедят и бесконечно, часами дрыхнут на груди на подушке для кормления) а я в этот момент мучаю их, щупаю, подстригаю ногти)

Кормления и режим

Для меня существует только кормление по требованию. По крайней мере, пока. Я абсолютно чётко вижу, что дети сейчас полностью от меня зависимы: от моей груди, от наших с мужем рук, тепла. Как это - кормить их по режиму? А что делать, когда они плачут, капризничают, требуют грудь? Вставлять в рот пустышку или наворачивать круги в попытках укачать или, что для меня неприемлемо, давать проораться? Каждому своё, я никого не осуждаю! Но я не могу так) но когда они только что хорошо поели, уснули, но тут же проснулись и требуют внимания - по возможности стараемся их развлекать, конечно, если дать грудь - они опять на ней уснут, но должны же быть у них ещё в жизни развлечения. Кстати, режим дня у нас всё же есть, но он не жёсткий (расталкивать сонных детей на купание я не буду) и практически не касается кормления. О режиме и в целом жизни с двойней я написала в посте про двойняшек.

Я не буду хвастаться, что мне легко, не буду говорить, что те, у кого так не получилось, - слабаки, потому что прекрасно понимаю, что все мы - разные люди, что, возможно, мне в каких-то вещах просто повезло. Во время сидений на подушке я, конечно, сижу в интернете. И стало интересно - стала читать истории первых месяцев с детьми) И могу с уверенностью рассказать свои выводы. Залог успеха при рождении детей - готовность к ним. Я сразу подготовилась к тому, что моя жизнь будет принадлежать только детям. Конечно, если надеяться успевать работать, держать квартиру в идеальной чистоте, баловать мужа едой ежедневно, или встречаться с друзьями, ходить по магазинам - то появление ребёнка шокирует.

Расскажу про один день нашей жизни, кажется, на третью детскую неделю. В гости позвали друзей мужа. Встал вопрос, что им кушать. Муж предложил заказать еду, но я же крутая хозяйка!) Решила сделать наггетсы с соусом (самодельные из куриной грудки, долго готовить!) и домашнюю пиццу. Ну, сами понимаете) Дотянули до вечера, пора идти готовить уже в темпе, и тут дети просят уделить им внимание. Водрузила их на подушку, докормила до засыпания, перекладываю на кровать и убегаю готовить. Они быстро просыпаются, я опять на подушку. В итоге сидела и говорила мужу, что с чем смешивать и как, как только дети засыпали - бегом на кухню готовить. Приготовить успели прям впритык, нанервничались, и самое главное - в тот день у детей была сильнейшая истерика. Я уверена: они чувствовали, что мама пытается по-быстрому отвязаться от них и убежать по делам, поэтому тоже нервничали! И как только пришли гости, я закрыла дверь, сказала, что покажу детей, только когда мы все втроём успокоимся. Включили сериал, приглушили свет, муж принёс вкусняшку, и, - о, чудо! - через полчаса уже были спокойные довольные детки и я) Для меня это очень важный пример и урок. Когда в доме появляется ребёнок, мама не должна ничего планировать. А если планирует - то всегда должна быть готова к тому, что в самый неподходящий для неё момент она станет ребёнку просто необходима. И воспринимать это нужно не «ну почему именно сейчас!», а наоборот, быть ребёнку благодарной, когда удаётся что-то сделать, и воспринимать как должное - когда не удаётся. И тогда не будет обманутых ожиданий, и не будет трудно, и не будет раздражения на детей.

Какие есть проблемы? С детства я немного лунатик) пару раз далеко уходила во сне, делала странные вещи. В старшем возрасте такое происходит только в случае сильного морального потрясения, эмоционального дня. Но по жизни я всегда просыпаюсь не сразу: моей первой фразой может стать какой-то бред, и так далее) Так вот. Сплю я ночью между детьми. Один кричит - поворачиваюсь и кормлю его. Но проблема заключается в том, что я во сне не понимаю, кто кричит) несколько раз уже было, что кричит один, а я поворачиваюсь к другому и сонному непонимающему ребёнку начинаю тыкать грудь в глаз, он, естественно, просыпается и тоже начинает возмущённо вопить, вот тогда я тоже просыпаюсь и понимаю, что натворила ))

Позы

Тут очень открытая для обсуждений тема, очень жду ваших рассказов и советов!

Про смену сторон и грудей. Для меня самое удобное - менять стороны ежедневно: на сутки за каждым закреплена своя грудь. Меняю, к слову, вечером; когда меняла утром, заметила, что один другого объедал: старший любит поесть до отвала ещё на рассвете, а младший - ближе к подъёму.

Основная поза - на подушке для кормления двойни. Правда, вот-вот станет неактуальной - детки превращаются в слоников. Под спину кладу 2 обычных подушки и бумеранг для кормления, чтобы приподнять подушку её до груди. Сонных аккуратно могу снять и переложить на кровать (шанс что не проснутся оочень мал), но чаще спят на мне бесконечно. Тут всё просто, правда стандартная картинка из интернета мне не подходит, потому что пришлось бы нагибаться, грудь высоко. Поэтому немного модификации. Плюс в том, что эта (может быть более полулежачая) поза подходила в первые недели, когда нельзя было сидеть. И головы детей выше тела, что, вроде как, хорошо.


Ночью - кладу их по обе стороны от себя. Кто подаст голос - к тому поворачиваюсь и кормлю. Я сплю неподвижно, но крепко, поэтому во сколько и сколько раз едят ночью - не знаю, по ощущениям - раза по 3 каждый; сложно, когда часов начинают требовать одновременно. Тогда пытаюсь усыпить кого-нибудь одного. Иногда не получается - приходится класть на подушку и досыпать уже сидя. В последнее время уже с бОльшей готовностью кормлю ночью одновременно обоих, потому что ночью они после перекладывания вполне себе засыпают. Или не засыпает один, а его доусыпляю уже лёжа на боку.

Ещё одна ночная поза для одновременного кормления - спасибо девочкам в группе ГВ за совет! У меня она не совсем получается, но одно могу сказать точно - для ночи она точно удобна, потому что спать в ней лучше, чем сидя с подушкой ))) Детям правда не очень удобно брать грудь. Но что поделаешь) Копирую описание из другой темы (спасибо автору!)

«Поза хорошая: вы лежите почти на спине *чуть в одну сторону больше повернуться надо. Под головой подушки. По бокам подушки (они должны чуть под вас заходить). Один ребенок лежит на подушке и сосет так грудь (но это уже должна быть мягкая грудь при зрелой лактации) с той стороны, куда вы чуть повернуты. Второй лежит на вас. Варианты расположения его ног разнообразны (мне удобнее всего, когда мое колено согнуто и его ноги справа и слева от колена). Ваша рука обнимает ребенка поддерживая. Голова его где-то как раз на вашем локте (внутри). Рука ваша при этом лежит на подушке и не устает.»

Кстати, про мой ночной сон. С двойней сложно укрываться одеялом: они по обе стороны, их головы - на уровне моей груди, соответственно одеялом я укрыта только по грудь, а то кого-нибудь точно с головой укрою. И за пару ночей я так простудилась( замёрзла грудная клетка. Извращённая идея пришла моментально: взяла футболку мужа, вырезала в ней дырки под грудь и больше не мёрзну ^^ фото не будет по этическим соображениям )))

И последняя поза - лёжа над ними. В последнее время перехожу к ней от подушки (дети тяжёлые,плюс можено тихонько уйти, не разбудив). Приспособилась ложиться телом на подушку для кормления, головой и руками - на обычные подушки, а грудь с детьми. Плюс в том, что в такой позе есть шанс укормить их до сна и куда-нибудь слинять, не разбудив! И ночью перекладывать из такой позы проще, чем стаскивать с подушки.



Когда кушать хочет только один - я готовлю или кушаю, тупо кладу его на обеденный стол, грудь в рот - и занимаюсь своими делами ))

Как ещё - не знаю )) нагибаться над кроватью/столиком - не вариант, спину жалко.

Слинг на кольцах купила, но не получилось завязать(( а жаль. Кормить положив детей на колени или живот - не получается, дети на мой живот вдвоем не влезают. Все позы пробовала, но больше ничего не получилось. Поделитесь опытом, кто как выкручивается?) Что вам помогает, кроме обычной подушки?

Вроде всё рассказала, буду рада, если было интересно 😉

Как всегда - буду рада, если кому-то будет интересен детско-похудательный инстаграм, kidsandhappiness)

P.S. Люди, которые не дают детскому носу уткнуться в грудь - не парьтесь!)) Крылья носа спасут их от удушья)) А вообще - это просто фото посмеяться, так он обычно спит после еды, не отходя от кассы, так сказать)

фото и видео, позы для кормления грудью

Молодой маме непросто наладить уход и кормление даже с одним младенцем. Когда же в семье появляется двойня, грудное вскармливание кажется практически невозможным. Ориентируясь на примеры женщин, которые смогли выкормить нескольких деток сразу, молодая мама сможет уделить каждому из долгожданных малышей внимание и предложить им самое ценное в послеродовом периоде – питательное грудное молочко.

Кормление двойниКормление двойни Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Кормление грудью близнецов в первые месяцы потребует терпения, времени и усилий. Маме необходимо заботиться о других членах семьи и старших детях. Это приводит к сомнениям: стоит ли налаживать ГВ или сразу перейти на бутылочки. Первый вариант естественный, заложенный природой. Второй – более дорогой и не всегда удобный. Бутылочки придется стерилизовать, смеси и соски – тщательно подбирать, ведь не всегда удается сразу найти то, что понравится младенцам.

Кормление двойниКормление двойни

Консультанты рекомендуют мамам хотя бы попробовать наладить грудное вскармливание. Бывает, что кормление возможно лишь в роддоме, но и оно приносит бесценную пользу иммунитету младенцев. После налаживания лактации многие мамы двоен уже и слышать не хотят о бутылочках. Если же кормить грудью будет сложно, можно перейти на смеси, сделать наоборот не получится.

Опытные мамы близняшек отмечают несомненное преимущество грудного вскармливания:

  • отсутствие финансовых затрат на смеси и бутылочки, хлопот по приготовлению питания;
  • укрепление иммунитета малышей – груднички болеют реже, чем малыши-искусственники;
  • меньше проблем с пищеварением – при условии щадящего меню кормящей мамы;
  • быстрый возврат в форму – на грудное вскармливание уходит в 2 раза больше калорий.
Родители двойняшекРодители двойняшек У мамы двойняшек есть шанс быстро прийти в форму, ведь калории расходуются очень интенсивно

Как наладить грудное вскармливание двойни?

В роддоме матери не всегда удается приложить двойняшек к груди из-за раздельного пребывания. Когда их держат под медицинским наблюдением, прикладывать к груди по требованию не получается. Чтобы наладить и поддержать лактацию, маме важно регулярно сцеживаться. Поможет ей в этом качественный молокоотсос, о приобретении которого стоит задуматься сразу после родов.

Сцеживание проходит в течение 15-20 минут по такому плану: первоначально поочередно сцеживают правую и левую грудь по 5 минут, затем по 4, затем по 3 и, наконец, по 2. Перед процедурой выпивают стакан жидкости (в идеале – стимулирующего лактацию чая), массируют грудь или прикладывают теплый компресс. Молочко хранится в течение 4 часов до следующего кормления. Когда прикладывание близнецов временно недоступно, сцеживаться следует до 8 раз в день.

Пребывание мамы и двойни в роддоме

При удачном родоразрешении вероятно, что молодая мамочка будет находиться с малышами в одной палате и сможет кормить молоком по требованию. Не стоит стесняться просить помощи медперсонала и консультанта по вскармливанию. Их опыт поможет научиться сцеживаться, прикладывать к груди и кормить малышей одновременно.

Первоначально маминого молока может не хватать двум младенцам, в этой ситуации понадобится докорм. Любое количество молозива и молока имеет огромную ценность для новорожденных младенцев. Если введен докорм, это не означает, что впоследствии нужно переходить на смесь.

Докорм двойниДокорм двойни При необходимости детишек нужно докармливать, однако не переводить исключительно на смесь

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Для налаживания и поддержания лактации мамочке близнецов важен режим, хорошее питание, душевное спокойствие. Наладить кормление по требованию для двух малышей сразу непросто. Грудь нужно давать, как только наблюдаются признаки поиска (причмокивание губками, повороты головки из стороны в сторону, сосание пальчика).

В среднем малыш прикладывается к груди по требованию каждые 2 часа, кушает около 20 минут. Когда мама выбрала смещенное время прикладывания (сначала один малыш, потом другой), приходится прикладывать детей к груди каждый час. Мамочки шестимесячных двоен прикладывают малышей к груди около 14 раз в день, в течение которого у них вырабатывается до 2-х литров молока.

Как прикладывать к груди младенцев?

Наладить кормление младенцев новоиспеченной маме непросто. Важно найти удобную позицию и приучить малыша правильно брать сосок. Младенца прикладывают так, чтобы сосок касался его мягкого неба. При этом движения язычка стимулируют выделение молока, а нижняя челюсть малютки движется в такт язычку. Нижняя десна малыша не должна касаться груди, а верхняя челюсть остается неподвижной. При правильном прикладывании кормление проходит безболезненно для мамы. Ее сосок не сдавливается, хотя и находится глубоко в ротике малыша.

Удобные позы при кормлении

Первое время мамочке близнецов придется прикладывать часто, поэтому важно подобрать наиболее удобное положение. Стоит попробовать прикладывать детей вместе и по отдельности, после чего выбрать наиболее эффективный способ. Идеальной позиции не существует, однако общие рекомендации дать можно.

Прикладывание двойниПрикладывание двойни Мамочке нужно попробовать разные типы прикладывания, а потом выбрать удобный для себя вариантПрикладывание двойниПрикладывание двойни

Не стоит выделять для каждого из детей «свою» грудь. Младенцы сосут по-разному, а молочные железы могут вырабатывать разный объем молока. Разделение приведет к тому, что кто-то из них не будет наедаться. Перед тем как подобрать положение для кормления, стоит посмотреть фото и видео о прикладывании близнецов.

Кормление близнецов по очередности

Практикуется в послеродовом периоде, когда налаживается ГВ. Прикладывать к груди можно в одной из представленных поз:

  • Позиция «люлька». Мама сидит в кресле или на диване, поддерживая малыша левой рукой, в то время, как он сосет левую грудь (и наоборот). Свободной рукой мамочка может помогать малышу. Опорой для локтя послужит валик или боковая спинка кресла.
  • «Перекрестная колыбелька» подходит при обучении малыша захвату груди. В этом случае его поддерживает левая рука, а сосет он правую грудь (и наоборот). Головка малыша в таком положении чуть запрокинута, что позволяет глубже захватить ареолу.
  • Позиция «из подмышки». Подходит слабым малышам, а также деткам, которые учатся сосать. Младенца располагают на подушке сбоку от сидящей мамы. Его ножки за спиной мамы, а животик – у ее бока. Головка малыша приподнята, и удобно лежит на материнской ладони. В этом положении можно кормить сидя и полулежа. Позиция препятствует застою молока в нижних долях железы.
  • «На боку» в положении лежа. Поза удобна после эпизотомии, кесарева сечения. Тельце малыша придерживаетcя, головка располагается на маминой руке, что позволяет ротику находится на одном уровне с ареолой соска. Свободной рукой мать может помочь крохе во время еды.

Одновременное кормление двойняшек

Когда лактация наладится и малыши научатся сосать, можно попробовать кормить их параллельно (см. также: когда устанавливается лактация и по каким признакам ее можно определить?). Это легче, особенно когда у деток хороший аппетит. Также можно чередовать кормления близнецов (вместе и поодиночке). Например, когда оба малыша бодрствуют и плачут, можно дать грудь двоим. Если же один спит, а другой требует еды, следует кормить поочередно. Когда ритмы двойни совпадают, следует практиковать одновременное кормление.

Позиции при одновременном кормлении двоих детей аналогичны тем, которые помогают кормить одного младенца:

  • «Люлька» или «Перекрестная колыбелька». Можно держать малышей на руках, а можно использовать подушки. Малышей располагают «валетиком» – головки в разные стороны, а ножки могут перекрещиваться. Преимущества позиции – руки мамы свободны, она может помогать деткам, если это необходимо.
  • Положение лежа. Мама располагается удобно на спине, положив подушки под плечи и голову. Малышей укладывают по бокам, поддерживая руками, и предлагают грудь.
  • Параллельная позиция. Здесь один ребеночек лежит на руке (как в «люльке»), а второй располагается под мышкой. Помочь принять правильное положение позволят подушки и мамины ладони.
  • Поза «из подмышки». Важно запастись опорными подушками и попросить близких подать малышей. В этом положении маме удобно контролировать движения их головок и следить за тем, чтобы они не опрокидывались назад.
Кормление в положении лежаКормление в положении лежа Кормление в положении лежа может оказаться весьма удобным для мамы

Как повысить эффективность кормления двойни?

Основная проблема мамы двойни – недостаток времени. Помочь в организации режима и грудного вскармливания может спутник жизни, мама, свекровь, близкие люди. Существенно облегчит жизнь подушка для кормления грудью близнецов и дневник, где зафиксировано, во сколько, на сколько и к какой груди прикладывали младенцев (подробнее в статье: подушка для кормления грудного ребенка: как сшить своими руками?).

Доктор Комаровский подчеркивает, что природа не заложила в женщине возможность кормить сразу двух малышей. Пока одна грудь восстанавливается, вторую сосет малыш. Чаще всего родителям не избежать докорма. Однако даже смешанное вскармливание намного полезней, чем кормление только смесью (рекомендуем прочитать: смешанное кормление новорожденных).

Особенности кормления малышей-погодок

Бывает, что кормящая грудью мамочка узнает, что снова беременна. В этом случае лактация не представляет никакой опасности для новой жизни и может продолжаться. Однако следует проконсультироваться с врачом относительно кормления грудью в деликатном положении.

Прикладывание двойниПрикладывание двойни

Если со здоровьем все в порядке, старшего ребенка отлучать не стоит. Чтобы избежать конкуренции за грудь и ревности, важно рассказать старшему ребенку, что младшему тоже понадобится мамино молочко.

Кормить погодок своим молоком маме можно одновременно, однако старшему ребенку не нужно так часто прикладываться (подробнее в статье: дети-погодки: как справиться с нестабильным поведением?). Он переходит на прикорм, а младший малыш может находиться на ГВ до 6 месяцев. Если молока не хватит, докармливают смесью.

Ожидание нового малышаОжидание нового малыша Если в семье следом за первым появляется второй ребенок, маминого молочка хватит на них обоих

Советы маме двойни

Готовиться к уходу за двойняшками следует с того момента, как доктор подтвердил многоплодную беременность. Планируя грудное вскармливание, стоит познакомиться с мамами, которые успешно кормят двух малышей, изучить книги, фото и видео по грудному вскармливанию.

Планируя уход и кормление долгожданных близнецов, следует организовать быт так, чтобы было максимально просто добраться до нужных вещей и продумать место, где будет располагаться один малыш, пока мама будет кормить другого. Желательно настроиться на кормление по требованию (на первых порах). Через пару месяцев двойняшек будет проще кормить по режиму.

Выработка молока для близнецов – серьезная нагрузка, поэтому маме не обойтись без помощи близких. Необходимо сбалансировано питаться, пить больше жидкости, отдыхать (по возможности). Не стоит отказываться от помощи близких людей – участие всех членов семьи поможет преодолеть трудности младенческого периода и продлить вскармливание детей грудью как можно дольше.

Ожидание нового малышаОжидание нового малышаВрач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Подушка для кормления двойни что это, какая конструкция и зачем нужна для кормления двойняшек

Подушка для кормления двойни является очень популярным аксессуаром, вызывающим интерес у будущих родителей двойняшек. И если еще несколько лет назад к таким подушкам только присматривались, их было достаточно тяжело достать, да и стоили они немало, то сегодня приобрести их более чем реально, и цены на них не заоблачные. Поговорим о том, что это такое подушка для двойни и зачем она нужна.

 

Подушка для кормления двойни — что это?

Что она собой представляет? Подушка для кормления двойни имеет форму подковы, которая одевается на маму. У многих моделей кроме всего прочего имеется еще специальная спинка, чтобы было мягко облокачиваться во время сидения. Дети помещаются по бокам «подковы». В этом случае у мамы не устанет спина, а дети двойняшки будут лежать на мягкой подушке. Кормление происходит в положении сидя. На рынке сегодня представлено много подушек для кормления. А наиболее популярная модель — подушка для кормления двойни milk rivers twins.

На рынке сегодня представлено много подушек для кормления. А наиболее популярная модель — подушка для кормления двойни Milk Rivers Twins. А что она собой представляет? Подушка имеет форму подковы, которая одевается на маму. У многих моделей кроме всего прочего имеется еще специальная спинка, чтобы было мягко облокачиваться во время сидения. Дети помещаются по бокам «подковы». В этом случае у мамы не устанет спина, а дети двойняшки будут лежать на мягкой подушке для кормления двойни. Кормление происходит в положении сидя.

Зачем нужна подушка для двойни для кормления?

Подушка для двойни для кормления нужна в том случае, если вы хотите освободить немного своего времени и начать кормить малышей грудью одновременно. Сейчас многие родители стремятся облегчить себе жизнь, и с первых же дней привести детей к одинаковому режиму. В этом случае нужна специальная подушка. Она не только облегчает жизнь, нет, без нее ответ на вопрос — как кормить двойню одновременно, практически однозначен – ни как. Ведь держать двух малышей на руках и кормить довольно трудно. Поэтому правильный ответ на вопрос будет следующим: с помощью специальной подушки для двойни.

Подушка для кормления двойни – ее плюсы

  • Режим. Приучение детей к одинаковому режиму – одновременное кормление.
  • Время. Понятное дело, если дети делают все одновременно, то у мамы может появиться хоть немного времени для себя и для других окружающих.
  • Удобная поза. Если вы предпочитаете кормить малышей в положении сидя, то подушка для двойни реально может облегчить вам жизнь. Вместе с ней у вас не так сильно будут уставать спина и руки.

Подушка для кормления двойни – минусы

В общем-то, если брать картину в целом, то минусов у подушки для двойни практически нет. Она и создавалась для того, чтобы помочь маме в непростом деле – накормить сразу двух малышей. Да и многочисленные ресурсы интернета утверждают, что подушка для кормления двойни значительно облегчает жизнь, позволяя кормить детей грудным молоком одновременно, экономя, при этом, массу времени. Для производителей — такие статьи очень даже полезны, так как они призывают покупателей покупать «нужный» товар.

Так, а где же минусы?

Однако, теория и практика вещи абсолютно разные, и вот уже на форумах стали появляться посты о том, что подушка для кормления двойняшек оказалась абсолютно бесполезной вещью. Ну, вот не захотели дети питаться в одно время: захотел один поспать, а другой поесть. И дальше так и пошло. Тогда как кормить двойню грудью в таких условиях? Особенно трудно наладить одновременное кормление в первое время, когда режим у детей еще не сформирован.

В таких ситуациях нет ничего лучшего, чем наладить поочередное кормление. Это удобнее и маме, и детям. Конечно, с точки зрения экономии времени это не рационально. Поочередное кормление будет отнимать гораздо больше времени, чем одновременное. Тут уже придется выбирать, что удобнее именно вам.

Вернемся к подушке. В том случае, если вы придете к поочередному кормлению, такая вещь, как подушка для кормления двойни вам просто не понадобится. Хотя, имея ее под рукой, вы всегда сможете попытаться покормить малышей одновременно.

Подушка для кормления двойни —  подводим итоги

Итак, если резюмировать все перечисленное выше, то можно понять следующее: без подушки для двойни одновременное кормление наладить не получится. Поэтому, хорошо бы ее иметь в своих помощниках. Но тут же встает и другой вопрос: а получится ли вообще кормить детей одновременно? Или они будут кушать последовательно друг за другом? И тогда подушка совершенно не нужна.

В итоге можно дать совет: если есть желание и возможность, лучше подушку для двойни для кормления приобрести. А вдруг она действительно сослужит хорошую службу. Если денег на нее нет или жалко, но очень хочется, тогда ее можно сделать самостоятельно. В статье подушка для кормления двойни своими руками про такое писали подробно.

А если нет возможности и нет желания, то реально обойтись и вовсе без нее. Просто детей кормить по отдельности. А уж выстроить им одинаковый режим чуть позже, когда начнется прикорм.

кормление близнецов по расписанию

Вот золотое правило для кормления близнецов: когда просыпаешься, чтобы поесть, оба должны просыпаться, чтобы есть. Ваше сердце может разбиться, чтобы разбудить спящего ребенка, особенно когда он выглядит таким милым и драгоценным, когда лежит спящим, но помните, что у вас не будет достаточно часов в день, чтобы кормить одного за другим, накормляя его изо дня в день. Как только дети проснутся кушать, кормите их в одно и то же время, с перерывами на всем протяжении и хорошим сеансом отрыжки в конце.Если у вас есть рука помощи, чтобы покормить одного близнеца, а другого - отлично. Но если вы кормите грудью или планируете побыть наедине со своими близнецами, вам нужно научиться кормить обоих детей одновременно. Вы могли бы также начать учиться сейчас!

Лучший способ кормить обоих близнецов - это большая подушка для двойного кормления, которая подходит для кормления и кормления из бутылочки. Это большая U-образная подушка с прочным поролоновым сердечником, которая облегает талию и имеет отверстие сзади.В большинстве версий ремень безопасности фиксируется на месте, так что подушка остается плотно прилегающей к вашему телу. Каждый близнец получает свою собственную сторону и питается в футбольном положении. Скорее всего, вам понадобится помощь в позиционировании детей на подушке в первые дни, но вы научитесь со временем самостоятельно их размещать. Вскоре вы станете очень способным, одновременно безопасно обрабатывая обоих детей. Если у вас было кесарево сечение, вам, возможно, придется подождать неделю или около того, прежде чем начать использовать подушку с двойной подачей, потому что передний край подушки пересекает ваш заживляющий живот.В послеоперационном периоде используйте постельные подушки с двух сторон, чтобы кормить близнецов в положении для удержания двойного футбола. В альтернативном положении для кормления грудью есть один ребенок в традиционном трюме для колыбели и один ребенок в футбольном трюме.

Размещение стандартных подушек для кровати или декоративных подушек для каждого кормления - это неприятность в долгосрочной перспективе, чтобы каждый раз получать правильную посадку для частых кормлений новорожденных. Очень важно правильно расположить себя и близнецов для кормления, будь то грудное вскармливание или кормление из бутылочки, чтобы предотвратить боли в спине от плохой осанки.Употреблять по 20 минут за раз, 8-12 раз в день, это действительно может сказаться на вашем теле!

Когда ваши близнецы просыпаются, чтобы поесть, посмотрите на часы и запомните время. Новорожденные часто могут терпеть бодрствование только в течение часа или полутора часов подряд, 2 часа. Тот факт, что они могут бодрствовать не более 90 минут за один раз, может помочь вам настроить ваших близнецов на то же расписание. Как проходит время бодрствования? Кормление и отрыжка займут довольно много времени (особенно когда мама и папа работают над правильным размещением детей).После кормления и отрыжки близнецы должны выпрямиться, чтобы помочь им переварить молоко; это хорошее время для общения и игры с ними. Надувные стулья помогают держать одного ребенка в вертикальном положении, надежно пристегнутого, пока вы обнимаете или отрыгиваете другого близнеца.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна заменять медицинское обслуживание и рекомендации вашего педиатра. Возможны различные варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Наличие близнецов? 11 советов для здоровой беременности

молодые близнецы касаются своих маленьких ножек (iStock)

По мере того, как все больше женщин ждут, чтобы создать свою семью или перейти к лечению бесплодия, все больше и больше женщин оказываются беременными двойней. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), число рождений близнецов увеличилось на 76 процентов только за последние три десятилетия.

Если у вас двойня или несколько раз, вы можете чувствовать себя перегруженными всем необходимым дополнительным оборудованием, но вы должны помнить, что ваше здоровье и здоровье ваших детей - ваш главный приоритет.

Вот что вы можете ожидать и как вы можете подготовиться, когда вы ожидаете более одного.

1. Поставьте здоровье на первое место.
Убедитесь, что вы едите здоровую пищу и достаточно увлажнены, потому что ваши потребности в питании отличаются, когда вы беременны двойней. Кроме того, прислушивайтесь к своему телу, не пренебрегайте такими симптомами, как судороги и выделения, - обратитесь к врачу, чтобы быть в безопасности.

2. Ожидайте больше болей.
«Наше тело предназначалось только для того, чтобы нести одно», - сказала Натали Диас, автор книги «Что делать, когда у вас двое» и основатель Twiniversity.
У близнецов ваша матка вырастает вдвое, а живот - вдвое быстрее, поэтому ожидайте, что у вас будут боли в спине и в области круглой связки. Вы можете начать чувствовать себя неловко уже через 25 недель. И с таким большим лишним весом, особенно на шейке матки и тазе, вам, возможно, придется сократить рабочее время или даже пойти спать.

3. Очистите свой график для дополнительных посещений врача.
Вы, скорее всего, обратитесь к врачу высокого риска, который позаботится о том, чтобы вы были здоровы и ваши дети росли хорошо, но им также может потребоваться больше посещений.

«У вас под микроскопом», - сказал Диаз.

Через 30 недель вы можете делать сонограммы каждую неделю, чтобы убедиться, что ваш уровень околоплодных вод адекватен и ваши дети хорошо растут.

4. Найдите поддержку сейчас.
Исследование, проведенное в журнале «Педиатрия», показало, что у матерей с множественной вероятностью на 43% чаще наблюдаются симптомы послеродовой депрессии средней или тяжелой степени, чем у матерей с синглетонами.
Многие мамы, у которых есть близнецы, уже боролись с выкидышами и бесплодием, что может привести к еще большему стрессу, сказал докторШелли Вазири Флэйс, клинический преподаватель педиатрии в Медицинском факультете Файнберга Северо-Западного университета и автор книги «Воспитание близнецов: умножение родительских обязанностей от беременности до школьных лет».

Обратитесь за помощью к члену семьи или другу, наймите няню или помощницу матери и поищите организации или онлайн-сообщества для многодетных мам.

5. Готовьтесь рано.
Полный срок для близнецов составляет 37 недель, но будьте готовы, потому что вы можете пойти на работу раньше.
«Чем больше детей вы носите, тем раньше вы родите», - сказал Вазири Флэйс.

6. Экскурсия в отделение интенсивной терапии.
Несмотря на то, что многим детям, родившимся после 34 недель, не нужно проводить время в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU), в любом случае, это хорошая идея - осмотреть учреждения вашей больницы. Убедитесь, что в больнице есть отделение интенсивной терапии уровня III или выше, и спросите об их продвинутых отделениях.

Даже если ваши дети находятся в отделении интенсивной терапии, хорошие новости заключаются в том, что «большинство беременностей-близнецов протекают гладко и имеют хорошие результаты», - сказал Вазири Флэйс.

7. Оставайтесь позитивными.
Если ваши дети находятся в отделении интенсивной терапии или уезжаете домой с проблемами со здоровьем, не ожидайте худшего.
«Вы никогда не должны быть чем-то иным, кроме позитива, и тогда вы беспокоитесь о чем-то, когда кто-то говорит вам беспокоиться», - сказал Диас.

8. Получите двойную подушку для кормления.
Пока вы находитесь в больнице, попросите о посещении у консультанта по грудному вскармливанию, а также поговорите с каждым человеком, который входит в палату, потому что в каждой культуре есть разные способы грудного вскармливания, и их методы могут помочь вам, сказал Диаз.
Купите двойную подушку для кормления и чередуйте своих детей и грудь при каждом кормлении, чтобы обеспечить достаточное количество молока.

9. Есть рутина.
Чем раньше вы начнете кормить своих детей одним и тем же графиком кормления и сна, тем легче вам будет. Поэтому, даже если только один просыпается для кормления, разбудите другого, чтобы их графики в конечном итоге были синхронизированы.

10. Поездка на шторм.
Скорее всего, ваши дети будут прорезываться и болеть одновременно, и хотя это будет тяжело, помните: когда они станут старше, и вы уже несколько раз проходили через это, вам станет легче.

11. Найдите время для своего партнера.
«Никто не думает о подготовке брака», - сказал Диас.
Поскольку пары, у которых есть близнецы, чаще всего разводятся, важно, чтобы вы уделяли друг другу время, как можно чаще выходили на свидание и делали секс приоритетным делом.

Подушки для кормления близнецов, поддержки младенцев и подушки для беременных

Я не знаю, что я делал до One Z Pillow. Честно. Речь шла о том, сколько подушек мне нужно было украсть у моего мужа, чтобы получить Руби в том положении, в котором она должна была ухаживать, а также чувствовать себя полукомфортно при этом. Теперь мне просто нужна эта подушка One Z Задняя поддержка потрясающая. Одна из моих любимых вещей - это то, что она обхватывает вас, и вы можете затянуть ее так, чтобы все было в безопасности.Теперь, когда я делаю медсестру, легко получить дочь в том положении, в котором она должна быть, и в то же время чувствовать себя комфортно.

У меня проблемы со спиной, и мне всегда нужна подушка для поддержки спины, чтобы я мог кормиться с комфортом. One Z избавил от необходимости больше подушек. Это полнее, чем другие подушки для кормления, которые я использовал, что помогло держать ребенка в более удобном положении. Моим старшим детям также нравится это, потому что они могут держать ребенка, должным образом поддержанного, без груды подушек вокруг них также.Нам нравится наша подушка One Z и хотелось бы, чтобы она была доступна, когда наши старшие дети были младенцами!

Подушка One Z потрясающая! У меня есть дочери-близнецы, поэтому у меня есть и Twin Z. Тем не менее, из-за аллергии, я был в состоянии работать медсестрой только в течение 6 месяцев. Когда я посмотрел, была ли подушка «Z» для одного ребенка - я был так рад видеть, что она была! Тот, который у меня есть, является водонепроницаемым, что ОТЛИЧНО, потому что мои дети, даже в 9 месяцев, все еще плевки. Я использую подушку как для кормления, так и для кормления из бутылочки, и она уже видела свою долю беспорядков.Они просто сразу стираются - что гораздо удобнее, чем каждый раз снимать стиральную крышку. У меня проблемы со спиной, и мне очень больно присматривать за моей дочерью, когда я не использую подушку (или когда я использую другие популярные подушки для кормления грудью). Опора для спины с подушкой One Z отличная - я использовал ее в постели, на диване, на столе, на полу - и могу легко поддерживать себя. Кроме того, мне нравится, как уютно это выглядит для детей - кажется, что они наклонены так, что мои девочки прямо против меня, и я не боюсь, что они скатятся (как я часто с другими популярными подушками). ).Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую эту подушку всем, кто ухаживает за одиночкой (и Twin Z для тех, кто кормит близнецов !!!), и я поделюсь своими мыслями со всеми, кто спрашивает!

Подушка One Z была спасителем жизни. Попробовав множество подушек для кормления безуспешно, я, к счастью, наткнулся на подушку One Z. Я испытывал боль в спине и, в конечном счете, затылочную невралгию (нервную боль) из-за того, что сгорбился от кормления. Я бы использовал несколько подушек, чтобы правильно расположить свою девочку, чтобы кормить грудью.One Z избавился от необходимости в дополнительных подушках, поскольку он поддерживает ребенка и мою спину в одном! Я особенно рекомендую это для женщин, которые поставлены через кесарево сечение. Моей дочери сейчас 8 месяцев, и я могу поместить ее в нее, чтобы она была в удобном положении с игрушками и книгами вокруг нее!

Так рад, что вы, ребята, наконец-то сделали Twin Z для мам с 1 ребенком! ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ это! Очень удобно, и мне нравится, что я могу обнять своего маленького мальчика Трэвиса. Я думаю, что мы могли бы заснуть! LOL

Наконец-то наконец-то наконец-то !!! Я узнал о подушке-близнеце (сестре-подушке той же самой) около года назад, когда навестил своего лучшего друга, у которого были близнецы.Это было удивительно. Я знала, что пытаюсь забеременеть, и пошла заказывать одну подушку для кормления той же компании. К сожалению, в то время они не сделали их. Итак ... Я написал письмо с просьбой создать его. Я даже сказал довольно, пожалуйста. Короче говоря, несколько месяцев назад со мной связалась двойная подушка. Они сказали мне, что готовятся выпустить новую подушку для кормления мам одного ребенка !!!! Мечты сбываются!!! Они спросили меня, буду ли я для них тестером. Да!!!! Идеальное время, потому что я только что родила ребенка.Я использовал мак, и это было не очень удобно. Он был плоским, слишком маленьким и, что хуже всего ... У меня не было поддержки для спины. Ну… моя подушка пришла через 2 дня. Моя жизнь изменилась !!!!!! Это лучшая подушка для кормления. Никакого сравнения с маком. Подушка более полная, идеально сидит и имеет прекрасную опору для спины. Так как она обвита вокруг вашей талии, вы даже можете встать и кормить грудью, не удерживая вес ребенка. Любой, кто приходит, держит в нем ребенка.Моя бабушка держала малышку целый час. Подушка выдерживает вес ребенка, а ваши руки совсем не устают. Это действительно чудо подушка для кормления. Я знаю, что я звучу сумасшедшим, но эта подушка z сделала уход намного проще, удобнее и просто расслабляющим. Еще одна удивительная вещь об этой подушке ... она сделана в США. Всегда хорошо поддерживать нашу страну. Это будет подарок для детского душа, который я покупаю для каждой мамы

Я купил Подушку Twin Z 2.5 лет назад, когда я была беременна своими близнецами. Я люблю это! Поэтому, естественно, я был ОЧЕНЬ взволнован, когда услышал, что One Z Pillow выйдет примерно в то же время, когда я должен был выйти с моим сыном-одиночкой. Я не мог быть счастливее с этим продуктом! Делает время кормления намного проще и комфортнее для мамочки! Поддержка спины имеет все значение в мире, и Томас думает, что это также довольно удобно, поскольку он теперь бездельничает в этом. Еще раз спасибо за еще один отличный продукт!

Подушка One Z была спасителем жизни.Попробовав множество подушек для кормления безуспешно, я, к счастью, наткнулся на подушку One Z. Я испытывал боль в спине и, в конечном счете, затылочную невралгию (нервную боль) из-за того, что сгорбился от кормления. Я бы использовал несколько подушек, чтобы правильно расположить свою девочку, чтобы кормить грудью. One Z избавился от необходимости в дополнительных подушках, поскольку он поддерживает ребенка и мою спину в одном! Я особенно рекомендую это для женщин, которые поставлены через кесарево сечение. Моей дочери сейчас 8 месяцев, и я могу поместить ее в нее, чтобы она была в удобном положении с игрушками и книгами вокруг нее!

Мне было трудно найти подходящее положение дома, чтобы кормить грудью, постоянно складывать и складывать подушки, и я нашла подушку для щенков, которая только причиняла мне боль, поскольку создавала плохую осанку, пытаясь привести ребенка в нужное положение.Я пошел в Интернете в поисках решения и нашел подушку One Z.
Мое первое впечатление, когда оно появилось, было то, что оно было слишком большим, но когда я попробовал, я забыл обо всем этом. Мне нравится, что одна рука складывается, чтобы обеспечить поддержку спины, и она сгибается вокруг отходов, чтобы не дать им сместиться. Неважно, в какую позицию я ставлю ребенка, он выглядит совершенно комфортно. Он легко для меня на нужной высоте и может вытянуться, чтобы его живот не неловко хрустел во время кормления. Я наконец могу расслабиться и отдохнуть.Теперь мы оба удобны и счастливы.

Мои клиенты любят подушку, они действительно любят подушку. Это было очень полезно для обидчивых детей с ограниченными возможностями. Им нравится форма , ощущение уюта и ткань . Я буду , конечно, буду , рекомендую это большему количеству клиентов
, которые, я думаю, найдут это полезным.

Я просто хотел поблагодарить вас за создание этой замечательной подушки-близнеца! Моим близнецам 9 месяцев, и я думаю, что это наша лучшая покупка.Мы используем подушку для многих вещей, таких как кормление грудью, кормление из бутылочки, и для удобного места, где мои близнецы могут расслабиться (или «читать» книги, как на картинке!).
Я порекомендовал эту подушку двум другим мамам-близнецам, и они тоже были очень довольны своей покупкой! Еще раз спасибо! Кристина

Моим близнецам только что исполнилось 6 месяцев, и я до сих пор использую подушку Twin Z каждый день. Я рассказываю каждой новой маме-близнецу, что встречаю одну подушку, абсолютно необходимую для новорожденных близнецов.Такая отличная идея и такая удобная для самых маленьких. Действительно спасатель жизни для кормления обеих девушек одновременно. Катя

Спасибо, Мишель! Я только что купил подушку, и я не могу дождаться, чтобы увидеть моих маленьких мальчиков на ней .. Мой друг только что дал мне подушку медсестры EZ 2 (я думаю, это то, что она называется, что-то вроде этого), и я все еще сделал инвестиции в подушку Twin Z, потому что я так рад всем другим ее применениям, кроме кормления грудью. Я очень скромный, поэтому многое говорит о том, как я ценю ваш продукт, когда я отказываюсь от бесплатной подушки для кормления за ту, которая стоит 89 долларов! 🙂 Спасибо за бесплатную доставку.Это потрясающе! Карен

Просто хотел отправить обновление, которое мы все еще ежедневно используем из нашей подушки Twin Z для наших девочек! Теперь они чудесно сидят сами по себе, и я действительно верю, что подушка как-то связана с этим! Если они лежат в этом, они продвигаются вверх, и если они отступают снова, они просто подпрыгивают прямо назад! Теперь им не нужна помощь в сидении! Поскольку мой муж работает сумасшедшие часы, и мне приходится много о них заботиться, эта подушка действительно спасает меня! Я приложил несколько новых фотографий моих девушек! Я действительно не могу отблагодарить вас за эту потрясающую подушку 🙂 Nichole

,

Помогая близнецам спать одновременно

Обучение двух детей спать ночью может показаться более сложным. Но, вообще говоря, применяются те же правила.

Установите одинаковое время сна для обоих

Идея проста: уложите детей спать в одно и то же время, и у них больше шансов выработать синхронизированный режим сна. Если вы этого не сделаете, один или оба из них будут бодрствовать в любой момент времени, и вы очень быстро устанете.

Другой способ синхронизировать ваших детей: как только один плачет, чтобы его кормить, разбудите другого и покормите его тоже.

Попробуйте две кровати для двух детей

Нет никаких доказательств того, что совместное использование детской кроватки приносит пользу близнецам, хотя многие делают это - и некоторые родители говорят, что их дети, кажется, спят лучше. Но Американская академия педиатрии советует не делить кроватку, утверждая, что существует повышенный риск перегрева, случайного удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Близнецы, родившиеся преждевременно или с низким весом при рождении, имеют более высокий риск СВДС, а наличие отдельных кроваток может снизить их риск.Вашим близнецам может быть удобно (и они могут спать спокойно), если вы расположите детские кроватки достаточно близко, чтобы они могли видеть друг друга.

Установите режим сна для двоих

Разработайте успокаивающую процедуру перед сном - может быть, теплую ванну, сказку на ночь и несколько минут обнимания или пения - и убедитесь, что это достаточно просто, чтобы включить обоих детей. Придерживайтесь той же деятельности, и ваши дети скоро узнают эти сигналы, пора успокоиться.

Уладь своего спокойного ребенка первым

Если один ребенок обычно суетлив, а другой обычно спокоен, у вас может возникнуть соблазн провести больше времени с самым громким ребенком.Александр Голбин, доктор медицинских наук, директор Института медицины сна и поведения, настоятельно рекомендует против этого. Проблема, объясняет он, в том, что ваш тихий ребенок упустит тот же уровень внимания.

Так что, если один начинает суетиться, сначала проверьте другого, чтобы убедиться, что она счастлива и улажена. Это гарантирует, что никто не останется без внимания, и оба ребенка будут чувствовать себя в безопасности и быть любимыми.

Кроме того, не волнуйтесь слишком сильно о том, как один ребенок разбудит другого: многим близнецам и близняшкам не кажется, что они плачут, даже когда они находятся в одной комнате.

Уложите детей спать, когда они еще не спят

Помогите своим детям уснуть самим, позволив им погрузиться в кровать, а не в ваши руки. Это может означать, что каждый должен ложиться спать после совместной деятельности перед сном - может быть, быстро обниматься после совместного чтения книги или пения песни. Не поддавайтесь желанию раскачиваться или кормить грудью каждого из них, потому что дети, которых укладывают спать, пока они не спят, учатся успокаиваться самостоятельно.

пеленать своих детей

Вековой обычай пеленать или плотно заворачивать каждого ребенка в тонкое одеяло может помочь им чувствовать себя в безопасности, в безопасности и быть готовыми ко сну.Обязательно прекратите пеленание примерно через 2 месяца, прежде чем ваши дети смогут перевернуться. (Затем вы можете переключиться на носимое одеяло, чтобы согреть их ночью.)

Подготовьте своего ребенка к идеальному сну с помощью этих трех простых стилей пеленания.

препятствовать ночному бодрствованию

Обнимите и говорите со своими детьми все, что вы хотите в течение дня. Но ночью сводите взаимодействия к минимуму, чтобы они с большей вероятностью уснули. Когда они просыпаются, не смотрите им в глаза, держите их комнату слабо освещенной и укладывайте их обратно в постель после кормления.

Если вашим детям по крайней мере 12 месяцев, вы можете поощрять самоуспокоение, давая каждому специальную мягкую игрушку или одеяло для сна. Эти так называемые переходные объекты успокаивают и могут помочь успокоить их.

Примите, что несколько ночей сна, когда они готовы

Развитие регулярного сна часто зависит от веса ваших детей, а не их возраста. Это означает, что идентичные близнецы имеют тенденцию спать почти в одинаковом возрасте. Образцы сна братских близнецов могут быть более независимыми, особенно если они отличаются по размеру или темпераменту.

Советы от родителей BabyCenter

Часто лучший совет приходит от людей, которые были на вашем месте. Вот несколько советов от родителей BabyCenter:

  • Я узнал, что мои близнецы - независимые души, и они лучше спят в разных комнатах. Один спит всю ночь, а другой встает посреди ночи, чтобы поесть. Один просыпаться лучше, чем два.
  • Шторы с затемнением и белый шум - необходимость для близнецов! Никаких милых маленьких ночных огней и т. Д.
  • Я разделила своих близнецов на тренировку сна в 5 с половиной месяцев, а затем собрала их вместе в той же комнате, когда они хорошо спали, и бросила свой последний ночной кормление около 7 или 8 месяцев.
  • Мои близнецы плохо спали в одной и той же кроватке, поэтому они пошли в свои детские кроватки, но жили в одной комнате (и до сих пор спят в три с половиной года). Чтобы помочь им спать, я использовал машину с белым шумом.
  • Чем раньше ваши близнецы будут спать в таком положении, которое вы хотите долгое время, тем лучше.Наши близнецы жили в одной комнате с рождения. Конечно, были тяжелые ночи, но им нужно было привыкнуть друг к другу.
  • Спать никогда не было так легко для моих близнецов. Мы спали некоторое время, потому что это был единственный способ, чтобы кто-нибудь выспался! Тогда вот что сработало для нас: мы разделили наших близнецов первую половину ночи - с 7 до 10 часов вечера. Затем после кормления во сне мы помещаем их в одну комнату. Это работает для нас. Следующий шаг - собрать их в своей комнате, начиная с 7 р.м. перед сном.
  • У моих близнецов была большая регрессия сна около 6 месяцев, которая привела к тому, что они учились и прорезывали зубы. У них был другой регресс около 10 месяцев, когда они начали путешествовать. Когда это произойдет, я рекомендую вам дать ему время. Все должно нормализоваться снова. Думайте о дремоте как о практике - нарушать друг друга неизбежно, но они научатся спать через пробуждения другого. Также помните, что каждый новый день - это новое начало.
  • Моим близнецам 8 месяцев, и они должны жить в одной комнате.У меня отличный спящий и ужасный спящий. Жизнь полностью изменилась, когда я подключил iPod к динамикам и тихо играл колыбельную музыку, пока они спали. Они спят всю ночь с первой ночи, когда я это сделал! Я думаю, это просто успокаивает их, если они просыпаются ночью, что они делали до этого момента, по крайней мере, три раза за ночь.
  • Я не делил своих мальчиков на разные комнаты. Они привыкли к крикам друг друга, и теперь это кусок пирога! Я покажу одного близнеца, пока он не станет совсем сонным, затем уложу его, позволю ему немного суетиться и окажусь на месте.Тогда я начну со второго. Это означает, что их сон и время сна начинаются с интервалом 15-20 минут. С близнецами вы должны научиться быть гибкими и отпустить ожидания. Терпение очень важно. Я просто делаю все по одному ребенку за раз. Это все, что вы действительно можете сделать.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Top