Физминутка волк: Физкультминутки на тему «Дикие животные»

Содержание

Физкультминутки на тему "Дикие животные"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №20 «Непоседы»

Разработка тематических физкультминуток с учетом возрастных особенностей.

Тема: «Дикие животные»

Составитель: воспитатель Короткова Галина Сергеевна

г. Кимры

2016

Цель проведения физкультминутки: повысить или удержать умственную работоспособность во время непосредственно - образовательной деятельности, предупредить утомление, обеспечить кратковременный активный отдых для детей, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, мышцы кисти работающей руки.

Значение физкультминутки: помогают отдохнуть, развлечься, снять напряжение, получить ощущение физической разрядки, улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям.

Продолжительность: 1 – 2 мин.

Форма проведения физкультминуток: выполнение движений под текст стихотворения.

Участники: воспитанники средней группы.

Возраст: 4 – 5 лет.

Физкультминутки.

1. «Дикие животные»

Встанем, надо отдохнуть, (Встать со стульчиков)
Наши пальчики встряхнуть. ( Сжимание и разжимание пальцев)
Поднимайте ручки вверх, (Поставить ладони на голову пальцами вверх)
Шевелитесь, пальчики, (Подвигать ладонями вперед – назад)
Так шевелят ушками
Серенькие зайчики.
Крадемся тихо на носочках, (Ходьба на месте на носочках, плавные
Как лисы бродят по лесочку. движения руками перед собой)
Волк озирается кругом, (Руки на поясе, повороты головы
И мы головки повернем. влево – вправо)
Теперь садимся тише, тише, ( Сесть на корточки)
Притихнем, словно в норках мыши.
Ходил медведь по лесу, (Ходьба вперевалку, руки перед собой согнуты в
Топтался и рычал. локтях)
Хотел он очень меда,
А где достать, не знал. (Поднять плечи вверх, сделать вопросительный вид)

2. «Весело в лесу»
Зайцы утром рано встали, (Ходьба на месте)
Весело в лесу играли.
По дорожкам прыг-прыг-прыг! (Прыжки на месте)

Кто к зарядке не привык?
Вот лиса идёт по лесу. (Имитировать движения лисы)
Кто там скачет, интересно? (Пожимание плечами)
Чтоб ответить на вопрос, (Повороты головы вправо – влево,
Тянет лисонька свой нос. руки на поясе)
Но зайчата быстро скачут. (Прыжки на месте)
Как же может быть иначе? (Рывки руками перед грудью)
Тренировки помогают!
И зайчата убегают. (Бег на месте)
Вот голодная лиса (Поднять голову, посмотреть вверх)
Грустно смотрит в небеса. (Потягивания — руки вверх)
Тяжело вздыхает, (Глубокие вдох и выдох)
Садится, отдыхает. (Сесть на корточки)

3. «Звериная зарядка»
Раз - присядка, два - прыжок. (Присесть, подпрыгнуть)
Это заячья зарядка.
А лисята, как проснуться, (Потереть кулачками глаза)
Любят долго потянуться, (Потянуться руками вверх)
Обязательно зевнуть, (Открыть рот, прикрыть его ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть. (Движения бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнут (Прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнут. (Подпрыгнуть на месте)
Ну а мишка косолапый, (Руки согнуты в локтях перед собой,
Широко расставив лапы ноги на ширине плеч, переступать с ноги на

То одну, то обе вместе, ногу, раскачивать туловище в стороны)
Долго топчется на месте.
А кому зарядки мало -  (Хлопать в ладоши, подняв руки над головой)
Начинает все сначала!

4.«Зайка»

Зайке холодно сидеть, (Присесть на корточки)

Нужно лапочки погреть. (Встать, потереть ладошки друг о друга)

Лапки вверх, лапки вниз, (Поднять руки вверх, опустить)

На носочках подтянись. (Встать на носочки, потянуться вверх)

Лапки ставим на бочок, (Поставить руки на пояс)

На носочках скок-скок-скок. (Прыжки на месте)

А затем вприсядку, (Делать приседания)

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд, (Прыжки на месте)

Он подпрыгнул десять раз.


5.«Хомячок»

Хомка-хомка, хомячок, (Ладони положить на щеки, качать головой

Полосатенький бочок влево – вправо)

Вместе с солнышком встает, (Потянуться вверх)

Щечки моет, шейку трет. (Потереть щеки, шейку)

Подметает хомка хатку (Наклониться вперед, размахивать руками в стороны)

И выходит на зарядку. (Ходьба на месте)

Раз, два, три, четыре, пять! (Рывки руками перед грудью)

Хомка хочет сильным стать.

Громко хлопнет он в ладошки, (Хлопать в ладоши)

Зашагает по дорожке. (Ходьба на месте)

Литература.

1.Аверина И. Е. Физминутки и динамические паузы в ДОУ.М: Айрис –Пресс, 2006

2.Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с

3.Нестерюк Т. Е. «Гимнастика маленьких волшебников». – «ДТД», 1993.

4.Сайкина Е.Г. «Физкультпривет минуткам и паузам!». С – П : Детство-Пресс, 2006

"Лесные" физкультминутки | Физическая культура Будущего

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

А ну, попробуйте!
А ну, попробуйте, ребята,
От зайчат не отставать
И заданья сложные
Быстро выполнять.

Сколько елочек зеленых,
Столько сделайте наклонов.
Сколько маленьких кружков,
Столько сделайте прыжков.
Сколько на лугу коров,
Столько сделайте хлопков.
Приседайте столько раз,

Сколько шариков у нас.
(После каждого вопроса-двустишия педагог показывает соответ­ствующую картинку. Дети считают количество нарисованных предметов, показывают на пальцах, и все выполняют указанное движение заданное количество раз.)

Весело в лесу
Зайцы утром рано встали,
Весело в лесу играли. (Прыжки на месте.)
По дорожкам прыг-прыг-прыг!
Кто к зарядке не привык? (Ходьба на месте.)
Вот лиса идёт по лесу.
Кто там скачет, интересно? (Потягивания — руки вперёд.)
Чтоб ответить на вопрос,
Тянет лисонька свой нос. (Прыжки на месте.)
Но зайчата быстро скачут.
Как же может быть иначе? (Бег на месте.)
Тренировки помогают!
И зайчата убегают. (Ходьба на месте.)
Вот голодная лиса
Грустно смотрит в небеса. (Потягивания — руки вверх.)
Тяжело вздыхает, (Глубокие вдох и выдох.)
Садится, отдыхает. (Садится, отдыхает.)

В лесу
Мы шли, шли, шли. (Ноги слегка расставить. Руки на поясе. Шаги на месте, следить за положением туловища.)
Земляничку нашли.
Сели, поели и опять пошли. (Присесть, касаясь руками пола, смотреть вперед.)
Мы шли, шли, шли,

Наконец, куда надо, пришли.
А пришли мы в Лесную школу здоровья! (Упражнение повторяется 3—4 раза, меняются только названия ягод: (черничка, голубичка, ежевичка и т. д.)

Волк
(Из положения «стойка ноги врозь, руки на поясе» выполнять наклоны в соответствии с текстом.)
Волк наклоны делать рад
Вправо, влево, вперед, назад,
Много-много раз подряд
Влево, вправо, вперед, назад.

Волк и заяц
(Дети стоят по кругу, руки к плечам, пальцы сжаты в кулак.)
Раз, два, три, четыре — (Дети поочередно разгибают пальцы, начиная с указательных и кон­чая мизинцами.)
Заяц уши оттопырил (Дети поднимают согнутые руки к голове (изображают «уши»).)
Вот он серый волк, волк,
Он зубами щелк, щелк! (Педагог выполняет хлопки перед собой (волк щелкает зубами).)
Зайка, я, и ты, и ты, (Пружинящие полуприседания.)
Быстро прячемся в кусты.

Гимнастика для глаз «Медведь по лесу бродит»
Медведь по лесу бродит.
От дуба к дубу ходит. (Ходьба «вперевалочку», слегка согнувшись, «загребая» чуть согну­тыми руками.)
Находит в дуплах мед
И в рот себе кладет. (Изображать, как он достает и ест мед.)

Облизывает лапу
Сластена косолапый,
А пчелы налетают, («Отмахиваться от пчел».)
Медведя прогоняют.
А пчелы жалят мишку: (Отвести руку вперед и поочередно касаться носа, щек.)
Не ешь наш мед, воришка! (Прослеживаем за движением пальца глазами, стараясь не повора­чивать головы.)
Бредет лесной дорогой
Медведь к себе в берлогу. (Ходьба «вперевалочку».)
Ложится, засыпает (Прилечь, руки под щеку.)
И пчелок вспоминает. (И.Лопухина)

Группировка
Выпад вправо, выпад влево
Зайка делает умело. (Дети с помощью педагога выполняют выпады вправо-влево.)
Ставит руки он в упор,
Залезает на забор. (Принимают упор стоя, согнувшись, ребенок переходит в упор лежа на бедрах, воспитатель берет его за руки, поднимает вверх и опускает на пол в основную стойку.)
Тянем с грядки мы морковку,
Принимаем группировку. (Упор присев. Группировка.)

Зайка
Ну-ка,зайка, поскачи, поскачи,
Лапкой, лапкой постучи, постучи.
Ты на травку упади, упади,
Полежи и отдохни, отдохни.
Отдохнул, теперь вставай,
Прыгать снова начинай!
Быстро к ёлочке беги

И скорей назад скачи.
(Дети прыгают на двух ногах, поджав руки к груди, имитируя дви­жения зайчиков. Потом приседают на корточки и отдыхают. Встают и снова прыгают. По команде педагога бегут быстро к «ёлочке» (место выбирает воспитатель), а затем разбегаются по местам и садятся на свои места.)

Заяц, тренер-акробат
Заяц,тренер-акробат,
Обучает всех подряд. (Ходьба на месте.)
Все зверята, кто хотите,
Обучаться приходите.
Стойка на коленях,
Руки за спиной. (Стойка на коленях, руки за спину.)
Перекат вперед, прогнувшись,
Выполняй со мной. (Перекат вперед, прогнувшись.)

Звери, быстро просыпайтесь
Тук-тук-тук, тук-тук-тук,
Дятел будит всех вокруг: (Дети сидят по кругу с закрытыми глазами (спят).)
«Звери, быстро просыпайтесь,
На зарядку собирайтесь». (Педагог произносит текст и хлопает в ладоши, дети встают и идут по кругу, взявшись за руки.)

Звери делают зарядку
Звери делают зарядку — (Ходьба на месте, руки на поясе.)
Кто вприскочку, (Прыжок вверх.)
Кто вприсядку, (Присесть, руки вперед.)
Кто-то плечи поднимает, (Вставая, поднять плечи (руки свободно опущены).)

Кто-то плечи опускает. (Опустить плечи.)
Сделаем руками взмах, (Руки в стороны.)
Вправо мах и влево мах, (Маховые движения ногами вправо-влево.)
Полуприсед, (Полуприсед, руки на поясе.)
Присед, (Присед.)
Наклон, (Наклон вперед, руки в стороны.)
Всем спортсменам
Шлем поклон. (Подняться на носки, руки вверх, наклон вперед с касанием руками пола.)
Стройными, красивыми
Все хотим мы стать,
Добрыми и сильными,
Чтоб весь мир обнять!

Знакомство с лесными жителями
(Дети выполняют движения согласно тексту. Педагог следит за осанкой детей, акцентирует внимание на передачу детьми характерного образа животных.)
У нас славная осанка
Мы свели лопатки
Мы походим на носках
А потом на пятках.
Пойдем мягко, как лисята
И как мишка косолапый.
И как серый волк-волчище.
И как заинька-трусишка,
Вот свернулся волк в клубок,
Потому что он продрог.
Лучик ежика коснулся,
Ежик сладко потянулся.

Как у наших у зверят
Как у наших у зверят (Хлопки в ладоши.)
Лапки весело стучат:

Топ-топ-топ, топ-топ-топ. (Топание ногами.)
А устали ножки,
Хлопают ладошки:
Хлоп-хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп. (Хлопки в ладоши.)
А потом вприсядочку (Приседания.)
Пляшут звери рядышком. (Прыжки на месте.)
А как пустятся бежать — (Бег на месте.)
Никому их не догнать.

Медвежата
Мы — веселые ребята.
Наше имя — медвежата.
Любим лазать и играть,
Любим прыгать и метать. (Ходьба на носках, меняя положение рук.)
Мишка по лесу пошел,
По тропинке вдаль забрел, (Ходьба с высоким подъемом ноги и хлопком под коленом.)
Лапы дружно поднимает,
Чтоб кусты не подминались.
Мишка шел, шел, шел, (Ходьба шагом марша «поворотом на 180° по сигналу (удару в бу­бен).)
К тихой речке подошел.
Сделал полный поворот,
Через речку пошел вброд.
Мишка плыл, плыл, плыл (Упражнение «Рыбка».)
И до берега доплыл.
Чтобы Мишке не хворать,
Надо шкурку согревать.
Мишка шел, шел, шел, (Ходьба в полуприседе.)
На лужайку пришел.
Он попрыгал на лужайке (Прыжки на двух ногах.)
Быстро, ловко, словно зайка.
Перед Мишкою бревно,
Надо лазать хорошо. (Ползание по скамейке.)

Впереди лежит сосна,
Ползет Мишка, как оса.
Мишка шел, шел, шел, (Ходьба с выпадами.)
И к болоту пришел.
Прыгать он уже умеет,
Прыгать будет он смелее. (Поскоки.)
Перед Мишкою кедрач.
Надо шишки бы собрать. (Наклоны корпуса вниз, руками достать пол.)
Мишка быстро побежал, (Бег по кругу с ускорением и замедлением.)
На малинный след напал,
Поискал еще медок,
Да, пчелки спрятались в дубок.

Мишка
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. (Вращения головой.)
Наклонился взад-вперёд,
Вот он по лесу идёт. (Наклоны вперёд-назад.)
К турнику я подхожу,
Перекладину беру,
Мышцы дружно напрягаю,
Стройным, крепким быть желаю!
Чтобы сильным стать и ловким,
Приступайте к тренировкам!

Мишка гири поднимает
Мишка до пяти считает,
Мишка гири поднимает. (Имитация поднимания гири, дети «поднимают гири», фиксируя счет так, чтобы на счет «пять» руки были подняты вверх.)
Раз, два, три, четыре, пять. (Сохранить положение «руки вверх».)
Буду гири опускать!
Пять, четыре, три, два, один. («Опускание гири», фиксируя положение так, чтобы на счет «обин» руки были опущены к плечам.)

Мишки спят в своей берлоге
Около лесной дороги
Мишки спят в своей берлоге. (Дети присели — «мишки спят».)
Мы их всех сейчас разбудим
И посмотрим, что же будет. (Проснулись, потянулись, мальчики побежали догонять девочек.)

На охоту вышел... волк
Кто-то скачет, скок-скок-скок,
На зелененький лужок! (Прыжки в полуприседе, руки согнуты за головой, поднятые вверх кисти изображают «ушки».)
Приседает, слушает:
Не идет ли волк. (Присесть.)
Это наш лесной красавец,
Трусоватый серый... ЗАЯЦ.
Вдруг зубами кто-то: щелк! —
На охоту вышел... ВОЛК. (Из стойки на коленях, одна рука — вверх, другая — вперед, ходьба с хлопками перед собой (волк «щелкает зубами»).)
Испугался волка зайка,
Поскакал скорей с лужайки. (Прыжки в приседе, руки согнуты за головой, поднятые вверх кисти изображают «ушки».)
И пустился наутек,
Волка увидав... ЖУЧОК.
Вот бежит иголок ворох
И две пары ножек. (Передвижение вперед в упоре сзади.)
Кто от волка убегает? —
Наш колючий... ЕЖИК. (Бег на четвереньках.)
Все зверюшки испугались
И с лужайки разбежались. (Бег по кругу, взявшись за руки.)
Раз, два, три, четыре, пять!
Волк, попробуй их догнать!

Раз-два-три-четыре-пять
Раз-два-три-четыре-пять,
Вышел Мишка погулять. (Ходьба на месте.)
Вот он всех зверят встречает, (Приседания.)
В Лесную школу приглашает. (Хлопки в ладоши.)

Сели зайки
Сели зайки на пеньки,
Оттянули все носки, (Сели, вытянули носки.)
Спины чуть прогнули
И лопатки все сомкнули. (Прогнули спинки.)
Посмотрите на зайчат,
Как красиво все сидят
Руки в стороны подняли (Руки в стороны.)
И наклоны делать стали. (Наклоны, руки вперед.)
Столько сделали наклонов,
Сколько на поляне кленов.
Столько сделали хлопков, (Хлопки перед собой.)
Сколько там росло цветков.

Сидели два медведя
Сидели два медведя
На тоненьком суку. (Дети раскачиваются с ноги на ногу.)
Один читал газету, (Читают газету.)
Другой мешал муку. (Мешают муку.)
Раз ку-ку, два ку-ку —
Оба шлепнулись в муку. (Приседают и шлепаются на пол на спину, болтают в воздухе руками и ногами.)

Сова
(Воспитатель выбирает водящего — сову, которая садится на стул. Дети ходят по группе, остановившись, изображают спящих птии, Сова показывает, какая у нее большая голова. Вертит головой, смотрит по сторонам.)
В лесу темно,
Все спят давно.
Все птицы спят,
Одна сова не спит,
Летит, кричит.
Совушка-сова,
Большая голова,
На суку сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да вдруг — как полетит!
Сорока, стрекотунья-белобока
Ура! Открыта Лесная Школа здоровья!
Выбежали на лужайку
Мишка, ослик, суслик, зайка. (Бег по кругу.)
Звери стали кувыркаться,
Прыгать, ползать и брыкаться. (Четыре прыжка на месте.)
Их увидела сорока,
Стрекотунья-белобока. (Бег.)
Полетела над лесами,
Над морями, над полями, (Бег, взмахивая руками-«крыльями».)
Над оврагами, дворами.
Всех о том оповестила, (Упор присев.)
Что... (Бег в противоположную сторону.)
Открыта Лесная школа здоровья... (Физкультминутка начинается сначала.)
Хорошо гулять по лесу!
Вот высокая сосна,
К солнцу тянется она. (Потягивания — руки вверх.)
Над поляной дуб старинный
Ветви в стороны раскинул. (Потягивания —руки в стороны.)
Приседаем, приседаем.
Ножки полностью сгибаем, (Приседания.)
Чтобы мышцы упражнять.
Раз-два-три-четыре-пять.

Фонопедическое упражнение «Муха»
Над медведем возле уха
Целый час жужжала муха:
«Ж-ж-ж...»
Комары летят,
Летят и пищат:
«3-з-зу, 3-з-зу - укушу!
З-з-з...»
«Ж-ж-ж... « — «З-з-з...»
(Дети проговаривают текст, разным по высоте голосом: за мух — низким, за комара — высоким.)

Использованная литература:

  • Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с. - (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). Подробнее.
План-конспект занятия (младшая, средняя, старшая группа): Физминутки для детей младшего, среднего возраста по теме Дикие животные

Тематические физкультминутки

с учетом возрастных особенностей.

Тема: «Дикие животные»

 Подготовил воспитатель МКДОУ ШР

«Детский сад № 1 «Буратино»

Грибова Юлия Сергеевна

Цель проведения физкультминутки: повысить или удержать умственную работоспособность во время непосредственно - образовательной деятельности, предупредить утомление, обеспечить кратковременный активный отдых для детей, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища, мышцы кисти работающей руки.

Значение физкультминутки: помогают отдохнуть, развлечься, снять напряжение, получить ощущение физической разрядки, улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям.

Продолжительность: 1 – 2 мин.

Форма проведения физкультминуток:  выполнение движений под текст стихотворения.

Участники: воспитанники средней группы.

Возраст: 4 – 5 лет.

Физкультминутки.

1. «Дикие животные»

Встанем, надо отдохнуть,       (Встать со стульчиков)
Наши пальчики встряхнуть.   ( Сжимание и разжимание пальцев)
Поднимайте ручки вверх,       (Поставить ладони на голову пальцами вверх)
Шевелитесь, пальчики,           (Подвигать ладонями вперед – назад)        
Так шевелят ушками
Серенькие зайчики.
Крадемся тихо на носочках,   (Ходьба на месте на носочках, плавные
Как лисы бродят по лесочку.           движения руками перед собой)
Волк озирается кругом,           (Руки на поясе, повороты головы
И мы головки повернем.                                       влево – вправо)
Теперь садимся тише, тише,    ( Сесть на корточки)        
Притихнем, словно в норках мыши.
Ходил медведь по лесу,      (Ходьба вперевалку, руки перед собой согнуты в
Топтался и рычал.                       локтях)
Хотел он очень меда,
А где достать,  не знал.   (Поднять плечи вверх, сделать вопросительный вид)    

2. «Весело в лесу»
Зайцы утром рано встали,           (Ходьба на месте)
Весело в лесу играли.              
По дорожкам прыг-прыг-прыг! (Прыжки на месте)
Кто к зарядке не привык?        
Вот лиса идёт по лесу.                 (Имитировать движения лисы)
Кто там скачет, интересно?         (Пожимание плечами)
Чтоб ответить на вопрос,             (Повороты головы вправо – влево,
Тянет лисонька свой нос.                                                    руки на поясе)
Но зайчата быстро скачут.           (Прыжки на месте)
Как же может быть иначе?           (Рывки руками перед грудью)
Тренировки помогают!
И зайчата убегают.                       (Бег на месте)
Вот голодная лиса                        (Поднять голову, посмотреть вверх)
Грустно смотрит в небеса.          (Потягивания — руки вверх)
Тяжело вздыхает,                         (Глубокие вдох и выдох)
Садится, отдыхает.                      (Сесть на корточки)

3. «Звериная зарядка»
Раз - присядка, два - прыжок.     (Присесть, подпрыгнуть)
Это заячья зарядка.
А лисята, как проснуться,         (Потереть кулачками глаза)
Любят долго потянуться,          (Потянуться руками вверх)
Обязательно зевнуть,                  (Открыть рот, прикрыть его ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть.        (Движения бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнут            (Прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнут.           (Подпрыгнуть на месте)
Ну а мишка косолапый,          (Руки согнуты в локтях перед собой,
Широко расставив лапы          ноги на ширине плеч, переступать с ноги на
То одну, то обе вместе,              ногу, раскачивать туловище в стороны)
Долго топчется на месте.
А кому зарядки мало -               (Хлопать в ладоши, подняв руки над головой)
Начинает все сначала!

4.«Зайка»

Зайке холодно сидеть,          (Присесть на корточки)

Нужно лапочки погреть.      (Встать, потереть ладошки друг о друга)

Лапки вверх, лапки вниз,     (Поднять руки вверх, опустить)

На носочках подтянись.       (Встать на носочки, потянуться вверх)

Лапки ставим на бочок,        (Поставить руки на пояс)

На носочках скок-скок-скок.  (Прыжки на месте)

А затем вприсядку,                (Делать приседания)

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд,         (Прыжки на месте)

Он подпрыгнул десять раз.


5.«Хомячок»

Хомка-хомка, хомячок,              (Ладони положить на щеки, качать головой

Полосатенький бочок                                   влево – вправо)

Вместе с солнышком встает,     (Потянуться вверх)

Щечки моет, шейку трет.           (Потереть щеки, шейку)

Подметает хомка хатку (Наклониться вперед, размахивать руками в стороны)

И выходит на зарядку.               (Ходьба на месте)

Раз, два, три, четыре, пять!        (Рывки руками перед грудью)

Хомка хочет сильным стать.

Громко хлопнет он в ладошки,   (Хлопать в ладоши)

Зашагает по дорожке.                  (Ходьба на месте)

Литература.

1.Аверина И. Е. Физминутки и динамические паузы в ДОУ.М: Айрис –Пресс, 2006

2.Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с

3.Нестерюк Т. Е. «Гимнастика маленьких волшебников». – «ДТД», 1993.

4.Сайкина Е.Г. «Физкультпривет минуткам и паузам!». С – П : Детство-Пресс, 2006

Методическая разработка по теме: Физминутки на все случаи. Электронное пособие

Физминутки на все случаи

Автор-составитель Вербицкая Т.Л.

Пособие содержит различные физминутки, расположенные по тематическому признаку. Одни разделы содержат физкультурные паузы для различных занятий с детьми: по развитию речи, познавательному развитию и пр. (например: «Птицы», «Транспорт» и др.). Назначение других разделов ограничено рамками одного вида занятий: для развития элементарных математических представлений или обучению грамоте. Некоторые физкультминутки можно было бы поместить сразу в несколько разделов (например, физминутку со словами «Так деревья ветер гнет», можно отнести и к разделу «Деревья» и к разделу «Неживая природа»), но в целях экономии места физкультминутки не повторяются. На случай, если в тематическом разделе педагог не сможет подобрать нужной ему физминутки, в конце пособия приводится алфавитный перечень ключевых слов всех физминуток с указанием страниц.

Материал в пособии организован по принципу «гиперссылок», т.е. достаточно щелкнуть ссылку, чтобы переместиться в нужное место. Опытные пользователи Word могут дополнять пособие своими физминутками, оформляя их ссылками по аналогии.

Пособие предназначено для педагогов дошкольных учреждений, применяющих физические минутки на занятиях для сохранения здоровья детей.

Тематическое оглавление

Домашние животные        

Лесные животные        

Дикие животные других стран        

Птицы        

Насекомые и пр.        

Деревья        

Цветы        

Ягоды        

Грибы        

Прочие растения        

Неживая природа        

Транспорт        

Путешествия        

Полезные вещи        

Игрушки        

Сказочные персонажи        

Физкультминутки с математическим содержанием        

Физминутки для отработки различных звуков        

Физкультминутки для занятий по обучению грамоте        

Физкультминутки для занятий изодеятельностью        

Физкультминутки для воспитания культурно-гигиенических навыков        

Физкультурные паузы        

Веселые разминки        


Домашние животные

В деревне

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)

Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)

Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)

Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)

Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)

Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)

Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)

Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)

Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)

Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)

Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

Весёлые гуси

(Музыкальная физкультминутка)

(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)

Жили у бабуси

Два весёлых гуся:

Один серый,

Другой белый,

Два весёлых гуся.

Вытянули шеи —

У кого длиннее!

Один серый, другой белый,

У кого длиннее!

Мыли гуси лапки

В луже у канавки.

Один серый, другой белый,

Спрятались в канавке.

Вот кричит бабуся:

Ой, пропали гуси!

Один серый,

Другой белый —

Гуси мои, гуси!

Выходили гуси,

Кланялись бабусе —

Один серый, другой белый,

Кланялись бабусе.

Гусь

Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох.)

Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью.)

Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо.)

Приседанье сделал справно, (Приседания.)

Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо.)

Поскорее в воду — плюх! (Присели.)

Конь через мост идет шажком

Конь через мост идет шажком...

Мы тоже можем так. (Дети изображают лошадок, бегут в одну сторону рысцой, потом шагом.)

Теперь пора и отдохнуть,

Устали как-никак.

Поесть, попить и снова в путь...

Мы тоже можем так.

(Все приседают и движениями показывают, как наливают чай, размешивают сахар ложечками, нарезают бутерброды, потом пьют, едят, а после этого (возможны варианты) начинают снова работать.)

Кот Антипка

Кот Антипка жил у нас. (Встали, руки на поясе.)

Он вставал с лежанки в час. (Потянулись, руки вверх — вдох.)

В два на кухне крал сосиски (Наклоны влево-вправо.)

В три сметану ел из миски. (Наклоны вперед, руки на поясе.)

Он в четыре умывался. (Наклоны головы к плечам влево-вправо.)

В пять по коврику катался. (Повороты влево-вправо.)

В шесть тащил сельдей из кадки. (Рывки руками перед грудью.)

В семь играл с мышами в прятки. (Хлопки спереди-сзади.)

В восемь хитро щурил глазки. (Приседания.)

В девять ел и слушал сказки. (Хлопки в ладоши.)

В десять шел к лежанке спать, (Прыжки на месте.)

Потому что в час вставать. (Шагаем на месте.)

Кто живет у нас в квартире?

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)

Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)

Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)

Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)

Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)

Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)

Вот и вся моя семья (Хлопаем в ладоши.)

Кузнец

Эй, кузнец, молодец,

Захромал мой жеребец.

Ты подкуй его опять.

— Отчего ж не подковать?

Вот гвоздь, вот подкова —

Раз, два и готово.

(Дети шагают, припадают на на одну, то на другую ногу, разводят руки в стороны, кулаками ударяют перед собой в воздухе на каждое слово.)

Мауси и Котауси

Жила-была мышка Мауси (Шагаем на месте.)

И вдруг увидала Котауси. (Присели.)

У Котауси злые глазауси (Закрыли ладонями рук глаза.)

И злые-презлые зубауси. (Закрыли руками рот.)

«Ах, Мауси, Мауси, Мауси, (Встали, руки на пояс.)

Подойди ко мне, милая Мауси! (Машем правой — левой рукой.)

Я спою тебе песенку, Мауси, (Руки на пояс, наклоны туловища влево-вправо.)

Чудесную песенку, Мауси!» (Руки на пояс, повороты туловища влево-вправо.)

Но ответила умная Мауси: (Хлопаем в ладоши.)

«Ты меня не обманешь, Котауси! (Встали, руки на пояс.)

Вижу злые твои глазауси (Закрыли ладонями рук глаза.)

И злые-презлые зубауси!» (Закрыли руками рот.)

Так ответила умная Мауси, (Встали, руки на пояс.)

И скорее бегом от Котауси. (Бег на месте.)

Мышонок Квак

Мы шагаем по дорожке. (Ходьба на месте.)

Раз, два! Раз, два!

Дружно хлопаем в ладоши. (Хлопаем в ладоши.)

Раз, два! Раз, два!

Поднимаем ручки (Руки подняли вверх.)

К солнышку, к тучке.

Вдоль дорожки теремок.

Он не низок, не высок. (Присели.)

В нем живет мышонок Квак.

Быстро прячется

Вот так! (Прыжки.)

На полянке

Ловко прыгают зайчата:

Прыг да прыг, скок да скок!

Быстро бегать зайцам надо,

Чтоб не скушал серый волк! (Прыжки на месте.)

Медвежонок не боится

Волка, кабана, лисицы.

Мишка по лесу идёт:

«Где здесь пчёлы, где здесь мёд?» (Ходьба на месте.)

А по небу ходят тучи,

Вот пробился солнца лучик. (Потягивания — руки вверх.)

И вокруг запели птицы! (Потягивания — руки в стороны, вверх.)

Сойки, галки и синицы.

Свинки и пишущая машинка

Как на пишущей машинке

Две хорошенькие свинки

Туки-туки-туки-тук!

Туки-туки-туки-тук!

И постукивают,

И похрюкивают:

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк!

(Декламация стихотворения сопровождается лёгкими движениями кистей рук. Кисть быстро отскакивает от воображаемой машинки вместе со звуком на ударных гласных. Сначала темп речи не быстрый, затем всё быстрее. Дети всё быстрее «печатают на машинке», изображая свинок.)

Уточка луговая

Дети:

Уточка луговая,

Серая, полевая,

Где ты ночку ночевала?

Утка:

Под кустиком, под берёзкой.

Сама, утя, хожу,

Детей своих вожу.

Сама, утя, поплыву.

Детей своих поведу.

(Выбирается уточка. Дети, идя за уточкой, должны выполнять за ней все движения: то переваливаются с ноги на ногу, то идут, положив ладони на колени, то плывут, делая круговые движения руками перед грудью.)

Утята

Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте.)

Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте.)

Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши.)

Впереди бежал шестой, (Топаем ногами.)

А седьмой от всех отстал— (Шагаем на месте.)

Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши.)

— Где вы, где вы? (Прыжки на месте.)

— Не кричи! Мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами.)

Хомка-хомка, хомячок

Хомка-хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встает,

Щеки моет, шейку трет.

Подметает хомка хату

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять!

Хомка хочет сильным стать.

(Дети имитируют все движения хомячка.)

Щенок

Бегал по двору щенок,

Видит пирога кусок.

Под крыльцо залез и сел,

Завалился, засопел.

Лесные животные

Беличья зарядка

В лесной глуши на елке

Жили-были два бельчонка. (Потянуться.)

Жили дружно, не тужили

И с зарядкою дружили. (Прыжки на двух ногах.)

Вставали рано поутру,

Изображали кенгуру: (Руки поднести к ушам.)

За уши лапками хватались

И вправо-влево наклонялись. (Наклоны в стороны.)

Дружно хлопали в ладошки (Хлопки в ладоши.)

И тянулись, словно кошки. (Круговые движения руками, потянуться.)

Ножками топали, (Ходьба на месте с притопом.)

Глазками хлопали, (Поморгать глазами.)

Головками крутили, (Повороты головы в стороны.)

Друг за другом вслед ходили. (Ходьба на месте)

Белочка

Физзарядкой белочке не лень

Заниматься целый день.

С одной ветки, прыгнув в лево,

На сучке она присела.

Вправо прыгнула потом,

Покружилась над дуплом.

Влево-вправо целый день

Прыгать белочке не лень.

Белки

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок, прыг да скок!

Забираются нередко

Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)

Ёжик и зайка

Ёжик топал по тропинке

И грибочек нёс на спинке.

Ёжик топал не спеша,

Тихо листьями шурша. (Ходьба на месте.)

А навстречу скачет зайка,

Длинноухий попрыгайка.

В огороде чьём-то ловко

Раздобыл косой морковку. (Прыжки на месте.)

Заинька

(Музыкальная физкультминутка)

(Эта физкультминутка может быть проведена под музыку в обработке Н. Римского-Корсакова «Заинька».)

(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)

Заинька, повернись,

Серенький, повернись,

Вот так, эдак повернись.

Заинька, топни ножкой,

Серенький, топни ножкой,

Вот так, эдак топни ножкой.

Заинька, попляши,

Серенький, попляши,

Вот так, эдак попляши.

Зайка

Скок-поскок, скок-поскок, (Прыжки.)

Зайка прыгнул на пенёк.

В барабан он громко бьёт,

В чехарду играть зовёт.

Зайцу холодно сидеть, (Присели.)

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочки подтянись.

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-скок-скок. (Прыжки.)

А затем вприсядку,

Чтоб не мёрзли лапки.

Зайка, поскочи

Ну-ка, зайка, поскачи, поскачи,

Лапкой, лапкой постучи, постучи.

Ты на травку упади, упади,

Полежи и отдохни, отдохни.

Отдохнул, теперь вставай,

Прыгать снова начинай!

Быстро к ёлочке беги

И скорей назад скачи.

(Дети прыгают на двух ногах, поджав руки к груди, имитируя движения зайчиков. Потом приседают на корточки и отдыхают. Встают и снова прыгают. По команде педагога бегут быстро к «ёлочке» (место выбирает воспитатель), а затем разбегаются по местам и садятся на свои места.)

Зайка серый

Зайка серый умывается,

Видно, в гости собирается.

Вымыл хвостик, вымыл ухо,

вытер сухо. (Дети имитируют движения умывания)

Зайки

Зайки серые сидят, (Присели.)

Ушки длинные торчат. (Показываем руками ушки.)

Вот наши ушки,

Вот наши ушки;

Ушки на макушке.

Вот бежит лисичка, (Бег на месте.)

Хитрая сестричка.

Прячьтесь,прячьтесь, (Присели.)

Зайки-попрыгайки.

По лесной полянке

Разбежались зайки. (Прыжки на месте.)

Вот такие зайки,

Зайки-попрыгайки.

Зайцы

Взялись зайца за бока,

Заплясали гопака.

Прилетели утки,

Заиграли в дудки.

Ах, какая красота,

Заиграли в дудки. (Дети пляшут, положив руки на пояс, имитируют игру в дудку.)

Зайцы утром рано встали

Зайцы утром рано встали,

Весело в лесу играли.

По дорожкам прыг-прыг-прыг!

Кто к зарядке не привык? (Прыжки на месте.)

Вот лиса идёт по лесу.

Кто там скачет, интересно? (Ходьба на месте.)

Чтоб ответить на вопрос,

Тянет лисонька свой нос. (Потягивания — руки вперёд.)

Но зайчата быстро скачут.

Как же может быть иначе? (Прыжки на месте.)

Тренировки помогают!

И зайчата убегают. (Бег на месте.)

Вот голодная лиса (Ходьба на месте.)

Грустно смотрит в небеса. (Потягивания — руки вверх.)

Тяжело вздыхает, (Глубокие вдох и выдох.)

Садится, отдыхает. (Дети садятся за парты.)

Зайчик

Вышел зайчик погулять.

Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)

Вот он скачет вниз по склону,

Забегает в лес зелёный.

И несётся меж стволов,

Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)

Зайка маленький устал.

Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)

Замер зайчик средь травы

А теперь замрем и мы! (Дети садятся.)

Зайчики

(Выскочили «маленькие зайчики». Лапки поджали к груди. Им весело, они скачут.)

Зайка серенький сидит

И ушами шевелит. (поднять ладони над головой и махать, изображая ушки)

Вот так, вот так

Он ушами шевелит!

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть. (потереть себя за предплечья)

Вот так, вот так

Надо лапочки погреть!

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать. (прыжки на месте)

Вот так, вот так

Надо зайке поскакать.

Кто-то зайку напугал —

Зайка — прыг — и убежал. (Дети садятся.)

Лесная

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

Ну, а если надоест.

То пойдём все косолапо,

Как медведи ходят в лес.

Лесная-2

Мы проверили осанку

И свели лопатки,

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

И как мишка косолапый,

И как заинька-трусишко,

И как серый волк-волчишко.

Вот свернулся ёж в клубок,

Потому что он продрог.

Лучик ёжика коснулся,

Ёжик сладко потянулся.

Лисенок

Лисенок проснулся (Потянулись.)

И вышел умыться. (Ходьба на месте.)

Вдруг видит, а в луже

Другая лисица. (Наклоны туловища вперед.)

Он вежливым был.

Извинился к тому же: (Повороты туловища.)

Пойду поищу-ка

Свободные лужи! (Ходьба на месте.)

Лягушка

Будем прыгать, как лягушка,

Чемпионка-попрыгушка.

За прыжком — другой прыжок,

Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

Лягушка и прятки

Это чьи мелькают пятки?

Кто играет с нами в прятки?

Прыг да скок, прыг да скок — (Прыжки.)

Ускакала под кусток. (Сесть в глубокий присед.)

Кто там прячется от нас?

Ну-ка поглядим сейчас. (Дети сидят в глубоком приседе.)

Это шустрая лягушка!

Выходи играть, квакушка! (Дети встают, наклоняются и задерживаются в наклоне на несколько секунд.)

Посмотри, как небо ясно! (Потягивания — руки вверх.)

Как природа здесь прекрасна! (Потягивания — руки в стороны.)

А лягушка любит дождь. (Руки скрещены на груди, ладони на плечах.)

Чем мы можем ей помочь?

Ведь сегодня ясный день,

Отнесём лягушку в тень. (Дети садятся.)

Лягушки

Видим, скачут по опушке

Две веселые лягушки,

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок. (Дети изображают в движении лягушек.)

Медвежата

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили,

Вот так, вот так, (Круговые движения головой вправо-влево.)

Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали,

Вот так, вот так, (Пружинистые сгибания и разгибания рук.)

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили (Шаги на месте, раскачиваясь из стороны в сторону.)

И из речки воду пили.

Вот так, вот так, (Наклоны вперед, руки внизу.)

И из речки воду пили.

А потом они плясали, (Присядка. Прыжки на одной ноге.)

К солнцу лапы поднимали.

Вот так, вот так, (Руки вперед, вверх, в стороны, вниз.)

К солнцу лапы поднимали.

Мишка вылез из берлоги

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)

Потянулся он со сна: (Потягивания — руки вверх.)

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил,

Головой медведь крутил. (Вращения головой.)

Наклонился взад-вперёд, (Наклоны вперёд-назад.)

Вот он по лесу идёт.

Ищет мишка корешки

И трухлявые пеньки.

В них съедобные личинки —

Для медведя витаминки. (Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)

Наконец медведь наелся

И на брёвнышке уселся. (Дети садятся.)

Мишка.

Топай, мишка, (топаем ногами)

Хлопай, мишка. (хлопаем в ладоши)

Приседай со мной, братишка, (приседаем)

Лапы вверх, вперед и вниз, ( движения руками)

Улыбайся и садись.

Мишка ищет мёд

По лесу медведь идёт,

Этот мишка ищет мёд.

Он голодный, невесёлый.

Где живут лесные пчёлы? (Ходьба на месте.)

То направо повернётся,

То налево поглядит.

Где здесь рой пчелиный вьётся?

Кто среди кустов жужжит? (Повороты направо и налево.)

Мышки

Вышли мышки как-то раз (Ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне.)

Поглядеть, который час. (Повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)

Раз, два, три, четыре (Хлопки над головой в ладоши.)

Мышки дернули за гири. (Руки вверх и приседание с опусканием рук "дернули за гири".)

Вдруг раздался страшный звон, (Хлопки перед собой.)

Убежали мышки вон. (Бег на месте или к своему месту.)

На болоте

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

(Дети сопровождают чтение стихотворения движениями.)

На тропинку - прыг! - лягушка

На тропинку - прыг! - лягушка.

Ты куда спешишь, квакушка?

С кочки прыг! На кочку прыг!

В воду плюх! Ногами дрыг! (Прыжки на месте.)

Вот спокойно ёж идёт,

На иголках гриб несёт.

Он проходит под кустами

И шуршит за лопухами. (Ходьба на месте.)

По дорожке, по дорожке

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке (Подскоки на правой ноге.)

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке. (Подскоки на левой ноге.)

По тропинке побежим,

До лужайки добежим. (Бег на месте.)

На лужайке, на лужайке

Мы попрыгаем как зайки. (Прыжки на месте на обеих ногах.)

Стоп. Немного отдохнем.

И домой пешком пойдем. (Ходьба на месте.)

Три мишки

Старший мишенька шагает: топ - топ.

Ноги мишка поднимает: топ - топ. (Топать ногами.)

Средний мишка догоняет: хлоп - хлоп.

И в ладоши ударяет: хлоп - хлоп. (Хлопки у правой и левой щеки.)

Младший мишка - торопыжка: шлеп - шлеп - шлеп.

Шлепает по лужам мишка: шлеп - шлеп - шлеп. (Ударять ладонями по коленям)

Дикие животные других стран

Мартышки

(дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении)

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже

Язычки покажем!

Шире рот откроем ,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три,

Все с гримасами замри.

Раз, два, три!

Обезьянки

Лучшие качели -

Гибкие лианы.

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да-да-да!

Тот не огорчается

Никогда.

(В.Берестов)

(С началом текста все дети слегка пружинят в коленях с раскачиванием рук вперед-назад (качели). На слова «Да-да-да!» исполняют хлопки, на две последние строки — произвольные прыжки.)

Слон

В зоопарке ходит слон,

Уши, хобот, серый он. (Наклоны головы в стороны.)

Головой своей кивает, (Наклоны головы вперед.)

Будто в гости приглашает. (Голову прямо.)

Раз, два, три — вперёд наклон,

Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)

Головой качает слон —

Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)

Птицы

Аист

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)

— Топай правою ногою,

Топай левою ногою,

Снова — правою ногою,

Снова — левою ногою.

После — правою ногою,

После — левою ногою.

И тогда придешь домой.

Воробушки

О чем поют воробушки (Шагаем на месте.)

В последний день зимы? (Руки в стороны на пояс.)

— Мы выжили! (Хлопаем в ладоши.)

— Мы дожили! (Прыжки на месте.)

— Мы живы! Живы мы! (Шагаем на месте.)

Вороны

Вот под елочкой зеленой (Встали.)

Скачут весело вороны: (Прыгаем.)

Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)

Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)

Кар-кар-кар! (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)

И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)

Кар-кар-кар! (Тихо.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Вот летит большая птица

Вот летит большая птица,

Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)

Наконец, она садится

На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Две птички

Летели две птички,

Собой невелички.

Как они летели,

Все люди глядели.

Как они садились,

Все люди дивились. (Воспитатель предлагает детям изобразить этих птичек, как они летели, садились, опять летели. Дети повторяют слова вместе за педагогом.)

Кулик

Влез кулик молодой

На колоду — бултых в воду.

Вынырнул. Вымок. Вылез. Высох.

Влез на колоду и снова в воду.

Совсем кулик головой поник.

Вспомнил кулик молодой,

Что у него крылья за спиной,

И полетел.

(Дети произносят текст, затем садятся на корточки, обхватывая колени руками и низко опустив голову, повторяют приседания. Затем встают, вытягивают руки в стороны и встряхивают ими. Прыгают на месте, потряхивая руками.)

Лебеди

Лебеди летят, (Ходьба на месте с подниманием рук через стороны вверх и вниз (держать осанку).)

Крыльями шумят. (Наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны.)

Прогнулись над водой,

Качают головой. (Повороты головы.)

Прямо и гордо

Умеют держаться. (Выпрямиться, руки за спину — проверить осанку, пауза 3—4 с.)

И очень бесшумно (Руки вниз — потянуться вверх.)

На место садятся. (Сесть на место, туловище держать прямо.)

Белые лебеди,

Лебеди летели

И на воду сели.

Сели, посидели,

Снова полетели.

На берёзу галка села

На берёзу галка села (присесть, руки к коленям),

С дерева потом слетела (встать, помахать руками).

На кровати спит Федот (присесть, руки под щёку)

И с кровати не встаёт (встать, развести руками в стороны).

Над водой летят стрижи

Над водой летят стрижи, (Руки в стороны.)

Под водой плывут ерши, — (Присели.)

Плывет лодочка-краса —

Расписные паруса. (Руки сцеплены в замок перед грудью, плавные движения туловища.)

Ну-ка, птички, полетели

Ну-ка, птички, полетели,

Полетели и присели,

Поклевали зернышки,

Поиграли в полюшке,

Водички попили,

Перышки помыли,

В стороны посмотрели,

Прочь улетели. (Ходьба, переходящая в бег.)

Попугай

Жил на свете попугай.

Крылья шире расправляй. (руки в стороны, влево, вправо)

Он любил летать всех выше,

Выше пальм, жирафов выше. (потянуться на носках, руки вверх)

В гости к деткам прилетал,

Вместе с ними отдыхал, (делать приседания)

Прыгал, кланялся, шалил, (наклоны головы или туловища вперед)

С малышами говорил.

Птички

Птички начали спускаться,

На поляне все садятся.

Предстоит им долгий путь,

Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)

И опять пора в дорогу,

Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».)

Вот и юг. Ура! Ура!

Приземляться нам пора.

Птички-2

Птички прыгают, летают. (Машут руками и подпрыгивают. 

Птички весело поют,

Птички крошки собирают. ("Клюют".)

Птички зернышки клюют.

Перышки почистили. (Погладить руки, носики.)

Клювики почистили.

Дальше полетели (Убегают на места)

И на место сели.

Птички в гнездышке сидят

Птички в гнездышке сидят

И на улицу глядят.

Погулять они хотят

И тихонько все летят. (Дети «разлетаются», машут руками, как крыльями.)

Раз, два — полетели

Раз, два - дружно встали, (Шагаем на месте.)

Руки прямо мы поставим. (Руки на поясе.)

Три, четыре - разведем, (Руки в стороны.)

Заниматься мы начнем. (Наклоны вперед с касанием руками носка ноги (левая рука-правая нога; правая рука-левая нога).)

С пятки станем на носок, (Поднялись на носочки, руки на поясе.)

Вправо, влево посмотрели, (Повороты головы влево-вправо.)

На носочки мы присели (Приседания.)

И как птички полетели. (Побежали по кругу.)

Сова

Игра

В лесу темно, все спят давно.

Одна сова не спит, на суку сидит.

Во все стороны глядит,

Да как полетит!

Дети ходят по кругу, приседают, изображая спящих птиц. "Сова" сидит на стуле в середине стула. Дети разбегаются, а "сова" их догоняет.

Цапля

Кто среди болотных вод

На одной ноге стоит?

Цапля в грязь не упадёт,

Даже если стоя спит.

Ну и ты попробуй тоже.

Устоять, как цапля, сможешь? (Стоять по очереди на одной ноге, удерживая равновесие.)

По болоту мы пройдёмся (Ходьба на месте.)

И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)

Цапля ходит по воде

Цапля ходит по воде

И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай

Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)

Чтоб поймать еду в водице,

Надо цапле наклониться.

Ну-ка тоже наклонись,

До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)

Насекомые и пр.

Бабочка

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Видишь, бабочка летает

Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

(Г. Виеру)

Кузнечики

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

(Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)

Мы шагаем друг за другом

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зелёным лугом.

Крылья пёстрые мелькают,

В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружились.

(При передвижении выполняются различные виды ходьбы. Дети передвигаются легко, бегом на носках (или на месте), делая руками взмахи, повороты, имитируя движения крыльев бабочек, кружатся.)

Паучок

Паучок под лавку

Упал.

Ненароком лапку

Сломал.

В городскую лавку

Сходил

И другую лапку

Купил.

(На строки 1—3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом «сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)

Деревья

Березка

Мы березку посадили, (Выпрямиться за столом.)

Мы водой ее полили, (Руки согнуть к плечам, ладонями вперед.)

И березка подросла, (Встать за столом.)

К солнцу ветки подняла, (Руки вверх.)

А потом их наклонила (Руки вниз, спина прямая.) —

И ребят благодарила. (Поклоны головой, сесть.)

Ветер тихо клен качает

Ветер тихо клен качает,

Вправо, влево наклоняет:

Раз — наклон и два — наклон,

Зашумел листвою клен. (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

В лесу

Руки подняли и покачали (Качаем поднятыми вверх руками.)

Это деревья в лесу. (Плавно опускаем руки вниз.)

Руки нагнули, кисти встряхнули — (Встряхивание кистей рук.)

Ветер сбивает росу. (Машем руками перед собой.)

В стороны руки, плавно помашем (Руки в стороны.)

Это к нам птицы летят. (Повороты туловища с раскрытыми руками в стороны.)

Как они сядут, тоже покажем, (Приседания.)

Крылья сложили назад. (Встали, спрятали руки за спину.)

Во дворе стоит сосна

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать —

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

Выросли деревья в поле

Выросли деревья в поле.

Хорошо расти на воле! (Потягивания - руки в стороны.)

Каждое старается,

К небу, к солнцу тянется. (Потягивания — руки вверх.)

Вот подул весёлый ветер,

Закачались тут же ветки, (Дети машут руками.)

Даже толстые стволы

Наклонились до земли. (Наклоны вперёд.)

Вправо-влево, взад-вперёд —

Так деревья ветер гнёт. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)

Он их вертит, он их крутит.

Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем.)

Дуб зелёный

На поляне дуб зелёный,

Потянулся к небу кроной. (Потягивания — руки вверх.)

Он на ветках среди леса

Щедро жёлуди развесил. (Потягивания — руки в стороны.)

А внизу грибы растут,

Их так много нынче тут!

Не ленись и не стесняйся,

За грибами наклоняйся! (Наклоны вперёд.)

Вот лягушка поскакала,

Здесь воды ей, видно, мало.

И квакушка бодро скачет

Прямо к пруду, не иначе. (Прыжки на месте.)

Ну, а мы пройдём немного.

Поднимаем выше ногу! (Ходьба на месте.)

Походили, порезвились,

И на травку опустились!

Ёлка

Наша ёлка велика (круговое движение руками),

Наша ёлка высока (встать на носочки),

Выше мамы, выше папы (присесть и встать на носочки),

Достаёт до потолка (потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы ёлка захотела в гости к нам прийти опять!

За дровами мы идём

За дровами мы идём

И пилу с собой несём. (Ходьба.)

Вместе пилим мы бревно,

Очень толстое оно.

Чтобы печку протопить,

Много надо напилить. (Дети делают движения, повторяющие движения пильщиков.)

Чтоб дрова полезли в печку,

Их разрубим на дощечки. (Дети делают движения, словно колят дрова.)

А теперь их соберём

И в сарайчик отнесём. (Наклоны.)

После тяжкого труда

Надо посидеть всегда. (Дети садятся.)

Кедр

На поляне кедр могучий

Задевает кроной тучи.

Рядом с ним растет сосна,

К небу тянется она. (Стоя на правой ноге, тянем руки вверх, потом то же на левой.)

Мы внизу грибочки ищем

И в траве усердно рыщем.

Раз — грибок и два — грибок,

Положи их в кузовок. (Наклонится вперёд и коснуться правой рукой левой ступни, потом наоборот.)

Клён

Ветер тихо клён качает,

Вправо, влево наклоняет:

Раз — наклон и два — наклон,

Зашумел листвою клён.

(Ноги на ширине плеч, руки за голову, наклоны туловища

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА "ОБИТАТЕЛИ ЛЕСА"+ ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ "ДИКИЕ ЖИВОТНЫЕ"

Добрый лес, старый лес.
Полон сказочных чудес!
Мы идём гулять сейчас
И зовём с собою вас!
(Широко разводим руки в стороны.
Повороты вправо-влево с вытянутыми руками. Ходьба)

Ждут вас на лесной опушке
Птички, бабочки, зверюшки,
Паучок на паутинке,
И кузнечик на травинке!
(Присесть. Медленно поднимаемся, повороты вправо-влево с вытянутыми руками.
Пальцами правой руки выполняем от плеча левой руки перебирающие движения вниз.
Пальцами левой руки от плеча правой руки перебирающие движения вниз)

Мышка, мышка,
Серое пальтишко.
Мышка тихо идёт,
В норку зёрнышко несёт.
(Мягкий пружинистый шаг, спинка слегка прогнута вперёд, «лапки» перед грудью)

А за мышкой шёл медведь,
Да как начал он реветь:
«У-у! У-у!
Я вразвалочку иду! »
(Руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса. Ноги на ширине плеч. Переступание туловищем из стороны в сторону)

А весёлые зайчата -
Длинноухие ребята -
Прыг да скок, прыг да скок,
Через поле за лесок.
(Прыжки. Ладошки прижать к голове, изображая «ушки на макушке»)

Шёл по лесу серый волк,
Серый волк - зубами щёлк!
Он крадётся за кустами,
Грозно щёлкает зубами!
(Широкий, пружинистый шаг с чуть наклоненным вперёд корпусом. Руки попеременно вынести вперёд)

Вот лягушка по дорожке
Скачет, вытянувши ножки.
По болоту скок-скок-скок,
Под мосток - и молчок.
(Ноги на ширине плеч. Прыжки с продвижением вперёд)

Ой, ты дедушка - ежок,
Не ходи на бережок!
Там промочишь ножки,
Тёплые сапожки!
(Лёгкий неторопливый бег на носках. Руки согнуты в локтях и прижаты к груди, голова опущена)

Ищут маму медвежата,
Толстопятые ребята,
Неуклюжие, смешные,
Все забавные такие.
(Ноги на ширине плеч. Переступание с ноги на ногу. Раскачивание туловищем из стороны в сторону.)

В воздухе над лужицей
Стрекозы быстро кружатся.
Взлетают и садятся,
На солнышке резвятся.
(Бег чередуется с остановками. Во время остановок - присесть)

Вот ползёт сороконожка
По тропинке на дорожку.
Спинка изгибается,
Ползёт-переливается.
(Дети двигаются друг за другом, держа руки на поясе или на плечах впереди стоящего)

Нёс однажды муравей
Две травинки для дверей:
На полянке, под кустом,
Муравьишка строит дом.
(Пружинистый шаг, руки сложены «топориком» на плече)

Птички в гнёздышках проснулись,
Улыбнулись, встрепенулись:
«Чик-чирик, всем привет!
Мы летаем выше всех! »
(Лёгкий бег врассыпную; птички чистят крылышки; машут хвостиком (руки сзади, ладошками друг к другу, легко прыгают)

До свиданья, старый лес,
Полный сказочных чудес!
(Помахивание рукой.
Поворот вправо-влево с вытянутыми руками. Ходьба)

По тропинкам мы гуляли,
На полянке поскакали,
Подружились мы с тобой,
Нам теперь пора домой.
(Прыжки. Широко разводим руки в стороны. Ходьба)

Конспект занятия "Ознакомление с лесным хищником (волком)" - Мои статьи - Каталог статей

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида №1 «Золотой ключик»

г. Бодайбо

 

 

Ознакомление с лесным хищником (волком)

 

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

 

 

Автор: Апельганс Любовь Николаевна

Воспитатель

 

Цель: Расширить представления детей о диком животном – волке (внешний вид, повадки, образ жизни, способ охоты зимой и летом)

Задачи: способствовать обогащению словарного запаса; развивать речевую структуру языка, память, мышление; учить строить предложения, составлять простой  рассказ-описание  по модели; развивать логическое мышление.

Воспитывать наблюдательность, доброе отношение к животному миру

Виды детской деятельности: игровая, коммуникативная, продуктивная, познавательно-исследовательская, восприятие художественной литературы.

Содержание организованной деятельности детей

В.: Ребята, сегодня мы с вами поговорим об одном животном, а о каком, вы узнаете отгадав загадку:

Серый, зубастый

По угодьям рыщет,

Кого съесть ищет.

Д.: Волк.

В.: Правильно, это волк.  А сейчас, для вас будет такое задание. В нашей группе размещены картинки с изображение волка из разных сказок. Вам нужно будет их найти и рассказать  из какой он сказки, и какой по характеру. (Используются  картинки с изображением волка из сказок: «Красная шапочка», «Волк и семеро козлят», «Иван-царевич и серый волк», «Колобок»…) (Приложение 1).

Дети рассаживаются полукругом на ковре и рассказывают о своем сказочном герое (работа в микрогруппах).

«Красная шапочка» - коварный, злой, лживый…

«Лисичка-сестричка и серый волк» - простоватый, доверчивый…

«Волк и семеро козлят» - хитрый, злой, обманщик,…

«Иван-царевич и серый волк» - добрый, верный, …

«Колобок» - простой,

В.: Вот таким мы знаем волка по сказкам, а какой же он на самом деле? Давайте с вами разберемся, а помогут нам волшебные  модели и картина «Семья волков» по которой мы составим рассказ о жизни волков (воспитатель вывешивает картину, а рядом модель для составления описательного рассказа о животном и предлагает  детям сесть поудобнее на стульях).

В.: Кто изображен на картине?

Д.: На картине изображены волки.

В.: Как вы думаете, где живут волки?

Д.: Волки живут в  лесу, это дикие животные.  (Педагог обращает внимание на соответствующую схему).

 

В.:  Если бы можно было волка погладить, что бы мы узнали?

Д.: Тело волка покрыто шерстью.

 

В.: Шерсть, какая?

Д.: Шерсть у волка густая, жесткая, теплая  и т.д.)  (графическое изображение, обозначающее шерсть.

В.: Какого цвета волки?

Д.:  Волки серого цвета (на карточке-схеме  изображение цвета).

 

В.: Какие части тела есть  у волка?

Д.: Голова, зоркие глаза, нос, пасть с острыми клыками, уши, туловище, быстрые ноги (на схеме изображение частей тела животного). Это им помогает охотиться, выкармливать детенышей, спасаться от врагов  и выживать в трудных условиях.

 

В.: Как называются детеныши волков?

Д.: Волчата (на модели графическое изображение детенышей).

 

В.: Да, весной у волчицы рождаются малыши, слепые, покрытые буровато-серым пухом, которых она кормит своим молоком. Волчата похожи на лисят, лишь кончик хвоста у них серый. а у лисят – белый. Все лето родители вскармливают детенышей. И только к осени все вместе покидают свое логово.

В.: Чем питаются волки?

Д.: Волки питаются мясом других животных. Поэтому их называют хищниками.

 

В.: Правильно, добычей для волков служат различные крупные копытные животные (олени, лоси, кабаны), домашние животные (овцы, коровы, лошади), а также домашние птицы (куры, утки, гуси). Зимой волки ведут бродячую жизнь. Днем они прячутся в зарослях кустарников и  по оврагам, а в сумерки и по ночам выходят на охоту целыми стаями. Бегут они друг за другом, лапы ставят след в след. Бежит целая стая, а на снегу след только одного волка. А как называют самого главного волка в стае? (Ответы детей). Когда волки добывают пищу в природе, то в первую очередь их жертвами становятся старые, больные животные. Истребляя их, исключается заражение других животных, и участие их в размножении, что способствует рождению здорового и сильного молодого поколения копытных. Поэтому волка можно считать санитаром леса.

В.: Кто из вас знает,  какие звуки издают волки?

Д.: Волки воют у-у-у.

 

В.: Да, но волки воют по-разному, они сообщают друг другу о найденной добыче, об опасности, которая их подстерегает. Так они разговаривают друг с другом на большом расстоянии.

Описание волка педагог  обязательно сопровождает движением указки по составленной модели, тем самым дается образец использования модели в качестве наглядного плана.

Физминутка  «Волк и заяц»

(Дети стоят по кругу, руки к плечам, пальцы сжаты в кулак.)

Раз, два, три, четыре –

(Дети поочередно разгибают пальцы, начиная с указательных и кончая мизинцами.)

Заяц уши оттопырил

(Дети поднимают согнутые руки к голове (изображают «уши»).)

Вот он серый волк, волк,

Он  зубами щелк, щелк!

(Педагог выполняет хлопки перед собой (волк щелкает зубами).)

Зайка, я, и ты, и ты,

(Пружинящие полуприседания.)

Быстро прячемся в кусты.

 

  Далее детям предлагается составить описательный рассказ о волках, опираясь на  готовую  модель. (Приложение 2).

Анализ.

 Каждый из вас подумает, как работал на сегодняшнем занятии. Если считает е, что у вас все получилось – возьмите большой квадрат.

Если вы стремились, но у вас что-то не получилось – возьмите средний квадрат.

Если вы считаете, что у вас ничего не получилось – возьмите маленький квадрат.

У некоторых детей спрашиваю, что не получилось, почему?

А сейчас я предлагаю вам встретиться еще раз с волком. Каждый из вас по желанию отправится в различные центры. У нас работает центр «Читайка», в котором вы можете рассмотреть иллюстрации к произведениям о волке, центр Познания, в котором нужно выполнить задания по логическим карточкам (Приложение 3), а в центре «Веселого Карандаша» вы сможете научиться рисовать фигуру волка по схеме (Приложение 4).

   Дети отправляются по центрам для выполнения предложенных заданий.

 

 

Список используемых источников

  1.  Зотов В.В. Лесная мозаика: Кн. Для воспитателей детского сада и родителей/ Рис. В. Храмова.-М.: Просвещение, 1993.
  2. Николаева С.Н. Методика экологического воспитания в детском саду: Работа с детьми сред. И ст. групп дет.сада: Кн. Для воспитателей дет.сада.-М.: Просвещение, 1999.
  3. Автор и источник заимствованного иллюстративного материала неизвестен.

 

 

 

 

Физминутки про диких и домашних животных для детей 5-6 лет

Физминутки про животных предназначены для организации минутки здоровья на занятиях у детей в детском саду.

Цель физкультминутки на тему «Домашние и дикие животные»: снятие утомляемости и сонливости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил дошкольников.

Физминутки про домашних животных

Кошка

Вышли уточки на луг

Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем)
Пролетел веселый жук, Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями)
Гуси шеи выгибают, Га-га-га! (Круговые вращения шеей)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево-вправо)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками)
Шарик тоже зарычал, Р-р-р! (Руки на поясе, наклонились вперед)
Зашептал в воде камыш, Ш-ш-ш! (Подняли вверх руки, потянулись)
И опять настала тишь, Ш-ш-ш. (Присели)

Весёлые гуси

(Дети поют и выполняют разные движения)
Жили у бабуси
Два весёлых гуся:
Один серый, другой белый,
Два весёлых гуся.
Вытянули шеи — у кого длиннее!
Один серый, другой белый,
У кого длиннее!
Мыли гуси лапки в луже у канавки.
Один серый, другой белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
Ой, пропали гуси!
Один серый, другой белый —
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе —
Один серый, другой белый,
Кланялись бабусе.

Раз-два — шли утята

Раз-два — шли утята, (Шагаем на месте)
Три-четыре — шли домой. (Прыжки на месте)
Вслед за ними плелся пятый, (Хлопаем в ладоши)
Впереди бежал шестой, (Топаем ногами)
А седьмой отстал от всех — (Шагаем на месте)
Испугался, закричал: (Хлопаем в ладоши)
— Где вы, где вы? (Прыжки на месте)
— Не кричи, мы тут рядом, поищи! (Топаем ногами)

Котята

Пушистые комочки
Умыли лапкой щечки,
Умыли лапкой носик,
Умыли лапкой глазки –
Правый глазик, левый глазик.
Умыли лапкой ушки –
Правое ушко, левое ушко.

Утром встал гусак на лапки

Утром встал гусак на лапки, (Потянулись, руки вверх — вдох-выдох)
Приготовился к зарядке. (Рывки рук перед грудью)
Повернулся влево, вправо, (Повороты влево-вправо)
Приседанье сделал справно, (Приседания)
Клювиком почистил пух, (Наклоны головы влево-вправо)
Поскорее в воду — плюх! (Присели)

Бегал по двору щеночек

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)
Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)
Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

Вот окошко распахнулось (руки в стороны)
Вышла кошка на карниз. (имитация грациозной походки кошки)
Посмотрела кошка наверх, (запрокинуть голову, посмотреть вверх)
Посмотрела кошка вниз. (опустить голову, посмотреть вниз)
Вот налево повернулась, (повернуть голову налево)
Проводила взглядом мух. (повернуть голову направо)
Потянулась, улыбнулась (соответствующие движения и мимика)
И уселась на карниз.

Котик

Котик лапкой умывается, (гладят щёки)
Видно, в гости собирается.
Вымыл носик, (трут ладонью носик)
Вымыл ротик, (проводят пальцем по губам)
Вымыл ухо, (поглаживают одно ухо, затем другое)
Вытер сухо. (потёрли ушки)
Котик лапкой умывается, (поглаживают грудь)
К детям в гости собирается.

Хозяюшка

Наша – то хозяюшка
Сметлива была.
Всем в избе работушку
К празднику дала: (идти по кругу, взявшись за руки)
Чашечку собачка моет языком. (сложить ладони чашечкой, «облизывать» её)
Хрюшка собирает
Крошки под окном. (присесть, наклонять ритмично голову).
По столу котище
Лапою скребет. (встать, правой рукой делать движения к себе )
Половичку козочка
Веничком метет. («мести» пол)

Петушок

Петя, Петя – петушок (наклоны головы вправо — влево)
Целый день учил стишок, (наклоны головы вперед – назад)
А запомнил он строку (на каждый слог ударять руками по бедрам)
Лишь одну- «Ку-ка-ре-ку!»

Хитрый кот

Хитрый кот по дому рыщет, (кот ходит по коврику)
Мышку маленькую ищет (дети стоят на коврике)
Мышка в подполе живёт, (дети присаживаются на корточки)
Тихо досочки скребёт. (скребут по коврику)
Не поймает котик (дети встают на ноги)
Мышеньку за хвостик! (грозят пальчиком коту и убегают, а кот их догоняет)

Кот Антипка жил у нас. (встали, руки на поясе)
Он вставал с лежанки в час. (потянулись, руки вверх – вдох)
В два на кухне крал сосиски (наклоны влево-вправо)
В три сметану ел из миски. (наклоны вперед, руки на поясе)
Он в четыре умывался. (наклоны головы к плечам влево –вправо)
В пять по коврику катался. (повороты влево-вправо)
В шесть тащил сельдей из кадки. (рывки руками перед грудью)
В семь играл с мышами в прятки (хлопки спереди – сзади)
В восемь хитро щурил глазки. (приседания)
В девять ел и слушал сказки. (хлопки в ладоши)
В десять шел к лежанке спать, (прыжки на месте)
Потому что в час вставать. (шагаем на месте)

Гости

Как у кисы в гостях (бег на носочках)
Два цыпленка в лаптях,
Петушок в сапожках (ходьба с высоким подниманием колена)
Курочка в сережках (ходьба на пятках)
Селезень в кафтане (дробный шаг)
Утка в сарафане (ходьба вперевалочку)

Мы купили кошке

Мы купили кошке (поднять руки вперед)
К празднику сапожки (поставить ногу на пятку, повертеть)
Причесали ей усы (от щек развести руки в стороны)
Сшили новые трусы (имитировать шитьё иголкой)
Только как их надевать (пожать плечами, руки в стороны)
Хвостик некуда девать. (показать «хвостик» за спиной)

Гимнастика для шеи «Козлик»

Ома – ома – ома (поднимать и опускать голову)
Стоит козлик у дома.
Оме – оме – оме (качать головой вправо – влево)
Хорошо в высоком доме.
Ме – ме – ме (поднимать и опускать голову)
Подойди-ка ты ко мне. (делая призывные движения)
Мот – мот – мот (качать головой вправо – влево)
Не ставь копытца на комод. (грозя пальцем)

Кошка

Вы со мной знакомы близко (дети идут по кругу на носочках, крадучись)
Я – приветливая киска. (останавливаются, лицом в круг)
Кверху – кисточки на ушках, (делают «ушки» из ладошек)
Когти спрятаны в подушках. («коготочки» из пальчиков)
В темноте я зорко вижу, (вновь и дут по кругу, крадучись)
Понапрасну не обижу.
Но дразнить меня опасно- (останавливаются, встают лицом в круг)
Я царапаюсь ужасно. (показывают «коготочки»)
(В.Стоянов)

Угости котенка — мимическое упражнение

Мой серенький кот (дети мимикой передают, как котенка)
Совсем не растет, (угощают разной пищей: молочком,)
И даже усы не растут. (мясом, лимоном, рыбкой, колбаской)
Он супа не ест, (морковкой, перцем и т.д.)
И каши не ест-
Попробуй-ка вырасти тут!

«Здравствуй, Васька козел» — динамическая пауза

Здравствуй, Васька- козел, (поклониться, ладонь на грудь)
Если в гости пришел, (покачать головой)
Угощайся травкой, (протянуть ладони вперед)
Да смотри, не чавкай! (погрозить пальцем)

Котёнок

(имитация движений)
Надувала кошка шар,
А котёнок ей мешал.
Шалунишка лапкой «хоп!»
И надутый шарик « хлоп!».
Поморгал котёнок глазками,
Улыбнулся маме ласково.
Крепко сжал глаза и лапки.
И сказал:» Пока, ребятки!»

Пёс Барбос

(имитация движений)
Вот сидит наш пес Барбос.
В лапы спрятал черный нос.
Пёсик дремлет или спит.
На ребяток не глядит.
Наши дети тихо встали
И к собачке подбежали
— Ну-ка пёс скорей вставай
И ребяток догоняй!

Козочка

Я козочка Ме-ке-ке. (дети идут по кругу)
Я гуляю на лужке
Острые рожки. (показывают «рожки»)
Тонкие ножки (топают ножками)
На самой макушке
Бархатные ушки. (показывают ушки)
Язык полотняный, (показывают язык « лопаткой»)
Хвостик конопляный (показывают рукой хвостик сзади)
Как прыгну, (подпрыгивают)
Сразу забодаю. («бодаются»)

Кони

По аллее ходят кони. (ходьба, высоко поднимая колени, руки вперед)
Вот они, как на ладони. (полуприсяд на левую ногу,)
И упитанные, (правую вперед на носок)
И воспитанные (тоже , но с другой ноги)
Дрессировщик скажет (правой ногой «бить копытом»)
«Оп!» (перепрыгнуть с ноги на ногу)
Кони сразу же в галоп. (то же с другой ноги)
Он поднимет длинный кнут (взмахом правой руки круговые движения назад)
Кони быстрые замрут. (полуприсяд, руки вперед)
Дирижер рукой помашет- (взмахи перед собой)
Под оркестр кони пляшут. (два притопа с справой ноги, потом с левой)
Мы похлопаем в ладони (хлопки перед собой)
На колени встанут кони. (шагом левой вперед, полуприсед)
Шеи вытянут свои. (шеи вытянуть)
Их послушней нет на свете. (поворот головы вправо)
Вот какие кони эти. (поворот головы влево)

Кролики

Мы на ферме побывали (дети идут по кругу, держатся за руки)
Белых кроликов видали.
Шустренькие кролики (бегают по кругу, сделав «ушки» из пальчиков)
То ложились, (ложатся)
То кружились (кружатся)
В проволочном домике.
Лапками стучали (хлопают в ладоши)
Весело пищали. (топают ногами)
Мы зверькам (идут по кругу, взявшись за руки)
Не травки жесткой-
Клеверу достанем…
Вырастайте (прыгают по кругу, сделав»ушки» из пальчиков)
С нежной шерсткой,
С круглыми хвостами.
(К.Кубилинскас)

Конь

Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)
Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)
На ветру играет гривой
Пышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)
Быстро на седло вскочу,
Не поеду — полечу, (подскоки на месте)
Цок — цок — цок,
Цок — цок — цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)
Там за дальнею рекой
Помашу тебе рукой, (подскоки на месте)

Физминутки про диких животных

Лев

Слон

В зоопарке ходит слон,
Уши, хобот, серый он. (Наклоны головы в стороны.)
Головой своей кивает, (Наклоны головы вперед.)
Будто в гости приглашает. (Голову прямо.)
Раз, два, три — вперёд наклон,
Раз, два, три — теперь назад. (Наклоны вперёд, назад.)
Головой качает слон —
Он зарядку делать рад. (Подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад.)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. (Дети садятся.)

Обезьянки

Рано утром на полянке так резвятся обезьянки:
Левой ножкой: топ, топ! Правой ножкой: топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх, кто поднимет выше всех?
Руки вниз – и наклонились, на пол руки положили.
А теперь на четвереньках погуляем хорошенько.
А потом мы отдохнем, посидим и спать пойдем.

Зайчата

Зайцы утром рано встали,
Весело в лесу играли.
По дорожкам прыг-прыг-прыг!
Кто к зарядке не привык? (Прыжки на месте)
Вот лиса идет по лесу.
Кто там скачет, интересно? (Ходьба на месте)
Чтоб ответить на вопрос,
Тянет лисонька свой нос. (Потягивания – руки вперед)
Но зайчата быстро скачут.
Как же может быть иначе? (Прыжки на месте)
Тренировки помогают!
И зайчата убегают. (Бег на месте)
Вот голодная лиса (Ходьба на месте)
Грустно смотрит в небеса. (Потягивания – руки вверх)
Тяжело вздыхает. (Глубокие вдох и выдох)
Садится, отдыхает. (Дети садятся за столы)

Мартышки

Мы играем громко слишком,
Мы в ладоши хлопаем,
Мы ногами топаем,
Надуваем щёчки,
Скачем на носочках
И друг другу даже
Язычки покажем.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальцы поднесём к виску,
Оттопырим ушки,
Хвостик – на макушке.
Шире рот откроем,
Гримасы все состроим.
Как скажу я цифру «три» —
Все с гримасами замри!
«Раз – два – три!»

Мы охотимся на льва

Не боимся мы его.
У нас длинное ружье
И подзорная труба.
Ой! А что это?
А это – поле: топ-топ-топ.
Ой! А что это?
А это – болото: чав-чав-чав.
Ой! А что это?
А это море: буль-буль-буль.
Ой! А что это?
А это тропинка: шур-шур-шур.
Под ней не проползти.
Над ней не пролететь.
Ее не обойти, а дорожка напрямик,
Вышли на полянку.
Кто это здесь лежит?

Давайте его потрогаем.
Дети «трогают» воображаемого льва.
«Да это же лев! Ой, мамочки!»

Испугались его и побежали домой.
По тропинке: шур-шур-шур.
По морю: буль-буль-буль.
По болоту: чав-чав-чав.
По полю: топ-топ-топ.
Прибежали домой.
Дверь закрыли.
Ух! (на выдохе)
Устали.
Молодцы!

Жираф

(Хлопаем по всему телу ладонями.)
У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Щипаем себя, как бы собирая складки.)
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Поглаживаем себя, как бы разглаживаем шерстку)
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.
(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.)
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки))
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.
На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.

Дикие животные

Жарким днем лесной тропой
Звери шли на водопой. (Дети идут по кругу друг за другом)
За мамой-лосихой топал лосенок, (Идут, громко топая)
За мамой-лисицей крался лисенок, (Идут крадучись)
За мамой-ежихой катился ежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)
За мамой-медведицей шел медвежонок, (Передвигаются в глубоком приседе)
За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут на носочках, согнув руки перед грудью)
За мамой-зайчихой — косые зайчата, (Скачут, сделав «ушки» из ладоней)
Волчица вела за собою волчат. (Идут на четвереньках)
Все мамы и дети напиться хотят. (Идут на четвереньках)

Беличья зарядка

В лесной глуши на елке
Жили-были два бельчонка. (Потянуться.)
Жили дружно, не тужили
И с зарядкою дружили. (Прыжки на двух ногах.)
Вставали рано поутру,
Изображали кенгуру: (Руки поднести к ушам.)
За уши лапками хватались
И вправо-влево наклонялись. (Наклоны в стороны.)
Дружно хлопали в ладошки (Хлопки в ладоши.)
И тянулись, словно кошки. (Круговые движения руками, потянуться.)
Ножками топали, (Ходьба на месте с притопом.)
Глазками хлопали, (Поморгать глазами.)
Головками крутили, (Повороты головы в стороны.)
Друг за другом вслед ходили. (Ходьба на месте)

Мишка вылез из берлоги

Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге. (Повороты влево и вправо.)
Потянулся он со сна: (Потягивания — руки вверх.)
К нам опять пришла весна.
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил. (Вращения головой.)
Наклонился взад-вперёд, (Наклоны вперёд-назад.)
Вот он по лесу идёт.
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки —
Для медведя витаминки. (Наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)
Наконец медведь наелся
И на брёвнышке уселся. (Дети садятся.)

Медвежата

(Круговые движения головой поочередно в разные стороны. Наклоны в стороны, руки вперед. Ходьба «по-медвежьи», наклоны вперед. Подскоки на месте.)

Медвежата в чаще жили,
Головой своей крутили.
Вот так, вот так
Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так
Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили
И из речки воду пили.
Вот так, вот так
И из речки воду пили.

А потом они плясали,
Выше лапы поднимали.
Вот так, вот так
Выше лапы поднимали.

Медведь

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)
Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)
Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)
А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)
А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)
Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)
Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

Белочка

Физзарядкой ей не лень заниматься каждый день (руки в стороны, вверх, в стороны, вниз)
С одной ветки, прыгнув влево на сучок она присела (руки на поясе, прыжок влево, присесть)
Вправо прыгнула потом, (встать, руки на поясе прыжок вправо)
Покружилась над дуплом. (покружиться на месте)

Лягушка

Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

Полезные материалы

На всех уровнях, кроме физического, я волк

О

«На всех уровнях, кроме физического, я волк» - это памятная цитата из документального фильма о другом человеке, в которой подросток объясняет, как он идентифицирует себя как животное-волк. Впоследствии сцена вдохновила двухпанельный эксплуатируемый сериал с различными наложенными персонажами, выражающими аспекты их идентичности с помощью фразового шаблона «На всех уровнях, кроме физического, я X».

Происхождение

23 апреля 2013 года телеканал Logo TV транслировал документальный фильм «Что? Я думаю, что я Животное , в которое включены интервью с подростками, которые считают, что их физические человеческие тела не отражают их духовную идентификацию животных.В фильме подросток Широ Ульв (урожденный Мэтью Шиммель) заявляет, что «На всех уровнях, кроме физического, я волк», за которым следует сцена, в которой его показывают лающим, глядя на водоем. 3 мая 2013 года документальный фильм был размещен на форумах Cringe Channel пользователем Ahlstrom, который выделил цитату Ульва.


Спред

20 августа 2014 года Redditor SpeedyCZ представил двухпанельное изображение сцены Ульва из фильма до / r / payday, на котором изображена маска персонажа Волка из шутера от первого лица Payday (см. Ниже).

14 декабря YouTuber Alfred84 загрузил клип из фильма Ульва из документального фильма, получив более 600 000 за четыре месяца. 19 декабря видео было выделено на / r / videos, где оно получило более 3000 голосов (89% проголосовавших) и 1000 комментариев за три месяца.

18 января 2015 года пользователь AppleJooler из FunnyJunk опубликовал двухпанельный код, в котором можно увидеть участника банды Tunnel Snakes из ролевой видеоигры 2008 года Fallout 3 , набрав более 1400 голосов за следующие три месяца (как показано ниже) ,27 января пользователь FunnyJunk britbong представил несколько двухпанельных эксплуатируемых примеров в посте «На всех уровнях, кроме физических».


Различные примеры

Картинки

Виноградные лозы

Поиск интереса

Знай свой магазин Meme


Внешние ссылки

,

серый волк | Размер, среда обитания и факты

Серый волк ( Canis lupus ), также называемый лесной волк , крупнейший дикий член семейства собак (Canidae). Обитает на обширных территориях Северного полушария. В Северной Америке от 5 до 24 подвидов серых волков, а в Евразии - от 7 до 12, из которых 1 - в Африке. Волки были одомашнены несколько тысяч лет назад, а при разведении пород собак.

Серый волк ( Canis lupus ). © Jeff Lepore / Исследователи фотографии

Физическое описание

Острые чувства, большие клыки, мощные челюсти и способность преследовать добычу со скоростью 60 км (37 миль) в час - все это хорошо подходит серому волку для хищного образа жизни. Типичный северный самец может иметь длину около 2 метров (6,6 фута), включая густой полуметровый хвост. Стоя 76 см (30 дюймов) в высоту на плече, он весит около 45 кг (100 фунтов), но вес колеблется от 14 до 65 кг (от 31 до 143 фунтов), в зависимости от географического района.Женщины в среднем примерно на 20 процентов меньше мужчин. Самые крупные волки обитают в западно-центральной Канаде, на Аляске и в северной части Азии. Самые маленькие, как правило, находятся вблизи южного конца их распространения (Ближний Восток, Аравия и Индия). Мех на верхней части тела, хотя обычно серый, может быть коричневым, красноватым, черным или беловатым, в то время как нижняя часть тела и ноги обычно желтовато-белые. Светлые волки распространены в арктических регионах.

серый волк Серый или деревянный волк ( Canis lupus ). Encyclopædia Britannica, Inc.

Серые волки обычно живут стаями по две дюжины особей; Пакеты от 6 до 10 наиболее распространены. Стая - это в основном семейная группа, состоящая из взрослой пары (альфа-самец и альфа-самка) и их потомков разного возраста. Способность волков формировать прочные социальные связи друг с другом - вот что делает возможной волчью стаю. Внутри пакета устанавливается иерархия доминирования, которая помогает поддерживать порядок. Альфа-самец и альфа-самка постоянно утверждают себя над своими подчиненными и руководят деятельностью группы.Самка преобладает в таких ролях, как уход и защита щенков, тогда как самец преобладает в поиске пищи и кормлении, а также в поездках, связанных с этой деятельностью. Оба пола очень активно атакуют и убивают добычу, но в течение лета охота часто проводится в одиночку.

Территория стаи может составлять от 80 до 3000 кв. Км (от 31 до 1200 кв. Миль), в зависимости от численности добычи, и она энергично защищается от соседних стаей. Волки общаются друг с другом с помощью визуальных сигналов (выражение лица, положение тела, положение хвоста), вокализации и маркировки запахов.Вой помогает стае оставаться на связи, а также укрепляет социальные связи между членами стаи. Наряду с вой, маркировка территории с мочой и калом позволяет соседним пакетам знать, что они не должны вторгаться. Злоумышленники часто убиваются жителями, но в некоторых случаях их принимают.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 года с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Разведение

Размножение происходит в период с февраля по апрель, и весной, после периода беременности около двух месяцев, рождается помет, обычно пять или шесть щенков.Молодые обычно рождаются в логове, состоящем из естественной ямы или норы, часто на склоне холма. В качестве логова можно использовать расщелину скалы, полое бревно, опрокинутый пень или заброшенную бобровую ложу, и иногда бывает достаточно углубления под нижними ветвями хвойного дерева. Все члены стаи заботливо заботятся о молодежи. Отлученные от молока матери в шесть-девять недель, они получают диету из отрыжанного мяса. Весной и летом щенки являются центром внимания, а также географической направленностью деятельности стаи.Через несколько недель щенков обычно переводят из берлоги в надземное «место встречи», где они играют и спят, пока взрослые охотятся. По мере того как лето подходит к концу, щенки быстро растут и смещаются все дальше и чаще. Осенью стая снова начинает путешествовать по своей территории, и щенки должны не отставать. Большинство щенков почти взрослого размера к октябрю или ноябрю.

После двух или более лет в стае, многие уходят искать помощника, устанавливать новую территорию и, возможно, даже начинать свою собственную стаю.Те, кто остаются с пакетом, могут в конечном счете заменить родителя, чтобы стать племенным животным (альфа). Большие стаи, по-видимому, являются результатом того, что меньше молодых волков «покидают группу», а пометы - производятся более чем одной самкой. Известно, что волки, которые покидают свои стаи, прошли 886 км (550 миль).

Хищники и жертвы

Серые волки передвигаются и охотятся в основном ночью, особенно в районах, населенных людьми, и в теплую погоду. Основной добычей являются крупные травоядные животные, такие как олень, лось, лось, бизон, снежный баран, карибу и овцебык, которых они преследуют, захватывают и тянут на землю.Бобров и зайцев едят, когда они доступны, а волки в западной Канаде даже ловят рыбу тихоокеанского лосося. Большой процент животных, которых убивают волки, молод, пожил или в плохом состоянии. После убийства стая жрет (потребляя от 3 до 9 кг [7-20 фунтов] на животное), а затем задерживается, часто уменьшая тушу до волос и нескольких костей, прежде чем перейти к поиску другой еды.

Биологи все еще не согласны с тем, какое влияние оказывают волки на численность популяции жертв. Волки могут убивать скот и собак, когда у них есть такая возможность, но многие волки, которые живут рядом со скотом, редко, если вообще когда-либо, убивают их.Количество поголовья скота в Северной Америке невелико, но увеличивается по мере того, как волки расширяют свой ареал. К 2018 году считалось, что волки будут нести ответственность за гибель сотен голов крупного рогатого скота и другого домашнего скота в год в США. Чтобы уменьшить беспокойство владельцев скота и снизить потенциальную негативную реакцию против волков, в некоторых штатах есть программы, которые компенсируют владельцев скота за потери их стадам, когда есть доказательства нападения волков на их животных. В течение 1990-х годов среднегодовые потери волков в Миннесоте составляли 72 крупного рогатого скота, 33 овцы и 648 индеек, а также несколько особей других видов домашнего скота.Потери запасов выше в Евразии. В некоторых районах волки выживают, только убивая скот и поедая падаль и скот. Тем не менее, волки обычно избегают контакта с людьми. В Северной Америке было мало подтвержденных нападений волков на людей. Такие нападения являются необычными, но имели место в Евразии и Индии и иногда приводили к смерти.

У волков мало естественных врагов, кроме людей. Они могут жить до 13 лет в дикой природе, но большинство из них умирают задолго до этого возраста.Заболевания и паразиты, которые могут поражать волков, включают собачий парвовирус, чуму, бешенство, бластомикоз, болезнь Лайма, вшей, чесотку и сердечного червя. В большинстве районов мира люди являются основной причиной смерти волков. В районах с высокой плотностью волков и сокращением популяции жертв основными причинами смерти являются убийства других волков и голод.

,Профиль

- Roblox Профиль

- Roblox

Пожалуйста, активируйте Javascript, чтобы использовать все возможности этого сайта.

Roblox использует куки, чтобы предложить вам лучший опыт. Для получения дополнительной информации, включая информацию о том, как отозвать согласие и как управлять использованием файлов cookie в Roblox, см. Нашу Политику конфиденциальности и использования файлов cookie.)
                    Хулиганы должны просто бросить и просто прекратить издевательства, и плюс они должны просто ... получить некоторую помощь, что все, что я должен сказать до свидания
                 
Подробнее 3D
  • Регистрация

    22.07.2008

  • Посещения места

    0

  • Место Physical_Wolf9493YT

    Это ваше первое творение Roblox.Проверьте это, а затем сделайте его своим с Roblox Studio!

Physical_Wolf9493YT не имеет созданий.

Progress

Запуск Roblox ...

Подключение к игрокам ...

Проверка Запомните мой выбор и нажмите ОК в диалоговом окне выше, чтобы присоединиться к играм быстрее в будущем!

  • 1

    Нажмите Сохранить файл , когда откроется окно загрузки

    Progress
  • 2

    Перейдите в раздел Загрузки и дважды щелкните RobloxPlayer.exe

    Progress
  • 3

    Нажмите Выполнить

    Progress
  • 4

    После установки нажмите Играть , чтобы присоединиться к действию!

  • 5

    Нажмите Ok , когда появится предупреждение

    Progress
Программа установки Roblox должна скоро загрузиться. Если это не так, начните загрузку сейчас. Processing...
Психология стресса, оргазма и творчества - Brain Pickings

«Чем тщательнее мы анализируем то, что считаем« сексуальным », - философ Ален де Боттон утверждал в своей медитации на сексе, , - тем яснее мы поймем, что эротизм - это чувство возбуждения, которое мы испытываем, находя другого человек, который разделяет наши ценности и наше чувство смысла существования ». Но в своей попытке противостоять редукционизму, который рассматривает человеческую сексуальность как простое физиологическое явление, движимое исключительно нашей эволюционной биологией, де Боттон компенсирует это сокращением в противоположном направлении, сводя на нет сложное взаимодействие мозга и биологии, психологии и физиологии, которое движет человеческий сексуальный опыт.Это именно то, что Наоми Вольф , автор культурной классики 1991 года Миф о красоте , исследует в Влагалище: Новая биография (публичная библиотека ) - увлекательное исследование науки, стоящей за чрезвычайно неправильно понятым разумом. связь тела между мозгом и гениталиями, сознание и сексуальность, поэтическое и научное. Появляется откровение о том, как глубоко телесные переживания женщины влияют практически на все аспекты жизни, от стресса до творчества, посредством сложного механизма, связывающего биологию и бытие.

Вольф пишет:

Женское сексуальное удовольствие, правильно понимаемое, - это не только сексуальность или удовольствие. Он также служит средством самопознания и надежды женщины; женское творчество и смелость; женский фокус и инициатива; женское блаженство и трансцендентность; и как средство чувствительности, которое очень похоже на свободу. Чтобы правильно понять влагалище, нужно понимать, что оно не только сосуществует с женским мозгом, но и, по сути, является частью женской души.

[…]

Когда понимаешь, что подтверждают ученые из самых передовых лабораторий и клиник по всему миру - что влагалище и мозг - это, по сути, одна сеть или «одна целая система», как они это называют, и что влагалище опосредует женское уверенность, креативность и чувство трансцендентности - ответы на многие из этих кажущихся загадок встают на свои места.

Вышивка ручной вагины от художника Кира Скарлет

Основным игроком в этом посредничестве является женский тазовый нерв - своего рода информационная супермагистраль, которая разветвляется от основания спинного мозга к шейке матки, соединяя последний с мозгом и таким образом контролируя большую часть сексуальной реакции.Но эта информационная супермагистраль действительно больше похожа на суперлабиринт, архитектура которого сильно отличается от одной женщины к другой, и она абсолютно уникальна для каждой. Такое разнообразие проводки в очень сложной нейронной сети женского таза помогает объяснить, почему у женщин дико разные триггеры оргазма. (Напротив, нейронная сеть малого таза значительно проще, состоящая из сравнительно правильных нервных путей, аккуратно расположенных в сетке, которая окружает половой член кругом удовольствия.) Эта биологическая реальность, указывает Вольф, резко противоречит доминирующей культурно выстроенной фантазии о том, как должен происходить половой акт:

порнографическая модель общения - даже обычная модель нашей культуры общения, которая является быстрой, целеустремленная, линейным, и направлена ​​на стимуляции, возможно, один или два участка тела женщин - просто не будет делать это для многих женщины, или, по крайней мере, не очень глубоко, потому что это включает в себя такую ​​поверхностную часть потенциала женских неврологических систем сексуальной реакции.

Вышивка из серии «Уроки моей мамы» художника Андреа Дезсо

Другим ключевым компонентом сексуального опыта является вегетативная нервная система (АНС) - кукольник возбуждения, контролирующий все сокращения гладких мышц и влияющий на реакцию организма вне сознательного контроля. Он охватывает как симпатические, так и парасимпатические отделы и обеспечивает их совместную работу. Поскольку возбуждение предшествует оргазму, ANS сначала должен сделать свою собственную работу, прежде чем сложная тазовая нейронная сеть сможет действовать своей собственной магией.Волк пишет:

Для женщин сексуальный ответ включает в себя изменение состояния сознания. … У женщин биология возбуждения более тонкая, чем понимает большинство из нас, и она в значительной степени зависит от этой чувствительной, волшебной, медленно успокаивающейся и легко подавляемой системы.

Конечно, Вольф напоминает нам, что женщины нередко испытывают физиологический ответ во время изнасилования, несмотря на огромную психологическую боль и стресс от нападения, но этот ответ не то же самое, что трансцендентный, пространственный оргазм, который принимает место, где мозг и тело работают в гармоничном блаженстве.Это также относится к сексуальным ситуациям, которые не являются такими же насильственными, как изнасилование, но тем не менее так или иначе нападают на ANS:

Если ответ ANS женщины игнорируется, она может иметь сношения и даже кульминацию; но она не обязательно почувствует себя освобожденной, перенесенной, исполненной или влюбленной, потому что только поверхностная часть ее способности отвечать была связана с любовью или помолвкой.

На самом деле, наиболее увлекательным аспектом ANS, абсолютно критическим, но недостаточно понятым, является то, что он глубоко подвержен влиянию ментального ландшафта, управляющего неизменной взаимозависимостью между мозгом и влагалищем.ANS, который служит переводчиком между психологическим и физиологическим, таким образом, особенно уязвим к тому, что психологи называют «плохим стрессом». (Напротив, «хороший стресс», который многие женщины испытывают в захватывающих или насмешливых сексуальных сценариях, которые они все еще контролируют, может быть убедительным и приятным.) «Плохой стресс» возникает из-за ощущения отсутствия безопасности, и наличие безопасности абсолютно необходим для катапультирования женского мозга в такой «высокий» оргазм, который возможен только в этом растянутом трансовом состоянии.Волк объясняет:

Эта биологическая, эволюционная связь женщин возможного экстаза с эмоциональной безопасностью имеет последствия, которые нельзя переоценить. Расслабление позволяет женскому пробуждению .

Точно так же, как ценимость и расслабленность могут усилить сексуальную реакцию женщины, «плохой стресс» может резко помешать всем сексуальным процессам женщины.

[…]

«Плохой стресс», как обильно подтвердили исследователи, оказывает точно такое же негативное влияние на возбуждение женщины и на само влагалище.Когда женщина чувствует угрозу или небезопасность, симпатическая нервная система - партнер парасимпатической нервной системы в ANS - начинает действовать. Эта система регулирует реакцию «бой или бегство»: по мере того, как адреналин и катехоламины высвобождаются в мозге, несущественные системы, такие как пищеварение и, да, сексуальный ответ, близко; сужение кровообращения, потому что сердцу нужна вся доступная кровь, чтобы помочь организму бежать или бороться; и послание к телу «вытащи меня отсюда». Основываясь на [исследовательской информации], мы теперь знаем, что угрожающая среда - которая может включать в себя даже смутные словесные угрозы, связанные с влагалищем или пренебрежительные высказывания о влагалище - может замкнуть женскую сексуальную реакцию.

Это представление о том, что биология обусловливает сознание и наоборот, конечно, не ново. Но исследование Вольфа приводит убедительные доказательства того, что «сильный стресс», особенно изнасилование и ранняя сексуальная травма, может иметь глубокие биологические последствия:

Растут, хотя и предварительные, доказательства того, что изнасилование и ранняя сексуальная травма действительно могут «оставаться в теле» - даже оставаться во влагалище - и изменять тело на самом интимном, системном уровне. Восстановление возможно, но лечение должно быть специализированным.Изнасилование и раннее сексуальное насилие действительно могут навсегда изменить работу симпатической нервной системы (СНС) - что крайне важно для женского возбуждения; и, если она не поддерживается правильным лечением, оно может навсегда изменить способ дыхания женщины, частоту ее сердца, ее кровяное давление и ее удивительную реакцию, таким образом, который не находится под каким-либо сознательным контролем.

Еще более поразительно, что некоторые исследования показали, что повышенная активация SNS связана с множеством опасностей для здоровья, которые, по-видимому, не связаны с сексуальной травмой, включая головокружение, проблемы с двигательным контролем и равновесием, проблемы с визуальной обработкой и повышенную реакцию испуга.Другими словами, сексуальное насилие изменяет мозг таким образом, что саботирует несколько систем организма и наносит вред здоровой реакции на стресс. Волк резко подчеркивает последствия:

Под этим пониманием и этими значительными доказательствами изнасилование и сексуальное насилие с сопутствующей травмой следует понимать не только как форму принудительного секса; их также следует понимать как форму повреждения мозга и тела и даже как вариант кастрации.

Демонстрируя, насколько сильна связь между разумом и телом, корейские исследователи обнаружили, что стресс и сексуальная травма на биологическом уровне фактически влияют на само функционирование влагалища.Исследуя самок крыс, они обнаружили, что «хронический физический стресс изменяет [сексуальное поведение] через механизм, который, как считается, включает в себя сложные изменения половых гормонов, эндокринных факторов и нейротрансмиттеров». Более того, они смогли определить точный биологический механизм, ответственный за это глубокое взаимодействие:

Очевидно, что окись азота (NO) и синтаза оксида азота (NOS) играют важную роль в заполнении влагалища и клитора - помогают гладким мышцам влагалища расслабиться и ткани влагалища набухают при подготовке к возбуждению и оргазму - и этим химическим веществам и их действиям подавляются, когда женщины испытывают отрицательный стресс.

Исследователи обнаружили, что утомленные самки крыс были менее восприимчивы и более враждебны к своим партнерам-мужчинам, демонстрируя измеримую агрессию и раздражительность и в конечном итоге отказываясь совокупляться. Стресс, оказывается, уменьшил способность самок крыс достигать возбуждения, сильно нарушая их кровоток в гениталиях. Ученые пришли к выводу:

В исследованиях на животных психический или физический стресс повышает уровень катехоламинов в сыворотке, вызывая тем самым сокращение сосудов, что, в свою очередь, уменьшает кровоток и приводит к сексуальной дисфункции., , , Так как стресс сопутствует повышенному выходу катехоламинов в кровь. , , Разумно предположить, что кровоток в половые органы уменьшается в периоды стресса. , , , [W] мы измерили норэпинефрин как косвенный показатель уровня катехоламинов и обнаружили, что он увеличился в группе стресса и уменьшился в группе восстановления. Этот результат косвенно подтверждает предположение, что стресс влияет на кровоток женских половых органов.

Наиболее зловещим был прогноз о том, что, если такие уровни стресса будут поддерживаться с течением времени, физиологические изменения, которые они вызывают, в конечном итоге повлияют на саму вагинальную ткань.Действительно, исследователи проверили эти ткани после смерти самок крыс и обнаружили «биологически измеримые изменения».

Женщины, конечно, не крысы, но это только означает, что последствия такого стресса еще более глубоки. Вольф утверждает, что помимо ухудшения способности женщин достигать оргазма, «плохой стресс» также влияет на общую способность к радости, надежде и творчеству. В отличие от крыс, люди также подвержены не только физическим, но и другим формам насилия. Вольф цитирует трагически распространенную культурную тенденцию высмеивать влагалище и его владельца, даже в сленге, который мы имеем в отношении женских половых органов.Она пишет:

Роль манипулирования женским стрессом при нацеливании на влагалище не следует игнорировать. Такое поведение - высмеивание влагалища - имеет совершенный инстинктивный смысл. Эти действия часто являются безличными и тактическими - это стратегии для оказания давления на женщин, которое неосознанно, но может быть интуитивно понятным и даже выжить в народной памяти, что вызывает более широкую нейропсихологическую реакцию «плохого стресса», которая фактически ослабляет женщин.

Она приводит один особенно тревожный пример:

В 2010 году ученики Йельского университета собрались на мероприятии «Верни ночь», где их одноклассники маршировали в группе, протестуя против сексуального насилия.Молодые люди скандировали протестующим: «Нет, значит да, да значит анально». Некоторые молодые женщины подали иск против университета, утверждая, что терпимость к такому поведению создала неравную образовательную среду. Этически они правы, и нейробиологически они также правы. Почти все молодые женщины, которые сталкиваются с группой своих сверстников мужского пола, скандировавших такие лозунги, скорее всего, инстинктивно чувствуют легкую панику. На каком-то уровне они получают сообщение о том, что могут быть в присутствии потенциальных насильников, что делает невозможным игнорирование незрелых комментариев, как часто просят женщины.Они чувствуют, что им угрожает более широкий риск, и это действительно так, но это не просто риск сексуального насилия. Если их регулярно подвергать стрессу, они действительно будут подавлять всю тонкую и деликатную сеть нейробиологических триггеров и реакций, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, счастливыми, компетентными и как будто они знают себя.

Одно исследование назвало сложные и длительные последствия такого стресса, все более узнаваемый медицинский паттерн, «мультисистемная дисфункция», и оно может повлиять на широкий спектр проблем физического здоровья, таких как повышенный риск диабета и болезней сердца, гормональный дисбаланс и фертильность. проблемы.Но самые разрушительные последствия этих физических изменений, утверждает Волк, когнитивные и психоэмоциональные:

Женское тело одинаково реагирует на «плохой стресс», независимо от того, где находится родильная комната, университет или рабочее место. Если женский мозг чувствует, что окружающая среда небезопасна, его реакция на стресс тормозит все те же органы и системы, независимо от обстановки. Многие из сигналов, которые либо разжигают, либо ослабляют женское желание, связаны с вопросом о женском мозге: безопасно ли это для нее?

Поэтому, если женщина изо дня в день идет на работу или учиться в сексуально опасной или угрожающей атмосфере, она рискует - из-за кумулятивного, долговременного эффекта этого «плохого стресса» - отпустить творческую «релаксацию». ответ »сдерживается даже вне ее работы или учебы.

[…]

Если вы подвергаете женщину сексуальному стрессу достаточно, со временем другие части ее жизни, скорее всего, пойдут не так; в конце концов, ей будет трудно отдыхать в постели, а также в классе или в офисе. Это, в свою очередь, будет препятствовать повышению допамина, которое она могла бы получить в противном случае, что, в свою очередь, предотвратило бы выброс химических веществ в ее мозг, что в противном случае сделало бы ее уверенной, творческой, обнадеживающей, сосредоточенной - и эффективной, особенно актуальной, если она конкурирует в учебе или профессионально с вами.Учитывая эту динамику, фраза «испортить ее» приобретает новое значение.

[…]

Влагалище отвечает чувству женской безопасности, в котором расширяется кровообращение, в том числе и во влагалище, когда женщина чувствует, что она в безопасности; но кровеносные сосуды во влагалище сжимаются, когда она чувствует угрозу. Это может произойти до того, как женщина сознательно воспримет ее положение как угрожающее. Поэтому, если вы постоянно устно угрожаете или унижаете влагалище в университете или на рабочем месте, вы постоянно сигнализируете мозгу и телу женщины, что она небезопасна.«Плохой» стресс - это ежедневное повышение частоты сердечных сокращений, прокачка адреналина через ее систему, циркуляция катехоламинов и так далее. Это словесное оскорбление на самом деле делает ее более трудной для нее, чтобы выполнять профессиональные или академические задачи перед ней.

Карикатура Эмили Флэйк из фильма «Большое феминистское НО: комиксы о женщинах, мужчинах, ифсах, а также и феминизме». Нажмите на изображение, чтобы узнать больше.

Тем не менее, несмотря на убедительные научные данные, наиболее волнующее и всеобъемлющее замечание Вулфа является антропологическим:

То, как любая конкретная культура обращается с влагалищем - будь то с уважением или неуважением, заботливо или уничижительно, - является метафорой отношения к женщинам в целом в этом месте и времени.

Вагина: новая биография абсолютно захватывающая во всей своей полноте. Для менее научного, но не менее паузы, дополните ее «Большое феминистское НО: комиксы о женщинах, мужчинах и девизах, а также проблемах феминизма» , а затем вернитесь к Сьюзен Сонтаг на тему секса.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Top